 |
что нужно срочно начать творить
|
|
|
|
Целительная сила рукоделия
Или 10 аргументов убедить вас,
что нужно срочно начать творить
( что-то от ученых, что-то из интернета, что-то из личного опыта-
на благо всех «махровых» рукодельниц и еще не начавших творить).
Рукоделие (словарь Ушакова) – ручной труд, преимущественно женский. В наше время слово «рукоделие» часто заменяется английским хэнд — мэйд — сделанный собственными руками.
Рукоделие для многих женщин является не средством зарабатывания денег, а хобби. Оно приносит радость для души, а так же может приносить и материальную пользу, делает жизнь более насыщенной. Занимаясь каким-либо увлечением в свободное время, человек отдыхает от основной профессиональной деятельности. Хобби – это развлечение, занятие для досуга, творческий процесс. Рукоделие и творчество - это практически синонимы. Самое главное, предметы творчества уникальны.
Ученые считают, что природа заложила в человеке массу самых разных способов регулирования естественных начал — мужского и женского. И теперь, когда прогресс почти стер разницу между полами в образе жизни и видах трудовой деятельности, включилась наша бессознательная тяга к чисто девичьему и мальчишечьему — как один из таких способов. Ведь у природы есть цель — сохранение видов, и она стремится достичь ее всеми доступными способами: не мытьем, так крестиком... В связи с этим, наверное, неудивительно, что в последние годы в разных странах, в том числе и в России, отмечается всплеск интереса к рукоделию. Природа берет свое, и женщины снова хотят чувствовать себя женщинами — слабыми и беззащитными.
Рукоделие самое что ни на есть женское занятие. Во время такого занятия просыпается женская суть, складывавшаяся тысячелетиями в нас. Мы входим в гармонию со своей женской природой. Уходит оно своими корнями в древность, когда женщины своими руками создавали вещи, вкладывая в них теплоту своего сердца, частичку своей души, каждая вещь была неповторимой и индивидуальной. Такие вещи защищали их любимых и близких, а также их самих. И, кстати, недаром наши предки, выбирая себе невесту, обязательно обращали внимание, умеет ли она прясть, плести кружева, вышивать. Рукодельниц ценили как среди крестьянок, так и в обеспеченных дворянских семьях.
|
|
|
Я,в шутку, называю рукоделием - целительным рукоприкладством))). Почему руко-прикладство, думаю понятно, а вот почему женщине и в наше время гипер-важно заниматься каким - либо рукоделием, разберемся. Разложим все аргументы по полочкам ….
Рукоделие – средство накопления женской энергии. Работа в офисе, выполнение логических задач активизирует мужскую энергию. Занятия же рукоделием является творческим процессом, и способствует накоплению женской энергии.
Рукоделие – средство активизации работы правого полушария мозга, отвечающего за воображение, эмоции и интуицию. Эксперты поясняют: в суете городской жизни у дам активизируется рациональное левополушарное логическое мышление, практически не оставляющее места для творчества. При рукоделии запускается правополушарный процесс, нелогический, спонтанный — творческий. Постоянные движения рук, благоприятно влияют на работоспособность мозга, в частности на творческое, нестандартное мышление и развивает художественный вкус. Мы учимся сочетать цвета, фактуры и материалы.
Рукоделие – гормональное средство. Если женщина вынуждена заниматься тяжелым физическим трудом, она со временем может утрачивать женственность, приобретая грубые физические черты. Соответственно представительницы слабого пола, которые увлекаются чисто женскими делами — вяжут, шьют, вышивают, допустим, крестиком, — более женственны и у них уравновешенный характер. Учеными доказано, что на физическом уровне при мужских занятиях в организме выделяется избыточное количество мужских гормонов, и, наоборот, при различной творческой деятельности усиливается выделение женских гормонов.
|
|
|
Вот как это регулируется на гормональном уровне. Совершая мелкие движения руками, например, во время вышивки, женщины тем самым непроизвольно улучшают работу гипоталамо-гипофизарной системы, которая управляет выработкой лютеинизирующего гормона (он стимулирует секрецию яичниками эстрогенов), фолликулостимулирующего гормона (от него зависит работа репродуктивной системы), пролактина (влияет на работу молочных желез) и прочих важных гормонов. «Рукоделие, которое осуществляется движениями, активирующими мелкую моторику, выравнивает гормональный фон в организме, — объясняет главный врач одного из столичных медицинских центров Ирина Кратынская. Соответственно вы можете помочь себе собственноручно — берете иголку с ниткой, и стежок за стежком...» Любая работа на кончиках пальцев (тонкая моторика), подобно иглоукалыванию, стимулирует активные точки, которые улучшают процесс образования женских гормонов. Поэтому если женщина хочет восстановить гормональный фон без медикаментозных средств, то самый доступный способ — начать рукодельничать. Кстати, врачи рекомендуют заняться рукоделием и когда не удается зачать ребенка.
Рукоделие – средство оздоровления организма и замедление старения. Необходимо помнить, что осваивая новые виды рукоделия, мы начинаем использовать еще не задействованные участки коры головного мозга, которые не используются в обыденной жизни. В процессе изучения чего-то нового мы создаем в коре мозга новые связи, что ведет к ясности мышления и замедляет процессы старения. Многие ученые считают, что рукоделие помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше.
Вот общий перечень воздействия разных видов творческих занятий на организм:
- поддерживают сосуды в тонусе,
-улучшают координацию движений,
|
|
|
-снимают головные боли, особенно у людей, перенесших травмы головного мозга,
-способствуют развитию интуиции,
- улучшают слух,
-влияют на память,
-восстанавливают биоритмы,
-борются с артритом, помогают сохранить подвижность суставов на руках.
Рукоделие является невольным врачом. Когда мы занимаемся тем или иным видом рукоделия, мы воздействуем на определенные точки - нервные окончания на наших золотых ручках и это, конечно, не может не сказывать на нас. Так что же происходит с нами, когда мы шьем, вяжем, вышиваем?
Известно, что на кистях человека есть множество рефлекторных точек, связанных с центральной нервной системой и внутренними органами человека, при воздействии на которые можно причинить вред либо пользу определенным частям тела и органам, а так же вызвать недуг, либо помочь в излечении некоторых болезней. Очень подробно этим занимаются мануальные терапевты. Значит, разные виды творчества влияют на разные процессы в организме. Что называется – помоги себе сам)))
| Бисероплетение | Бессонница, мигрень, зубная боль, нервные расстройства,. рассеянное внимание, нарушения обмена веществ, хронические заболевания дыхательных путей, судороги. Одно из самых действенных средств для снятия порчи, сглаза, наговора, проклятия, гипновнушения и прочих направленных негативных воздействий. |
| Макраме | Сонливость, спазматических боли при переломахкостей и головной боли, нормализация работы почек и сердца. желудочные боли, облегчает спазматические боли мышц, снимает раздражение, волнение, голодные спазмы, гормональные нарушения. |
| Пэчворк | Простудные заболевания, насморк, боли в горле, головные боли, различные новообразования в организме, озноб, аллергию на шерсть, боли в ногах и судороги, болезни голосовых связок, носовые кровотечения, плохую свертываемость крови, нарушение кровообращения в ногах, заторможенность. |
| Лозоплетение | При запястном синдроме, улучшают мелкую моторику рук, полиартрит, нервные тики, депрессию, гипотонию, умственную усталость, упадок сил, головные боли из-за перегрузок, агрессивность, укрепляет память. |
| Ручная вышивка | Головные боли, шум в ушах, умственную усталость, нервное перенапряжение, воспалительные заболевания половых органов, растяжения связок, профессиональные заболевания рук и ног, пищевые расстройства, болезни мочевой системы, кровеносной и лимфатической систем.Снимает порчу и сглаз, защищает от внешних негативных воздействий |
| Машинная вышивка | Заболевания органов слуха, травмы черепа и последствия от сотрясения мозга. Помогает восстановить интуицию. |
| Выжигание по дереву | Снимает напряжение, нервные тики, помогает при лечении хронических заболеваний простудного характера, язвы, болезней желудка, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы, ускоряет лечение при растяжении связок, уменьшает болевые ощущения во время судорог, нормализует давление. Дымом дышать нельзя. При аллергических заболеваниях и особой чувствительности к запахам заниматься выжиганием не рекомендуется. Не следует приносить домой работу по выжиганию, выполненную в другом месте. |
| Резьба по дереву | Близорукость, помогает при аллергическом дерматите, травмах, ушибах, гематомах, способствует заживлению язвы двенадцатиперстной кишки, лечит гастрит, бронхит, одышку, нарушения вестибулярного аппарата, травмы печени, блуждающую почку, сонливость, гипотонию, нервный кашель, различные фобии. |
| Шитье | Самое сильное воздействие идет на глаза, руки и косвенно на мозг. Болезни сердца, связанные с нарушением ритма, снижается артериальное давление, нормализуется внутричерепное давление, предотвращаются или облегчаются нервные срывы, шоки, головные боли, бессонница, усталость, уменьшается склонность к запорам и вздутию живота, улучшается состав крови. |
| Шитье предметов интерьера. | Головные боли, связанные с погодными условиями, болезни печени, селезенки, почек, снимает, нервные стрессы, усталость глаз, шум в ушах, отеки век и пальцев, стимулирует деятельность желудка и обменные процессы в организме. |
| Шитье мягких игрушек и думок. | Аллергия, депрессии, агрессивность, мании, болезни пищеварительного тракта, вялость, сонливость, болезни рук, помогает при физической и умственной усталости, нарушении координации, нарушений в работе вестибулярного аппарата, при не наследственных болезнях крови, нарушениях функций мозга, потере ориентации во |
| Вязание на спицах | Сердечно- сосудистые заболевания, расстройства пищеварения, зубные и головные боли, воспаление почек, болезни нервной системы, помогает при травмах позвоночника, сотрясении мозга, способствует скорейшему выходу из депрессий и помогает переносить тяжелые потрясения. |
| Вязание крючком | Головные, зубных и ушные боли, простудные и кардиологические заболевания, склероз, заторможенность нервных процессов, болезни печени и почек, остеохондрозы, повышенную утомляемость и боли из-за старых травм. |
| Вязание на вилке | Нервные головные боли, боли из-за старых травм, отеки ног, сухость кожи, помогает восстановить силы при истощении организма, улучшает состояние волос и ногтей, тормозит старение организма, лечит нарушения в работе вестибулярного аппарата, плохую свертываемость крови, носовые кровотечения, различные страхи. |
| Вязание на машине | Лечебным действием не обладает, но способствует очищению организма от накопленной негативной энергии. |
| Фриволите | Воспалительные процессы, головные боли, гипертония, при судорогах ног, растяжении связок, болях в суставах, полиартритах, носовом кровотечении, повышенной чувствительности кожи, нарушениях в работе вестибулярного аппарата, поражениях центральной нервной системы |
| Плетение на коклюшках | Головные боли воспалительного характера, зубные и ушные боли, экзема, внутренние язвы и раны, судороги ног, воспаления и болезни кишечники, воспаления в мочевой системе, воспалительные заболевания носа, общую раздражительность и стенокардию.Помогает снять испуг, справиться с различными комплексами, тормозит старение органов слуха и общее старение организма, снимает шум в ушах. |
| Игольное кружево | Дисбактериоз, опущение внутренних органов, аллергии на продукты и ткани, судороги мышц лица и шеи, ослабление зрения из-за нервных потрясении, снижает раздражительность, лечит нарушения координации, болезни дыхательных путей, воспаления лимфосистемы, высокое внутричерепное давление. |
| Вышитое кружево | Сердечно-сосудистые заболевания, хронические болезни без обострения, судороги, послестрессовые заболевания, фобии, аномальные изменения голоса, раздражительность, бессонницу, упадок сил, нарушения вестибулярного аппарата, полноту, вызванную нарушениями в работе нервной системы, воспаления пищеварительного тракта. |
Таким образом, занятия рукоделием не просто возможность приятно провести время и создавать произведения искусства, но и шанс сохранить здоровье, находиться постоянно в приподнятом настроении, а также лечить себя на физическом уровне и продлевать жизнь. Но и это еще не все))).
