 |
Расписание в тренажерный зал.
|
|
|
|
Правила посещения и безопасность в тренажерном зале.
Если в процессе занятий у Вас возник вопрос по использованию оборудования, Вам следует обратиться к тренеру тренажерного зала.
Обратите внимание
- Бодибары, гантели, утяжелители следует убирать после использования.
- Не бросайте гантели на пол, не ударяйте их одна о другую.
- Не оставляйте использованные салфетки и стаканы для воды в зале, возле тренажеров и на кардиооборудовании (их необходимо выбрасывать).
Правила пользования инфраструктурными объектами тренажерного зала.
- Ключ соответствует номеру шкафчика в раздевалке. Перед уходом необходимо оставить ключ в замке.
- Не оставляйте в раздевалке и шкафчиках спортивную форму, обувь и ценные вещи после занятий, оставленные вещи будут утилизироваться.
- Администрация не несет ответственности за оставленные без присмотра ценные вещи. Просьба не оставлять ценные вещи в карманах верхней одежды.
Общие рекомендации и правила посещения.
Соблюдение правил и рекомендаций поможет сделать посещение тренажерного зала максимально результативными, затратить минимум времени на формальности, полноценно позаниматься и отдохнуть.
Обратите внимание
- Верхнюю (уличную)одежду и обувь следует оставлять в раздевалке
- Используйте только сменную спортивную одежду и обувь для тренировок
- Посетители тренажерного зала несут ответственность за порчу и утрату спортивного инвентаря зала
- Внимательно относитесь к состоянию Вашего здоровья: приостановите тренировку, если чувствуйте головокружение, слабость, тошноту и обратитесь к тренеру за помощь
- Никогда не посещайте занятие натощак (рекомендуется прием легкой пищи за 1,5 – 2 часа до тренировки)
|
|
|
Правила пользования абонемента в тренажерный зал.
Действие абонемента начинается со дня его приобретения, со сроком на один месяц.
В течение срока действия абонемента Вы можете выбрать удобное для Вас время.
Если Вы не смогли посетить занятие, Вы можете прийти в любое время в течение действия абонемента, заранее записавшись у администратора.
* Занятия проводятся по предварительной записи у администратора и телефону.
Удачных Вам тренировок!
С уважением администрация салона красоты «Glamour».
Расписание в тренажерный зал.
| Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | |
| 9-00 | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя |
| 10-00 | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | «Мудрость тела» Александра | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя |
| 11-00 | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя |
| 12-00 | Кардио-тренажеры Настя | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | ||
| 13-00 | Кардио-тренажеры Александра | Восточные танцы Настя | Восточные танцы Настя | Кардио-тренажеры Александра | Восточные танцы Настя | Кардио-тренажеры Настя |
| 14-00 | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | Степ-аэробика Александра |
| 15-00 | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | Кардио-тренажеры Александра |
| 16-00 | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | Кардио-тренажеры Александра |
| 17-00 | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | Кардио-тренажеры Александра |
| 18-00 | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | Кардио-тренажеры Александра |
| 19-00 | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Настя | |
| 20-00 | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Александра | Кардио-тренажеры Александра |
|
|
|
|
|
|
