 |
Медитация с помощью воображения
|
|
|
|
Наши поступки все еще следуют за нами издалека, и
то, чем мы были, делает нас тем, что мы есть.
Джордж Элиот (1818 – 1880)
Данный метод регрессии оказался чрезвычайно действенным для моих студентов, особенно для тех, кто не поддавался никакому другому. Я начал применять его только для того, чтобы дать почувствовать моим студентам вкус к регрессии, но, к моему удивлению, большинство из них, начав с воображаемой сцены, потом переместились в подлинную прошлую жизнь. Почему, мне неизвестно. Возможно, некоторые люди подсознательно боятся полностью расслабиться и позволить вернуться памяти о своем прежнем существовании, и только осознав, насколько интересен этот процесс, теряют страх и могут без особых усилий вызвать память о предыдущих воплощениях. Наверно, опыты с воображением вызвали у них воспоминания о некоторых эпизодах, которые и спровоцировали возвращение памяти о прошлой жизни. Причина не имеет значения. Важно лишь то, что медитация с помощью воображения чрезвычайно эффективна и многим помогла восстановить память о прошлых жизнях.
МЕДИТАЦИЯ С ПОМОЩЬЮ ВООБРАЖЕНИЯ
*Шаг первый – время и обстановка
Уделите некоторое время мыслям об исторических периодах, вызывающих у вас особый интерес. Возможно, это время Французской революции. Или вас интересует Римская империя. А может, жизнь в Атлантиде. Некоторые люди намеренно выбирают время, богатое бурными событиями, тогда как другие предпочитают мирные периоды. Вы свободно выбираете место и время, в которых жил ваш любимый герой. Если являетесь поклонником драматического искусства – Лондон, где жил и работал Уильям Шекспир. Или вы захотите посетить Европу времен Нострадамуса, попасть на небольшой корабль, на котором Кристофор Колумб пересекал Атлантический океан… Не важно, какое время и место будут выбраны, главное, чтобы вы питали к ним интерес.
|
|
|
Впрочем, они могут не иметь никакого отношения к вашей прошлой жизни и быть всего лишь отправной точкой для медитации. Тем не менее меня не перестает удивлять, как часто люди, выбирая время и место в соответствии со своими предпочтениями, потом оказываются именно там, где проходила их прошлая жизнь. Нет никаких сомнений в том, что интерес к определенной эпохе объясняется памятью о прежнем существовании.
* Шаг второй – поступательная релаксация
Выберите время, в которое вас никто не побеспокоит, удобно устройтесь и выполните поступательную релаксацию, чтобы достичь состояния полного физического расслабления. По желанию, выполняйте два первых этапа медитации с радугой и числами, описанных в главе 11. Если вы уже овладели навыками медитации, начните с нее. Можно расслабиться также с помощью чередования напряжения и релаксации каждой мышцы тела, проходя от пальцев ног вверх по всему телу. Метод, выбранный вами, значения не имеет, важно, чтобы в конце упражнения вы чувствовали себя полностью расслабленным.
* Шаг третий – воображаемая прошлая жизнь
Полностью расслабившись, сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Скажите себе, что сейчас вы передвигаетесь во времени и пространстве и попадаете в тот исторический период, который выбрали на первом этапе.
Оказавшись в другом времени и пространстве, отчетливо представьте себе окружающую обстановку. Восприятие у всех разное, и не надо беспокоиться, если вам не удается увидеть картину так ясно, как бы вам хотелось. Некоторым удается увидеть все удивительно четко, и они готовы поклясться, что присутствовали там лично. Другие же видят совсем немного, но чувствуют происходящее по-своему: они могут ощущать обстановку, ясно воспринимать все звуки и запахи.
|
|
|
Ознакомившись с эпизодом, в котором вы находитесь, можете перемещаться во времени вперед или назад, увидеть себя на работе, дома или за игрой.
Не надо спешить. Уделите несколько минут более подробному изучению выбранного исторического периода. Вы найдете приключение настолько захватывающим, что может сложиться впечатление, будто вы действительно жили в том месте и в то время.
* Шаг четвертый – возвращайтесь в подлинную жизнь
Шаг третий преследует две цели. Во-первых, позволяет вам осмотреться вокруг, прислушаться к звукам, почувствовать вкус и пережить другие ощущения данного исторического периода. Другими словами, это практически то же самое, что и подлинная прошлая жизнь. Таким образом, вы подготовитесь к ожидающим вас реальным переживаниям прежнего существования. Во-вторых, на этом этапе еще больше расслабитесь.
