 |
Ощущения ранней беременности
|
|
|
|
ВСТУПЛЕНИЕ
Никогда не сомневайтесь в том, что маленькая группа сознательных ответственных граждан может изменить мир, на самом деле только это его и меняет
Маргарет Мид
Мы живём в уникальный в жизни человека период — смены тысячелетий. Каждый раз переход в новое тысячелетие сопровождался грозными предсказаниями, пророчествами и всё-таки надеждами на лучшее. Но сейчас человечество находится в такой точке своего развития, в которой нам самим надо сделать выбор: в каком мире и как будут рождаться и жить наши дети?
Оглядываясь назад, мы видим, что человек был очень зависим от традиций и духа своего народа, клана, семьи, но был менее свободен как личность. И человечество в своём развитии качнулось в другую крайность — индивидуальность и обособленность.
Но многое из того, что всегда было частью семейной жизни, было отчуждено и поставлено на конвейер: пища, которую мы не выращиваем, а порой и не готовим, воспитание детей, которых мы перепоручаем чужим людям в яслях и детсадах, и, что, наверное, самое главное, роды. Этот интимнейший процесс был также поставлен на поток в общественных учреждениях— роддомах. Уникальное событие было принесено в жертву не всегда верным научным взглядам.
Изменения в нашем веке происходят со скоростью, не соответствующей природе человека. Современная наука заставляет взглянуть на нашу природу с новой, более отстранённой точки зрения, но она (наука) ещё только начинает постигать тонкости пренатального и родового процессов, хотя знание об их влиянии на всю человеческую жизнь существовало в интуиции человечества всегда. Это подтверждают древний эпос и мифология.
Атомный век заставил человека утратить это интуитивное знание и приобрести его вновь как осознанное научное. Но заплатить за это пришлось дорого. Жертвой стали три поколения человечества, чьи жизни, здоровье и судьбы искалечены технологическим процессом родильных домов. Наградой же является понимание мудрости естественного родоразрешения. Познание истины делает свободным. Теперь мать, отец, дитя и акушерка могут вступить в сотворчество с Природой уже не как рабы, но как друзья.
|
|
|
Тридцать лет назад в России зародилось движение духовного акушерства. Тогда это были единицы энтузиастов, сейчас — десятки тысяч семей по всей стране.
Поэтому именно сегодня, когда вопрос рождения осознаётся как один из самых важных в мире, у России есть возможность выбора того пути, по которому она пойдёт в родовспоможении.
Переходя от старых роддомовских условий к новым, важно не повторить тех ошибок, которые уже были совершены и до сих пор исправляются на Западе,— потока инструментальных, медикаментозных и обезличенных родов. Для того чтобы этого не произошло, необходима и уже существующая, и новая информация о тяжёлых последствиях таких родов и о том, что есть другой путь — родов естественных и сознательных. Это не возврат к старому, а переход на новый уровень, новый виток в развитии человечества. Это требование сегодняшнего времени.
Мы считаем, что проблема рождения коренным образом связана со многими проблемами сегодняшнего мира: бездуховностью, преступностью, наркоманией, самоубийствами и другими. От того, как человек появляется на свет, во многом зависит его будущая жизнь. Безумие войн и агрессивность политики имеют те же корни.
Такая же связь существует и с другой важнейшей проблемой нашего времени — вопросами экологии.
В патологическом стремлении современного человека к разрушению окружающего мира, нашей общей планеты, не задумываясь о последствиях, отражается эпоха клинического акушерства. Когда мы не оберегаем и не помогаем установлению интимной связи между матерью и ребёнком, мы тем самым архетипически разрываем отношения человечества с Матерью-Землёй.
|
|
|
Ребёнок, рождённый в любви и радости в семье, сознательно сделавшей свой выбор, сможет пребывать в гармонии с собой и миром и воспрепятствовать его разрушению.
Именно такие люди сегодня очень нужны!
С любовью ко всем детям и родителям
Алишани АКИН
Дарья СТРЕЛЬЦОВА
ОТ АВТОРА
Я— американка. Но мой первый ребёнок был зачат в бывшем СССР, и я столкнулась с российской женской консультацией. Я была там всего два раза. В первый раз определили беременность и сразу спросили: «Ну что, будем делать аборт?» Второй раз я только зашла — и сразу: «Всё-таки передумала? Сделаем аборт?» Полезную мне информацию не давали. Я оставила учёбу в МГУ и уехала со своим мужем домой в штат Гавайи. Я знала, что там меня ждёт моя духовная акушерка Тина, Которой я посвящаю эту книгу.
Другая главная моя вдохновительница — Робин Лим. Робин — мать, жена, акушерка с международным признанием и популярный американский автор—поистине является героиней нашего времени. То же самое она сказала бы о любой посвященной в материнство. В период работы над изданием её первой книги «Путь мамы к здоровью после родов» Робин была моей соседкой в тропическом районе Гуэйло на гавайском острове Мауи, где мы обе любим жить, когда Бог не посылает нам что-то другое. Наши дома были отделены друг от друга поросшим манговыми деревьями оврагом, проделанным речкой, которая течёт с гор к океану, образуя на своём пути цепь водопадов. Между нашими домами было прекрасное место для прогулки с младенцем. Там же, прямо под кокосовой пальмой, и родилась моя дочь Даниела. Она была очарована танцем солнечных лучей на разноцветных листьях манговых деревьев, и я любила наблюдать за ней, маленьким чудом в моей «кенгуру», благоговеющим перед сотворенной для нас планетой.
Робин иногда приходила ко мне. Во время первой послеродовой недели она сделала то, о чём писала: принесла мне свежеиспечённый домашний хлеб, сшитое ею одеяльце для Даниелы. Она также принесла мне свою только что изданную книгу.
|
|
|
Она дала мне ту поддержку, которой учит своих читателей и в которой я так нуждалась. А её книга стала для меня бесценным помощником в нелёгкий послеродовой период. Я тогда поняла, что хорошая книга может быть как подруга. И я уверена, что такая же книга могла бы стать помощницей многим российским женщинам.
Несколькими годами позже, когда моему второму ребёнку было уже два года, одна наша общая подруга, талантливая поэтесса Марго Бердашевски, заехав ко мне, передала очень тяжёлую рукопись. Она только что вернулась от Робин, которая в это время жила в Индонезии, и это была её последняя книга: «Роды: мифология, факты и ритуалы». «Робин хочет знать, что ты думаешь о её последней работе»,— сказала Марго. Робин предложила мне использовать любую информацию из её произведений в моей книге, которую я в это время уже начала создавать для России. Её информация стала хребтом некоторых частей этой книги: разделы о болезнях беременных и послеродовом периоде во многом основаны на исследованиях и опыте Робин. Разделы «Современная нищета» и «Цена бутылочки» целиком написаны ею. Робин, живущая сейчас со своей семьёй на Филиппинах, продолжает меня информировать по электронной почте о последних открытиях в акушерстве и проблемах женщин.
В какой-то момент я поняла, что создать книгу именно для России можно, только живя в России. Таким образом, спустя шесть лет я возвратилась в эту холодную страну.
В течение двух лет я изучала российское движение за естественные роды, посещала занятия по подготовке беременных к родам, вместе с ними купалась в проруби. Я собирала рассказы о беременности и родах.
Живя в Москве, я присутствовала при нескольких домашних родах и побывала несколько раз в роддоме. Мне удалось погрузиться в реальные проблемы российских мам. Особенно много дало мне общение с родителями в вальдорфской школе «Семейный лад» в Строгино, где я два года работала как вальдорфский педагог. В эту же школу-сад ходили мои дети.
Недавно меня пригласили в московский роддом № 6 на встречу с акушерами. Они готовились к сдаче экзамена Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на право участия в программе «Больница улыбается ребёнку» и хотели лучше понять требования ВОЗ. Я ответила на некоторые их вопросы и поделилась частью этой книги: о клинических и естественных родах. 25 мая 1999 года они успешно выдержали свой экзамен, чему я несказанно рада.
|
|
|
В течение всей моей работы над книгой у меня росло желание найти русского соавтора для завершения труда. Я чувствовала, что прожитых мною в России лет недостаточно. Но особых попыток разыскать такого человека я не делала, поскольку очень была увлечена работой и чувствовала, что эта встреча произойдёт сама собой. В самый подходящий для этого момент я познакомилась с Дарьей Стрельцовой. Даша заканчивает медицинский институт в Москве и уже 12 лет знакома с духовным акушерством. Её стремление совместить пользу современной медицины и интимность семейного события родов, знания и опыт дали то, чего недоставало книге. За несколько коротких месяцев была проделана очень большая совместная работа. Дашино терпение (со мной иногда нелегко работать), прилежание и трудолюбие помогли превратить книгу-мечту в книгу-реальность. Даша — настоящая духовная акушерка, принявшая роды этой книги.
Я также очень благодарна Жанне Цареградской — психологу-перинатологу из Москвы, руководителю Центра перинатального воспитания и поддержки грудного вскармливания, работавшей с роддомом № 6 и написавшей раздел Главы 2 «Отношение к беременности и зачатию в русской традиции». Отдельная благодарность — Александру Наумову, инструктору школы родительской культуры «Рождество».
Я заметила, что в России о родах чаще всего либо молчат, либо пугают ими. Такая тенденция загоняет проблему вглубь, но не способствует её разрешению. Ошибки повторяются в каждом поколении, а полезный опыт не распространяется и не помогает другим людям. Поэтому в конце книги, в Части V, мы собрали рассказы и истории об опыте беременности, родов и родительства. Если в книге Вы увидите сноску * она укажет, в каком рассказе есть разговор на эту тему.
Я распространила просьбу рассказать об этом в письме среди своих друзей, в семейных клубах, готовящих беременные пары, по Интернету и в школах.
Мне писали разные люди с самыми разными жизненными ситуациями. Получение каждого рассказа было для меня праздником. Я не выбирала Письма и не редактировала их. Вы их прочтёте такими, какими их писали мне. Хотя большинство писем пришло к концу работы над книгой, в январе-марте 1999 года, но в них подтверждалась моя точка зрения, испытанная на собственном опыте, и это поддерживало во мне уверенность в нужности моей работы.
|
|
|
Я особенно благодарна всем женщинам и мужчинам, которые поделились со мной и Вами своими сокровенными переживаниями. Читая эти письма, я плакала и радовалась вместе с ними. Надеюсь, что и Вы не останетесь безучастны к ним.
Они все уникальны. В то же время в них много общего. Возможно, именно эти рассказы помогут Вам в принятии жизненно важных решений.
Надеюсь, что мы смогли создать книгу, которая поможет российским женщинам в современном мире и, может быть, станет для многих хорошим собеседником.
Алишани АКИН
Уважаемая Алишани!
С интересом прочёл присланный материал. В целом поддерживая идею издания книги на известную тему, не могу согласиться с некоторыми её положениями. Чувствуется, что пишет американка глазами американки. Поймёт ли это российская женщина? Особенно живущая не так близко к Москве? Попробуйте посмотреть на проблему с духовно-исторической поящий, затянуть в сундук русских традиций. Тогда Вы поймёте, что существующее положение в родовспоможении—дело искусственное и преднамеренное. Высылаю мою заметку из газеты о первых сладостных родах «partus felix» в нашей клинике. Это было 2,5 года назад. Сейчас у нас уже есть пары, пришедшие за вторым ребёнком.
С уважением
Н. А. ЖАРКИЙ,
профессор, заведующий кафедрой
акушерства и гинекологии
Волгоградской медицинской академии,
доктор медицинских наук
Январь 1999 г.
4 ноября в Волгограде приняты первые роды в воде*
Младенец родился не в муках и страданиях, а в атмосфере праздника, счастья. Мама... улыбалась, а не кричала.
—Я бы хотела испытать это ещё раз и в ближайшее время,— так прокомментировала свои роды молодая мама Людмила Заболотная на следующий день после родов.— Это была настоящая сказка. Я не боялась боли и неизвестности — наоборот, была уверена в себе. Я знала, что должна родить здорового ребёнка.
Такая сказка стала былью благодаря некоторым условиям. Во-первых, будущая мама посещала психологические курсы подготовки беременных женщин к рождению ребёнка, организованные Н. А. Жаркиным—профессором, заведующим кафедрой акушерства и гинекологии Волгоградской медицинской академии. Во-вторых, роды происходили в воде, в бассейне.
— Мы, врачи, привыкли принимать роды в традиционных условиях,— призналась Татьяна Ивановна Будтуева, заведующая 2-м акушерским отделением Кировского роддома.— Я работаю акушером-гинекологом уже около 20 лет, но то, как рожала Люда, вижу впервые. Она улыбалась, радовалась. Такое ощущение, что для неё роды были обыкновенной работой: в нужный момент она делала то, что ей говорили.
Нам было ново и то, что ребёнок минут 15 был связан с мамой «одной нитью», в полном смысле слова — пуповиной. Получается, вроде бы человек родился и он уже сам по себе, а в то же время мама и малыш — ещё одно целое... как задумано в природе. Так и должно быть.
Вероятно, самую важную роль здесь сыграла психологическая подготовка, а потом — вода. Вы знаете, вода успокаивает, создаёт совершенно другой микроклимат, и именно она сделала роды эстетически приятным зрелищем.
И не только эстетически, но и физически. Представляете, Люда родила, встала и пошла. Как ни в чём не бывало! Не верите? Мы раньше сами не верили.
Но самое главное, что Людмилу готовили стать мамой. Все девять месяцев она была не просто беременной, она носила гордое имя — «будущая мама».
— Он появился на свет и сразу поплыл ко мне,— рассказала Люда.—А потом... улыбнулся. Это такое счастье!.. Я не могу даже передать словами. За те минуты я очень благодарна всем, кто мне помогал. И если соберусь рожать ещё раз, то только так.
А пока счастливые мама и папа придумывают имя своему первенцу-мальчику. Как его назовут — неважно, главное, что он желанный и родился не только в бассейне, но и в «океане счастья».
Наталья НИГМАТУЛИНА
От доктора Мишеля ОДЕНА
о бэби-йоге, динамической гимнастике и проныривании
Дорогая Алишани Акин!
Я знаю об этих практиках. Я видел тренинг детей Чарковского. Я сделал всё, что мог, когда был в Москве, чтобы предложить другие перспективы, но я не могу возвращаться туда каждый год.
С уважением
Доктор Мишель ОДЕН
Февраль 1999 г.
От авторов:
Мишель Оден — всемирно известный врач-акушер, руководитель клиники в Питивьере (Франция), провозгласивший особое отношение к женщине в родах, верящий в инстинктивный потенциал человека и во внутреннее знание, которое каждая женщина привносит в процесс родов.
Он утверждает, что роды — это сексуальный опыт, а естественность и свобода — главное условие родов.
М. Оден — автор многих статей и книг. В России центром родительской культуры АКВА в 1994 г. издана его книга «Возрождённые роды». М. Оден активно поддерживает идею объединения центров, выступающих за естественные гуманные роды во всем мире.
Добрый день!
Судя по всему, в книге собираются полностью обругать советское родовспоможение. Но чтобы ругать — знать надо точно. У нас теперь не так уж и минорно, как было раньше. По-моему, стоит походить по роддомам (на бесплатных, а не платных отделениях), пообщаться и с мамами, и с обслугой. Право, если не полениться, можно узнать массу интересного, причём хорошего. А вообще у нас сейчас (по крайней мере, в Питере) один роддом может сильно отличаться от другого. Есть очень плохие роддома, есть — ничего, а есть очень хороший (но, увы, один на город). Ещё существует зависимость от так называемой платности родовспоможения. Вообще, любые роды у нас бесплатные и пациентки доплачивают «за комфорт» — отдельную палату, родилку, удобства, приход мужа в любое время. Но на деле всё чуточку сложнее. Во многих роддомах на «платные» роды выделяется более квалифицированная бригада (посему акушерка-пьяница, к примеру, туда не попадёт). На «платных» роженице будет больше внимания — и по уходу, и врачебного. Так что за роды имеет смысл платить. Сейчас в Питере это действо обходится в сумму от 1,5 тыс. до 2,5 тыс. (в каждом роддоме называют свою цифру — в зависимости от уровня комфортности палат, например, наличия отдельного санблока, холодильника, телевизора, второй кровати для папы и прочего).
Существует неофициальный вариант. Платят лично конкретной акушерке, с которой сговорились заранее. Она и будет присматривать за женщиной на протяжении всего периода пребывания в роддоме.
Домашние роды — всегда платные (стоят не меньше роддомовских, а то и выше). Но, говоря о плюсах домашнего акушерства, по-моему, надо сказать и об осложнениях, «запоротых» родах — когда женщину с трудом откачивали уже в роддоме. Далеко не каждая домашняя акушерка имеет совесть и в случае осложнений вовремя отвезёт пациентку в больницу. Отсюда мы имеем случаи смерти и уголовные дела (которые, впрочем, заканчивались дачей взятки). До суда (в Питере) дело не доходило. Однако официальные акушеры любят ссылаться на эти моменты, и здесь они, увы, правы. Хотя и на официальных врачей подают в суд, и случается это куда чаще. Разборки с «официалами» обычно тоже ничем не заканчиваются. Все экспертные комиссии будут защищать «своих» медиков, пожалуй, за редким исключением — крутого криминала. Тогда влетают здорово — с работы увольняют и непосредственных виновников, и главврачей.
