 |
разработанной методики в тренировочный процесс
|
|
|
|
Гиревиков
Итоговым результатом данного научного исследования стало внедрение разработанных методических рекомендаций в реальный тренировочный процесс на отделении гиревого спорта ДЮСШ № 3 г. Тамбова, что весьма положительно отразилось на росте спортивных результатов гиревиков и их выступлениях на соревнованиях российского и международного уровня (см. протоколы соревнований в Приложении).
По результатам теоретических и практических изысканий в области, означенной в заглавии данной работы, нами были опубликованы следующие печатные научно-методические работы:
1. Шикунов А.Н., Кузьмин А.А. Методы тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте: Методическое пособие. – Тамбов: [б. и.], 2003. – 24 с.
2. Шикунов А.Н. Очерки по истории, теории и методике гиревого спорта: Научное издание. – Тамбов: ПолиграфСервис, 2005. – 77 с. (выход книги из печати – конец сентября 2005 г.).
Методическое пособие под № 1 послужило основным материалом при написании другими авторами следующих научно-методических работ:
1) Литвинович С.М., Флерко А.Н., Телеш В.Е. Современные методы тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: Материалы 7-ой междунар. научн. сес. БГУФК и НИИФКиС РБ по итогам научн.-исслед. работы за 2003 г. – Мн.: Изд-во БГУФК, 2004. – С. 89-90.
2) Гиревой спорт / Авт.-сост.: А.М. Горбов. – М.: АСТ; Донецк: Сталкер, 2005. – 191 с.
Работа «Методы тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте: Методическое пособие» была разослана во все крупнейшие библиотеки России, в том числе в Центральную отраслевую библиотеку по физической культуре и спорту (Москва, РГУФК), о чём свидетельствует внесение данного литературного источника в общий электронный каталог данной библиотеки.
|
|
|
Кроме этого, изложенная в данной работе информация размещена на популярнейшем российском INTERNET-сайте, посвящённом гиревому спорту: www.sila.nm.ru.
Выводы
По результатам проделанной работы можно сделать следующие выводы:
1. Анализ литературных источников позволил выявить явные «пробелы» в методическом обеспечении тренировочного процесса гиревиков, а также позволил прийти к выводу о значимости уже изданных работ автора Шикунова А.Н. (2003, 2005).
2. Итогом работы стало формирование стройной системы методических рекомендацийи упражненийдля тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте. Классификация тридцати упражнений с различными модификациями произведена по восьми ключевым признакам, что, по нашим данным, в отношении тренинга мышц кистей и предплечий сделано впервые.
3. В результате проведённых педагогических экспериментов была доказана эффективность предлагаемых упражнений для развития мышц кистей и предплечий у гиревиков.
4. Проделанная работа показала необходимость внедрения полученных нами результатов в реальный тренировочный процесс гиревиков, что и было успешно проделано в 2002-2005 гг.
Список использованной литературы:
1. Алексеев И. Мои гантели – костыли свинцовые: дневник Ильи Алексеева // Спортивная жизнь России. – 1993. – № 11-12. – С. 27-29; 1994. – № 1. – С. 9-11.
2. Ануров Л.В. Гиревое жонглирование на начальном этапе занятий гиревым спортом // Пути развития инновационных спортивно-оздоровительных программ в сфере досуга детей и молодёжи: Сборник тез. конф. – М.: Советский спорт, 2000. – С. 39-40.
3. Архангородский В.С. Гиревой спорт. – К.: Здоров’я, 1980. – 52 с.
4. Балакшин В.Н., Моренченко С.В. Физическое воспитание: Учеб. пособие по атлетической гимнастике и гиревому спорту для студентов всех специальностей. – Саратов: Изд-во Саратовск. гос. техн. ун-та, 2001. – 66 с.
|
|
|
5. Богатырские забавы // Спорт в школе. – 1997. – № 4. – С. 14-15.
6. Борисевич С.А. Построение тренировочного процесса спортсменов-гиревиков высокой квалификации: Автореф. дис…канд. пед. наук. – Омск: СибГАФК, 2003. – 22 с.
7. Бурмистров А.П., Ромашин Ю.А. Тренировка силы и силовой выносливости. Методика подготовки военнослужащих в упражнении с гирями. – М.: Воениздат, 1989. – 84 с.
8. Бухаров А.В. Гиревой спорт. – М.: Физкультура и спорт, 1939. – 129 с.
9. Бюллетень / СОА. № 7. – Омск, 1999. – 81 с.
10. Вальков Л. Гири противоречий на ногах у гиревого спорта // Спортивная жизнь России. – 1999. – № 5. – С. 24-25.
