Профилактика ЛОР заболеваний: как предупредить болезнь.

ЛОР заболевания наиболее распространены в детском возрасте. Однако их последствия могут встречаться и у взрослых. Именно поэтому очень важно проводить своевременную диагностику и лечение болезней уха, горла и носа. Это будет залогом здоровья в будущем, так как многие ЛОР органы могут впоследствии являться очагом хронической инфекции.

ОРВИ, а также острых инфек Профилактика заболеваний ЛОР-органов

Уже давно ни для кого не является секретом то, что легче предупредить заболевание, чем лечить его. С каждым годом, среди населения нашей страны, заметно увеличивается частота заболеваний ЛОР-органов (в медицине ЛОР-органами называют ухо, горло, нос) и их профилактика становится все более и более актуальным вопросом.

. Что же делать, почему так часто малыш болеет? Адаптация к детскому саду - процесс трудный: новый режим дня, новые люди, новые впечатления. Если иммунитет ребёнка ослаблен, то различные заболевания (а в первую очередь, это ЛОР-заболевания) усложнят период адаптации на долгий срок. Как же помочь малышу?

Самой действенной профилактикой воспалительных заболеваний уха, горла и носа, является укрепление иммунитета. Для этого необходимо соблюдать режим дня, сбалансировано питаться, регулярно гулять на свежем воздухе. Так же немаловажными для профилактики воспалительных заболеваний ЛОР-органов являются занятие спортом, закаливание, подготовка организма к изменениям температуры (охлаждению, перегреванию), к сухости или влажности воздуха, сохранение чистоты в жилых помещениях, проветривание и протирание пыли, поддержание в помещениях нормальной комнатной температуры и оптимальной влажности.
Самым важным в профилактике заболеваний ЛОР-органов является то, что проводить ее нужно с самого раннего детства, чтобы избежать проблем в более зрелом возрасте.

Профилактику ЛОР-заболеваний нужно проводить с первого дня малыша в детском саду, не дожидаясь болезни. Есть несколько простых, общедоступных рекомендаций: утром и после возвращения с улицы используйте растворы для ежедневной гигиены полости носа (например, отвар из зверобоя и календулы: заваривать в равной пропорции и закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю). Хорошо помогает Аква Марис и другие готовые препараты на основе морской воды. Не стоит допускать переохлаждения, но и чрезмерно закутывать малыша не стоит. Большое внимание следует уделить питанию: это значит, что ежедневно в его рационе должны присутствовать молоко и молочно-кислые продукты, мясные или рыбные блюда, крупы, большое количество овощей и фруктов. Больше и гуляйте и делайте по утрам зарядку - эти несложные правила помогут сохранить здоровье малыша.

и др. – это общее укрепление.

Все болезни лор-органов связаны с ОРВИ, гриппом, простудой, которые чаще всего наведываются к ослабленным деткам. Поэтому в основе профилактики таких заболеваний ― укрепление здоровья крохи.

Грудничку нужно давать срыгивать, иначе молочко с воздухом может попасть в слуховой проход и спровоцировать проблему. Приучайте кроху сморкаться, закрывая одну ноздрю, но не слишком сильно. И ни в коем случае нельзя втягивать выделения. Обращайтесь к врачу при первых подозрениях на воспаление среднего уха. Важно начать лечение как можно раньше. Это уменьшит страдания малыша и обезопасит от осложнений, самое грозное из которых ― менингит.

Все хорошо знают, что лучше предотвратить заболевание, чем лечить его впоследствии. ЛОР-заболевания стремительно прогрессируют среди населения. Особые опасения вызывает то, что заболеваниями ЛОР-органов страдает все больше детей. Сравните: в 50-60 гг. аденоиды встречались у 4-16% детей, в 70-80 гг. это количество увеличилось до 9,9-29,2 %, в настоящее время данная патология выявлена более чем у 37% детей. В связи с этим особенно актуальным становится вопрос профилактики ЛОР-заболеваний. Рассмотрим более детально, какой должна быть профилактика распространенных отоларингологических заболеваний. Профилактика фурункулов Профилактические мероприятия в отношении фурункула наружного слухового прохода включают в себя: Соблюдение правил личной гигиены этой области Обследование пациента с целью выявления предрасполагающих факторов в отношении фурункулов наружного слухового прохода Своевременное лечение фоновой патологии. Предрасполагающими факторами являются: Гипо- и авитаминозы Сахарный диабет Туберкулез Нарушения обмена веществ. Профилактику этого заболевания необходимо особенно активно проводить среди тех людей, которые страдают частыми ринитами . Профилактика ангины, или острого тонзиллита Ангина является одной из самых распространенных патологий ЛОР органов. Это заболевание представляет собой острый воспалительный процесс, который поражает небные миндалины. Поэтому очень важно проводить комплекс мероприятий, направленный на предупреждение развития ангины. К ним относятся: Своевременное лечение стоматологических заболеваний Соблюдение гигиены ротовой полости Необходимость контроля температуры употребляемой пищи Оптимизация режима труда и отдыха Закаливание организма Лечение очагов хронической инфекции. Профилактические мероприятия направлены на достижение следующих целей: Повышение эффективности иммунных реакций Ограничение распространения инфекционного процесса Ликвидация условно-патогенных и вредоносных микроорганизмов. Для профилактики ангины, ринитов используйте растворы для ежедневной гигиены полости носа. Их используют утром (для увлажнения слизистой носа) и после возвращения с улицы (смывание со слизистой полости носа пыли, аллергенов, микробов и вирусов). Используются для профилактики ангины и мази - перед посещением общественных мест желательно смазывать нос противовирусной мазью. Профилактика заболеваний уха Довольно частым заболеванием уха является отит. Основными предупредительными мерами в отношении этого патологического процесса являются: Соблюдение гигиенических мероприятий, особенно у детей Необходимо избегать переохлаждений Исключать попадания воды в ухо Своевременно лечить патологические процессы рядом расположенных органов. Профилактика потери слуха Слух является одним из важнейших органов чувств, который необходим для нормальной жизнедеятельности человека. Именно поэтому так важно сохранить его как можно большее количество лет. Для этого необходимо придерживаться определенных профилактических мероприятий. К ним относятся: Щадящий слуховой режим Правильные гигиенические мероприятия Общее укрепление организма Оптимизация питания, с содержанием достаточного количества витаминов Предупреждение инфекций ЛОР органов и их своевременное лечение и т.д. Заболевания ЛОР-органов чаще всего связаны с инфекционными заболеваниями, особенно распространенными зимой и весной. Профилактика бронхита заключается в предупреждении, раннем излечении острых респираторных вирусных заболеваний, гриппа, а также острых инфекционных заболеваний системы органов дыхания (особенно у детей), тщательное очищение полости носа и глотки. Профилактика гайморита - это процедуры по общему закаливанию организма, занятия физической культурой и спортом, пребывание на свежем воздухе, рациональный режим труда и отдыха. Все эти мероприятия способны предупредить развитие заболеваний носа и легких. Очень важно своевременно лечить заболевания, способствующие возникновению гайморита - ОРВИ, грипп и т.п. Кроме того, для профилактики гайморита необходимо своевременно санировать полость рта, устранять изменения в полости носа, вызывающие нарушения дыхания и препятствующие оттоку содержимого гайморовых пазух. Важно предупредить развитие аденоидов. Если у ребенка появляется препятствие току воздуха в виде аденоидов, то отток слизи, вырабатываемой слизистой оболочкой полости носа и придаточных пазух, затрудняется, в результате чего создаются благоприятные условия для развития инфекции и возникновения воспалительных заболеваний. Так возникает очаг хронической инфекции, из которого микроорганизмы могут распространяться по всему организму. Например, аденоидные разрастания могут способствовать развитию заболеваний дыхательных путей - трахеитов и бронхитов, а также фарингитов и ларингитов. Действия родителей, направленные на профилактику аденоидов у ребенка сводятся к организации образа жизни, способствующего нормальному функционированию системы иммунитета - кормление по аппетиту, физические нагрузки, закаливание, ограничение контактов с пылью и бытовой химией.

В заключение необходимо отметить, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому очень важно проводить профилактические мероприятия, направленные на предупреждение заболеваний ЛОР органов.