И всё же нужно сказать, что домашнее родовспоможение может закончиться для конкретной женщины очень печально, и виновата будет она сама, ибо домашние роды неофициальны. Ни одна домашняя акушерка не имеет лицензии на такого рода деятельность.
У нас в Санкт-Петербурге есть нечто похожее (в первом приближении) на клинику Мишеля Одена. Роддом № 10 (ранее числившийся под № 12). Там и центр перинатальной психологии — с песнями, плясками, рисованием и прочим. Плюс индивидуальные родильные залы (для всех) — с ваннами, зеркалами. Подготовленные женщины рожают в любой позе (с неподготовленными сложнее, они просто не знают, что можно рожать и не лёжа на спине). В этом роддоме все дети находятся вместе с матерями. Там у них много интересного. Их нетрадиционный подход к родам прекрасно иллюстрируют и статистические данные. Например, при индивидуальном подходе число кесаревых снижалось в два раза (до 6,5%), а родостимуляцию проводили только в 3,5% случаев. Таких показателей больше нигде в Питере нет. То же кесарево делают в 15-23% случаев.
Татьяна Т., журналистка
Январь 1999 г. Санкт-Петербург
Добрый день!
Я хотела бы принять участие в подготовке Вашей книги о родовспоможении. Именно сейчас наша семья готовится к третьим домашним родам.
А для начала я хочу сделать очень важное замечание. Ваш рассказ об «альтернативном» родовспоможении в России будет неполным, если Вы ничего не скажете о том, как это начиналось. В 1980 году, в Москве, первые «пациентки» Чарковского уже рожали в воде. Вместе с Чарковским роды принимала акушерка Ирина Мартынова. Потом она переехала в Петербург и продолжала работать одна. Таким образом, вся история домашних родов в Петербурге связана с её именем — вот уже почти 20 лет Ирина готовит будущих мам к естественным родам и помогает им рожать. Каждую неделю мы собираемся в бане — беременные женщины и молодые мамы с малышами. Паримся в русской парной, а потом окунаемся в ледяную воду.
Всего доброго,
Марина КОСТРОМИНА, будущая мама четвертого ребенка и молодая бабушка «водного» внука
Январь 1999 г. Санкт-Петербург
Здравствуйте, Алишани!
Я передала копии Ваших обращений руководителям групп, работающих с беременными женщинами.
Это: Хмелева Людмила Геннадьевна. Владивосток, тел. 32-98-76, центр
«Живая этика».
Юрьева Евгения Валерьевна, г. Хабаровск.
Бахарева Зинаида Михайловна. Владивосток, тел. 46-93-19, семейный
клуб «Крепыш».
Надеюсь, они откликнутся и напишут Вам о себе.
С Зинаидой Михайловной Бахаревой мы работаем вместе уже четыре года. Я занимаюсь с будущими мамами специальной гимнастикой, которая является частью комплексной подготовки семьи к рождению ребёнка, проводимой в клубе «Крепыш». Всю программу занятий можно разделить на три составляющие:
теоретическая подготовка (лекции, беседы, чтение литературы, просмотр видеоматериалов);
психологическая подготовка, в которой большое значение имеет общение с семьями, имеющими опыт естественных родов;
физическая подготовка (общеукрепляющие и специальные упражнения, аутотренинг, релаксация, плавание).
Все эти годы меня не покидает чувство радости за тех, кто стремится к естественным родам и имеет возможность выбрать, где и в каких условиях родится их ребенок. У меня выбора не было. Вернее, теоретически он был, но эта информация была недоступна большинству женщин в нашей стране. Мои дети — два мальчика (старшему сейчас 14 лет, младшему 7), рождались в условиях советского роддома И, как результат, вместо счастливого материнства — годы борьбы за здоровье детей. А сами роды помнятся как страх, боль, унижение. Поиск путей, методов оздоровления привёл меня в клуб «Крепыш». Здесь я познакомилась с замечательными людьми, и поверьте, это огромная радость — найти единомышленников Я благодарна судьбе за этот бесценный подарок. Я вижу счастливые глаза будущих мам, которые готовы взять на себя ответственность за своё будущее и будущее ребёнка. Ещё лучше, когда активно участвует в этом будущий папа. Тогда это счастливая семья, и великое чудо жизни — Рождение ребёнка — приобретает свое истинное значение.
