 |
Примерное меню на один день
|
|
|
|
Эффективность «Triestop» (таблетки и порошок) для снижения веса. Курс приема? Дозировки?
Эффективность этого препарата в первую очередь обусловлена положительным влиянием на основной обмен путем регуляции функции щитовидной железы, от которой этот обмен и зависит. Кстати, кто не может поправиться - это то же самое нарушение и исправляется похожим образом. Только, чтобы похудеть надо пить по 2 т 3 раза в день перед едой, а чтобы поправиться по 1 таблетке 2 раза в день с едой. Курс - 6 месяцев.
Женщина, 34 года, ожирение 4 ст., повышенный рост волос на лице. Посоветуйте, что может помочь решить проблему. Женщина весит 220 кг. Как ей помочь? Чтобы она похудела, она очень хочет похудеть.
Оба этих случая связанны с нарушением гормонального фона. Поэтому отсюда и начнем. Антилипидный чай, при условии, что нет камней, по 2 пакета на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут утром, потом по 10 минут 3 раза в день. Хитозан 2 капсулы до еды в завтрак и ужин и Двойная целлюлоза 2 таблетки перед обедом. Биокальций для улучшения мозговой деятельности 3 капсулы за 1 час до сна. Биоцинк 2-3 капсулы через час после еды. Это три месяца.
Далее - Чай для похудения 2 пакета на 1 стакан кипятка, настаивать по 10 минут 3 раза в день перед едой. Тристоп по 2 таблетки 3 раза в день тоже перед едой, можно запить чаем. Тристоп порошки по 2 пакета 1 раз в день после еды - через день. И Биокальций для улучшения мозговой деятельности по 3 капсулы за 1 час до сна. Хитозан 3 капсулы на ночь. Это 6 месяцев. Убрать из рациона хлеб, можно не более 50 грамм в 2 дня, исключить все сладости, можно 25 грамм шоколада на 2 дня, если невтерпеж.
Но если едите сладкие фрукты, то ни хлеб, ни шоколад в эти дни нельзя. Ограничить все крупы, молочное только несладкое. Можно немного, до 50 г в день, орехи. Нельзя сухофрукты. Можно мясо, сыр, рыбу, морепродукты. Овощи и фрукты не более чем 200 грамм в день. Худеть будете медленно, и в первую очередь будут уходить объемы, зато будете хорошо выглядеть. Через 9 месяцев остаться на Антилипидном чае и Хитозане до того веса, какой бы вы хотели. А потом, при переедании Хитозан и Антилипидный чай и 2 раза в год по месяцу повторять Антилипидный чай, Биокальций для улучшения мозговой деятельности, Биоцинк и Хитозан.
|
|
|
Как пить Чай для снижения веса, чтобы похудеть?
В течение 6 месяцев по 2 пакета на стакан, заваривать 10 минут 3 раза в день перед едой. Он дает быстрое чувство сытости, не надо есть так, как будто больше еды никогда не дадут.
Как похудеть побыстрее и, с меньшими затратами? Голодать по-русски! Сможете?
Самая продвинутая теория голодания по Бреггу, и она действительно эффективная, но для нас получается слишком дорого, т. к. подразумевает, что ничего нельзя есть, кроме фруктов. Их Брегг за еду не считает. Причем из фруктов - дыня и ананас. Вот так можно голодать до месяца. Но представляете, в какую «копеечку» это получается.
Голодать по-русски - это ничего не есть в течение трех дней, а потом, придерживаясь диеты по группам крови, считать калории, не более 1000 ккал в день, а лучше 800 ккал. Голодовки устраивать 1 раз в месяц. Но тут тоже оговорка - голодать могут, таким образом, только те, у кого не более 1-ой степени ожирения.
Те же, у кого степень больше, полное голодание обычно перенести не могут. Вот для таких людей и созданы наши препараты. Кстати, почему нельзя голодать полностью долго, мы с вами говорили. После трехдневного голодания формируется Жировая дистрофия печени, вы теряете печеночные клетки. Почему Брегг и рекомендует фрукты не исключать, т. к. они поддерживают печень.
|
|
|
Теперь оптимально и дешево можно похудеть на Антилипидном чае, если пить его натощак утром, заваривая 2 пакета на 300 мл воды, и все сразу выпивать. Конечно, этого нельзя делать, если у вас есть камни где-то или вы только начинаете пить Тяньши, а до этого ничего не принимали. Хорошо пить, но тоже после Антилипидного чая, Чай для снижения веса по 3 пакета на стакан по 20 мин утром заваривать и выпивать, и по 10 минут в обед и вечером.
