Опросник когнитивной регуляции эмоций (Garnefski, Kraaji, 2002, Рассказова, Леонова, Плужников, 2011)
Индекс тяжести инсомнии (Morin, 1993, Рассказова, 2008) 1. Даже у абсолютно здоровых людей могут быть некоторые трудности со сном. Оцените, насколько ТЯЖЕЛЫ Ваши нарушения сна за последние 2 недели, обводя в кружок соответствующую цифру:
2. Насколько Вы удовлетворены своим режимом сна в настоящее время?
3. В какой степени, с Вашей точки зрения, проблемы со сном мешают Вашей дневной деятельности (усталость днем, снижение способности работать, ухудшение концентрации, памяти, настроения и т.д.)?
4. Насколько, с Вашей точки зрения, Ваши нарушения сна заметны для других и тем самым мешают Вам жить?
5. Насколько Вы обеспокоены/утомлены Вашими текущими проблемами со сном?
Пункты суммируются
Шкала дифференциальных эмоций К. Изард (Леонова, Капица 2004) Предназначена для оценки текущего эмоционального состояния по 10 базовым эмоциям, в обобщенном виде характеризующееся по трем сводными показателями: индексам позитивных, острых негативных и тревожно-депрессивных эмоций. Инструкция: Оцените от 1 до 4 баллов (1 - совсем не подходит, 2 - пожалуй, верно, 3 - верно, 4 - совершенно верно) то, в какой степени каждое понятие описывает ваше самочувствие в данный момент
Опросник когнитивной регуляции эмоций (Garnefski, Kraaji, 2002, Рассказова, Леонова, Плужников, 2011) Опросник предназначен для оценки как продуктивных, так и деструктивных когнитивных стратегий в процессе регуляции аффективных переживаний и широко используется в исследованиях совладания со стрессом. В структуру оригинального варианта опросника входит 9 шкал:
I. «Самообвинение» – мысли, в которых человек винит себя за случившееся (например, "Я чувствую, что именно я в ответе за это"). II. «Принятие» – мысли о принятии того, что случилось (например, "Я думаю, что должен принять то, что случилось").
III. «Руминации» – постоянные размышления о мыслях и чувствах, связанных с пережитой трудной ситуацией (например, "Я размышляю о своих чувствах по поводу того, что мне пришлось пережить"). IV. «Позитивная перефокусировка» – отвлечение на мысли о других, более приятных событиях и ситуациях вместо размышлений об пережиты затруднениях (например, "Я думаю о более приятных вещах, чем то, что я испытал"). V. «Фокусирование на планировании» – размышления о том, какие следующие шаги лучше предпринять по отношению к случившемуся (например, "Я думаю о том, как мне лучше всего справиться с этой ситуацией"). VI. «Позитивная переоценка» – поиск положительного смысла в произошедшем событии, например, для личностного роста или приобретения нового опыта (например, "Я думаю, что я могу вынести что-то полезное из этой ситуации"). VII. «Рассмотрение в перспективе» – снижение исключительной значимости события за счет его сравнения с другими ситуациями (например, "Я думаю, всё могло быть гораздо хуже"). VIII. «Катастрофизация» – мысли о глобальных размерах произошедшего события и его отрицательных последствиях (например, "Мне кажется, что то, что пережил я, намного хуже, чем то, что довелось пережить другим"). IX. «Обвинение других» – перекладывание вины за пережитое человеком событие на окружающих (например, "Я считаю, что виноваты другие").
Инструкции кодировщику в исследовании планов на выходные дни Описание данных. Испытуемые называли планы на выходные - они в столбиках текстом для каждого испытуемого от 1-го плана до 10-го (эти данные стоит смотреть только для категории Активность). Если у испытуемого стоит буква n, значит, он назвал меньше планов, и плана с таким номером у него уже нет. Через неделю всех испытуемых спрашивали о несделанном деле (1) почему не сделал и (2) что делал вместо этого. Каждое высказывание кодируется по четырем категориям, впишите туда, пожалуйста, балл.
Категория 1. Причина "несделанности" дела.
Балл - 1. "Неудача". Ответы типа - не смог, не получилось, лень, не хватило времени, не сложились обстоятельства. Все ответы о неудаче без уточнения. Например, "передумал" - балл 1, а "не смог, потому что делал другие дела" - это уже балл 3.
Балл - 2. "Внешние причины". Дело не сделано из-за чего-то внешнего, не зависящего от испытуемого. Например, хотел погулять с подругой, а она отказалась, хотел пойти на концерт - сеанс отменили.
Балл - 3. "Другие дела". Все ответы типа - делал другие дела, появились другие планы, понял, что что-то другое важнее.
Воспользуйтесь поиском по сайту: ![]() ©2015 - 2025 megalektsii.ru Все авторские права принадлежат авторам лекционных материалов. Обратная связь с нами...
|