Но, к сожалению, в наших семьях еще нередко встречается нежелание изменить сложившиеся стереотипы представлений о родах. Не осознаётся важность дородовой подготовки и активной, осознанной деятельности семьи (мамы, папы и ребёнка) во время родов. Хочется привести пример. Так уж складывается, что большинство занимающихся у нас семей принимают решение рожать в домашних условиях. Но Лена сделала другой выбор — роддом, и спустя несколько месяцев она пришла к нам в клуб поделиться с будущими мамами своим опытом. Это были платные роды, в которых предполагался целый перечень услуг, но её знания и умения оказались очень важными и необходимыми. Лена была спокойна, уверена и активно сотрудничала с врачами в процессе родов. Более того, она даже помогала другим женщинам, успокаивая их, объясняя, что происходит с ними в тот или иной период родов. Родился здоровый малыш, и Лена счастлива. Здорово, правда?!
У нас много других счастливых историй у тех, чьи дети появлялись на свет дома, возможно, они захотят с вами поделиться. А мне хочется, чтобы в нашей стране наконец-то обратили внимание на необходимость просветительской работы на всех уровнях. Прежде всего это средства массовой информации: телевидение, радио, пресса и, конечно, книги. Я очень надеюсь, Алишани, что Ваша книга послужит святому делу и станет бестселлером.
С пожеланиями успеха в Ваших начинаниях
Елена ГОВОРУШКО
Январь 1999 г. г. Владивосток
Здравствуйте, госпожа А. Акин!!!
Я - Зинаида Бахарева. У меня трое детей. Я врач-педиатр и уже более 10 лет руковожу семейным клубом «Крепыш», который занимается здоровьем детей, начиная со здоровья их родителей. Одна из программ нашего клуба (моя самая любимая из всех) — подготовка «беременных пар» к рождению здорового ребёнка. Я обычно на первой вводной лекции говорю, что мы не готовим домашние роды, не готовим водные роды, не готовим госпитальные роды, мы готовим нормальные физиологические роды. Независимо от того, где они произойдут: в поле, самолёте или роддоме, они должны и могут пройти наиболее оптимально для Вас и Вашего ребёнка.
Подготовка у нас проходит в маленьких группах, срок беременности у всех разный. Мы условно всю систему подготовки делим на 3 блока:
а — Физическая подготовка: направлена на улучшение общего состояния, укрепление мышц передней брюшной стенки и тазового дна, а также диафрагмы, и растяжки. Это элементы аэробики и йоговские асаны.
b — Психологическая подготовка: обучение аутогенной тренировке, релаксации, общение с семьями, родившими легко, спокойно, красиво. Для этого мы приглашаем на занятия тех, кто родил после нашей подготовки, а также приглашаем беременных на занятия плаваньем, физкультурой, закаливанием грудных детей. Так как женщины, занимающиеся в наших группах, находятся на разных этапах беременности, то те, кто рожают, приходят и делятся своими впечатлениями, откровенно рассказывают, что получилось, как они предполагали, а что не так, какие были особенности, какие эмоции и т. д. Беременные и молодые родители ходят друг к другу в гости, поют песни, ходят в походы, на прогулки и т. п. Всё это способствует счастливому протеканию беременности.
с — Теоретическая подготовка: это учебные видеофильмы о том, как проходят роды, какие существуют варианты нормы (по представлениям официальной медицины границы нормы очень сужены, с чем я не могу согласиться, если в результате получается здоровый ребёнок и здоровая счастливая семья). На лекциях, которые проходят, как правило, за чашкой чая, я стараюсь объяснить природосообразность всех периодов беременности, родов и послеродового периода. Учим, как можно помочь себе и малышу, как проводить гигиенические процедуры. Часто мы занимаемся реабилитацией беременных после посещения женских консультаций и роддомов, где они проходят обследования. (На них там обрушивается информация о всей возможной и невозможной патологии.)
Мы стараемся не агитировать за домашние роды, но многие пары, пройдя эту подготовку, считают оптимальным для себя и более безопасным рожать дома со своей семьёй. Пока таких семей было около ста во Владивостоке, я их держала в поле зрения. Теперь их намного больше. Кстати, многие решают рожать дома потому, что в роддоме им на сто процентов грозит кесарево сечение.
Я прошу каждую пару, прошедшую подготовку у нас, описать свои роды. Сейчас у меня собралось очень много таких описаний. Мне думается, было бы интересно их описывать со стороны роженицы и с моей профессиональной. Я не перестаю удивляться и восхищаться каждыми физиологическими родами. Как всё мудро устроено в природе! Как важно ей не мешать!
Зинаида БАХАРЕВА
Февраль 1999 г. Владивосток
Dear Алишани!