Еще раз сделайте глубокий вдох и медленный выдох и, не открывая глаз, представьте себя таким, каким вы есть в данный момент – сидящим или лежащим. Постарайтесь как можно отчетливее увидеть эту сцену своим внутренним взором.
Представив себя в своем воображении, нарисуйте облако густого тумана, постепенно накрывающего и окутывающего вас с головой, и ждите, пока перед вашим мысленным взором не останется лишь кружащаяся белам масса, полностью скрывающая вас.
Сделайте медленный глубокий вдох и медленный выдох, одновременно позволяя туману рассеяться. Когда он исчезнет, вы больше не увидите себя спокойно сидящим или лежащим. Вместо этого будете находиться в одном из эпизодов вашей прошлой жизни.
Выделите минуту – другую на ознакомление с обстановкой, в которой вы оказались, и постарайтесь как можно лучше в ней освоиться. Оглянитесь вокруг, зафиксируйте эту обстановку, почувствуйте ее, понюхайте и даже попробуйте на вкус. Когда будете готовы, перемещайтесь вперед или назад в пределах этой прошлой жизни и изучайте все интересующие вас подробности.
Не забудьте посетить те эпизоды своего прежнего существования, из которых вы можете узнать, кого больше всех любили, чем зарабатывали на хлеб, как проводили время, какие уроки вам надо было усвоить и какая карма была создана и отработана.
|
|
|
Некоторые моменты будут счастливыми, а другие – нейтральными или даже болезненными. Вы сможете отстраниться от последних и беспристрастно наблюдать их как бы на расстоянии. Если захотите, совсем уйдите, но все же лучше узнать и о хороших, и о плохих сторонах свое прошлой жизни.
* Шаг пятый – возвращайтесь в настоящее
Узнав во время этого сеанса все, что вам было интересно, можете возвращаться в настоящее, медленно сосчитав от одного до пяти. Минуту – другую оставайтесь неподвижным, с закрытыми глазами, потом опять сосчитайте до пяти и откройте их.
Испытав подлинную прошлую жизнь, вы теперь, по своему желанию, сможете к ней возвращаться. Это не обязательно, поскольку память была восстановлена и воспоминания сами будут поступать в ваше сознание в течение нескольких последующих дней.
Если раньше вам не удавалось с помощью других методов вспомнить свою прошлую жизнь, то теперь, после удачного применения этого метода, вы обнаружите, что и с другими способами больше не возникнет проблем. Некоторые предпочитают продолжить именно такую работу, а другие желают испробовать разнообразные приемы возвращения к исследованию минувших жизней. Лично мне больше нравиться экспериментировать, хотя в этом нет необходимости. А вам вполне может хватить и одного подходящего метода.
СЛУЧАЙ МАРИИ
Мария – физиотерапевт двадцати восьми лет. Она хочет писать рассказы о любви и, овладев техникой медитации с помощью воображения, начала использовать первые два этапа для создания сюжетов своих рассказов.
- Вероятно, я слишком старалась вспомнить свои прошлые жизни, - сказала она мне. – Читала о Джоан Гранд и о том, что ее рассказы были в основном воспоминаниями о минувших существованиях, и мне захотелось сделать то же самое. Волновалась и переживала, а поэтому, наверное, не могла вернуться в прошлое с помощью других методов. Это способ оказался для меня просто блестящим. Я привыкла рисовать в воображении сцены для своих рассказов, и мне не надо было долго думать, когда вы попросили выбрать время и исторический период. Знала, что хочу попасть в Англию эпохи регентского правления.
|
|
|
Представила все себе очень ясно. Мне, конечно, сильно хотелось попасть именно в тот период, и поэтому я нервничала. Начала придумывать разные сцены – вечер в узком кругу в лондонском доме, покупки в пассаже Бэрлингтон – и другие. Наверное, мое видение было таким отчетливым потому, что я много читала об этой исторической эпохе. И только потом пришло осознание, что эти сцены всегда были мне хорошо знакомы. И уже было совсем нетрудно представить себя окруженной туманом.
