 |
Конкурс «Я готовлюсь к сдаче норм комплекса ГТО».
|
|
|
|
РАЗРАБОТКА
СЕМЕЙНОГО СПОРТИВНОГО ПРАЗДНИКА
«ПРОкачай СЕМЬЮ»
Городнянский Игорь Анатольевич,
учитель ОБЖ и физкультуры
высшей квалификационной категории;
Дубовикова Елена Алексеевна, учитель начальных классов
высшей квалификационной категории
МКОУ Таловская СОШ
с.Талы, Кантемировского района,
Воронежской области
Тел.:8 (47367) 56-261;8-920-464-44-89
E-mail: [email protected]
2018 год
Пояснительная записка
Можно ли назвать современных школьников здоровыми? Статистика утверждает: «нет». Мы не будем искать сейчас ответ на трудный вопрос «Кто виноват?», поищем лучше ответ на другой, не менее трудный вопрос «Что делать?»
Формирование культуры здорового образа жизни начинается в семье. Роль школы – сохранить и укрепить здоровье ребёнка. Школа помогает ребёнку понять, что здоровье – это ценность, а главным резервом здоровья человека является его образ жизни. Хронический дефицит двигательной активности в режиме жизни современных школьников стал ещё одной реальной угрозой их здоровью и нормальному физическому развитию. Для сохранения здоровья школьников используются разнообразные здоровьесберегающие технологии, целью которых является сохранение здоровья за период обучения в школе, применение знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни в повседневной жизни. Все эти технологии заработают, если будет у ребёнка мотивация к здоровому образу жизни. И совсем неплохо, если мотивировать на ЗОЖ всю семью.
|
|
|
В рамках реализации программы по здоровьесбережению, а также с целью мотивации детей и взрослых к здоровому образу жизни предлагаем семейный спортивный праздник «ПРОкачай СЕМЬЮ». Интересное и разнообразное содержание программы, праздничное настроение, эмоциональный подъем, ощущение единства с семьей и с товарищами должны послужить эффективным фактором, формирующим у школьников ценностное отношение к здоровью, двигательной активности, физической культуре, активному образу жизни. Праздник проводится в середине третьей четверти, когда у детей уже накопилась усталость. Особенностью этого праздника является его практико-ориентированный характер, направленный на пропаганду ЗОЖ, привлечение детей и их родителей к здоровому образу жизни, систематическим занятиям физическими упражнениями, сдаче комплекса ГТО. Участниками этого спортивного праздника являются не только сами дети, но и их родители. Болельщики в ходе праздника также являются активными участниками.
Цель проведения праздника: популяризация ЗОЖ среди взрослых и детей через активный отдых, включающий занятия физическими упражнениями и спортом.
Задачи:
- формировать потребность в здоровом образе жизни, укреплении здоровья, самосовершенствовании;
- приобщать младших школьников к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом, активному отдыху;
- воспитывать доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость, взаимопонимание между взрослыми и детьми.
Планируемые результаты мероприятия: у участников мероприятия будет сформировано понятие о здоровом образе жизни; овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (физические упражнения, занятие спортом, подвижные игры, норматив комплекса ГТО). Учащиеся получат возможность закреплять и совершенствовать умения и навыки, полученные ими на уроках физической культуры, спортивных кружках; участники будут учиться бережно относиться к собственному здоровью и здоровью других людей, появится мотивация культивировать ЗОЖ в своей семье.
|
|
|
Программа семейного спортивного праздника «ПРОкачай СЕМЬЮ»
| Время | Мероприятия |
| 10:00–10:05 | Общее построение команд. Сбор болельщиков. |
| 10:05–10:10 | Поднимание государственного флага России (участниками команд - детьми). |
| 10:10–10:11 | Приветственное слово директора школы. |
| 10:11–10:15 | Выступление почетных гостей – родителей, выпускников школы, сельской общественности. Представление жюри. |
| 10:15–10:30 | Представление команд: название команды и девиз. |
| 10:30–11:30 | Проведение этапов соревнований и конкурсов. |
| 11:30-11:50 | Музыкальный конкурс от болельщиков. |
| 11:50-11:55 | Торжественное закрытие и подведение итогов семейно- спортивного праздника «ПРОкачай СЕМЬЮ». |
| 11:55-12:00 | Приспускание государственного флага России (участниками команд - детьми и родителями). |
Организационные условия
Мероприятие проводится в спортивном зале школы. Для подготовки требуются команды от каждого класса (папа, мама, ребёнок). Команды в спортивной форме, отличаются цветовой гаммой.
