Астродиетология по соотношению стихий

 

Всё на свете состоит из 4-х элементов - стихий, которые делятся на субэлементы – знаки. Вся жизнь человека проходит в поиске баланса внутреннего с внешним, физического с моральным, материального с духовным и так далее. Этот бесконечный поиск равновесия и является залогом эволюции – дефицит мотивирует нас покидать зону комфорта и расти над собой. А совершенству, как известно, нет предела, что позволяет обретать всё новый смысл в нашем существовании. Об этом много много написано под тегом #соотношение_стихий в группе vk.com/11dom.

Но и физически мы тоже состоим из дисбаланса этих элементов-стихий, и точно так же, как в характере, внутреннюю нехватку в организме пытаемся восполнить внешней компенсацией. С точки зрения питания, если нам не хватает в организме Огня – налегаем, к примеру, на мясо (хищная пища проходит под этой стихией), если Земли – на плоды, овощи и фрукты, если Воды – много пьём. А избытки соответственно равнодушны к своему типу продуктов – избыток Земли может быть не фанатом хлеба, овощей, круп или сладкого, избыток Огня – мяса и так далее. Это простые и понятные закономерности. Но любое нарушение веса (тот же внутренний баланс) в плюс или минус не всегда возвращает на место исключительно компенсация, иногда приходится отказываться от того, что представляет в карте избыток, дабы эффективнее уравнять показатели. На этом и строятся мои дальнейшие предположения о методах похудения для каждой отдельной группы перекосов. При подсчёте стихий используется только 10 основных планет (как статистика в ZET).

Но прежде, чем вы выберете нужный пункт, проверьте, можно ли вам использовать эту систему по здоровью и по астрологии, потому что, если дефицит ваш не имеет никакого отношения к 1-му и 2-му дому (планетам в 1-м/2-м, Асценденту и куспид 2-го, управителям 1/2), Овну/Марсу, Тельцу/Венере, то вряд ли это вам поможет.

Тема склонности к ожирению – это отдельный вопрос, требующий отдельного исследования, здесь же советы тем, кто уже знает за собой эту проблему.

 

Огонь в 2 и более раз больше Воды

Убираем жирное, жареное, тяжелое!

Больше пьём - меньше едим!

Рискуем, переживаем, получаем адреналин!

Пробуем классическое Правильное Питание!

1) Компенсируем дефицит: так как Огонь и Вода – эмоциональные стихии, то первый совет для худеющих с таким перекосом = больше тревог, напряжения, переживаний и проблем. Да, да вы лучше всего худеете от нервов, получая эмоции и адреналин. А так как избыток Огня – это заряд бодрости, жизнелюбия и смелости, то нам его не надо. Нам надо по Воде больше негатива, кризиса и драмы, особенно это помогает янским эмоциональным картам (кардинальный крест + Огонь + Воздух перевешивает по сумме фиксированный крест + Вода + Земля, использовать только 10 планет!). Чтобы не портить себе нервы, самым лучшим выходом будет решение чужих проблем: астролог, психолог, спасатель, врач, даже юрист. На втором месте опасные и напряженные занятия: от работы с чужими деньгами, что всегда является риском, до криминальных структур или экстремального/очень напряженного вида спорта.

Что мы выберем из перечисленного, зависит от того, кто и какой именно знак представляет дефицит Воды, что входит в избыток Огня, и насколько дивергент ленив, то есть не гармоничен ли абсолютно по аспектам – не будет ли ему лень самостоятельно заниматься перечисленным.

Если дефицитом является Рак, то можно худеть уже просто от большой невзаимной любви, ссор с мамой или переживаний за своего ребёнка, но лучше бы чаще заниматься домом, копаться в огороде, заботиться о других (свой хостел, ресторан), заниматься плаванием, служить родине.

Если дефицитом является Скорпион, то издевательства над собой и параллельно над другими в виде седьмого пота в спортзале, «перепрошивки» чужих мозгов, решения чужих проблем, риски, опасности, ревность не дадут вам раздаться вширь. Но тут стоит быть осторожнее: Скорпион – максималист, не знает меры и может довести от ожирения до анорексии. Особенно если избыток состоит из Стрельца, то вы, наоборот, будете заедать своё горе и нервы, поэтому, как только потянулись к булке – выпейте стакан воды.

Если дефицитом являются Рыбы – переживания по былой/недоступной любви, тревоги не за отдельного человека, а за человечество в целом (благотворительные фонды), занятия высоким искусством, к примеру, музыкой и танцами, особенно при избытке Льва (впрочем, актуально для всего дефицита Воды), вера и визуализация – эти вещи, несомненно, пригодятся в похудении.

Но всего этого морального недостаточно для физического плана, так что пройдёмся по продуктам. Вода представляет саму себя и любые водянистые/водные продукты, поэтому стоит активнее ими питаться и чётко контролировать количество поступающей за день воды в организм (минимум литр, можно с очищающими чаями-«похудашками»).