Когда он стал рассеиваться, я все еще не верила, что из этого что-то выйдет. Ничего не видела, совсем ничего, но чувствовала какое-то движение. И вдруг мне стало ясно, что я плыву с закрытыми глазами. Осознав это, вдруг ощутила холод воды. Открыла глаза и поплыла к берегу. Уже почти совсем стемнело. Пустынный берег был усыпан галькой. Я знала, где лежали моя одежда и полотенце, нашла их и начала вытираться. Тут-то я поняла, что была голой, и внезапно почувствовала себя испуганной и уязвимой. Быстро оделась и пошла домой. Идя домой по хорошо знакомой мне дороге, снова почувствовала себя в безопасности. Мы – я и мой отец – жили в небольшом домике с соломенной крышей. Приблизившись к дому, я почувствовала запах дыма, поднимавшегося из трубы.
Когда открыла дверь, в лицо мне пахнуло ароматом тушеного мяса, и я вспомнила, что утром папа поймал кролика. Ужин был почти готов, а, войдя в дом, я увидела улыбающегося мне отца – но не моего из нынешней жизни. Не знаю, кто был этот человек, но точно одно: я любила его и он был моим отцом, который всегда беспокоился и заботился обо мне. Ему не хотелось, чтобы мы расставались, но мне нужно было уехать, так как я была обручена и выходила замуж.
Мария засмеялась. «Мой жених – теперь мой младший брат. Я чуть не рассмеялась, когда он вошел, но, конечно, сдержалась из приличия. Мы всегда были очень близки, и теперь мне понятно почему. Он – единственный человек из той жизни, которого я могу узнать теперь.
Я хотела выйти замуж, уехать подальше из этой маленькой деревушки, от сельской жизни. Кто бы ни мечтал! У меня не было образования, я не умела даже читать, как и Шон. Только он был не Шоном, а Вильямом, работал на ферме. Обещал мне достать луну с небес и был готов на все. Но нам никак не удавалось улучшить материальное положение.
Сыграли веселую свадьбу, на которой присутствовали все наши знакомые. Медового месяца у нас, конечно, не было, а свою первую ночь мы провели в лачуге за домом. Мы собирались провести там только одну ночь, но прошли годы, прежде чем нам удалось ее покинуть. К тому времени у нас было трое маленьких ребятишек.
|
|
|
Это была хорошая, счастливая жизнь, но ее омрачало мое вечное недовольство. Мне всегда хотелось большего. Шон – Вильям – старался изо всех сил, но денег всегда не хватало. Я никогда никуда не выезжала. Умерла старой, но так и не побывала нигде дальше двух миль от своего дома».
- Ты о многом сожалела, когда умирала?
Мария кивнула. «У меня было очень много сожалений. Я жалела о том, что никуда не ездила, о том, что несколько дней не навещала отца перед его смертью, что не смогла дать большего своим детям. Но самое горькое мое сожаление – я сделала несчастной жизнь Вильяма. Как бы он ни старался, этого никогда мне не хватало. Мне всегда хотелось большего, большего и большего. Он обещал повезти меня в Лондон, но мы, конечно, никуда не поехали. Постоянно упрекала его за это. А потом он умер, и я уже не могла попросить у него прощения… Была жалкой старой коровой! – Она нахмурилась. – Я отобрала у Шона жизнь. Мне кажется, теперь я пытаюсь восполнить то, что отняла у него тогда».
- Это была жизнь в период Регентства?
Мария засмеялась. «Как это ни смешно, да! Я жила именно в то время, но мое существование совершенно не походило на жизнь богатых, красивых жителей Лондона – людей, о которых хочу писать».
Мария возвращалась в эту жизнь несколько раз и выяснила массу подробностей. Сейчас готовиться написать роман на основе этой информации.
- Память о той жизни такая ясная, как будто все происходило только вчера. Я помню ту жизнь фактически так же хорошо, как и нынешнюю. Собираюсь написать любовный роман, но на самом деле это будет автобиография!
У Марии еще не было времени опробовать разные методы восстановления памяти о своих прошлых воплощениях. Не исследовала она и другие прежние жизни.
- Я найду для этого время позже, - сказала она мне. - Сейчас слишком занята выяснением всех деталей. Хочу, чтобы моя книга была абсолютно правдивой.
Интересно, сколько исторических романов на самом деле представляют собой воспоминания о прежних воплощениях. Джоан Гранд утверждает, что большая часть ее книг является запись прожитых ею ранее жизней. Много лет назад я читал книгу Шоу Десмонда под названием «Эхо». Понял, что она была повествованием о его жизни в Риме времен Нерона1, лишь после прочтения другой его книги – «Реинкарнация для обывателя». Наверное, существует множество подобных примеров.
ИЗУЧЕНИЕ ХРОНИК АКАШИ
Коллективное подсознание является общим для всех;
это фундамент того, что древние называли
«общностью всех вещей».