Новая система для похудения тоже достаточно эффективна, и обходится не очень дорого, но сразу от нее не худеешь, надо принимать не менее трех месяцев дозировками, которые указаны на упаковке. Она очень хорошо помогает в тех случаях, когда люди полнеют в результате гормональных нарушений, а у большинства именно эта причина полноты.
И еще, у нас есть одна проблема, если мы сразу не видим результата, то сдаемся и опускаем руки, бежим искать что-то еще, забывая о главном. Мы имеем дело с китайской медициной, а она основана на основной китайской черте -терпении! Должно пройти время, чтобы был результат. Да, у кого-то может произойти все быстро, но не у большинства, а нам надо все здесь и сейчас! Давайте, попробуем немного поменяться, и у нас все получится: и со здоровьем, и даже с деньгами.
Можно ли похудеть, пользуясь добавками «Тяньши»?
Можно, только не просто пользоваться добавками, но и еще меньше есть, что как раз и помогают сделать добавки Тяньши.
Если девочка очень полная - что рекомендовать? Пробовали все, врачи говорят, что ничего не поможет.
Такое ожирение у детей очень часто связано с гипофизом. Поэтому здесь нужен длительный прием Биоцинка с Антилипидным чаем и Биокальцием для улучшения мозговой деятельности. Три месяца прием, потом три месяца Чай для снижения липидов и Биокальций для улучшения мозговой, и опять три месяца Биоцинк. Здесь Биоцинк еще идет как профилактика заболеваний щитовидной железы и сахарного диабета, а это очень актуально для таких детей.
Как набрать вес?
Это тоже проблема и иногда похудеть легче, чем поправиться. Чаще всего низкий вес связан с функцией щитовидной железы и, поэтому надо начинать с ее коррекции. А это - Антилипидный чай, Дигест, он еще подправит поджелудочную железу и желудок, которые тоже могут быть причиной нарушения веса и Биокальций для детей. Это первый этап не менее 50 дней, лучше три месяца. Потом Спирулина - по 4 таблетки 2 раза в день, Биоцинк - по 2 капсулы 2 раза в день. Кстати, Спирулина, чтобы поправиться пьется сразу после еды, а чтобы похудеть, вместо еды. Это еще три месяца, И один раз в год повторять Антилипидный чай, Биоцинк, Биокальций.
|
|
|
В Вашей книге «Как восстановить здоровье» написано, что в «Тяньши» вообще нет «сжигателей» жира, а в новой продукции, в частности «Triestop», они присутствуют. Как это можно понять? Возможно, я что-то неправильно поняла о «Triestop». Разъясните, пожалуйста.
К сжигателям жира официально относится три растения: гуарана, эфедра, белая ива. Они усиливают основной обмен, при этом повышается АД, учащается сердцебиение, т.е. идет повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Это может вызвать любые негативные последствия у гипертоников и сердечников. А что такое полный человек? У него и так все это страдает. Поэтому во многих странах препараты, содержащие эти растения, просто запрещены.
Вы знаете, что продукция Тяньши высокого качества, и компания никогда не позволит себе что - то, дискредитирующее ее качество. Таблетки и порошки для похудения, о которых вы говорите, тоже не обладают такими свойствами.
Принцип их действия - нормализация гормонального фона, а это наиболее частая причина ожирения. Это когда человек, вроде и немного ест, но толстеет, образно говоря, от одного взгляда на пищу. Принимать их лучше китайскими дозировками, т. е. теми, что указаны на упаковке и, только после предварительного очищения Антилипидным чаем, Двойной целлюлозой или Хитозаном. Сочетать прием с Биокальцием для улучшения мозговой деятельности и Биоцинком. Курс не менее трех месяцев, лучше - шесть месяцев.
После приема Чая для снижения веса (15 дней) я поправилась на 4 кг. Рост - 160 см, вес был 70 - стал 74.5 кг. Выступала еще женщина. Ее дочь после родов сильно пополнела. Чай для снижения веса добавил ей веса тоже на 4-5 кг. Другие женщины худели, были благодарны (обычно худые - худели, полные иногда поправлялись). Почему?
|
|
|
Для того чтобы похудеть, Чай для снижения веса желательно пить 6 месяцев. Он не является сжигателем жира, он формирует правильный режим питания и нормализует основной обмен, связанный с нарушением функции печени. Кстати, еще именно поэтому, от него худеют не все.
