 |
Я верю, что только бережное - ненасильственное, безоценочное-некритичное, поддерживающее-небезразличное участие способно действительно помочь человеку на его пути к СЕБЕ.
|
|
|
|
Информация по формированию группы.
Здравствуйте!
В этом году я организую новый формат группы. Приглашаю тех людей, которые уже занимались у меня, а также тех, кому интересно данное направление практик. Целью занятия является создание места и времени, где вы сможете отдохнуть от ежедневной суеты, напряженного быстрого ритма города, гонок за результатом и социальных ролей.
И в тоже время вы не будете одиноки, а окажитесь в окружении людей, которые тоже смогли остановиться…
Сверьтесь, насколько мое предложение совпадает с вашими потребностями. Более подробное описание практик в прикрепленном файле.
Обязательно дайте мне знать о ваших намерениях посещать группу!
СОДЕРЖАНИЕ ФАЙЛА
В данном файле описание групповых практик, которые начнутся с 8 сентября. Будет набор еще одной группы в октябре.
«ОтДыхательное пространство»
Пространство встречи с собой
Ведущая практик:
Родина Оксана (подробная информация ниже)
Основная цель работы группы: ОТДЫХ (восстановление контакта с телом, накопление ресурса, освоение своей аутентичности, творческое самоисследование).
В программе:
Телесные практики по методу Фельденкрайза, Т. Ханны, И. Бартениефф,
Практика Аутентичного движения,
Арт – терапия.
Время и место:
Еженедельно по пятницам с 19.00 - 21.30 (2,5 часа),
Самарская Федерация Йоги, Мичурина 21Б, большой зал.
Первое занятие 8 сентября.
Форма одежды
Максимально удобная для движения
Стоимость
1 занятие -600 руб. Оплата за месяц.
!!! Данная группа подходит не всем.
Если Вы планируете посещать занятия, обязательно согласуйте со мной ваши намерения (ВК в личку, SMS, по телефону 8-927-698-23-88).
Я оставляю за собой право отказать в посещении занятий без объяснения причины.
|
|
|
Подробнее о себе и о практиках:
Я использую только НЕнасильственные методы, основа которых - экологичность, бережность, гомеопатичность.
О методах
Все три метода как самодостаточны, так и взаимодополняющие друг друга. В каждом задействованы движения, а как только мы движемся, просыпаются наши чувства, мышление. И оттого, каким образом происходит движение, будет зависеть качество мышления, эмоциональные реакции.
Основой формирования новых, наиболее эффективных связей в теле является - замедление, отсутствие напряжения, получение удовольствия от процесса обучения. Волевое усилие напротив, препятствует данной работе.
Метод Фельденкрайза – это двигательная практика, ставящая целью развитие человека через осознавание себя в процессе работы над движением собственного тела. Метод Фельденкрайза называют также методом соматического обучения (somatic education). Применяемые в методе упражнения («уроки») содержат комбинации движений, созданные для улучшения понимания того, как мы действуем и используем свое тело.
Я буду использовать данные практики в начале занятия для возможности насытить тело ощущениями, синхронизировать части тела между собой, снять зажимы, расслабиться.
Подробнее о методе можно почитать в книге М. Фельденкрайза «Осознавание через движение», также есть много статей в интернете.
Аутентичное Движение - это метод активного воображения в движении. Само понятие "аутентичность" означает достоверность, подлинность, соответствие самому себе. Технически метод очень прост, но невероятно глубок и ЦЕЛИТЕЛЕН сам процесс. Не требуется специальной двигательной подготовки, но в тоже время присутствуют точные правила, нацеленные на безопасность и экологичность участников.
Эту практику я буду предлагать, как способ исследовать то, что есть СЕЙЧАС через движение.
|
|
|
Для получения более подробной информации по данному методу я рекомендую статью моего учителя И. Бирюковой http://psyjournal.ru/articles/autentichnoe-dvizhenie-i-mudrost-tela.
Арт – терапия - этотерапия изобразительным творчеством. Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания.
Этот метод я буду использовать как точку сборки для осознания и контейнирования пережитых ощущений, чувств, мыслей в завершении занятия. Эффективный способ помочь уму, который жаждет получать ответы на вопросы.
Итак:
Вот в такой последовательности, как описано выше, будет проходить занятие:
1)практики по методу Фельденкрайза;
2)Аутентичное движение;
3)Арт-терапия.
Я вижу в этой последовательности мягкое перетекание, взаимное дополнение,сотрудничество и эффективность методов.
Обо мне:
Родина Оксана Юрьевна
Танцевально-двигательный психотерапевт, арт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт.
Профессиональный Член Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии с 2007 года.
Профессиональный стаж: 14 лет.
Образование:
Институт практической психологии и психоанализа, кафедра танцевально-двигательной психотерапии (Москва).
Международная программа профессиональной переподготовки "Мультимодальная терапия творчеством" ИППиП (Москва)
Самарский Государственный Университет, факультет психологии.
Дополнительное образование:
Международная обучающая программа "Введение в Анализ Движения Лабана (LMA) и Двигательные Основы Бартениефф (BF)".
Региональная образовательная программа "Креативный танец и Развивающее Движение. Основы психологии и движения танца" (Москва).
Авторская программа Копытина А.И. (Санкт-Петербург) "Арт-терапия: Многообразие подходов".
Практикую:
индивидуальное психологическое консультирование;
танцевально-двигательные терапевтические группы;
телесно-ориентированные группы развивающего движения;
работу с людьми с химической зависимостью;
реабилитация психиатрических пациентов.
Я верю, что только бережное - ненасильственное, безоценочное-некритичное, поддерживающее-небезразличное участие способно действительно помочь человеку на его пути к СЕБЕ.
|
|
|
|
|
|
