Противогаз находится в походном положении. Надевают по команде «Газы». Каждая ошибка снижает оценку на один балл.
с
7
8
9
2
Надевание противогаза из положения «наготове»
Противогаз находится в положении «наготове». Надевают по команде «Газы». Каждая ошибка снижает оценку на один балл.
с
5
6
7
3
Надевание противогаза на пораженного
Учащийся в противогазе находится около пораженного со стороны головы. По команде надевает противогаз на пораженного.
с
15
16
17
4
Надевание респиратора
Респиратор находится в походном положении. По команде «Респиратор надеть» — выполняется норматив.
с
8
9
10
5
Надевание ОЗК «Плащ в рукава» и противогаза
Средства защиты в походном положении. По команде «Плащ в рукава, чулки, перчатки надеть», «Газы» выполняют норматив в последовательности команд.
мин, с
3,30
4,00
4,30
6
Надевание ОЗК в виде накидки и противогаза
Средства защиты в походном положении. По команде «Химическая тревога» надевают противогаз, плащ в виде накидки.
с
40
45
55
7
Подготовка прибора ДП-5к работе
ДП-5, источник питания, формуляр лежат на столе. По команде «Прибор проверить и подготовить к работе» выполняется норматив. Каждая ошибка снижает оценку на один балл.
мин
6
8
10
Приложение 2
Контрольные нормативы по курсу «Основы военной службы». Физическая подготовка
№ п/п
Наименование норматива
Условия выполнения норматива
Единица измерения
Оценка
отлично
хорошо
удовл.
Юноши
1
Бег 100 м
Форма одежды спортивная. Старт низкий.
с
14,5
15,6
16,2
2
Челночный бег 10´10м
Выполняется в спортивном зале. Форма спортивная.
с
28
29
31
3
Кросс 3000 м
Проводится на любой местности с общего или раздельного старта. Форма одежды спортивная.
мин, с
12,45
13,10
14,00
4
Лыжная гонка 10 км
Проводится на любой местности с общего или раздельного старта. Форма одежды спортивная.
мин
29
30
32
5
Подтягивание
>Выполняется из виса на прямых руках хватом сверху. При подтягивании подбородок должен быть выше перекладины.
кол-во раз
12
9
7
6
Подъем переворотом
Выполняется из виса на прямых руках хватом сверху. После выполнения подъема обязательна фиксация на прямых руках.
кол-во раз
6
5
3
7
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях
Выполняется из упора на брусьях на прямых руках до полного сгибания и последующего полного разгибания рук в локтевых суставах.
кол-во раз
12
10
8
8
Выжимание одной рукой гири весом 16 кг
Локоть руки, в которой находится гиря, опущен; гиря находится на предплечье. При выполнении норматива не подпускаются толчковые движения рук и ног.
кол-во раз
21
17
9
9
Метание гранаты весом 700 г
Выполняется с места или с разбега. Выполняется муляжом гранаты Ф-1.
метры
40
35
32
Девушки
1
Бег 60 м
Форма одежды спортивная. Старт низкий.
с
9,8
9,4
9,0
2
Челночный бег 3×10 м
Выполняется в спортивном зале. Форма спортивная.
с
9,6
9,3
8,4
3
Кросс 1 000 м
Проводится на любой местности с общего или раздельного старта. Форма одежды спортивная.
мин, с.
4,10
3,50
3,40
4
Прыжок в длину с места
Выполняется в спортивном зале. Форма спортивная.
сантиметры
210
170
160
5
Отжимание на полу
Выполняется из положения упора лежа на прямых руках. При выполнении упражнения руки полностью сгибаются и разгибаются в локтевых суставах.
кол-во раз
22
16
7
6
Подъем туловища из положения лежа за 30 с
Выполняется из положения лежа на спине. При выполнении упражнения осуществляется переход в положение сидя и обратно в положение лежа.
кол-во раз
22
18
16
Приложение 3
Контрольные нормативы по курсу «Основы военной службы». Специальная подготовка
№ п/п
Наименование норматива
Условия выполнения норматива
Единица измерения
Оценка
отлично
хорошо
удовл.
1.
Неполная разборка автомата
Автомат на столе. Учащийся находится у оружия. По команде приступает к разборке
с
12
15
18
2.
Сборка автомата после неполной разборки
Сборка автомата производится в обратной последовательности. По команде приступают к сборке.
с
18
22
27
3.
Стрельба по неподвижным целям
Стрельба ведется из положения лежа. Количество патронов — 3.
очки
25
20
15
4.
Надевание противогаза из походного положения
Противогаз находится в походном положении. Надевают по команде «Газы». Каждая ошибка снижает оценку на один балл.
с
7
8
9
5.
Надевание противогаза из положения «на готове»
Противогаз находится в положении «наготове». Надевают по команде «Газы». Каждая ошибка снижает оценку на один балл.
с
5
6
7
6.
Надевание противогаза на пораженного
Учащийся в противогазе находится около пораженного со стороны головы. По команде, одевает противогаз на пораженного.
с
15
16
17
7.
Надевание респиратора
Респиратор находится в походном положении. По команде «Респиратор надеть» — выполняется норматив.
с
8
9
10
8.
Надевание ОЗК «Плащ в рукава» и противогаза
Средства защиты в походном положении. По команде «Плащ в рукава, чулки, перчатки надеть», «Газы» выполняют в последовательности команд.
мин, с
3,30
4,00
4,30
9.
Надевание ОЗК в виде накидки и противогаза
Средства защиты в походном положении. По команде «Химическая тревога» надевают противогаз, плащ в виде накидки.
с
40
45
55
10.
Подготовка прибора ДП-5Вк работе
ДП-5В, источник питания, формуляр лежат на столе. По команде «Прибор проверить и подготовить к работе» выполняется норматив. Каждая ошибка снижает оценку на один балл.