· Рак – молочное;

· Скорпион – смесь воды и твёрдой еды, например, супы;

· Рыбы – продукты брожения, в частности алкоголь, морепродукты.

Но этого снова мало, особенно если перекос Огня и Воды значительный, нужно теперь убирать запчасти избытка.

2) Снижаем избыток. Раз речь об избытке Огня, то «развлекуха», скорость, кардио-, резкость, самостоятельность, независимость, эгоизм и слишком много чужого внимания нам тут явно не помощники, вычёркиваем. Меньше едим и больше пьём! Из спорта оставляем плаванье, самоистязания в спортзале или на/в воде (Скорпион), кардио- только для Овна > Рака, а лучше единоборства, гимнастику и танцы для Рыб. По продуктам предлагаю убирать красное, жёлтое, оранжевое (пиво и тесто сюда же), а также:

· жирное, особенно свинину, майонез, любое масло (если в избытке Стрелец/Юпитер),

· горячее, острое, жареное (особенно, если в избытке Овен/Марс),

· если Лев/Солнце - парнокопытное мясо и фрукты, богатые витаминами D и C.

Переходим на тушеное, варёное, печеное, гриль, курочку, супчики, каши на воде и морепродукты.

У избытка Огня большой риск толстеть после операционных вмешательств, если нет в дефиците напряженного Скорпиона/Плутона (эти, наоборот, от операций могут схуднуть), так что внимательней.

 

Воды в 2 и более раз больше Огня

Раздельное питание!

Отказ от алкоголя!

Диета Дюкана!

Баня, горячие обёртывания, шерстяные пояса и острое!

Спорт (больше кардио-), секс, счастье и сцена!

1) Компенсируем недостаток. Всё, что помогало нам в предыдущем пункте (от нервов до напряжения), в этом, наоборот, работает в пользу заедания – проблемы на учёбе/работе? Пойду поем. Проблемы в отношениях? Пойду поем. Проблемы с мамой/дочкой, беременность? Пойду поем. Это, в первую очередь, касается иньских эмоциональных карт (Вода + Земля + фиксированный крест перевесили Огонь + Воздух + кардинальный крест, используем только 10 планет!).

Нет уж, так дело не пойдёт, вам прописывается исключительно позитивное времяпрепровождение, пробуждение жизнелюбия, отказ от копания в чужом грязном белье и проблемах, а также смена работы на ту, которая будет доставлять исключительно радость (эх, мало я таких знаю…). Активная сексуальная жизнь (Овен), путешествия и неприкладное/престижное образование (Стрелец), игры, тусовки, времяпрепровождение с детьми, сцена (Лев) и, конечно же, спорт! Если в предыдущем случае помогают только определённые виды спорта, то в вашем – выбирайте любой! Но дефициту Стрельца придётся найти спутника, либо выбрать что-то попрестижней (теннис, лошади, лыжи, спорткары), иначе быстро отвлечётся на нечто более интересное. Дефициту Овна лучше, наоборот, выбирать не парные занятия, а такие, где каждый сам за себя, и особенно ему понравится скорость. Дефициту Льва можно и в профессиональный спорт, особенно если в избытке преобладает Скорпион, либо заняться тем, что привлечёт к вам внимание и побольше фоток в инстаграм.

Из еды переходим на максимальное потребление острого, железа, магния и белков, то есть, в основном, это мясо, гречка и тому подобное.

2) Убираем избыток. Как сказано выше – больше позитива и не допускаем в свою жизнь негатив, не жалеем себя, не участвуем в сплетнях и чужих проблемах, не читаем форумы про психологические траблы и не смотрим ужасы, особенно во время еды. Визуализация, вера, надежда, любовь вам тоже не помогут. Тут только хардкор и в сексе, и в спорте, и «на сцене».

Ходим в баньку спускать лишнюю воду. По питанию:

· если в избытке преобладает Рак/Луна, отказываемся от «молочки» и всего, что её содержит;

· если Скорпион/Плутон, перестаём совмещать пищу с водой, переходим на раздельное питание и не заедаем алкоголь закусками; если при этом дефицит представляет Стрелец – лучше питаться либо только жирным и мясным/клетчаткой, либо только углеводами, то есть и тут поделим, но лучше первое;

· если Рыбы/Нептун, избегаем продуктов брожения, в том числе убираем квас и алкоголь, рыбу и морепродукты тоже лучше не есть, заменить на мясо, из диет вам особенно подойдет Дюкан.

 

Земли в 2 и более раз больше Воздуха

Отказ от муки, фруктозы, глюкозы, сахара!

Медленных и быстрых углеводов: диета углеводов.нет!

Едим часто, но помалу!

Система бодифлекс!

