 |
Медитация «Вселенная любви»
|
|
|
|
Эту медитацию вы также можете найти на диске.
Сядьте удобно, спина прямая, руки и ноги не скрещены… Руки лежат на коленях ладонями вверх. Поза принятия… Глаза закрыты.
Делаем глубокий вдох ‑ и на выдохе выдыхаем все свои мысли…
Делаем второй глубокий вдох ‑ и на выдохе уже привычным образом расслабляемся…
Делаем третий глубокий вдох ‑ и на выдохе оказываемся в пространстве своего сердца. Мы прислушиваемся к его биению… Мы не стараемся, чтобы оно было быстрее или медленнее ‑ просто наблюдаем за ним…
Сердце ‑ это универсальная дверца. Дверь к тысячам измерений… Мы через нее погружаемся в целую Вселенную, которая есть у нас внутри… И мы можем очень удивиться, насколько огромно пространство внутри нас… Мы видим миллиарды звезд. Они прекрасны… Не оценивайте их ‑ просто любуйтесь и наслаждайтесь…
Вы можете увидеть, что какие‑то участки вашей Вселенной затемнены… Это то, что вы даже сами от себя прячете, не принимаете в себе. Не оценивайте… Просто подсветите эти участки и примите себя с любовью таким, какой вы есть… Помните, сейчас это так… Это не хорошо и не плохо. Это просто данность. В любой момент все может измениться в лучшую сторону.
Ощутите огромную эйфорию и радость от того, что вы есть… Просто испытывайте именно безусловную любовь к целой Вселенной внутри вас… И ощущение счастья… Вы просто есть такой, какой есть… И от этого уже хорошо! Не нужно быть похожим ни на кого и заслуживать любовь. Она просто есть. И она уже здесь…
И вот когда вы ощутили радость и безусловную любовь к целой Вселенной внутри себя, вы можете немного побыть в этом состоянии, а затем, не выходя из него, сделать глубокий вдох и с большой улыбкой до ушей выйти из медитации.
|
|
|
Классно? Эйфория и радость?! И это так просто.
Медитация и любовь творят чудеса. А представьте, если каждый день это делать? Жизнь станет похожей на сказку.
Те, у кого не получилось с первого раза, не расстраивайтесь ‑ это тоже нормально… Когда мы впервые приходим в спортзал, ведь тоже не все сразу получается. Но если каждый день заниматься, то вскоре мы можем из задохлика превратиться в большого и сильного. Тут тот же принцип: если каждый день практиковать и, самое главное, делать это с радостью и любовью, то у вас все обязательно получится.
Ну а если у вас сразу получилось, браво! Вы молодцы! Вы сразу готовы открыться к опыту… Вы не боитесь любить и полностью погружаться в это чудесное чувство.
Самая распространенная ошибка многих на данный момент, к моему глубочайшему сожалению, это то, что мы боимся любить… Мы раз обожглись о любовь и больше не хотим наступать на те же грабли… Но теперь‑то мы с вами понимаем, что сами виноваты ‑ сами притянули себе такой опыт, сами не подкидывали безусловных дров в костер любви… Любой огонь требует дровишек. И он часто начинается с пары палок…
Так что не бойтесь. Любовь ‑ самое прекрасное, что есть на свете! Я давно для себя решил, что лучше не жить вовсе, чем жить без любви. Любовь для меня ‑ самый сильный наркотик, без которого я точно погибну.
Кто говорит, что любовь ‑ это больно, кто говорит, что опасна… Да, бывает и больно, и опасно, и нелегко… Но все это говорят только трусы. Ведь, несмотря на все эти мелочи, Любовь ‑ самое прекрасное чувство во Вселенной… Любите друг друга, и пусть мир окажется Сказкой…
Я действительно считаю трусостью жизнь без любви. Ведь когда у нас нет любви, у нас нет и приключений, нет радости. Все серое, и каждый прожитый день похож на предыдущий. А с любовью все оживает! Везде весна, даже если за окном минус сорок… Весна начинается, прежде всего, с души. И самые красивые песни о любви поются именно в сердцах… Так что забудьте о боли.
|
|
|
Даже если еще тысячу раз будут причинять мне боль в любви, еще снова и снова буду влюбляться. Буду любить и кайфовать! Не устану влюбляться, ведь когда я люблю, моя жизнь похожа на поэзию… Влюбляйтесь, люди, и пусть ваши сердца пишут те стихи, которые по красоте своей превосходили бы те поэмы, что мы изучали в школе!
Притча в тему…
Самое Прекрасное Сердце
В один солнечный день красивый парень стоял на площади посреди города и с гордостью хвастался самым прекрасным сердцем в округе. Он был окружен толпой людей, которые искренне восхищались безупречностью его сердца. Оно было действительно идеально ‑ ни вмятинки, ни царапинки. И каждый в толпе соглашался, что это самое прекрасное сердце, которое они когда‑либо видели. Парень был очень этим горд и просто сиял от счастья.
Неожиданно из толпы вперед вышел старик и сказал, обращаясь к парню:
‑ Твое сердце по красоте и близко не стояло рядом с моим.
Тогда вся толпа взглянула на сердце старика. Оно было помято, все в шрамах, в некоторых местах куски сердца были вынуты и на их местах были вставлены другие, которые совсем не подходили, некоторые края сердца были рваными. К тому же в некоторых местах в сердце старика явно не хватало кусочков. Толпа уставилась на старика ‑ как он мог сказать, что его сердце красивее?
Парень взглянул на сердце старика и засмеялся:
‑ Ты, возможно, шутишь, старик! Сравни свое сердце с моим! Мое идеально! А твое! Твое ‑ мешанина шрамов и слез!
‑ Да, ‑ ответил старик, ‑ твое сердце выглядит идеально, но я бы никогда не согласился обменяться нашими сердцами. Смотри! Каждый шрам на моем сердце ‑ это человек, которому я отдал свою любовь ‑ я вырывал кусок своего сердца и отдавал этому человеку. И он часто взамен отдавал мне свою любовь ‑ кусок своего сердца, который заполнял пустое пространство в моем. Но поскольку кусочки разных сердец точно не подходят друг к другу, у меня в сердце есть рваные края. Я берегу их, потому что они напоминают мне о любви, которой мы делились.
Иногда я отдавал куски моего сердца, но другие люди не возвращали мне свои, поэтому вы можете видеть пустые дыры в сердце. Когда ты отдаешь свою любовь, не всегда есть гарантии на взаимность. И хоть эти дыры приносят боль, они мне напоминают о любви, которой я делился, и я надеюсь, что в один прекрасный день эти кусочки сердца ко мне вернутся.
|
|
|
Теперь ты видишь, что означает истинная красота?
Толпа замерла. Молодой человек молча стоял ошеломленный. Из его глаз текли слезы.
Он подошел к старику, достал свое сердце и оторвал от него кусок. Дрожащими руками он протянул его старику. Старик принял подарок и вставил в свое сердце. Потом он в ответ оторвал кусок от своего избитого сердца и вставил в дыру, образовавшуюся в сердце молодого человека. Кусок подошел, но не идеально, и некоторые края выступали, а некоторые были рваными.
Молодой человек посмотрел на свое сердце, уже не идеальное, но более красивое, чем оно было прежде, пока любовь старика не коснулась его.
И они, обнявшись, пошли по дороге.
Если вы ищете свой путь, выбираете, куда пойти учиться или работать, выбираете человечка по душе, ум вам здесь не помощник, как нам вдалбливали в детстве. Только сердце подскажет вопреки разуму. Просто важно научиться доверять ему и смело следовать пути. Пусть не сразу все легко будет, но только смелость и любовь помогут вам справиться со всеми трудностями, которые по первой могут возникнуть.
Почему я говорю, что могут возникнуть трудности? Потому что очень трудно сразу начать слушать только свое сердце. Ведь вы так долго им не пользовались, а руководствовались только выгодой ума. Так что ум поначалу будет вмешиваться в работу сердца. Но со временем все встанет на свои места ‑ и любовь захватит вас полностью без остатка.
А для ума будет гораздо выгоднее сдаться. Объясню почему. Когда ты делаешь что‑то с любовью ‑ начинаешь бизнес новый, к примеру, ‑ то именно твоя любовь в нем даст тебе силы и веру в то, что все получится… Я видел сотни начинаний своих друзей. И моих начинаний было много на корню зарублено, когда я именно просчитывал свою выгоду от дела… А само оно мне было по боку.
|
|
|
С тех пор я взял за правило ничего не начинать из выгоды. Только из любви… Только… И в этом сила! И это с лихвой окупится.
Расскажу пример из своей жизни. Когда я стал помогать людям, мне это просто безумно нравилось… Я и не думал этим зарабатывать на жизнь. Но вскоре моя любовь к моему делу стала настолько большой, что она переполнила меня и зацепила окружающих. Все больше и больше людей чувствовали эту любовь, и деньги пришли сами собой, как побочное явление…
Мы не должны циклиться на деньгах в работе. Они должны быть побочным явлением любви к вашему делу. Так же, как и дети не должны быть запланированными ‑ они должны стать побочным явлением любви. Я так считаю.
И когда ко мне обращаются мои друзья, чтобы узнать, пойдет их дело или нет, первый же вопрос ставит все на свои места. Я спрашиваю: «Ты просчитал и увидел выгоду от этого дела или ты готов этим ради любви просто заниматься, даже бесплатно?» Если люди отвечали, что даже бесплатно, ради кайфа, то это их путь. Если же из‑за денег, то это вряд ли получится.
К сожалению, мы насилуем себя на нелюбимой работе. Многие спят с нелюбимыми. Мы идем на работу потому, что много платят, не получая от нее удовольствия. Вместо того чтобы радоваться, мы черствеем и озлобляемся. Ведь мечтаем мы о другом. И нужна очень большая смелость, чтобы пойти за своей мечтой вопреки всему. Иногда приходится идти даже вопреки своей семье.