11. Виноградов Г.П. Сравнительная характеристика упражнений с отягощениями для тренировки рекреационной направленности // Актуальные проблемы физической культуры: Материалы регион. научн.-практ. конф. – Ростов-на-Дону: [б. и.], 1995. – Т. 6, Ч. 1. – С. 27-33.
12. Воропаев В.И. Адаптационно-кумулятивный эффект различных методических приёмов тренировки гиревика // Актуальные проблемы физической культуры: Материалы регион. научн.-практ. конф. – Ростов-на-Дону: [б. и.], 1995. – Т. 6, Ч. 2. – С. 119-120.
13. Воропаев В.И. Гиревой спорт. Программа для ДЮСШ, секций коллективов физической культуры и спортивных клубов: Учебно-методическое пособие. – Воронеж: Изд-во ВГАУ, 2000. – 22 с.
14. Воропаев В.И. Эффективность различных методических приёмов в тренировке гиревика: Автореф. дис… канд. пед. наук в виде научн. докл. – Малаховка: МГАФК, 1997. – 27 с.
15. Воротынцев А.И. Гиревой спорт: методика обучения технике классических упражнений. – Липецк: МФГС, 2003. – 26 с.
16. Воротынцев А.И. Гири. Спорт сильных и здоровых. – М.: Советский спорт, 2002. – 272 с.
17. Воротынцев А.И. Остановить «катастрофу»: надо ли заниматься упражнениями с гирями на уроках физической культуры и секционных занятиях в школе // Гиревой спорт и силовые шоу-программы. – 1992. – № 1. – С. 45-49.
18. Воротынцев А.И. Чудо-богатыри // Спорт в школе. – 1995. – № 5. – С. 2.
19. Гаккеншмидт Г. Путь к силе и здоровью: Система физического развития (1911 год, Москва) / Подгот. Ю. Шапошников // Спортивная жизнь России. – 1997. – № 11. – С. 19-20.
20. Гиревой спорт / Авт.-сост.: А.М. Горбов. – М.: АСТ; Донецк: Сталкер, 2005. – 191 с.
|
|
|
21. Гиревой спорт: техника упражнений. Вып. 1. Метод. указания. [Сост.: В.Ф. Васильев]. – Новосибирск: Изд-во НГУ, 1995. – 16 с.
22. Гиревой спорт: методика тренировки. Вып. 2. Метод. указания. [Сост.: В.Ф. Васильев]. – Новосибирск: Изд-во НГУ, 1995. – 21 с.
23. Гиревой спорт: Метод. рекомендации по организации и проведению учебно-тренировочных занятий и соревнований в вузе. [Сост.: В.С. Попроцкий]. – Могилёв: Изд-во ММИ, 1998. – 28 с.
24. Гиревой спорт: педагогические основы тренировки гиревиков. [Сост.: И.И. Сероклинов]. – М.: Изд-во Моск. с.-х. акад. им. К.А. Тимирязева, 1996. – 32 с.
25. Гиревой спорт: Программа для секций коллективов физ. культуры и спорт. клубов / Ком. по физ. культуре и спорту при Совете Министров РСФСР. – М.: [б. и.], 1985. – 33 с.
26. Гиревой спорт. Справочники 1998-2004 гг.
27. Гомонов В.Н. Индивидуализация технической и физической подготовки спортсменов-гиревиков различной квалификации: Автореф. дис… канд. пед. наук. – Смоленск: СГИФК, 2000. – 26 с.
28. Гомонов В.Н. Методика организации учебно-тренировочного процесса. Информационный материал № 1. – Липецк: МФГС, 2003. – 26 с.
29. Горбунов В. Богатырям России // Спортивная жизнь России. – 1990. – № 7. – С. 16-17.
30. Дворкин Л.С. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2001. – 384 с.
31. Дуганов Ю.В., Зайцев В.Б., Верхошанский Ю.В. Тяжёлая атлетика и методика преподавания: Учеб. для пед. фак. ин-тов физ. культуры / Ред.: А.С. Медведев. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 110 с.
32. Жирнов А.Н. Гиревой спорт: Методическое пособие. – Тамбов: Изд-во ТВАИИ, 2003. – 74 с.
33. Зайцев Ю.М., Иванов Ю.И., Петров В.К. Занимайтесь гиревым спортом. – М.: Советский спорт, 1991. – 46 с.
34. Захаров Е.Н., Карасёв А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки. (Методические основы развития физических качеств) / Под общ. ред. А.В. Карасёва. – М.: Лептос, 1994. – 368 с.
35. Зубов А.З. Гиревой спорт как универсальное средство гармоничного развития личности (из опыта работы) // Физическая культура и спорт XXI века: Тезисы V-ой регион. научн.-практ. конф. – Красноярск: [б. и.], 2002. – С. 38.
|
|
|
36. Иванов Д.И. Путь к силе. – М.: Физкультура и спорт, 1966. – 64 с.
37. Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. Домашний стадион (справочник). – М.: Московская правда, 1989. – 96 с.
38. Ингушев Ч.Х. Технология тренировки спортсменов в условиях адаптированной к гиревому спорту машины управляющего воздействия: Автореф. дис… канд. пед. наук. – Нальчик: КБГУ им. Х.М. Бербекова, 2002. – 28 с.
39. Кадиров Н.Н., Абдуллин М.Г. Учебная программа по гиревому спорту. – Уфа: Изд-во БИРО, 2002. – 23 с.
40. Как стать богатырём: Метод. рекомендации по массовому внедрению занятий атлетич. гимнастикой и гиревым спортом / Всесоюзн. совет ДФСО профсоюзов, метод. кабинет по произв. физкультуре и комплексу ГТО. – М.: [б. и.], 1987. – 24 с.
41. Культуризм для всех. – М.: МГП Полисет; ВО Совэкспорткнига, 1991. – 140 с.
42. Лавров В.В. Русская сила. Шапошников Ю.В. Секреты атлетизма. – М.: Молодая гвардия, 1990. – 334 с.
43. Лаптев Г.И. Прикладная физическая подготовка. Наш опыт // Физическая культура в школе. – 1999. – № 5. – С. 89-93.
44. Литвинович С.М., Флерко А.Н., Телеш В.Е. Современные методы тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: Материалы 7-ой междунар. научн. сес. БГУФК и НИИФКиС РБ по итогам научн.-исслед. работы за 2003 г. – Мн.: Изд-во БГУФК, 2004. – С. 89-90.
45. Максимов М. Богатырям России // Спортивная жизнь России. – 1990. – № 3. – С. 17-18; № 10. – С. 13-14; № 12. – С. 14.
46. Миронов В.В., Сидоров А.А., Коробкин В.Д. Рекомендации по проведению силовой тренировки военнослужащих в спортивных уголках подразделений воинской части. – Л.: Изд-во ВДКИФК, 1987. – 114 с.
47. Мороз Р.П. Развивайте силу. – М.: Физкультура и спорт, 1957. – 79 с.
48. Носов Г.В. Гиревой спорт: Учеб. пособие. – Смоленск: Изд-во СГИФК, 1998. – 56 с.
49. Пальцев В.М. Гиревой спорт в вузе. – Екатеринбург: [б. и.], 1994. – 148 с.
50. Пальцев В.М. Совершенствование подготовки гиревиков на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис… канд. пед. наук. – Омск: Изд-во ОГИФК, 1994. – 19 с.
51. Петров В. Богатырские забавы // Спорт в школе. – 1997. – № 16. – С. 14-15; № 18. – С. 14-15.
52. Петров В.К. Богатырские забавы. Переверзин И.И. Какой вид спорта выбрать. – М.: Знание, 1992. – 121 с.
53. Петров В. Богатырям России: [Упражнения для занятий гиревым спортом] // Спортивная жизнь России. – 1988. – № 12. – С. 39.
54. Пилипко В.Ф. Значение ведущих факторов в становлении специальной физической подготовленности гиревиков высокой квалификации // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – Харьков: ХГАДИ (ХХПИ). – 2004. – № 5. – С. 34-38.
55. Пилипко В.Ф. Факторы, определяющие достижение спортивного результата в гиревом спорте // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – Харьков: ХГАДИ (ХХПИ). – 2003. – № 2. – С. 16-23.
|
|
|
56. Пилипко В.Ф., Клименко А.И., Трубицына О.В. Адаптационные проявления у спортсменов-гиревиков при развитии физических качеств силы и выносливости // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – Харьков: ХГАДИ (ХХПИ). – 2002. – № 7. – С. 14-18.
57. Поляков В.А., Воропаев В.И. Гиревой спорт: Метод. пособие. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 80 с.
58. Пономарёв С. Жонглирование по Анурову // Спортивная жизнь России. – 1996. – № 12. – С. 6-7.
59. Пономарёв С., Чернышов Г., Рябченко А. Гиря для начинающих // Спортивная жизнь России. – 1998. – № 3. – С. 22-23; № 5-6. – С. 34; № 7. – С. 22; № 9. – С. 23; № 12. – С. 20; 1999. – № 4. – С. 25; № 6. – С. 25; № 7. – С. 23; № 8-9. – С. 23; 2000. – № 1. – С. 2; № 2. – С. 21; № 3. – С. 16; № 4. – С. 16.
60. Пустовойт Б.Г. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой. – М.: Физкультура и спорт, 1967. – 104 с.
61. Рассказов В.С. Богатырям России // Спортивная жизнь России. – 1992. – № 3. – С. 15-16.