В нашем городе Нижневартовске первые люди, которые решили сами вынашивать и рожать своих детей, появились 6 лет назад. Потом этот опыт разделили другие люди, которые пользовались чьей-то помощью в родах или делали это сами. Все они понимали, что дом — это лучшее место для появления ребёнка на свет. Развитию движения за гуманные роды способствовали семинары, проведённые в городе Чарковским, Китаевым, Семёновой, а также деятельность городского общественного центра аквакультуры. На сегодняшний день около сорока детей было рождено дома в воду в Нижневартовске.
Например, Вероника работала медсестрой в роддоме, ежедневно сталкивалась с варварскими обычаями и ритуалами российского родовспоможения. Решила рожать своего второго ребёнка дома. В это время в городе проводился семинар И. Чарковского. Вероника завязала знакомства с московскими духовными акушерами. Последние месяцы беременности были проведены в крымской экспедиции, руководимой Мариной Семёновой. Девочку родили вместе с мужем Борисом дома в Нижневартовске. Вероника закончила курсы духовных акушеров. Вокруг Вероники сплотились люди, желающие стать сознательными родителями, организовался Нижневартовский центр аквакультуры.
Семья МАТВИЕНОК
Январь 1999 г. г. Нижневартовск, Центр аквакультуры
ЗАЧАТИЕ И БЕРЕМЕННОСТЬ
Глава 1
Зачатие
ДО ЗАЧАТИЯ
Хорошо, что с момента зачатия у нас есть ещё девять месяцев для подготовки к рождению ребёнка. Иногда беременность планируется заранее, и к ней основательно готовятся. Некоторые родители рассказывают, что до зачатия чувствовали приближающуюся к ним душу, ожидающую входа в мир *. Будущие мама или папа иногда ощущают это как сильное влечение и чувство Любви между ними. Но многие беременности бывают незапланированными, а иной раз и вовсе являются полным сюрпризом.
Когда пара желает иметь ребёнка, есть много способов подготовиться к удачному зачатию и здоровой беременности.
Положительный жизненный настрой, подвижный образ жизни, чистый воздух, хорошо сбалансированное питание, включающее чистую воду, а также солнечный свет, отдых и общение с природой и прекрасным во всех его проявлениях — всё это важные аспекты здорового образа жизни. Подавляющая Вас окружающая обстановка, неприятные люди и, разумеется, алкогольные напитки, курение и любые виды наркотиков вредят Вашему здоровью и не благоприятствуют полноценному зачатию и здоровой беременности. Помните, что правильный образ жизни не только способствует зачатию здорового ребёнка, но и увеличивает шанс на зачатие вообще. Поскольку в большинстве мест России сегодня очень трудно обеспечить идеальные жизненные условия, то становится особенно важным поставить здоровый образ жизни во главу угла. Возможно, Вам придётся целенаправленно заниматься построением своей жизни и стремиться взаимодействовать с людьми, также высоко ставящими эти цели и вместе с которыми Вы можете быть приобщены к делам, служащим благу всех.
Когда начать? Никогда не рано. Для любых потенциальных будущих родителей мудро всегда стремиться жить в соответствии с этим образом, причём не только в физическом плане, но и во всех отношениях.
Когда мы ведём здоровый образ жизни, мы тем самым обогащаем почву, в которой будет расти и развиваться семя новой жизни. Такое отношение к будущему ребёнку может расширить наше отношение к мистерии рождения и смерти. Вместе с переживанием того, что рождение не есть начало жизни, мы можем подойти к тому, что смерть не является её концом. Когда мы создаём для своего семени благодатную почву, в которой оно может хорошо укорениться, то у него будет больше сил, чтобы устремиться к Солнцу. Любовь — это тот свет, благодаря которому дети растут и процветают.
По древним верованиям славян (что совпадает с представлениями других индоевропейских народов), тело суть временное жилище души, в которое она заключается при рождении или зачатии ребёнка и которое покидает при кончине человека. Душа же бессмертна и вовлечена в круг бесконечных перевоплощений.
Излияния любви на будущих родителей и их окружение предшествуют приходу в мир нового человека. Любовь и искренние душевные взаимоотношения между будущими мамой и папой являются важной основой для прихода новой души в земной мир. Когда мы отдаём должное той роли, которую играет любовь в зачатии, то у Вас может измениться отношение к интимным отношениям в целом. Когда мы объемлем тот идеал любви сознательного зачатия, то мы недалеки от того, чтобы приобщиться к одному из самых значительных откровений нашего времени — осознанным родам.