|
|
|
|
|
|
Рукоделие – антистрессовая таблетка. Любое рукоделие также благотворно влияет на психику, успокаивая и расслабляя, помогая уйти от стресса. Голова должна отдыхать от интеллектуальной нагрузки. Мозгу необходим отдых. Кто-то получает разгрузку в компьютерных играх, другие посредством общения. Но только рукоделие дает возможность погрузиться в себя и расслабиться после рабочего дня. Нервная система за рукоделием успокаивается, человек достигает состояния психологического комфорта. Рукоделие направляет мысли в позитивное русло, повышает настроение. Изменяется сердечный ритм, наступает состояние отвлеченности от проблем и естественным образом наступает медитативное состояние. Рукоделие помогает женщине остановиться. Просто быть и просто жить. А что такое просто быть и жить? Без анализа, без активных действий. Это как? Часто мы испытываем страх за свое будущее, за своих детей, страх перед жизнью, мы все время боимся чего-то не успеть и куда-то опоздать. Жизнь проходит, а мы еще и не начинали жить. Занимаясь рукоделием, вы сообщаете своему телу, что все хорошо, времени достаточно, бежать никуда не надо, спасать тоже не кого. Все хорошо и все спокойно. Мы привыкли считать, что настоящая жизнь – это когда все сверкает, горит, и все куда-то несутся. А на самом деле жизнь по большей части состоит из «скучных», монотонных и однообразных действий. И такая жизнь не кажется нам жизнью настоящей. Нам не хватает ярких впечатлений, свершений и из-за этого порой кажется, что жизнь не удалась. Мы начинаем хандрить и винить себя. Рукоделие помогает нам ощутить заземленность. Почувствовать себя здесь и сейчас. Вот наш дом, вот наши руки, и они создают что-то красивое. Когда мы творим, мы настраиваемся на благоприятную частоту, наши мысли становятся светлыми и добрыми. Изделие, конечно, впитывает в себя этот удивительный настрой. Наше состояние во время рукоделия очень похоже на медитацию, которая освобождает энергию, до этого заблокированную в организме из-за различных стрессов. Специалисты выяснили, что освобождающаяся энергия участвует в выработке эндорфинов, гормона «счастья», который влияет на наше состояние, вызывая состояние радости и бодрости. Таким образом, научные исследования доказывают, что творчество является одним из лидеров средств по борьбе со стрессом и депрессией, разделяя свое лидерство со спортом и сексом. Запомните, когда вам сложно, тяжело в жизни, не плачьте – начните творить. Рукоделие вам обязательно поможет, оно поможет вам отвлечься от проблемы, которая не дает вам покоя, потому что вы будете думать о том предмете, который хотите создать. Психотерапевты очень часто прибегают к такому методу борьбы со стрессом. У них он называется Арт-терапия.
Рукоделие – средство гармонизации пространства. На энергетическом уровне рукоделие - это мощный магический инструмент, благодаря которому женщина гармонизирует внешнее пространство. Создавая что-либо своими руками, всегда делайте это с любовью, с мыслями о том, чего бы вы желали для своих близких или для себя. Таким образом, вы вплетаете свою светлую энергию заботы и любви в создаваемую вами вещь. Вещи, изготовленные руками, пропитывают дом живой энергией, защищают любимых. Никогда ничего не делайте, если вы находитесь в подавленном состоянии или испытываете гнев, негатив - все эти разрушительные вибрации также впитаются во все, что вы делаете. Например, если вы вяжете 3 или более 3 раз в неделю, ваш уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия. А спокойная женщина распространяет свою уравновешенность на жилище и семью.
Рукоделие – это средство воспитания! Занимаясь рукоделием в присутствии детей и привлекая их к процессу, вы, таким образом, на своем опыте будете показывать ребенку образец правильного поведения в жизни, и развивать его воображение и творческие способности. Кроме того, занятие ручным трудом, требующее, как правило, высокой концентрации, позволяет ребенку погрузиться в себя, на время абстрагироваться от внешних раздражителей и сосредоточится на вышивке, вязании - то есть достичь состояния психологического комфорта. И если принять в расчет заключение медиков и психологов, что стресс обладает свойством «накапливаться в организме», то можно предположить, что регулярное пребывание в состоянии комфорта и безмятежности тоже может аккумулироваться. А стало быть, психика ребенка со временем станет более устойчивой к внешним раздражителям, что в свою очередь позволит снизить уровень конфликтности, исключить агрессию.
