Главная | Обратная связь | Поможем написать вашу работу!

Кандидаты в мастера спорта

Классификационная программа по прыжкам на батуте (действительна с 01 января 2013 года)

Данная программа применяется на официальных соревнованиях любого статуса, включенных в календарные планы Федерации прыжков на батуте России и ее членов, на которых присваиваются спортивные разряды или производится отбор в спортивные сборные команды любого уровня.

Данная программа не применима для международных соревнований, проходящих на территории Российской Федерации, а так же для коммерческих соревнований и соревнований среди частных клубов по прыжкам на батуте.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРЫЖКИ

Й юношеский разряд

1-е упражнение:

1.	Прыжок в сед	110-4
2.	Из седа прыжок с поворотом на 180⁰ в сед
3.	Из седа встать	140-1
4.	Прыжок вверх СВ		СВ
5.	Прыжок в сед	110-4
6.	Из седа ¼ сальто вперед Г на живот		Г
7.	С живота ¼ сальто назад на ноги
8.	Прыжок вверх С		С
9.	¼ сальто назад на спину
10.	Со спины ¼ сальто вперед на ноги
2-е упражнение:

1.	Прыжок вверх СВ		СВ
2.	Прыжок вверх с поворотом на 180⁰ в сед	1101-4
3.	Из седа прыжок с поворотом на 180⁰ на ноги	1401-1
4.	Прыжок вверх Г		Г
5.	¼ сальто вперед Г на живот		Г
6.	С живота ¼ сальто назад на ноги
7.	Прыжок вверх С		С
8.	Прыжок в сед	110-4
9.	Из седа прыжок на ноги	140-1
10.	Прыжок вверх с поворотом на 360⁰

Классификационная программа по прыжкам на батуте от 21 декабря 2012 года. Страница 1.

Й юношеский разряд

1-е упражнение:

1.	¼ сальто назад с поворотом на 180⁰ на живот
2.	С живота ¼ сальто назад на ноги
3.	Прыжок вверх СВ		С
4.	¼ сальто назад С на спину		С
5.	Со спины ½ сальто вперед Г на живот		Г
6.	С живота ¼ сальто назад на ноги
7.	Прыжок вверх с поворотом на 180⁰
8.	Прыжок вверх С		С
9.	¼ сальто вперед с поворотом на 180⁰ на спину
10.	Со спины ¼ сальто вперед на ноги
2-е упражнение:

1.	¼ сальто назад Г на спину		Г
2.	Со спины ¼ сальто вперед на ноги
3.	Прыжок вверх Г		Г
4.	¼ сальто вперед С на живот		С
5.	С живота ¼ сальто назад на ноги
6.	Прыжок вверх С		С
7.	Прыжок вверх с поворотом на 180⁰
8.	Прыжок вверх СВ		СВ
9.	Прыжок в сед	110-4
10.	Из седа прыжок с поворотом на 360⁰ на ноги	1402-1
	1-й юношеский разряд
1-е упражнение:

1.	¾ сальто вперед на спину
2.	Со спины ¼ сальто вперед с поворотом на 180⁰ на ноги
3.	Прыжок вверх С		С
4.	¼ сальто вперед С на живот		С
5.	С живота ½ сальто назад С на спину		С
6.	Со спины ¼ сальто вперед на ноги
7.	Прыжок вверх СВ		СВ
8.	Сальто назад Г		Г
9.	Прыжок вверх Г		Г
10.	Сальто вперед С		С
2-е упражнение:

1.	Сальто назад С		С
2.	Прыжок вверх СВ		СВ
3.	¼ сальто назад с поворотом на 360⁰ на спину
4.	Cо спины ¼ сальто вперед с поворотом на 180⁰ на ноги
5.	Прыжок вверх С		С
6.	Прыжок вверх с поворотом на 360⁰ в сед	1102-4
7.	Из седа прыжок на ноги	140-1
8.	Прыжок вверх Г		Г
9.	Сальто вперед Г		Г
10.	Прыжок вверх с поворотом на 180⁰

Классификационная программа по прыжкам на батуте от 21 декабря 2012 года. Страница 2.