Карл Юнг (1875 – 1961)
Хроники Акаши являются полным архивом записей обо всем, происходившем когда-либо во Вселенной. Каждая мысль, чувство или действие отражены там, и при желании можно получить к ним доступ. Это коллективная память, которой в случае необходимости легко воспользоваться. По сути, там содержится не только личная запись каждого человека в отдельности, но и семейные, племенные записи, архивы всех стран. Хроники еще называются «невероятным психическим компьютером»1.
Исламский философ средневековья Аверроэс (1128 – 1198) писал, что, имея отдельные тела, мы не обладаем отдельным умом. Он полагал, что мы «похожи на водное растение с множеством цветов, видимых на поверхности воды, но исходящих из одного огромного корня, находящегося под поверхностью»2.
Хроники Акаши можно сравнить с теорией Юнга о коллективном бессознательном. Философ создал этот термин для обозначения всей мыслительной субстанции человеческой расы.
Эдгар Кейси описывал Хроники Акаши как гигантскую библиотеку. В своей беседе, проведенной им в больнице Кейси в 1931 г., он подробно рассказывал, как, оставив тело, перемещался в столбе света и, наконец, прибыл на холм, на котором стоял храм. «Я вошел в этот храм, - сказал он, - и нашел в нем огромную комнату, очень похожую на библиотеку. Здесь находились книги человеческих жизней, и казалось, что деяния каждого представляли собой предмет настоящего протокола. Мне только нужно было вытащить записи о той личности, о которой я искал информацию»3.
Хроники Акаши содержат информацию обо всех ваших прошлых жизнях, а также основные принципы, на которых, по всей вероятности, будет строиться ваше следующее воплощение. Для того чтобы попасть туда, нужна практика, но если вам удалось увидеть Хроники Акаши однажды, в дальнейшем у вас не возникнет трудностей в изучении своих прошлых жизней с помощью этого метода. Гораздо сложнее получить доступ к исследованию архивных записей о других людях. Но и этому можно научиться. Например, ясновидцы постоянно этим занимаются.
Просматривая свои записи в Хрониках Акаши, вы найдете там отражение всех надежд и упований каждой прожитой вами жизни. Вы также узнаете о своем характере и поступках. Поймете, что вас побуждало к тем или иным действиям и какие препятствия встречали на пути.
МЕДИТАЦИЯ НА ХРОНИКИ АКАШИ
* Шаг первый – настройтесь на правильный лад
Уделите некоторое время обдумыванию, почему вам необходимо увидеть свои записи в Хрониках Акаши. Для этого нужны веские причины. Вряд ли вы туда попадете, если вас побуждает к посещению чистое любопытство. Если же хотите кое-что узнать о своем прошло, духовном или умственном развитии, чтобы иметь возможность правильно поступать в будущем, вам несомненно удастся туда попасть. Посещение Хроник Акаши – не увеселительный фокус и не развлекательный трюк. Это серьезная задача, и вы должны подойти к ней с надлежащим настроем.
* Шаг второй - релаксация
Прояснив для себя повод к посещению Хроник Акаши, можете переходить к следующему шагу. Найдите удобное место, где никто вас не побеспокоит в течении часа или около того. Расслабьтесь любым удобным для вас способом. Я применяю поступательную релаксацию, но так же подойдут чередование напряжения и расслабления, медитация или любой другой способ, помогающий вам временно забыть о повседневных заботах.
* Шаг третий – выйдите из тела
Медленно осмотрите тело и убедитесь, что оно полностью расслаблено. Целенаправленно расслабляйте напряженный участки до тех пор, пока каждая клеточка вашего организма не станет совершенно свободной от напряжения, мягкой и расслабленной.
Подумайте о том, что вам совершенно необходимо посетить Хроники Акаши. Затем представьте, как ваша душа оставляет тело, постепенно поднимается вверх и улетает. Переместив центр сознания в душу, вы сможете увидеть себя извне расслабленным и спокойным. Пошлите воображаемую защиту своему физическому телу, чтобы сохранить его, пока вас в нем не будет.
* Шаг четвертый – приближайтесь к Хроникам Акаши
Освоившись с тем положением, в котором вы оказались, позвольте своей душе свободно лететь сквозь время и пространство, пока она не достигнет Хроник Акаши.
