Что нам важно знать о наших эмоциях?

Эмоции - это очень важные сигналы, которые помогают нам распознать, что есть для нас, нашей жизни хорошо, что плохо. Начиная с простых сенсорных чувств (если горячо, то мы отдернем руку, и не обожжемся) и заканчивая сложными чувствами (если мы испытываем страх - то нам хочется спасаться и мы бежим). И появление той или иной эмоции, того или иного чувства сигнализирует нам о том, в каком духовном состоянии мы находимся, что ценим превыше всего, на что нужно обратить внимание. Поэтому нет плохих эмоций, чувств. Все чувства и эмоции даны нам Богом. Если мы гневаемся, то стоит задуматься, на что, на кого мы гневаемся, какие мысли нас заставляют гневаться. Сам процесс возникновения эмоций нам не подконтролен!!! Эмоции есть и это факт. Нам нужно понять, что наличие эмоций, чувств - это признак живого человека. Только мертвый человек не испытывает чувств. Если человек жив, но в нем нет чувств, то человек погибает духовно. Потому что только чувствующий человек может понять, что чувствует другой. Только чувствующий человек может любить. Чувства - это наши помощники в нашей жизни и деятельности. И как они могут послужить для взращивания в нас самих добродетелей, так они и могут послужить благодатной почвой для культивирования в нас страстей. От чего это зависит? А это зависит от тех помыслов, которые мы себе позволяем. А помыслы наши зависят от тех сигналов, которые мы получаем из внешнего мира с помощью пяти органов чувств. То, что мы видим, что мы слышим, что едим, обоняем, осязаем - все это влияет на нас, возбуждает в нас желания, или наоборот отвращает нас от чего-либо. Поэтому нам очень важно следить за тем, на что мы обращаем свое внимание, чем мы "питаем" свои органы чувств. И здесь яркий пример - фильмы, которые мы смотрим, книги, которые мы читаем, передачи, которые мы слушаем. Засилье рекламы, которая очень сильно влияет на наше сознание. Качество этой информации непосредственно влияет на чистоту наших органов чувств.

Итак, мы не властны над фактом появления чувств и эмоций, даже тех, которых мы считаем "вредными" (гнев, страх, зависть, ненависть, отвращение), ибо способность чувствовать нам дал Бог именно для того, чтобы мы смогли заметить те изменения, которые происходят в наших душах. И чувства - есть очень важные сигналы этих душевных и духовных изменений. Не в нашей ответственности существование этих эмоций, НО!!! от нас зависит то, в каком состоянии находится наш дух и душа, которые и будут реагировать разными эмоциями. И в нашей ответственности то поведение, те решения, которые мы примем под влиянием этих эмоций. Ведь мы знаем, что один человек, разгневаясь накричит, ударит, а другой - нет. Подавлять в себе эмоции, запрещать себе чувствовать - это очень вредно, но и выплескивать их наружу на ближнего - тоже не выход. Спрашивается, что же делать? Та сила, энергия, которая в нас поднимается на фоне эмоций - эта та сила, которую надо направить на мышление, на анализ причины появления той или иной эмоции. Необходимо совершить поиск тех внутренних убеждений, мыслей, которые являются причинами появлений негативных эмоций. Так, работая над собой, отслеживая свои чувства, анализируя их и выискивая неправильные помысли, мы меняемся душевно, духовно. Результатом такого изменения будут и то, что мы станем испытывать другие эмоции (меньше негативных, больше позитивных, перестанем раздражаться, гневаться, бояться тогда, когда это не нужно, и наоборот, когда нужно - будем это делать).

Важность поста!

Психологи говорят о предметных чувствах – это переживание человеком своего отношения к предметам и явлениям действительности /Рубинштейн, 1989/. В психологии выделяют эстетические, интеллектуальные, моральные чувства. Другими словами, на этих чувствах (эстетических, интеллектуальных, моральных) базируется целое мировоззрение человека, его восприятие мира, ближних, вера в Бога или безверие, ценности. Поэтому от того, на чем мы воспитываем свои чувства зависит то, какой ты человек. Есть такая странная фраза "Скажи, что ты ешь и я скажу, кто ты есть". Эта фраза относится непосредственно к тому, что мы "едим", потребляем своими органами чувств. Что едим глазами, ушами, и прочим всю ту информацию, которая нам подается изо дня в день. И если мы будем всеядными, то это очень пагубно скажется на нас. Это мы можем наблюдать за детьми, которые бесконтрольно смотрят телевизор и сидят в интернете.