Для определения победителей создаётся жюри из общественности села, родителей, администрации школы. Результаты оцениваются по пятибалльной системе (добавляются очки за сплоченность семьи, взаимовыручку, взаимопомощь, волю к победе, командный стиль).
Зал празднично украшен, развешаны тематические плакаты.
Музыкальное оформление, фото-видеосъёмка.
Материально – техническое обеспечение
Для проведения спортивного семейного праздника «ПРОкачай СЕМЬЮ» используется следующее оборудование и инвентарь: спортивная одежда (у каждой команды своя цветовая гамма); баскетбольные мячи – 2 шт.; волейбольные мячи - 2 шт.; обручи – 2 шт.; спортивная разметка – 5 шт.; клюшка и шайба, тренировочные ворота; скамейки для преодоления препятствий – 3 шт.; гиря 16 кг; скакалки – 2 шт.; кегли – 6 шт.; гимнастический мат – 1 шт.; рулетка – 1 шт.; конверт с набором слов. Информационно – музыкальное обеспечение.
|
|
|
Содержание соревнований и конкурсов
1. «Семейная эстафета»:
по команде участники начинают бег или ходьбу, взявшись за руки. Команда, не разрывая рук, должна преодолеть три препятствия (скамейки), обойти вокруг обруча, вернутся назад, преодолев препятствия. Оцениваются команды по пятибалльной системе.
2. «Боулинг по-новому»:
каждому участнику команды предоставляется право по очереди с 2 попыток сбить кеглю волейбольным мячом, катнув его по полу, с расстояния 5 метров. За сбитую кеглю даётся пять баллов.
3. «Хоккей на полу»:
по команде по очереди участники начинают выполнять обводку спортивной разметки (5шт.) клюшкой, используя хоккейную шайбу, и с расстояния 2 метров попасть по мини-воротам. Возвращаясь назад, взять клюшку и шайбу в руки, отдать следующему участнику команды. Каждое попадание оценивается в пять баллов.
4. «Снайперский»:
по команде по очереди участники начинают выполнять обводку спортивной разметки (5шт.) баскетбольным мячом, выполняя ведение мяча разными способами, с последующим броском мяча в кольцо. За каждое попадание назначается пять баллов.
5. Конкурс «Интеллектуальный»:
каждая команда должна собрать пословицы о спорте из предложенного набора слов. Оценивается правильность сложенной пословицы и быстрота команды по пятибалльной системе.
Конкурс «Я готовлюсь к сдаче норм комплекса ГТО».
Папы – рывок гири 16 кг. 10 раз; 20 раз; 30 раз;
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу 13 раз; 17 раз; 29 раз;
поднимание туловища из положения лёжа на спине (за 1 мин) 24 раз; 28 раз; 35раз;
Мальчики 13 – 15 лет - прыжок в длину с места толчками двумя ногами (см) 175; 185; 200;
поднимание туловища из положения лёжа на спине (за 1 мин) 30; 36; 47;
16-17 лет - рывок гири 16 кг 15; 25; 35; или поднимание туловища из положения лёжа на спине (за 1 мин) 30; 40; 50;
Мамы - прыжок через скакалку (за 1 мин 45 раз; 60 раз; 80 раз;) или подымание туловища из положения лёжа на спине (за 1 мин) 14 раз; 16 раз; 26 раз;
Дети – прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) м. 130,140,160; д. 125,130,150;
или наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) пальцами (серебро), ладонями (золото).
|
|
|
12 |