Мысленным взором наблюдайте, как ваша душа перемещается по длинному туннелю и затем вылетает высоко в небо на свежий, чистый воздух. Под собой вы видите небольшой холм совершенной формы, а на нем белый храм. Спускаясь, замечаете, что трава подстрижена совсем недавно. Она кажется мягкой и пушистой. Зеленая трава хорошо сочетается с ясно очерченными формами чистого, белого мрамора храма.
Вы опускаетесь на двор перед парадным входом. Возле него стоит громадный человек, и вы понимаете, что это привратник храма.
* Шаг пятый – спросите о том, что вам нужно
Несмотря на то что вы пребываете в бесплотном состоянии, привратник приветствует вас низким поклоном и улыбкой. Он ждет, когда вы скажете ему, что именно вам нужно. Называете свое имя и говорите, что хотели бы просмотреть свою книгу.
Он просит вас немного подождать, заходит внутрь и тут же возвращается. Придерживает открытую дверь, чтобы вы могли войти.
Вы оказываетесь в большой комнате, похожей на огромную библиотеку с бесконечными рядами книг. Оглядываясь, замечаете, что многие записи сделаны в форме книг, но есть также свитки и таблицы.
Привратник проводит вас в маленькую комнату, где стоят большой стол и стул. На столе лежит ваша запись. В комнате тепло и уютно. Источника света не видно, но вся комната равномерно освещена. Здесь вы чувствуете себя совершенно спокойно.
Привратник кланяется вам снова и затем оставляет вас одного, мягко затворив за собой дверь.
* Шаг шестой – исследуйте свою запись
Несколько мгновений вы просто смотрите на свою книгу. Трудно поверить, что она содержит все ваши сознательные и бессознательные мысли, когда-либо возникавшие у вас, и действия, совершенные вами на протяжении всех жизней.
Понимаете, что эта книга – ваша. Она телепатически разговаривает с вами, сообщая все, что вас интересует. При желании можете открыть книгу. Или просто позвольте информации беспрепятственно входить в сознание.
Она будет поступать в ваше сознание по-разному. Какая-то ее часть придет как чувство понимания и знания. Остальная поступит в виде вновь разворачивающихся прямо перед вашими глазами событий, которые уже происходили в прежних воплощениях. Что касается заблуждений, неправильных суждений и ошибок, они появятся в виде длинного ряда висящей одежды. Сам ряд представляет нить, соединяющую все ваши воплощения, а одежда символизирует ошибки, совершенные на жизненном пути. Все они должны быть исправлены, и лишь затем вы сможете продолжить свое развитие. Это – кармические факторы, на которые следует обратить внимание.
Некоторые из своих прошлых жизней вы увидите в изумительных красках, отражающих славу и успех, которые сопутствовали вам в прежних воплощениях. Другие предстанут в пастельных тонах, тем самым давая понять, что вы прожили приятную жизнь, но не достигли и толики того, на что были способны. Но будут среди них и негативные жизни, которые вы увидите в черно-белых красках. Вы могли быть плохим или хорошим человеком в этих воплощениях, но вам не удалось вернуть кармические долги, и к концу такого жизненного пути их накопилось еще больше.
Вы узнаете, какие основные мотивы прослеживаются в большинстве ваших воплощений. Поймете, почему особенно талантливы в определенной сфере деятельности и до какой степени ваши способности могут быть развиты. Увидите, что некоторые люди следуют за вами из жизни в жизнь. Заметите, что ваши отношения с этими людьми изменяются таким образом, чтобы каждый из вас мог побывать в разных комбинациях отношений.
Вы узнаете, в чем кроется корень ваших страхов и фобий. Осознав их причину, поймете, насколько они необоснованны в настоящей жизни.
Кроме того, увидите, как мысли и поступки, совершаемые в настоящем, практически ежедневно оказывают влияние на вашу будущую жизнь. Вы определите, что является сегодня для вас важным, а что – нет.
Время пребывания в этой прекрасной комнате не ограничено. Когда получите нужную информацию, у вас может возникнуть желание вернуться. Или захотите задержаться здесь еще – просто потому, что вам нравиться пребывать среди своих прежних воплощений и обнаруживать между ними связь.
* Шаг седьмой – возвращайтесь в настоящее
Когда вы действительно почувствуете, что сделали все, что хотели, подумайте о том, что пора возвращаться. Привратник немедленно откроет дверь и проводит вас во двор. Там он галантно поклониться и скажет, что всегда, когда бы вы ни пришли, будет рад вас видеть.
Вы ощутите внезапное натяжение – и моментально окажетесь в своем физическом теле. Обычно возвращение бывает мягким и легким, но иногда после него человек ощущает легкую дрожь.
Посидите спокойно минуту-другую, прежде чем открыть глаза и вернуться к повседневным заботам. Открыв глаза, вы испытаете полное удовлетворение и чувство ни с чем не сравнимого душевного благополучия. Кроме того, у вас возникнет огромного желание достичь полной самореализации в будущем.
Вы обретете способность проникать во многие прошлые жизни и твердую уверенность, что всегда сможете обратиться к Хроникам Акаши в любое время.
СЛУЧАЙ КОНРАДА
Конрад – бухгалтер сорока четырех лет. Вряд ли можно найти более практичного и рационального человека. Он не скрывает, что сначала пришел на мои занятия только потому, что его жена не хотела идти одна. Тем не менее она быстро потеряла к ним интерес, а он продолжал их посещать. У него не возникало трудностей с возвращением в прошлую жизнь, но больше всего ему нравился метод Хроник Акаши.
- Он больше всего соответствует моему логическому складу ума, - говорит он. – Я могу посетить одно место – Хроники Акаши – и увидеть все свои прежние воплощения сразу. Мне нужно просмотреть только те, которые меня интересуют в данное время. Особенно важно то, что я могу получить ясное представление о цели жизни на протяжении тысячи лет. Частично я получал информацию и с помощью метода зондирования, но мне никогда не приходилось встречаться с таким интересным человеком, как привратник. Кажется фантастикой, что я могу общаться с ним телепатически. Он читает мои мысли, как только они приходят мне в голову, иногда даже раньше. Только я о чем-то подумаю, как он уже исполняет.
Почти во всех просмотренных им воплощениях Конрад являлся мужчиной. Из доброй сотни жизней он был женщиной только в трех.
- Не знаю, почему так получилось, - говорит он. – Я совсем не мачо и ни в коей мере не являюсь образцом мужественности. Просто так происходит. По-моему, чтобы усвоить уроки определенных воплощений, мне нужен был женский взгляд на события.
Почти во всех прошлых жизнях главным его занятием являлся интеллектуальный труд. Он был монахом, учителем, исследователем и артистом. И в нынешней проявляет живой интерес к этим вопросам. Во многих своих прежних воплощениях осуществлял денежные операции, несколько раз был счетоводом и бухгалтером. «Надеюсь, в следующий раз я найду более интересное занятие, - смеется он. – Начинаю уставать оттого, что постоянно оказываюсь бухгалтером».
Однако больше всех остальных его заинтересовала жизнь, в которой он – землевладелец в Южной Африке середины девятнадцатого века – проявлял необыкновенную жестокость к своим работникам.
- Не могу этого понять, - говорил он мне. – Во всех других воплощениях я производил впечатление чуткого человека, но по какой-то таинственной причине в этой жизни был настоящим монстром. Почему?
Этому, по-видимому не существует логического объяснения. И все же, хотя Конрад и был жесток по отношению к своим работникам, в то время такое поведение считалось обычным. Следующую за этой жизнь он провел в Северо-Восточной Африке в качестве христианского миссионера.
- Безо всякого сомнения, я полностью посвящал себя делу миссионерства. Возможно, это было попыткой загладить грехи предыдущей жизни. – Конрад задумывается. – Все же странно. Считаю себя духовным человеком, но не принадлежу ни к одной церковной конфессии. И все-таки хорошо знаю Библию. Наверное, основную часть знаний приобрел, когда был миссионером.
Конрад чувствует, что любовь к порядку и точности ясно прослеживается во всех его жизнях. «Я терпеть не могу, когда меня называют педантом, - говорит он. – Определенно был таким в нескольких самых ранних своих воплощениях, но теперь избавился от этого. В нынешней жизни учусь воспринимать мир таким, каков он есть. Раньше все время нервничал и, как правило, по пустякам. Теперь я гораздо лучше справляюсь со своим беспокойством. И это благодаря Хроникам Акаши. Не увидев, как эти черты характера переходят из одной жизни в другую, даже не смог бы их осознать. Моя жизнь сильно изменилась, и даже семья заметила, насколько я стал спокойней».
Конрад продолжает исследовать свои прошлые жизни разными методами. И он, и его родные заметили улучшения практически в каждом аспекте его жизни после того, как он осознал свои прошлые воплощения.
ТЕХНИКА ЭМОЦИИ
Единственное спасение, которое я могу представить,
это начало нового цикла земли.
Томас Эдисон (1847 – 1931)
Эта техника подойдет не каждому, поскольку основана на отслеживании своих страхов, боли, травм и фобий вплоть до их возникновения в прошлой жизни.
Вступая в эту жизнь, мы приносим в нее удивительно большой багаж из прошлой. Очевидно, человек с врожденными аномальными страхами приобрел из в минувшем воплощении. Если бы раньше он не сталкивался с обстоятельствами, вызывающими у него беспокойство, не имел бы и оснований для страха или опасений.
Мой старший сын с рождения боялся глубины, и ему было очень тяжело научиться плавать. А его младший брат с ранних лет любил играть в плавательном бассейне. Очевидно, в одной из прошлых жизней старший сын пережил тяжелую травму, связанную с водой, и теперь родился с этой боязнью.
Одна из моих клиенток испытывала сильный страх перед змеями и, достигнув возраста двадцати лет, переехала в Новую Зеландию, чтобы избежать встреч с ними. Но страх остался даже в стране, где змеи не водились. Ей не в радость было отправиться в лес на пикник или прогуляться за городом, поскольку она допускала возможность, что кто-то контрабандой завез в страну змей. Несмотря на абсурдность этих предположений, страх никогда не покидал ее.
Я вернул ей память о прошлой жизни, в которой она, в попытке избежать насилия, пряталась в пещере. Но как только оказалась в безопасности, обнаружила, что делит свое убежище с огромной змеей. Страх перед пресмыкающимся был сильнее ужаса, ожидавшего ее снаружи, и она ринулась из пещеры навстречу своей смерти. После восстановления памяти об этом случае клиентка полностью избавилась от страха перед змеями. В своей комнате она с гордостью повесила фотографию, на которой изображена в Сингапурском зоопарке. Огромный питон обвивает ее плечи.
Страх перед насекомыми, крысами, мышами и змеями довольно широко распространен и относится к прошлым воплощениям во времена средневековья, когда крысы и мыши являлись переносчиками чумы.
Один из моих клиентов испытывал сильнейший страх перед замкнутым пространством. В прошлой жизни он был католическим священником, которому однажды пришлось прятаться в небольшом шкафу от солдат короля Генриха VIII, обыскивающих дом. Когда солдаты ушли, его нашли лежащим в шкафу без сознания, и с тех пор он испытывал страх перед закрытым пространством.
Объект страхов имеет досадную тенденцию постоянно возникать в вашей жизни до тех пор, пока вы не справитесь со своей фобией. Техника работы с эмоциями является не только эффективным способом восстановления памяти о прошлых воплощениях. С помощью вызванной ею регрессии вы освобождаетесь от травм, полученных в минувших жизнях. Эта техника весьма проста.
ТЕХНИКИ РАБОТЫ С ЭМОЦИЯМИ
* Шаг первый – релаксация
Сядьте в удобном месте, где вы чувствуете себя защищенным. Скорее всего, наилучшим будет место где-нибудь дома. Этот вид регрессии лучше всего проводить в закрытом помещении, потому что для нее ключевое значение имеет ощущение спокойствия и безопасности.
Устройтесь как можно удобнее. Убедитесь, что комната достаточно теплая и что вас ничто не побеспокоит в течение часа.
Закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха, задерживая каждый раз дыхание на несколько мгновений и потом медленно выдыхая.
Вспомните какой-нибудь приятный эпизод из недавнего прошлого. Не имеет значения, о чем вы будете думать. Главное условие – это должно быть хорошо проведенное вами время, когда никакие тревоги и беспокойства вас не мучили.
Уделив некоторое время воспоминаниям о каком-то приятном эпизоде, позвольте сознанию немного поблуждать и остановиться на другом радостном переживании из прошлого.
На несколько секунд погрузитесь в эти приятные мысли, а потом тихо скажите себе: «Я полностью расслаблен и свободен от стрессов». Повторяйте эти слова еще и еще раз, пока не заметите: чем дольше вы их повторяете, тем больше и больше расслабляетесь.
* Шаг второй – осознание своего тела
Осознайте свое тело. Постарайтесь увидеть своим внутренним взором, как вы сидите или лежите в своей комнате. Окружите свое тело защитным кругом. Вообразите конус чистого белого света, спускающегося с потолка и окружающего вас. Одновременно напоминайте себе, что защищены и находитесь в полной безопасности.
Наслаждайтесь этим ощущением минуту-другую. Затем подумайте о своем страхе или фобии, когда почувствуете, что готовы к этому. Физически ощутите страх. В какой-либо части вашего тела может возникнуть ощущение тяжести или чувство дискомфорта, что выражается ощущением стесненности в груди, внезапной нехваткой воздуха или головной болью. Обычно конкретный участок тела тем или иным образом связан с какой-то фобией. Например, если вы боитесь огня, возможно, ощутите сжатие в горле или носу.
Пусть это ощущение в вашем теле усиливается и нарастает. Придайте ему любой цвет. Когда в вашем воображении оно получило определенную окраску, придайте ему форму. Она может быть самой разнообразной. Большинство людей выбирает круг, квадрат или треугольник, но не нужно ими ограничиваться. Выберите форму, отражающую боль и дискомфорт. Заметьте, что вы можете увеличивать или уменьшать ее. Когда она растет – увеличивается и дискомфорт в вашем теле. Когда уменьшается – ослабляется и чувство дискомфорта. Поэкспериментируйте, увеличивая и уменьшая ее. Наконец, сократите до такого размера, чтобы вы испытывали лишь слабое чувство дискомфорта.
* Шаг третий – исследуйте нынешнюю жизнь
Восстановите в памяти те случаи, когда чувствовали этот дискомфорт или осознавали свой страх или фобию. Вы еще контролируете форму и можете уменьшить ее размеры, если какое-либо воспоминание причинит вам слишком сильную боль.
Не надо спешить на этом этапе, выясните, сколько можете вспомнить случаев из своего прошлого, когда вы понимали, что находитесь под влиянием своего страха или фобии.
* Шаг четвертый – исследуйте предыдущую жизнь
Глубоко вдохните и медленно выдохните. Теперь вы будете увеличивать размеры формы, отражающей дискомфорт, что приведет к усилению этого чувства в теле. Пусть форма вырастет до тех размеров, какие вам по силам выдержать, а затем вспомните, когда у вас впервые возникло подобное ощущение.
Всего несколько секунд может понадобиться для определения первоначального инцидента. Как только вам удалось выявить его, пусть форма становиться все меньше и меньше, пока, наконец не исчезнет совсем.
Теперь вы - в прошлой жизни. Осмотритесь и поймите, где вы находитесь и что происходит. Помните, что все еще окружены защитным кольцом и ничто не сможет нанести вам вред.
Наблюдайте за разворачивающимися событиями и одновременно следите, каким образом истолковываете причину своего страха или фобии. Получив всю необходимую информацию, можете отпустить это воспоминание в уверенности, что оно больше не имеет на вас влияния.
Если почувствуете, что этот эпизод не дает ответов на все ваши вопросы, опять увеличивайте форму в размерах. Сделайте глубокий вдох и, выдыхая попросите перенести вас к другому сильному переживанию, связанному со страхом или фобией. Этот прием можно повторять множество раз.
Обычно такой метод возвращения к прошлым воплощениям применяется для устранения факторов. В любом случае, вернув память о другой жизни и разрешив свою проблему, вы можете воспользоваться случаем, чтобы продвинуться глубже в ту жизнь. О пользе такого подхода свидетельствует множество доводов. Прежде всего, расширенные знания о прошлой жизни помогут вам понять предпосылки возникновения подобной проблемы и избавиться от нее.
* Шаг пятый – назад в настоящее
Освоив свою прошлую жизнь, вы можете в любой момент возвращаться в настоящее, сосчитав от одного до пяти. Сразу не открывайте глаз. Задумайтесь над тем, что вы узнали и чего достигли во время этой регрессии. Осознайте, что в результате ее ваша жизнь станет легче, счастливее и полнее, ведь вы удалили сдерживающие ваше развитие моменты.
Снова ощутите окружающее вас защитное кольцо. С чувством благодарности за свои достижения откройте глаза.
СЛУЧАЙ ДЖЕНЕТ
Дженет – восемнадцать, она работает ассистентом отдела. Со временем планирует поступить в колледж, но на данный момент у нее нет ни малейшего представления о том, чем бы хотела заниматься в будущем. Всю свою жизнь она испытывала страх перед встречей с незнакомыми людьми. Она ощущает стеснение в груди, затрудняющее дыхание, краснеет и смущается. Ей также трудно смотреть людям в глаза. Всю жизнь девушке было трудно общаться с новыми людьми, а в последние несколько лет проблема усугубилась. Пройденный ею курс психотерапии для обретения уверенности в себе лишь временно помог ей. Ко мне она пришла по настоянию матери. Я ожидал, что Дженет не появиться в назначенное время – в<
|
|
|