62. Ромашин Ю.А. Гиревой спорт. Техника, методика обучения, тренировки и планирование // Гиревой спорт и силовые шоу-программы. – 1992. – № 1. – С. 3-44.
63. Ромашин Ю.А., Хайруллин Р.А., Горшенин А.П. Гиревой спорт: Учеб.-метод. пособие. – Казань: [б. и.], 1998. – 66 с.
64. Сборник научных трудов молодых учёных / СГИФК. Вып. 7 / Ред.: Е.Е. Ермакова. – Смоленск: Изд-во СГИФК, 2000. – 66 с.
65. Силовая аэробика: сделано в России / Подгот. И. Борисова // Физкультура и спорт. – 1999. – № 12. – С. 26.
66. Симень В.П. Пути повышения эффективности технической подготовки гиревика: Автореф. дис… канд. пед. наук. – Омск: ЧГПУ им И.Я. Яковлева, 2003. – 21 с.
67. Солоневич И.Л. Гиревой спорт. – М.: ВЦСПС, 1928. – 90 с.
68. Степанов Т.И., Флеровский Е.А. Ты можешь стать сильным. – М.: Физкультура и спорт, 1963. – 168 с.
69. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений / Пер. с польского. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 412 с.
70. Теория и методика тяжёлой атлетики, атлетической гимнастики и гиревого спорта: Прогр. для фак. базовой подготовки ин-тов физ. культуры. – М.: [б. и.], 1991. – 51 с.
71. Тихонов В.Ф. Формирование рациональных двигательных действий у спортсменов-гиревиков на начальном этапе подготовки: Автореф. дис… канд. пед. наук. – Хабаровск: ДвГАФК, 2003. – 24 с.
72. Ткачёв В.В. Основы техники, терминология и классификация упражнений, применяемых в тренировочном процессе в тяжёлой атлетике, пауэрлифтинге и гиревом спорте: Учеб. пособие. – Хабаровск: Изд-во ДвГАФК, 2004. – 33 с.
73. Третьяков И.И. Гиревое двоеборье. – М.: [б. и.], 1985. – 50 с.
74. Упражнения с гирями: В вашу картотеку // Физическая культура в школе. – 1998. – № 1. – С. 43-45.
75. Учебно-методическое пособие по гиревому спорту. [Сост.: Р.Д. Хуснутдинов, Н.Н. Кадиров]. – Уфа: Изд-во Уфим. гос. нефт. техн. ун-та, 2000. – 32 с.
76. Черкесов Ю.Т., Эбзеев М.М., Ингушев Ч.Х., Эрикенов С.М., Мусакаев В.М. Структура рывка гири и особенности проявления биомеханических характеристик // Теория и практика физической культуры. – 2003. – № 11. – С. 49-51.
77. Шапошников Ю. Гири – русская игра // Спортивная жизнь России. – 1997. – № 10. – С. 22-23.
78. Шапошников Ю. Развивайте силу: [Упражнения с гирями] // Наука и жизнь. – 1990. – № 4. – С. 142-143.
79. Шапошников Ю. Силовые трюки // Физкультура и спорт. – 1989. – № 4. – С. 33-35.
80. Шикунов А.Н. Гиревой спорт как альтернатива традиционным физкультурно-спортивным методикам охраны здоровья обучающихся // Проблемы федерально-региональной политики в науке и образовании: Материалы всеросс. научн.-практ. конф. (заочной). – Тамбов: Изд-во ТГУ им. Г.Р. Державина, 2003. – С. 136-138.
81. Шикунов А.Н. Коррекция отклонений в физическом и психическом развитии у юношей при помощи занятия гиревым спортом в системе дополнительного образования // Социализация детей, подростков и молодёжи с проблемами в развитии в системе дополнительного образования: Материалы межрегион. научн.-практ. конф. – Тамбов: Изд-во ТГТУ, 2003. – С. 111-112.
82. Шикунов А.Н., Кузьмин А.А. Методы тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте: Методическое пособие. – Тамбов: [б. и.], 2003. – 24 с.
83. Щербина Ю.В. Гирь восхитительный полёт. – К.: [б. и.], 1998. – 105 с.
84. Ягодин В.В. Основы теории гиревого спорта: Учеб. пособие для вузов. – Екатеринбург: Изд-во УрГПУ, 1996. – 218 с.
85. Kuzmin A.A. Kettlebell Sport: Iron Sport For Iron Men. Methods of training by Andrey Kuzmin. – USA, 2003. – 60 p.
86. Kuzmin A.A. Kettlebell Sport: Iron Sport For Iron Men. Vol. 2. – USA, 2003. – 59 p.
87. Tsatsouline P. The Russian Kettlebell Challenge: Xtreme Fitness for Hard Living Comrades. – USA: Dragon Door Publications, 2001. – 154 p.
|
|
|