Режим питания - это значит, что он дает быстрое чувство насыщения и снимает острое чувство голода. А если ты быстро наелся - надо прекратить есть дальше. Одна беда - мы этого делать не умеем! Стараемся через силу, но доесть. Вкусненькое и побольше! А потом чаем запьем и ждем, что похудеем. Но Кашпировский прав, один из основных способов похудеть - это не есть. 30% людей худеет от одного из наших чаев, но если через пару месяцев ваш вес не пошел в сторону уменьшения, причина скорее всего в гормонах и чаще, гормонов щитовидной железы, а именно это, кстати, нормализуют таблетки для похудания Тристоп, но это уже другой вопрос.
Ваше отношение к кремлевской диете
Сейчас очень много различных диет и я сама их пробую, чтобы затем кому-то рекомендовать. У каждого организм воспринимает что-то свое. У меня есть пациент, который похудел на 20 кг на диете по группе крови. Кто-то худеет от раздельного питания, кто-то на овощах. Все я это тоже испытывала, но мы с вами на лекциях говорили, что человек толстеет от чувства голода и, если он сидит на диете, и хочет есть все время, то поверьте, организм потом свое - вернет, да еще и с гаком, чтобы не издевались! К мясу я привыкла и без него голодная, а моя группа крови - вегетарианская, поэтому по группе у меня сразу пошел дискомфорт. То же самое на овощах и фруктах.
Раздельное питание - довольно утомительная вещь, и теоретически не совсем обоснована, т. к. у нас ферменты отдельно не выделяются по группам питания, они идут в 12-типерстную кишку скопом. Кремлевская диета, модная нынче мне вначале показалась абсурдом, как можно похудеть на мясе? Но когда я ознакомилась с рекомендациями Аткинса, который является самым большим авторитетом в вопросах питания., я попробовала. И на сегодня могу ее рекомендовать, как действительно эффективную и достаточно комфортную для многих. Т. к. она в основном белковая, сразу и категорически противопоказана тем, у кого плохо работают почки, т.е. есть белок в моче, повышены мочевина, креатинин и остаточный азот. Противопоказано и тем у кого повышен билирубин. Если эти все показатели в норме, то попробуйте.
Для того чтобы снять побочный эффект одних белков в питании, добавляем ежедневно на ночь 3 капсулы Хитозана, а днем любой прием пищи запивается Чаем для похудания или Антилипидным чаем. В 11 часов дня надо пить Биокальций любой, чтобы сохранить подтянутую кожу. Принцип диеты, съедать не более 40 очков в день, тогда худеешь. При наборе от 40 до 60 очков не худеешь и не поправляешься. И, соответственно, если хочешь поправиться, надо съедать по очкам больше.
|
|
|
| Продукты (100г) | Очки (усл.ед) | Продукты (100г) | Очки (усл.ед) |
| ХЛЕБ | КОНСЕРВЫ | ||
| Пшеничный | Рыбные | ||
| Ржаной | Зеленый горошек | 6,5 | |
| Бородинский | Фасоль | 2,5 | |
| Рижский | Кукуруза | 14,5 | |
| Лаваш армянский | Оливки | ||
| Диабетический Хлеб | Томаты | ||
| Хлеб зерновой | Огурцы | ||
| Сдобные булочки | Икра кабачковая | 8,5 | |
| Бублики | Икра баклажанная | ||
| Сушки | Икра из свеклы | ||
| Соломка сладкая | Салат с морской капустой | ||
| Сухари сливочные | Перец, фаршированный овощами | ||
| Лепешки ржаные | Томат-паста | ||
| Мука пшеничная высший сорт | СЛАДОСТИ | ||
| Мука пшеничная первый сорт | Сахар-песок, рафинад | ||
| Мука ржаная сеяная | Мед | ||
| Мука кукурузная | Пастила | ||
| Мука соевая | Халва | ||
| Крахмал картофельный | Торт бисквитный | ||
| Крахмал кукурузный | Торт миндальный | ||