Й спортивный разряд

1-е упражнение:

1.	Сальто назад С		С
2.	Сальто вперед Г с поворотом на 180⁰	2141 Г
3.	Прыжок вверх Г		Г
4.	Прыжок вверх с поворотом на 180⁰
5.	Прыжок вверх СВ		СВ
6.	¾ сальто назад П на живот		П
7.	С живота ½ сальто назад С на спину		С
8.	Со спины ¾ сальто назад на ноги
9.	Прыжок вверх С		С
10.	Сальто вперед С с поворотом на 180⁰	2141 С
	2-е упражнение:

1.	Сальто назад П		П
2.	Сальто назад С		С
3.	Прыжок вверх СВ		СВ
4.	¾ сальто вперед П на спину		П
5.	Со спины ½ сальто вперед С с поворотом на 180⁰ на спину	2321 С
6.	Со спины ¾ сальто назад на ноги
7.	Прыжок вверх Г		Г
8.	Сальто назад Г		Г
9.	¾ сальто назад П на живот		П
10.	С живота ¼ сальто назад на ноги
		2-й спортивный разряд
	1-е обязательное упражнение:

1.	Сальто назад П		П
2.	Сальто вперед С с поворотом на 180⁰	2141 С
3.	Сальто назад С		С
4.	Прыжок вверх СВ		СВ
5.	¾ сальто вперед П на спину		П
6.	Со спины ¼ сальто вперед с поворотом на 180⁰ на ноги
7.	Прыжок вверх Г		Г
8.	Сальто назад Г		Г
9.	1 ¼ сальто назад Г на спину		Г
10.	Cо спины ¾ сальто назад на ноги
	или 2-е обязательное упражнение:

1.	¾ сальто назад П на живот		П
2.	С живота 1 ¼ сальто назад Г на ноги		Г
3.	Прыжок вверх Г		Г
4.	Сальто назад Г		Г
5.	Прыжок вверх С		С
6.	Сальто вперед С с поворотом на 180⁰	2141 С
7.	Сальто назад П		П
8.	Прыжок вверх СВ		СВ
9.	¾ сальто вперед П на спину		П
10.	Со спины 1 ¼ сальто вперед Г с поворотом на 180⁰ на ноги	2351 Г

2-е упражнение: Произвольное упражнение с неограниченным КТ

Классификационная программа по прыжкам на батуте от 21 декабря 2012 года. Страница 3.

Й спортивный разряд

1 упражнение для возрастной группы «мальчики, девочки 9-10 лет»:

1.	¾ сальто назад П на живот	П
2.	С живота 1 ¼ сальто назад Г на ноги	Г
3.	Прыжок вверх Г	Г
4.	Сальто вперед (С или П) с поворотом на 180⁰	С или П
5.	Сальто назад П	П
6.	Сальто вперед Г с поворотом на 180⁰	Г
7.	Сальто назад С	Г
8.	Прыжок вверх СВ	СВ
9.	¾ сальто вперед П на спину	П
	10. Со спины 1 ¼ сальто вперед Г с поворотом на 180⁰ на ноги	Г
	1 упражнение для возрастной группы «юноши, девушки 11-12 лет»:

1.	¾ сальто вперед П на спину	П
2.	Со спины 1 ¼ сальто вперед Г с поворотом на 180⁰ на ноги	Г
3.	Прыжок вверх Г	Г
4.	Сальто назад Г	Г
5.	Сальто вперед (С или П) с поворотом на 180⁰	С или П
6.	Сальто назад П	П
7.	Сальто вперед Г с поворотом на 180⁰	Г
8.	Сальто назад С	С
9.	¾ сальто назад П на живот	П
10.	С живота 1 ¼ сальто назад Г на ноги	Г

2-е упражнение: Произвольное упражнение с неограниченным КТ.

Кандидаты в мастера спорта

1 упражнение для возрастной группы «юноши, девушки 13-14 лет»

1.	1 ¾ сальто вперед на спину
2.	Cо спины 1 ¼ сальто вперед Г с поворотом на 180⁰ на ноги	2351 Г
3.	Сальто назад С		С
4.	Сальто вперед с поворотом на 180 ⁰
5.	Сальто назад П		П
6.	Сальто назад с поворотом на 360⁰
7.	Сальто вперед с поворотом на 540⁰
8.	Сальто назад Г		Г
9.	¾ сальто назад П на живот		П
10.	С живота 1 ¼ сальто назад Г на ноги		Г

2-е упражнение: Произвольное упражнение с неограниченным КТ.

Примечание: если положение тела не указано,то выполняется любоеположение тела Г – группировка, С – согнувшись, П – прямое, СВ – согнувшись ноги врозь.

Воспользуйтесь поиском по сайту: