 |
В соревнованиях по выполнению испытаний
|
|
|
|
ПОЛОЖЕНИЕ
О СОРЕВНОВАНИЯХ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ ИСПЫТАНИЙ
ВФСК «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» СРЕДИ СЕМЕЙНЫХ КОМАНД ПЕТРОГРАДСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Соревнования проводятся в целях:
· Создания условий для сохранения и укрепления здоровья, организации активного отдыха жителей Петроградского района Санкт-Петербурга;
· Формирования потребности в активном образе жизни и совершенствовании досуга людей;
· Популяризации и пропаганда здорового образа жизни;
· Поддержания спортивных традиций Петроградского района Санкт-Петербурга.
МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнования проводятся 12 марта 2017 года в спортивном зале НШ ГБОУ СОШ №80, ул. Подковырова,28. Начало соревнований в 11:00.
ОРГАНИЗАТОРЫ МЕРОПРИЯТИЯ
Общее руководство, подготовку и проведение соревнований осуществляет СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья Петроградского района Санкт-Петербурга».
ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА
К участию в соревнованиях допускаются семейные команды, состоящие из 2-3-х человек: папа и (или) мама и ребенок. Возрастной состав взрослых членов команды не ограничен. Возраст ребенка: 2003-2010 гг.р.
Примечание:
· допускается замена мамы или папы на родственника того же пола старше 18-ти лет (вместо мамы может выступать бабушка, старшая сестра ребенка, тетя и т.д.; или вместо папы – дедушка, старший брат ребенка, дядя и т.д.);
· в случае установления нарушений очки команды за данный вид соревнований аннулируются;
· Необходимо зарегистрироваться и получить ID номер участника на сайте: www.gto.ru.
ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ
Прибытие и регистрация участников с 10.50.
|
|
|
Начало соревнований в 11:00.
Соревнования проводятся в формате тестовых заданий:
Описание тестов:
Рывок гири 16кг(папы):
Для тестирования используются гири массой 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения - 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой. Рывок гири выполняется в один прием, сначала одной рукой, затем без перерыва другой. Участник должен непрерывным движением поднимать гирю вверх до полного выпрямления руки и зафиксировать ее. Работающая рука, ноги и туловище при этом должны быть выпрямлены. Переход к выполнению упражнения другой рукой может быть сделан один раз. Для смены рук разрешено использовать дополнительные замахи.
Участник имеет право начинать упражнение с любой руки и переходить к выполнению упражнения второй рукой в любое время, отдыхать, держа гирю в верхнем, либо нижнем положении, не более 5 с. Во время выполнения упражнения судья засчитывает каждый правильно выполненный подъем после фиксации гири не менее чем на 0,5 с.
Сгибание и разгибание рук в упоре «лежа» (мамы и дети):
Исходное положение – упор лежа на полу. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью платформы, не нарушая прямой линии тела, а разгибание производится до полного выпрямления рук при сохранении прямой линии тела. Пауза между повторениями не должна превышать 3 с.
Наклон вперед из положения «стоя на скамейке» (все):
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из ИП: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см.
Выполняется наклон, фиксируется (не менее 2с) расстояние от поверхности скамьи и до кончиков пальцев(см). Сгибание ног в коленях не допускается.
Подъём туловища из положения лёжа на спине в сед (дети):
Поднимание туловища из положения лежа выполняется из ИП: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, для фиксации стопы пальцы ног под нижней рейкой шведской стенки.
|
|
|
Участник выполняет максимальное количество подниманий за 1 мин., касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП.
Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.
Прыжок в длину с места(все):
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется из исходного положения: ноги на ширине 10-15см, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен. Измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего к стартовой линии касания, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.
УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ
Победители и призеры определяются по наибольшей сумме очков за количественные показатели тестов.
НАГРАЖДЕНИЕ
Победители и призеры награждаются медалями, грамотами и подарками.
УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ
Организация и проведение соревнований осуществляется за счёт средств бюджета Санкт-Петербурга.
ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАСТНИКОВ И ЗРИТЕЛЕЙ
Спортивное мероприятие проводятся на объекте, предназначенном для проведения данных видов спорта, отвечающем требованиям соответствующих нормативных правовых актов, действующих на территории Российской Федерации и направленных на обеспечение общественного порядка и безопасности участников и зрителей, при наличии актов готовности объекта к проведению физкультурных мероприятий, утвержденных в установленном порядке.
СТРАХОВАНИЕ УЧАСТНИКОВ
Участие в соревнованиях осуществляется только при наличии договора (оригинал) о страховании жизни и здоровья от несчастных случаев, который представляется в мандатную комиссию на каждого участника соревнований.
ПОДАЧА ЗАЯВОК НА УЧАСТИЕ
К участию в соревнованиях допускаются все желающие, имеющие допуск врача и договор(оригинал) о страховании жизни и здоровья от несчастных случаев.
|
|
|
Оригинал заявки заверенная врачом (так же допускается расписка о собственной ответственности за «жизнь и здоровье» - Приложение 1), подаётся в день соревнований.
Предварительный заявки принимаются до 10 марта 2017 года по телефону:
+7-921-772-53-47, Герасимова Елена Ивановна.
Приложение 1
ЗАЯВКА
от семейной команды _______________________
На участие
В СОРЕВНОВАНИЯХ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ ИСПЫТАНИЙ
|
|
|