Но в итоге ваша смелость, ваша любовь к делу и мечте во сто крат возместятся радостью от любимого занятия, а вскоре и деньгами ‑ даже большими, нежели вы получали на нелюбимой работе. Ведь когда вы делаете что‑то с любовью, вы делаете это на сто процентов, а когда заставляете себя, то делаете всего на десять, и КПД очень маленький.
Я считаю, что кризисы в стране и в мире только потому, что мало кто любит то, чем занимается. Если каждый будет на своем месте, любая страна сама по себе любые показатели преумножит. Ведь все будет гармонично ‑ механизм будет здоровый, все на сто процентов будут выкладываться.
Любовь ‑ это такой вид энергии, который при направлении на любой объект заставляет его расцветать всеми цветами радуги и пахнуть, как лучшие ароматы мира… Направляйте эту энергию в свои отношения, бизнес, семью и во все, что захотите… И пусть весь мир заблагоухает…
У многих из вас есть дома цветы. Вспомните, когда вам приходилось уезжать на время и вы просили кого‑то из родных или соседей их поливать. До вашего отъезда они цвели и пахли, ведь вы поливали их с любовью, относились к ним как к живым, разговаривали с ними. А когда вернулись, они вообще мало были похожи на цветы, не говоря уже о пахнуть и цвести… Вроде бы соседи так же поливали и удобряли, а дело все именно в любви. Именно она заставляет их распускаться и наполнять комнату чудесным благоуханием. Вам хватало пару дней ‑ и они опять как новенькие! Любовь ‑ вот живительный источник! И если мы научимся быть в этом состоянии постоянно, то и жизнь удалась. А если эту энергию сознательно направлять на наше желание, то оно скоро точно сбудется.
|
|
|
Вообще, что касается медитации и входа в состояние любви, то, когда вы в них, мир сам по себе начинает меняться в лучшую сторону. В момент медитации вы уже осознанно меняете свою жизнь. То есть раньше вы делали девяносто процентов внешней работы и только десять внутренней, а теперь все наоборот. Вся работа ваша заключается именно в том, чтобы поверить в то, что это с вами может произойти. Ваши мысли начинают очень быстро трансформировать любые обстоятельства вокруг вас. И это потрясающе! Вы, сливаясь со Вселенной, начинаете совершать сотворчество с Богом и преобразовывать свою жизнь в лучшую сторону. Вы перестаете быть человеком, которого формируют обстоятельства. Вы становитесь человеком, который формирует их сам. Вы сами начинаете осознанно режиссировать свою жизнь. Какие‑то моменты проматывать, а какие‑то растягивать и получать от этого большее удовольствие.
Ты не представляешь, какой огромной силой ты наделен, когда любишь… В этот момент ты наполнен Богом…
Предлагаю вам перестать создавать обстоятельства, мешающие вашей жизни, и начать осознанно в медитации управлять реальностью… Как из пластилина, лепить все, что хочется, а потом просто получать это.
Притча в тему…
Приходит ученик к Учителю и говорит:
‑ Учитель, я устал, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, и у меня нет больше сил… Что мне делать?
Учитель вместо ответа поставил на огонь три одинаковых кастрюли с водой, в одну бросил морковь, в другую положил яйцо, а в третью насыпал кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из третьей кастрюли.
‑ Что изменилось? ‑ спросил он ученика.
‑ Яйцо и морковь сварились, а кофе растворился в воде, ‑ ответил ученик.
‑ Нет, не только, это лишь поверхностный взгляд на вещи. Посмотри ‑ твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаковых неблагоприятных обстоятельств ‑ кипятка. Так и люди, сильные внешне, могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут.
‑ А кофе? ‑ спросил ученик.
‑ О! Это самое интересное! Кофе растворился в новой среде и изменил ее ‑ превратил кипяток в великолепный ароматный напиток. Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств ‑ они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации.
Благодаря медитации мы с вами превращаемся именно в таких людей ‑ людей, которые не борются больше ни с чем, которые пребывают в полном принятии и любви к миру. Мы наполнены огромной силой и радостью.
Ты получаешь лишь те плоды, семена которых ты сеешь… Сей Любовь…
Помните об этом правиле и идите смело по жизни. Вам всегда будет сопутствовать удача и успех, ведь вы идете путем сердца, и каждая минута на этом пути приносит вам радость.
История моего приятеля, который по жизни попадал в вечные передряги, притягивал их себе все больше и больше. Если какая‑то драка, то именно он из всей компании мог загреметь в больницу. Вечные проблемы с деньгами и прочие неприятности. И самое главное, у него никак не клеилось с девушками. Он постепенно начал замыкаться в себе и пить спиртное. Я, видя такую ситуацию, предложил ему каждый день делать медитацию «Источник Света» (ее вы также можете найти на диске). Уже через месяц этого парня было не узнать: он цвел, как майская роза, благоухая на всю улицу! Он сменил работу и, наконец‑то, влюбился. У них скоро родится ребенок.
Вот так бывает. Мечты сбываются! Главное ‑ не отчаиваться и верить, что все получится… Ведь получится!
|
|
|