ПРОБЛЕМЫ ЗАЧАТИЯ
Проблемы зачатия возникают по разным причинам. С медицинской точки зрения невозможность или трудность зачатия может быть обусловлена разными причинами. Среди проблем бывают:
• полное отсутствие или недостаточное содержание сперматозоидов в сперме мужчины, а также их вялость;
• проблемы с овуляцией или отсутствие овуляций у женщины, непроходимость фаллопиевых труб;
• гормональная несовместимость конкретной пары здоровых людей.
Корни проблемы могут лежать как в физической, так и в более тонких сферах, например эмоциональной, либо мужчины, либо женщины, либо даже во взаимоотношениях конкретной пары.
Вот некоторые советы, которые, возможно, помогут Вам:
1. Супруг может сходить к врачу для обследования качества спермы, то есть определения количества полноценных, подвижных сперматозоидов. Если количество сперматозоидов недостаточное или их активность нарушена, то это может быть результатом функционального нарушения, как, например, варикозное расширение вен мошонки или даже повышенная температура (перегрев) мошонки. Сперма не может производиться при слишком высокой температуре. Перегревание, получаемое от излишне горячего душа, ванны, бани, слишком тесных трусов или брюк, а также электрического одеяла (с подогревом) ночью, может нарушить процесс образования спермы. Посоветуйте своему мужу, чтобы он принимал прохладный душ несколько раз в день, особенно за несколько часов до сексуальных отношений. Поможет также обливание холодной водой. Хорошо известно, что продукты, богатые витаминами и микроэлементами, существенно улучшат качество и количество спермы. Например, зелень, орехи, свежие овощи и фрукты, морепродукты и некоторые лекарственные травы.
Факторами, ухудшающими качество спермы, могут быть стресс, недостаток отдыха, употребление алкоголя и курение, приём некоторых медикаментов и т. д.
2. Если менструальные циклы у женщины нерегулярны, то овуляции также нарушены. Зачатие может произойти только во время овуляции, которая происходит, как правило, за 14 дней до начала следующих месячных. Для зачатия ребёнка постарайтесь, чтобы Ваша близость с мужем обязательно происходила в самые благоприятные 2—3 дня перед овуляцией или во время неё. Для правильного определения этих дней см. в Главе 11 раздел «Методы естественной контрацепции».
Причиной нарушения месячных циклов часто является разбалансированное или недостаточное питание. Если Вы желаете забеременеть, то следите за собой, живите так, как будто Вы уже беременны. Отрегулировать Ваш менструальный цикл и повысить шанс зачатия помогут нижеуказанные витамины и пищевые добавки. Лучше всего, если Вы будете получать витамины естественным путём, из натуральной пищи, но если их всё же не хватает, употребляйте витамины, извлеченные из живых продуктов. Избегайте синтетических витаминов!!!
Ниже приводится возможный список витаминов и пищевых добавок с указанием суточных доз.
• Витамин Е — 15-20 мг.
• Зародыши пшеницы: 2-3 столовые ложки в день (Вы должны быть уверены в их свежести).
• Масло из зародышей пшеницы: 2-3 чайные ложки (масло должно быть свежим).
• Пророщенная пшеница (ростки не должны превышать 1-2 мм).
• Биофлавоноиды — 500 мг.
• Витамин С — 1000 мг.
• В-комплекс, таблетки, по прилагаемой инструкции.
• Мультиминеральные таблетки, по прилагаемой инструкции.
• Рыбий жир — о дозировке проконсультируйтесь в аптеке или у врача (она зависит от концентрации).
В крупных городах России сейчас появились магазины, где продают экологически чистые натуральные продукты и биологически активные добавки для оздоровления, в них можно купить всё вышеперечисленное.
Постарайтесь заранее, до беременности, привыкнуть есть пищу, богатую фолиевой кислотой. Этот витамин группы В необходим уже на ранних сроках беременности. Возможность для растущего внутриутробно организма удачно завершить процесс деления клеток в первые два триместра напрямую зависит от того, какое количество фолиевой кислоты Вы ему отдаёте. Обзор публикаций известного британского медицинского издания Lancet показывает, что женщины могут намного уменьшить риск рождения ребёнка с дефектами, если они будут принимать всего 1 мг фолиевой кислоты в день. Алкогольные напитки снижают её усвояемость.
Включайте в свою ежедневную диету продукты, богатые фолиевой кислотой: шпинат, отруби, цельнозерновые продукты, сухие бобы любого типа, дрож
|
|
|
