Главная | Обратная связь | Поможем написать вашу работу!
МегаЛекции

групповых программ в бассейне

 

8.1. В процессе групповых занятий обязательно придерживаться программы занятия и указаний ведущего занятие инструктора.

8.2.Перед началом занятий, в целях профилактики травматизма, настоятельно рекомендуем Вам пройти фитнес-тестирование и первичный инструктаж, а также ознакомиться с техникой безопасности по выбранным Вами направлениям и посещать занятия Вашего уровня подготовки.

8.3. Не допускаются к занятиям члены Клуба с обнаженным торсом, а также в уличной, грязной, пляжной (любой открытой) обуви, босиком (исключение составляют классы Mind&body).

8.4. Групповые занятия проводятся согласно расписанию. Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание и осуществлять замену заявленного инструктора в расписании.

8.5. Занятия по классу Cycle проводятся по предварительной записи у администратора на рецепции Клуба. При этом Администрация оставляет за собой право ограничить количество людей, занимающихся в группе.

8.6. До начала посещения групповых программ обязательно прохождение стартовой тренировки. Во время стартовой тренировки инструктор ознакомит Вас с основами тренировок в группе, дополнительным спортивным оборудованием, порядком его использования, объяснит технику выполнения упражнений, их значение, ответит на ваши вопросы, даст полезные советы.

8.7. Во избежание травм Члену Клуба рекомендуется посещать групповые занятия, соответствующие его уровню физической подготовленности. В случае, если в процессе занятия какое-либо упражнение покажется сложным, обязательно сообщить об этом ведущему занятие инструктору и воздержаться от дальнейших действий.

8.8. Не рекомендуется приходить на занятия с чувством голода или сразу после приёма пищи.

8.9. Посещать групповые занятия обязательно в специальной спортивной одежде и обуви (более подробное описание в п.5.7. Правил). Инструктор имеет право не допустить Члена Клуба до занятия в случае не соответствия его одежды данному виду тренировки.

8.10. Соблюдайте правила личной гигиены, не используйте резкие парфюмерные запахи, мази, тальк.

8.11. Желательно наличие полотенца и пластиковой (закрывающейся) бутылки с водой.

8.12. После окончания тренировки необходимо вернуть спортивный инвентарь в отведенные для инвентаря места.

8.13. Рекомендуется посещать занятия, соответствующие своему уровню подготовленности. С описанием занятий (с указанием требуемого уровня подготовки) Член Клуба может ознакомиться на обратной стороне расписания или на рецепции Клуба.

8.14. Рекомендуется использовать оборудование, выбирать интенсивность и продолжительность тренировок в соответствии со своим уровнем подготовленности.

8.15 Настоятельно просим вас приходить на групповые занятия без опоздания. При опоздании более чем 10 минут инструктор имеет право не допустить Вас на занятие.

8.16 После окончания тренировок необходимо разобрать и вернуть спортивный инвентарь в исходные места.

8.17 Самостоятельное пользование музыкальной и другой аппаратурой Клуба не разрешается.

8.18. В случае нанесения ущерба инвентарю или имуществу Клуба, член Клуба обязуется возместить Клубу стоимость нанесенного ущерба.

8.19. Не допускаются тренировки для детей до 16 лет

8.20. Члены Клуба могут пользоваться услугами инструктора только с инструктором Клуба.

8.21 При занятиях с персональным тренером и в мини-группах условия и порядок таких занятий определяется договором по персональному тренингу, либо по договору занятий в мини-группах.

8.22 Заблаговременно (не позднее, чем за 4 часа) предупреждайте Вашего персонального тренера об отмене занятия..

 

8.11. Запрещается:

ý приносить и использовать открытых емкостей для воды, в том числе стаканчиков для воды.

ý на групповых занятиях использовать собственную хореографию и свободные веса без разрешения инструктора.

ý плавать без шапочки.

ý Посещать групповые уроки при наличии инфекционных, респираторных и кожных заболеваний.

 

9. Правила посещения бассейна, групповых программ в бассейне

9.1. Посещение бассейна Членами Клуба, осуществляется строго при наличии справки от врача (в предусмотренных законом случаях).