Мы должны знать, что наши эмоции выступают в виде мотивов. То что вызывает у нас положительные эмоции мы что-то желаем и к этому стремимся, то что в нас вызывает отрицательные чувства - нас отталкивает и мы от этого бежим. Поэтому мы можем не замечать, как формируются наши искаженные потребности, и к чему мы устремляемся.

Святые отцы всегда это знали и именно в связи с этим накладывали ограничительные меры на органы чувств. Что это за ограничительные меры? Пост - это тот инструмент, который позволяет человеку быть хозяином своих чувств, а не наоборот. Знать меру - это главный навык христианина в борьбе со страстями.

В христианской антропологии описано четкое долженствование иерархии человеческих потребностей: духовные, затем душевные, а затем телесные. Нарушение этой иерархии рассматривается как извращение природы человека.

Как писал о необходимой иерархии потребностей свят. Феофан Затворник: "Духовные потребности выше всех, и когда они удовлетворяются, то другие хоть и не будут удовлетворяемы, покой бывает; а когда они не удовлетворяются, то будь все другие удовлетворяемы богато, покоя не бывает" /Феофан Затворник. 1996, с.94/. "Когда удовлетворяются духовные потребности, то они научают человека поставлять в согласии с ними удовлетворение и прочих потребностей, так что ни то, чем удовлетворяется душа, ни то, чем удовлетворяется тело, не противоречит духовной жизни, а ей пособствует – и в человеке водворяется полная гармония всех движений и обнаружений его жизни: гармония мыслей, чувств, желаний, предприятий, отношений, наслаждений. И се рай!" /там же/. Но возможен и душевный ад: "Напротив, когда дух не удовлетворяется... тогда все другие потребности разбегаются в разные стороны и каждая требует своего, и как их куча, то голоса их, как шум на базаре, оглушают бедного человека, и он мечется то туда, то сюда как угорелый за удовлетворением их. Но покоя никогда не имеет, потому что, когда одна удовлетворяется, другие не довольствуются тем и, не считая себя чем-либо ниже той, которая почтена удовлетворением, настойчиво требуют своего, как у матери, когда она накормит одного ребенка, другие пять кричат. Оттого внутри у такого шум, гам, разволока во все стороны и во всем беспорядочность" /там же, с.94-95/. Но при этом важно следующее: "Духовная ревность не гонит душевной (научности, художественности, житейскости, гражданственности), а только умеряет ее и упорядочивает, направляя ее к своим видам, не позволяя ей ревновать о чем-либо таком, что противно ей самой" /там же, с.125-126/. По библейскому слову: "Душевный человек не принимает того, что от Духа Божия, потому что он почитает это безумием; и не может разуметь, потому что о сем надобно судить духовно. Но духовный судит о всем, а о нем судить никто не может" (1 Кор. 2, 14-15).

Итак! Важность и нужность поста трудно переоценить. Пост - это главное средство воспитания, очищения своих чувств. Пост - средство воспитания воли. Пост нужен не Богу, но человеку, как средство спасения, изменения своей греховной природы.

Давайте теперь подведем итоги, ответив себе на вопросы!

1) Раздражительная часть души - это сила!!! По другому мы ее называем? - Эмоции, чувства.

2) Есть ли плохие, вредные эмоции, или чувства? Нет - они даны Богом, они нужны!

3) Для чего чувства и эмоции даны Богом? - для сигнализации нам о нашем телесном, душевном и духовном состоянии.

4) Можем ли мы влиять на появление эмоций? - Нет!

5) Что влияет на появление тех или иных эмоций и чувств? - Наши мысли, убеждения, восприятие мира, душевное и духовное состояние.

6) Можем ли мы влиять на эти перечисленные вещи? - Да, можно и нужно!!! Нужно работать с этим и управлять своим поведением.

7) Эмоции - это сила, которую нужно направлять на что? На работу над собой, анализ своих мыслей, помыслов.

8) Для чего нужен пост? - Для воспитания, очищения своих чувств, воспитания воли, борьбы со страстями.

9) Сердце - есть центр чего? - Центр, где чувства встречаются с умом, седалище симпатии, рождение помыслов. " Где сокровище ваше, там будет и сердце ваше"