| Макароны | Пирожное с кремом | ||
| Лапша яичная | Печенье сдобное | ||
| КРУПЫ | Пряники заварные | ||
| Гречневая | Вафли фруктовые | ||
| Гречневая (продел) | Вафли обычные | ||
| Манная | Мороженое фруктовое | ||
| Овсяная | Мороженое эскимо | ||
| «Геркулес» | Мороженое сливочное | ||
| Перловая | Леденцы | ||
| Пшено | Шоколад молочный | ||
| Ячневая | Шоколад горький | ||
| Рис | Шоколад с орехами | ||
| Горох лущеный | Конфеты шоколадные | ||
| Фасоль | Конфеты-помадка | ||
| МЯСО, ПТИЦА | Мармелад | ||
| Говядина, телятина | Карамель с начинкой | ||
| Баранина, свинина | Молоко сгущеное | ||
| Гуси, утки | Варенье яблочное | ||
| Кролик | Варенье клубничное | ||
| Курица | Варенье малиновое | ||
| Мясо в сухарях | Джем | ||
| Мясо под мучным соусом | Джем диабетический | ||
| Сердце | Повидло яблочное | ||
| Печень говяжья | Повидло диабетическое | ||
| Печень куриная | 1,5 | ФРУКТЫ | |
| Бифштекс | Абрикос | ||
| Сардельки говяжьи | 1,5 | Айва | |
| Сардельки свиные | Алыча | 6,5 | |
| Сосиски молочные | 1,5 | Ананас | 11,5 |
| Колбасы | Апельсин | ||
| Колбаса «Докторская» | 1,5 | Банан | |
| Корейка | Вишня | ||
| Сало | Гранат | ||
| Язык свиной, говяжий | Грейпфрут | 6,5 | |
| Ножки свиные | Груша | 9,5 | |
| Яйца в любом виде (штука) | 0,5 | Инжир | |
| РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ | Киви | ||
| Рыба свежая, мороженая (речная, морская) | Кизил | ||
| Рыба отварная | Лимон | ||
| Рыба в сухарях | Мандарин | ||
| Рыба копченая | Персик | 9,5 | |
| Крабы | Нектарин | ||
| Рыба в томате | Рябина | 8,5 | |
| Мидии | Рябина черноплодная | ||
| Устрицы | Слива | 9,5 | |
| Кальмары | Финики | ||
| Омары | Хурма | ||
| Креветки | Черешня | 10,5 | |
| Икра черная | Яблоки | 9,5 | |
| Икра красная | Изюм | ||
| Морская капуста | Курага | ||
| МОЛОКО | Чернослив | ||
| Молоко пастеризованное | 4,7 | Груша сушеная | |
| Молоко топленое | 4,7 | Яблоки сушеные | |
| Сливки | Урюк | ||
| Сметана | ЯГОДЫ | ||
| Творог жирный | 2,8 | Брусника | |
| Творог нежирный | 1,8 | Виноград | |
| Творог диетический | Голубика | ||
| Творожная масса сладкая | Ежевика | 4,5 | |
| Сырки глазированные | Клубника | 6,5 | |
| Кефир, простокваша | 3,2 | Клюква | |
| Йогурт без сахара | 3,5 | Крыжовник | |
| Йогурт сладкий | 8,5 | Малина | |
| Сыр разных сортов | 0,5-2 | Морошка | |
| Масло сливочное | 1,3 | Облепиха | |
| Маргарин | Смородина белая | ||
| Майонез столовый | 2,6 | Смородина красная | 7,5 |
| Масло растительное | Смородина черная | 7,5 | |
| ОВОЩИ | Черника | ||
| Арбуз | Шиповник свежий | ||
| Баклажаны | Шиповник сушеный | 21,5 | |
| Бобы | ОРЕХИ | ||
| Брюква | Грецкие | ||
| Горошек зеленый | Кедровые | ||
| Дыня | Арахис | ||
| Капуста цветная | Фундук | ||
| Капуста белокочанная | Миндаль | ||
| Капуста кольраби | Фисташки | ||
| Капуста краснокочанная | Кешью | ||
| Морковь | Кокос | ||
| Фасоль стручковая | Семена кунжута | ||
| Тыква | Тыквенные семечки | ||
| Кабачок | Подсолнечные семечки | ||
| Дайкон (китайский редис) | НАПИТКИ | ||
| Помидоры | Минеральная вода | ||
| Перец зеленый сладкий | Чай, кофе без сахара | ||
| Перец красный сладкий | Сок яблочный | 7,5 | |
| Огурец свежий | Сок апельсиновый | ||
| Лук-порей | 6,5 | Сок виноградный | |
| Лук репчатый | Сок томатный | 3,5 | |
| Лук зеленый | 3,5 | Сок грейпфрутовый | |
| Петрушка (зелень) | Сок мандариновый | ||
| Петрушка (корень) | 10,5 | Сок гранатовый | |
| Редис | Сок сливовый | ||
| Редька | 6,5 | Сок сливовый с мякотью | |
| Репа | Сок вишневый | 11,5 | |
| Салат листовой | Сок абрикосовый | ||
| Свекла | Сок морковный | ||
| Сельдерей (корень) | Компот абрикосовый | ||
| Сельдерей (зелень) | Компот из винограда | ||
| Спаржа | Компот вишневый | ||
| Хрен | 7,5 | Компот грушевый | |
| Черемша | Компот яблочный | ||
| Чеснок | Компот на ксилите | ||
| Картофель | АЛКОГОЛЬ | ||
| Шпинат | Вино красное сухое | ||
| Щавель | Вино белое сухое | ||
| ГРИБЫ | Пиво 250 г | ||
| Белые | Ликер 60 г | ||
| Белые сушеные | 7,5 | Виски | |
| Грузди свежие | Водка | ||
| Лисички свежие | 1,5 | Коньяк, бренди | |
| Маслята свежие | 0,5 | Ром | |
| Опята свежие | 0,5 | Текила | |
| Подберезовики | 1,5 | ПРЯНОСТИ, ПРИПРАВЫ | |
| Подберезовики сушеные | Корица (1 ч. ложка) | 0,5 | |
| Подосиновики свежие | Перец Чили молотый (1ч. ложка) | 0,5 | |
| Подосиновики сушеные | Уксус (1 ст., ложка) | 2,3 | |
| Рыжики | 0,5 | Уксус яблочный (1 ст. ложка) | |
| Сморчки | 0,2 | Уксус винный белый (1 ст. ложка) | 1,5 |
| Сыроежки | 1,5 | Уксус винный красный (1 ст. ложка) | |
| Шампиньоны | 0,1 | Горчица (1 ст. ложка) | 0,5 |
| СУПЫ (на 500 г) | Клюквенный соус (1 ст. ложка) | 6,5 | |
| Бульон куриный, мясной | Каперсы 1 ст. ложка) | 0,4 | |
| Суп томатный | Корень имбиря (1 ст. ложка) | 0,8 | |
| Суп овощной | Хрен (1 ст. ложка) | 0,4 | |
| Суп гороховый | Кетчуп (1 ст. ложка) | ||
| Суп-гуляш | Соевый соус (1 ст. ложка) | ||
| Суп грибной | Соус барбекю (1 ст. ложка) | 1,8 | |
| Щи зеленые | Соус кисло-сладкий (1/4 стакана) | ||
| Томатный соус (1/4 стакана) | 3,5 | ||
| Соус тартар (1 ст. ложка) | 0,5 | ||
| Подлива мясная (на основе бульона, 1/4 стакана) | |||
| Пряные травы (1 ст. ложка) | 0,1 |
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА ОДИН ДЕНЬ
Завтрак
| Сыр | 50 г | |
| Кофе, чай без сахара | 150 г | |
| Глазунья с ветчиной | 200 г |
Обед
| Бульон говяжий | 500 г | |
| Курица вареная | 200 г | |
| Грибы с овощами | 100 г | 1-5 |
| Салат овощной | 100 г | |
| Сыр | 50 г | |
| Сухарь | 1 штука | |
| Чай без сахара | 150 г |
Ужин
| Стакан сухого вина | 250 г | |
| Бифштекс | 100 г | |
| Фасоль стручковая | 40 г | |
| Кофе с коньяком | 150 г |
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Прежде всего следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса, фруктов, соков, овощей, которые содержат много углеводов. Самое главное — ничего не подслащивать. Сахар, даже 1 кусок, поглотит ВАШ ДНЕВНОЙ РАЦИОН, а сыты вы им не будете.
Советы для тех, кто сядет на эту диету:
Первый соблазн: в порции мяса - ноль очков. Значит, можно съесть зараз и килограмм. Можно. Но лучше знать меру. Это же относится и к алкоголю. В водке очков мало, но аппетит разыгрывается. С закуской можете переборщить. Ешьте вволю, не голодайте. Можно ужинать и заполночь.
Главное, чтобы организму было комфортно. Но вот что заметила через полтора месяца: мне уже не хочется много есть. Организм привык к меньшим порциям. Основной принцип - потреблять как можно меньше углеводов.
Организм, не получая этот сладкий источник энергии, начинает использовать накопившиеся запасы жира. Сколько сидеть? Кардиохирург Лео Бокерия уже четверть века питается так. Выглядит жизнерадостно, на здоровье не жалуется. Доведете вес до нужной кондиции, потом увеличивайте рацион до 60 очков в день. Выбор большой.
|
|
|