9.2. Перед посещением бассейна обязательно принять душ, ножную ванну.

9.4. Посещение бассейна разрешается только при наличии купального костюма, плавательной шапочки и специальной сменной обуви. (Санитарные правила устройства и содержания мест занятий по физической культуре и спорту №1567-76 п. 90).

9.5. В целях безопасности Клуб по внутреннему утвержденному графику проводит на территории бассейна ремонтные работы, санитарные обработки, в том числе и внеплановые. Занятия в бассейне могут быть ограничены в связи с необходимостью проведения данных работ.

9.6. Запрещается:

 


ý ходить в зоне бассейна босиком.

ý находиться на территории бассейна в верхней одежде и уличной обуви.

ý бегать по территории бассейна, прыгать в воду с бортиков (без разрешения инструкторов) и других окружающих бассейн конструкций.

ý подавать ложные сигналы бедствия.

ý использовать специальное оборудование без разрешения инструктора.

 

ý использовать маски для подводного плавания с конструктивным применением стекла.

ý плавать в бассейне во время проведения групповых занятий.

ý приносить в зону бассейна стеклянную и иную бьющуюся посуду.

ý находиться в зоне бассейна детям до 14 лет без сопровождающего взрослого.

ý плавать без шапочки.

 


10. Правила посещения Хамама и Финской сауны

10.1. Перед посещением хамама или финской сауны обязательно примите душ.

10.2. Электрокаменка финской сауны находится в рабочем состоянии с 07.00 ч. до 22.30 ч. Максимальная температура в финской сауне 105 °С.

10.3. Хамам находится в рабочем состоянии с 07.00 ч. до 22.30 ч. Температура в хамаме составляет 40-47 Сº, влажность составляет 75-100%, пол и сиденья прогреваются изнутри до 38-42 Сº.

10.4. Во время нахождения в финской сауне обязательно использование полотенец – их необходимо стелить на скамью, во избежание соприкосновения нагретой поверхности с кожей и сильных ожогов.

10.5. Посещение детьми в возрасте до 14 лет финской парной и хамама разрешено только в сопровождении взрослых. Не оставляйте детей в хамаме и финской сауне без присмотра родителей.

10.6. Внимание! Слишком долгое пребывание в горячей сауне вызывает повышение температуры тела, что может оказаться опасным для здоровья. Посещение финской сауны после интенсивных тренировок также может оказаться пагубным для здоровья.

10.7. При посещении хамама и финской сауны запрещается:

ý пользоваться кремами, медом, парфюмерными ароматами, масками, скрабами, краской для волос, эфирными маслами и настойками.

ý в финской сауне поддерживается сухой пар, поэтому запрещается плескать в отсек для камней воду или ароматизаторы в сауне. Запрещено заносить пластиковые стаканчики в сауну и душевые.

ý в финской сауне категорически запрещается оставлять и сушить одежду, полотенца и другие вещи.

 

 

11. Правила посещения соляной шахты

11.1. Соляную шахту рекомендуется посещать 10-25 сеансов, ежедневно или через день, два раза в год.

11.2. В соляной пещере необходимо проходить процедуру по графику 40 минут.

11.3. Дети до 5-ти лет посещают «соляную пещеру» совместно с родителями.

11.4. Не рекомендуется опаздывать на сеанс.

11.5. Перед посещением нашей «соляной пещеры» мы настоятельно рекомендуем всем клиентам обеспечить себе свободное дыхание носом.

11.6. В верхней одежде вход в «соляную пещеру» запрещен.

11.7. Посещение «соляной пещеры» возможно только в бахилах (одетых на сменную обувь или теплый носок). Обращаем Ваше внимание, что от соляного аэрозоля на одежде могут остаться следы, просим учесть это при выборе одежды для посещения сеансов, либо использовать одноразовый халат (комплект можно приобрести у администратора).

11.8. В «соляную пещеру» не допускается вносить посторонние предметы, сумки, книги, вязание и т.д. Запрещается использовать электронные приборы, в том числе и телефоны.

11.9. Мы просим Вас уважать других клиентов и не создавать им дополнительного неудобства своими разговорами.