Кроме того качественно выполненная работа не может не радовать. У ребенка эта радость, вызванная признанием результатов его труда окружающими, равносильна радости от признания его самого, как личности. То есть, получая удовлетворение от своей работы, ребенок получает удовлетворение от самого себя - принимает себя положительно себя оценивать, осознать свою полезность, повышать самооценку, избавляться от ряда комплексов и блоков, мешающих гармоничному развитию личности в период ее становления, ощущает собственную полезность. Совершенствуя и оттачивая навыки, осваивая новые виды декоративно-прикладного искусства, приобретает возможность самовыражения, в момент которого забывает все установки, которые случайно или нарочно были ему навязаны, тормозили личностное развитие, подрывали веру в свои силы.
Рукоделие – это способ самовыражения. Каждый предмет, созданный своими руками, уникален. Потому что, даже выполняя работу по шаблону, по схеме, мы делаем это по-своему. И вот мы достаем из заветной коробки пряжу или лист бумаги с красками, а в воздухе уже витают идеи, осталось только поймать одну из них и вдохнуть в нее жизнь. Мы чувствуем как в наших руках вещь оживает и наполняется смыслом, и это чувство доставляет нам непередаваемое удовольствие, которое хочется испытывать снова и снова. Творческие способности будут развиваться и радовать неожиданными проявлениями. Самооценка достигнет нового уровня - чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать свою значимость.
И еще 10 весомых, но коротких аргументов.
1.Рукоделие поможет подчеркнуть индивидуальность. Занимаясь вязанием, вышиванием, бисероплетением, резьбой по дереву человек приносит пользу, создавая неповторимые шедевры, украшает свой быт или гардероб.
2. Рукоделие позволит расширить кругозор. Тут комментарии излишни. Сколько надо перелопатить информации, чтобы познать тонкости своего хобби.
3. Рукоделие - способ найти новых друзей среди единомышленников, выбравших для себя такой же вид хобби, как и вы.
4. Внимательность и концентрация станут постоянными спутниками.
5. Развитие мелкой моторики даст возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми раньше опускались руки.
6. Простой путь развить терпение и настойчивость - вязание. Ничто не выведет вас из равновесия!
7. Рукоделие – это удовольствие. Когда вы занимаетесь творчеством, вы начинаете получать удовольствие от этого процесса и от жизни в целом.
8. Рукоделие –способ изменить отношение к миру и к жизни. Занимаясь рукоделием, человек начинает смотреть на жизнь несколько по-другому. Со временем появляется способность видеть в окружающих его предметах возможности улучшения, создания чего-то нового, ощущать гармонию мира и его красоту, тверже стоять ногами на земле.
9.Рукоделие – способ творить добро. Добро это великая сила. Чем больше человек делает добра, тем больше этого добра ему в конечном итоге вернется. А вещи ручной работы чаще всего раздариваются)))) Предметы творчества, которые сделаны с душой, с любовью, заметны сразу.
Они могут быть не идеально изготовлены, но мы чувствуем их «душевное тепло». В них всегда вложена частичка чувств, мыслей, радости и надежды мастерицы.
10. И приятный бонус!!! Рукоделие – средство обретения стройности. ДА – да! Рукоделие увлекает настолько, что можно забыть про еду. При этом оно приносит больше положительных эмоций, чем разные вкусности. Очень часто лишние килограммы появляются у человека, когда он пытается переключиться с одного занятия на другое, или от безделья. Таким образом, рукоделие может остановить переедание, сохраняя здоровье и прекрасную фигуру. Только не забывайте о движении!
Даже если вы пока ничего не умеет -, это не проблема. Не ставьте цель сделать идеальное изделие. Просто отпустите свою фантазию и прислушайтесь к себе, к своей интуиции. Творите ради творчества, удовольствия, а не ради результата.
Убедила ли я вас в пользе рукоделия? Оно, действительно, целительное!!! Спешите улучшить качество своей жизни и рассказать об этом друзьям! Радостного вам творчества! Творческих успехов!
|
|
|