Кардио и свежий воздух!

Свобода/подвижность во всех смыслах (в/на работе, отношениях и т.д.)!

Питаемся информацией в любом виде: тусовки, знакомства, книги и аудио, пение и болтовня!

Вот мы и подошли к моим любимым углеводам, потому что вся Земля относится именно к ним, и ещё к растительной пище.

1) Компенсируем дефицит. Вам положено как можно больше общения, тусовок, коллективных вылазок, знакомств, получения информации в любом виде, и любые занятия на свежем воздухе. Если дефицит представляют Близнецы – это прогулки, бег, лёгкая атлетика, езда на велосипеде, если Весы – танцы, единоборства, балет и конный спорт (всё, что держит осанку), если Водолей – тяжёлая атлетика и экстрим от дайвинга до прыжков с парашютом. Также расслабляют брачные/стабильные отношения, не буду советовать свободную любовь, но всё же привносить какие-то изменения в личную жизнь стоит.

Из еды можете кушать воздух, шучу. Хотя не шучу: еда, проходящая под воздухом – это само по себе понятие свежести, лёгкости, так что сокращаем объём порции (всё, что вы едите за раз, должно помещаться в ладонь/стакан). Питаемся часто, но по чуть-чуть, лучше в определённом режиме, замечательно также это делать на свежем воздухе, и дышим глубже (бодифлекс).

2) Убираем избыток. Вам противопоказана иерархия или сидячая работа. Либо переходите на фриланс, где вы сможете время от времени отрываться от компа, либо выбирайте заработок в движении от курьерских служб до организации мероприятий, где придётся побегать, либо хотя бы до работы гоняйте на велике/идите пешком и слушайте аудиокнигу. Каждый день обязательно выходите на прогулку и общайтесь с друзьями не по интернету, а заставляйте себя съездить на другой конец города и провести время вместе, только опять же не в кафешках, а на свежем воздухе.

Из продуктов убираем всё мучное, пиво и сухари, а так же:

· если в избытке преобладает Телец: убираем фрукты, картошку и чипсы, кукурузу, горох, помидоры, болгарский перец;

· если Дева: убираем крупы, макароны, орехи, семечки, сухофрукты, ягоды;

· если Козерог: убираем все быстрые углеводы, особенно продукты содержащие сахар, да-да, Сатурн - это «запчасть» сахара, именно поэтому он экзальтирует у сладкоежек Весов. Соль тоже нежелательна, особенно у избытка Козерога с дефицитом в Весах может ударить по почкам.

Здесь подходит моя любимая диета uglevodov.net

 

Воздуха в 2 и более раз больше Земли

Строгий режим питания/занятия по расписанию/сон по графику, и прочие ограничения/дисциплина!

Больше растительной, вегетерианской, плодоядной пищи, вплоть до сыроедения!

Никакого пустого времяпрепровождения, петь и говорить поменьше!

Практиковать хэнд мейд, собирательство, садоводство, ходить на массаж, в качалку (упор на кач).

Этих товарищей я реже всего встречала толстыми. Потому что, если от избытка воды физически разбухаешь, от плотных стихий Огня и Земли тоже, то от избытка Воздуха вряд ли. Но всё же видела пару случаев у творческих личностей, и тут не совсем стандартная схема, потому что такой дефицит жрёт именно по причине нехватки ощущения своей весомости, материальности, устойчивости, либо он просто обожает всё пробовать, может быть гурманом, и способен переусердствовать в потреблении, особенно если этот земной дефицит зудит от напряжения. На здоровье такое питание скажется моментально, поэтому тут всё наоборот: свободная работа сбивает нас с нормального ритма жизни, поэтому ищем себе серьезное трудоустройство с графиком, формой, уставом, обедом по расписанию и где рот открывать будет некогда, только по делу.

Питаемся в строго опредёленное время, а перекусываем, в основном, овощами, орехами и фруктами. Это тот случай, когда хочешь яблоко = хочешь есть. Не хочешь яблоко = не хочешь есть. Булки, сэндвичи, чипсы, сухарики, пиво – отставить в любом виде, тем более в качестве перекусов на бегу. Желательно убрать и животную пищу, удариться в вегетарианство/сыроедение. Ещё хорошо помогает массаж и травяные чаи.

Для людей с приблизительно равным количеством Огня и Воды, фиксированных и с довольно напряжённой картой, особенно напряжёнными квадратными элементами 2 и 1 дома, прописывается здоровый образ жизни и спорт – у них обычно всё нормально с силой воли, и они легко достигают нужных результатов.

Для людей с примерно равным количеством всех стихий (3232) положено сбалансированное питание и сбалансированная нагрузка.

Для тех, у кого сразу два дефицита - нужно следовать сразу двум схемам питания.

Не начинайте следовать данным исследованиям, пока не проконсультируетесь со своим врачом.

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: