 |
Правил Угрей.НЕТ по уходу за проблемной кожей
|
|
|
|
Правильный уход за кожей – это уже половина победы над прыщами и угрями. Забота о коже позволит остановить новые высыпания, сократить сроки лечения, снизит потребность в лекарствах и косметических процедурах.
Можем подсказать Вам 7 правил ухода за кожей лица и тела при угревой сыпи:
- Для начала постарайтесь не выдавливать прыщи. Закрытые комедоны и воспалительные элементы угревой сыпи нельзя ни выдавливать, ни вскрывать. Это дополнительно повреждает кожу, усиливает воспаление, способствует инфекции и может вызвать рубцы. Если Вы не можете преодолеть желание «разделаться» с крупными или особо ненавистными высыпаниями, обратитесь к специалисту.
- Мойте лицо дважды в день. Не переусердствуйте с мытьем, прыщи возникают вовсе не от грязной кожи. Слишком частое мытье может спровоцировать воспаление. Вместо обычного мыла лучше использовать специальное, а также очищающие пенки или гели (обычно названия содержат слова очищение, cleansing, cleanser или прямо указывают на использование при жирной / проблемной коже, склонности к угрям). Умывайтесь просто руками, легкими движениями, с теплой водой, после мытья прикладывайте полотенце, а не растирайте им кожу. Дайте коже высохнуть 10-15 минут перед нанесением любых средств от прыщей.
- Если у Вас «жирный» тип волос, мойте их каждый день подходящим шампунем. Не давайте волосам закрывать кожу лица, лоб, виски. Избегайте жирной и содержащей масло косметики для волос.
- Используйте такую косметику и средства гигиены, которые годятся для жирной кожи. Обычно они содержат надпись «не комедогенно» (non-comedogenic), т.е. не способствуют образованию комедонов, закупорке кожных пор. Это же касается макияжа и защитных кремов от загара. При использовании многих местных препаратов от прыщей Вам понадобятся увлажаняющие средства (moisturizer, обычно это лосьон / молочко). Они же могут обладать солнцещащитными свойствами (SPF).
- Берегите кожу от избыточного солнечного облучения. Не пользуйтесь соляриями. То, что солнце само вылечит прыщи – миф, а не реальность. Загар только маскирует прыщи. Стремление быстро получить загар нередко ведет к фотоповреждению кожи, а это грозит раком кожи, меланомой. Некоторые средства лечения угревой сыпи повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.
- Избегайте трения кожи в тех местах, где обычно появляются прыщи. Этот совет касается не только одежды и украшений, но и занятий спортом, связанных с использованием защитного инвентаря (шлемы, накладки и др.). Открытая кожа не должна с ними соприкасаться.
- Для ежедневного ухода за проблемной кожей лица, склонной к угрям, выпускается много всего. Например, скрабы, помогающие отшелушить верхний слой кожи и открыть поры (можно использовать 1-2 раза в неделю, если нет воспаления). Попробуйте также очищающие лосьоны и салфетки - 2 раза в день. Выбирайте мягкие, не раздражающие средства, подходящие Вашей коже. Некоторые средства по уходу могут не сочетаться с отшелушивающими препаратами для лечения угрей.
Если Вы уже применяете какое-нибудь наружное средство для лечения акне, дайте ему подействовать. Очищение кожи проводят не после, а до нанесения лечебного препарата. Выберите для всего этого подходящее время.
|
|
|
Правильный уход за кожей принесет Вам много пользы. Но не рассчитывайте на то, что только уход избавит Вас от прыщей. Такое удается не всегда и не всем
| 
| ||||||||||||
| Строение фолликула и сальной железы (окрашенный срез кожи под микроскопом). Волосяной фолликул без волоса, в него открывается проток железы, состоящей из нескольких долей. Наверху - поверхность кожи, роговой слой. Из него состит и устье фолликула. | Строение волосяного фолликула (рисунок). 1 - устье волосяного фолликула (пора), открывающееся на поверхность кожи. 2 - сальная железа. Секрет сальной железы обволакивает волос и выходит на поверхность кожи | ||||||||||||
| 
| ||||||||||||
| Развитие элемента угревой сыпи (рисунок). Стрелками показано увеличенное количество кожного сала и слущенных клеток со стенок фолликула. Волосяной фолликул расширен и деформирован. | Развитие элемента угревой сыпи (гистологический препарат). В устье волосяного фолликула формируется пробка, будущий комедон. Сальные железы увеличены, их устья расширены. | ||||||||||||
| Условные обозначения 1 - пробка в устье сально-волосяного фолликула. 2 - увеличенные сальные железы | |||||||||||||
| 
| 
| |||||||||||
| Закрытые комедоны | Открытые комедоны | Кисты | |||||||||||
| 
| 
| |||||||||||
| Папулы | Пустулы | Узлы | |||||||||||
| |||||||||||||
| Сколотые | Прямоугольные | Закругленные | Гипертрофические | ||||||||||
| 
| 
| 
| ||||||||||
Салициловая кислота
|
|
|
Салициловая кислота оказывает отшелушивающее действие, размягчая верхний слой кожи и пробки в фолликулах, препятствует образованию комедонов.
Наиболее распространены спиртовые растворы салициловой кислоты: 1% и 2% салициловый спирт. Большие концентрации в лечении угрей не применяются. Салициловая кислота находит место в лечении многих заболеваний кожи. Она может входить в состав некоторых готовых средств (например, кремы, гели и лосьоны серии "клерасил", "себиум АКН") и во многие сложные прописи. Для лечения угрей можно использовать только 1-2% салициловый спирт, готовые препараты с такими же или меньшими концентрациям, или изготовляемые по рецепту врача.
Препараты салициловой кислоты можно использовать 1 или 2 раза в день.
Основной побочный эффект салициловой кислоты - раздражение кожи, но он отмечается редко. Чаще встречается сухость кожи от салицилового спирта. Вообще, применять препараты салициловой кислоты вместе со спиртовыми лосьонами, отшелушивающими составами на основе других кислот, скрабами не рекомендуется - все это приводит к высушиванию и сильному раздражению кожи. Нельзя использовать препараты салициловой кислоты вместе с бензоил-пероксидом и местными ретиноидами. Однако их можно применить вместо бензоил-пероксида при раздражении, контактном дерматите и аллергических реакциях на этот препарат.
|
|
|
Сера
Сера оказывает слабое отшелушивающее действие, сдерживает образование комедонов. Подавляющее действие на бактерии у серы тоже слабое (как, впрочем, и у салициловой кислоты).
Сера используется в разных прописях, наиболее известно "молочко Видаля" - болтушка - взбалтываемая взвесь, содержащая 5% серы осажденной (sulfur praecipitatum). Готовые средства от прыщей также могут содержать серу очищенную (например, крем "клерасил", гель "делекс-акне"). Другие препараты серы используют в лечении разных болезней кожи.
Болтушки и лосьоны на основе серы при себорее и угрях применяют 1-3 раза в день, а готовые препараты обычно 1-2 раза в день.
Сера пачкает кожу, ее препараты могут иметь неприятный запах. Раздражение встречается редко.
Резорцин
Резорцин или резорцинол - это эфир, производное фенола с умеренным отшелушивающим и противомикробным действием. В 2-5% концентрациях резорцин используется в традиционных прописях, а в больших концентрациях входит в состав некоторых пилингов. Распространены водный и спиртовой растворы.
Составы, содержащие только резорцин, малоэффективны как средство от угрей.
Побочным действием резорцина может быть раздражение кожи. Резорцин не следует использовать вместе с бензоил-пероксидом.
Другие варианты
В прописи или готовые средства от угрей могут входить и другие вещества (обычно разные антисептики или кислоты), также с отшелушивающим и антисептическим действием. Чтобы избежать раздражения кожи, в прописи добавляют глицерин. Более современные готовые препараты (кремы и гели) обычно имеют сложную основу, препятствующую раздражению и высушиванию.
Как их использовать?
При использовании любых рецептов и готовых средств на их основе нужно:
- Применять только рекомендованные составы, концентрации и формы
(нельзя лечить угри серной или салициловой мазью!) - Внимательно прочитать аннотацию препарата и следовать ее указаниям
(для готовых средств, лосьонов, кремов и гелей) - Сначала очистить (протереть) и высушить кожу в месте нанесения
- Наносить на всю пораженную область, а не на отдельные высыпания
- Не использовать одновременно несколько отшелушивающих средств
Все традиционные препараты используют постоянно, "по потребности" - ежедневно и так долго, как долго Вы собираетесь контролировать акне. В целом, они уступают по эффективности современным готовым средствам от прыщей.
|
|
|
Пожалуйста, не пытайтесь экспериментировать с разными веществами и концентрациями самостоятельно - ни к чему хорошему это обычно не приводит
|
|
|