11.10. Во время детских сеансов мы не возражаем против игр в «соляной пещере» с применением имеющихся у нас игрушек. Однако шумные и активные игры во время сеанса недопустимы. Также мы просим родителей следить за тем, чтобы соль, не попала ребенку в глаза и рот. После сеанса, ребенку следует обязательно помыть руки и лицо.

11.11. В «соляную пещеру» не допускаются клиенты, которые, по мнению персонала, находятся в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения и с остаточными явлениями такого опьянения.

11.12. К процедуре не допускаются пациенты с выраженным запахом парфюмерии.

11.13. Рекомендуется не курить за 30 минут до сеанса и 2 часа после.

11.14. Для комфортного принятия процедуры сеансы формируются по возрастным группам. Присутствие на сеансе клиентов из другой возрастной группы не может расцениваться как некачественное предоставление услуги.

11. Правила посещения солярия

12.1. Перед посещением солярия необходимо удалить с лица макияж, иную косметику, так как многие косметические средства обладают солнцезащитными свойствами.

12.2. Если вы носите контактные линзы, то перед сеансом их необходимо снять.

12.3. Перед сеансом не следует наносить увлажняющие и другие косметические средства (кроме специальной косметики для загара). Многие из них содержат защиту от УФ лучей, что негативно влияет на качество загара.

12.4. При пользовании солярием обязательно использование специальных солнцезащитных очков. Ультрафиолет легко проникает сквозь тонкое веко, пагубно воздействуя на сетчатку.

12.5. При первых признаках недомогания необходимо прервать сеанс, сообщить о недомогании сотрудникам Клуба, обратиться за консультацией к врачу.

12.6. Запрещено пользование солярием в следующих случаях:


ý женщинам в период беременности и кормления;

ý лицам, принимающим лекарства, повышающие светочувствительность кожи (антибиотики, транквилизаторы, антидепрессанты), а также принимающим гормональные препараты);

ý при заболеваниях щитовидной железы;

ý при гинекологических патологиях;

ý при склонности к меланоме;

ý при сердечно-сосудистых заболеваниях;

ý при наличии злокачественных или доброкачественных опухолей;

ý при наличии на коже пигментных пятен;

ý при наличии многочисленных и крупных родинок;

ý при наличии на коже сыпи;

ý при дерматите;

ý для люди с повышенным кровяным давлением;

ý при нарушения функции печени;

ý при туберкулезе;

ý детям до 18 лет;

ý людям со светлой, легко сгорающей кожей;

ý женщинам в период критических дней;

ý в течение __ _дней после процедуры эпиляции.


 

12.7. Рекомендации Клуба для посещающих солярий:

þ Желательно надевать шапочку для того, чтобы избежать пересыхания волос. Стоит снять украшения.

þ Лучше загорать в хлопчатобумажном белье.

þ Защищайте чувствительные зоны тела и лица, рекомендуется использовать «стикеры» для защиты груди и бальзам для губ, имеющий защиту от УФ - лучей

þ Не рекомендуется посещение солярия после душа или ванны - эти процедуры лишают кожу естественной защиты в виде слоя отмерших клеток. Также перед сеансом не стоит мыться с мылом, т.к. мыльная пена лишает кожу естественной жировой смазки, что увеличивает вероятность ожога.

þ Под воздействием УФ-излучения кожа сильно обезвоживается, поэтому после каждого сеанса загара нужно наносить на кожу увлажняющий крем или лосьон. Следует обязательно пользоваться специальной косметикой до и после загара, которая поможет избежать ожога, закрепить загар и сделать его более стойким, придав коже тот или иной красивый оттенок (бронзовый, золотистый).

þ Посещение солярия усиливает активность многих функций организма, поэтому сразу после сеанса стоит отдохнуть.

þ Загар, приобретенный в солярии, сохраняется приблизительно в течение 2-4 недель после последнего сеанса загара. Вследствие естественного обновления кожи верхние клетки кожи отторгаются слой за слоем. Кожа полностью обновляется приблизительно через 28 дней. Однако при соответствующих уходе, с помощью специальных косметических средств, загар можно сохранить значительно дольше.

þ После того, как была приобретена желаемая интенсивность загара, ее можно поддерживать, принимая 1-2 сеанса в неделю.

þ Не следует посещать солярий после посещения солярия.

 

 

12. Правила посещения Детского Клуба

 

Фитнес детям – это яркие позитивные эмоции у вашего ребёнка, радость от преодоления трудностей и препятствий, интересное общение и новые друзья!

13.1 Детский клуб открыт ежедневно с 10:00 до 22:00.

13.2. Время пребывания ребенка в Детском Клубе - не более 3-х часов.

13.3. Дети могут находиться в Клубе в режиме действия их Детской Клубной Карты, посещения детской комнаты в момент тренировки родителей, либо в течение персональной тренировки.

13.4. При оформлении ребенка в Детский Клуб родители ребенка заполняют анкету.

13.5. При наличии у ребенка какого-либо заболевания, требующего периодического приема лекарственных препаратов, а также при наличии риска экстренных ситуаций, связанных с данным заболеванием, родители обязаны письменно заявить об этом при заполнении анкеты. За достоверность предоставляемой в анкете информации родители несут персональную ответственность.

13.6. Клуб вправе отказать в продаже Клубной Карты ребенку с наличием тяжелых форм заболеваний.

13.7. Фитнес тестирование детей проводится с 5 лет и при непосредственном присутствии одного из родителей.

13.8. Дети до 14 лет могут посещать Клуб только в сопровождении родителей или уполномоченных лиц не моложе 18 лет, что оформляется соответствующим письменным заявлением на рецепции Клуба. В случае замены уполномоченного лица родители должны заблаговременно предупредить администрацию Клуба.

13.9. Дети старше 14 лет могут посещать Клуб самостоятельно, в соответствии с расписанием работы Детского клуба, при наличии письменного заявления от родителей.

13.10. Родители или сопровождающее лицо должны своевременно привести ребенка на тренировку (групповое занятие), а также вовремя забрать по окончанию тренировки. В случае опоздания на занятие более чем на 10 минут, инструктор имеет право не допустить ребенка к занятию, т.к. это опасно для его здоровья.

13.11. Родителям или сопровождающим лицам запрещено самостоятельно использовать оборудование Детского Клуба, вмешиваться в процесс занятий, проводимых сотрудниками Детского Клуба и требовать изменения формата уроков групповых занятий.

13.12. Присутствие родителей или сопровождающих лиц допускается только на открытых занятиях по предварительному приглашению.

13.13. Во время пребывания ребенка в Клубе сопровождающее лицо должно находиться в Клубе. В случае отсутствия Клубной карты сопровождающий должен ожидать ребенка в зоне рецепции, при наличии Клубной карты - на территории Клуба.

13.14. За детей, находящихся на территории Клуба без присмотра родителей или сопровождающего лица Клуб ответственности не несет.

13.15. Переход из одной тренировочной зоны в другую в рамках расписания детских групповых занятий для детей до 7 лет осуществляется в сопровождении родителей или уполномоченных лиц.

13.16. Дети старше 4 лет пользуются раздевалками соответственно своему полу.

12.17. Дети до 15 лет не могут посещать тренировочные залы и групповые программы, не предусмотренные Правилами Детского Клуба.

13.18. В целях безопасности, посещение групповых программ Детского Клуба разрешено только в соответствии с возрастом, указанном в описании уроков.

13.19. Одевайте детей в удобную спортивную одежду и обувь. Занятия в одежде для улицы и босиком запрещены.

13.20. Запрещено приносить с собой личный инвентарь.

13.21. Инструктор вправе отстранить ребенка от занятий, если он неадекватно реагирует на команды инструктора. При неадекватном поведении ребенка (агрессия, истерические состояния, намеренная порча имущества), которое создает неудобства и/или дискомфорт для других детей и взрослых, родители или сопровождающие лица обязаны забрать ребенка из Клуба. В случае если данные ситуации носят систематический характер, Клуб вправе расторгнуть в одностороннем порядке договор, предусматривающий получение услуг ребенком.

13.22. Для подростков от 14 лет возможны персональные тренировки с инструктором в тренажерном зале.

13.23. С целью избежания инфицирования детей в Клубе, запрещается посещение Клуба ребенком в период болезни (в том числе, если у него температура, насморк, кашель, болит горло, расстройство желудка, тошнота или другое кишечное недомогание).

13.24. При подозрении на наличие у ребенка острого и/или хронического инфекционного и/или кожного заболевания посещение Детского Клуба запрещено. При несоблюдении данного правила Клуб оставляет за собой право временно отстранить ребенка от посещения Детского Клуба до полного выздоровления.

13.25. На территории бассейна дети должны соблюдать общие Правила, установленные в Клубе. Перед посещением бассейна дети обязаны принимать душ.

13.26. Посещение бассейна разрешается только при наличии купального костюма, специальной сменной обуви и шапочки.

13.27. Рекомендуется посещать бассейн не ранее, чем через час после приема пищи.

13.28. График работы детского Клуба может изменяться в зависимости от сезона.

13.29. На время работы детского лагеря (летнего или зимнего) действие клубной карты замораживается.

13. Правила посещения детской комнаты

 

14.1. Детская комната открыта ежедневно с 10:00 до 22:00.

Детскую комнату посещают дети от 1,5 до 7 лет, как имеющие Клубную Карту (без дополнительной оплаты, так как данная услуга входит в число услуг, приобретение которых подтверждается выданной Клубной Картой), так и посещающие Клуб вместе с родителями, являющимися Членами Клуба (в этом случае посещение Детской комнаты оплачивается как дополнительная услуга).

14.2. В детской комнате имеется воспитатель, который наблюдает за детьми в период нахождения их родителей в Клубе.

14.3. Во время пребывания ребенка в Детской комнате родители или сопровождающее лицо, должны находиться в Клубе.

14.4. Родители или сопровождающие лица обязаны привести ребенка, переодеть, расписаться в журнале посещений и забрать ребенка не более чем через 3 часа с момента прихода ребенка (в детской комнате не осуществляется кормление детей!).

14.5. Менять подгузники следует только в специально отведенных для этого местах (туалет).

14.6. Необходимо иметь запасные вещи для маленьких детей (сменные колготки, футболку, носки, трусики) и удобную сменную обувь.

14.7. Оставляя ребенка в детской комнате, необходимо сообщить все индивидуальные особенности ребенка, отличительные черты его характера и его предпочтения, а также о Вашем местонахождении в Клубе.

Первое время навещайте ребенка, помогая ему адаптироваться к новой среде.

14.8. В детскую комнату запрещается приносить и употреблять в ней продукты питания. Для питания ребенка Вы можете воспользоваться фитнес-баром Клуба.

14.9. Не разрешается приносить личные игрушки из дома: все оборудование детской комнаты проходит ежедневную дезинфекционную обработку.

14.10. Просим Вас не задерживать детей после 22:00, в противном случае будет применяться штрафные санкции, указанные в Памятке-анкете.

14.11. В случае явного неадекватного поведения со стороны ребенка (агрессия, истерические состояния, намеренная порча имущества) клуб вправе требовать от родителей личного присутствия при посещении ребенка детского клуба либо расторгнуть договор в одностороннем порядке.

14.12. Нахождение в детской комнате является дополнительной услугой и оплачивается согласно Прейскуранту Клуба, если иное не предусмотрено Договором.

14.13. Родители вправе приобрести клубную карту за 50% стоимости базовой взрослой карты для сопровождающего лица (няня, гувернантка), которая дает право посещения Клуба только совместно с ребенком.

14.14. Нам необходимо знать, где Вас искать, поэтому, оставляя ребенка, необходимо оставлять информацию няне о месте Вашего нахождения.

В случае нарушения Членом Клуба Правил Клуба Администрация Клуба оставляет за собой право пересмотреть действие Контракта/Договора соответствующего Члена Клуба, в том числе Администрация Клуба вправе отказать в предоставлении Услуг, Дополнительных услуг в связи с отказом Члена Клуба выполнять требования настоящих Правил, информационных табличек, размещенных на видных местах в Клубе, инструкций и указаний сотрудников и Администрации Клуба.

В случае необходимости и для комфорта Членов Клуба допускается введение Администрацией Клуба новых пунктов Правил.

______________/___________/

 

Поделиться:





Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 megalektsii.ru Все авторские права принадлежат авторам лекционных материалов. Обратная связь с нами...