 |
Учись и тренируйся переползать.
|
|
|
|
УЧИСЬ СКРЫТНО И СНОРОВИСТО ПЕРЕДВИГАТЬСЯ НА ПОЛЕ БОЯ
Чтобы быстро сблизиться с противником для уничтожения его гранатой и штыком, чтобы меньше нести потерь от огня противника, каждый боец должен уметь технически в тактически правильно передвигаться и сноровисто преодолевать любое искусственное и естественное препятствие.
Обучение и тренировка способам передвижения и преодоления препятствий в бою являются одним из важнейших разделов боевой физической подготовки.
Тактически правильное и сноровистое передвижение - важнейшее средство маскировки подхода к противнику и обеспечения внезапности атаки для уничтожения его в рукопашной схватке.
Наиболее быстрым способом передвижения будет тот способ, при котором огонь противника имеет наименьшее воздействие.
Помни, что противник следит за твоим передвижением, а поэтому и ты постоянно и зорко следи за его действиями.
При наличии впереди укрытий, скрывающих движение в полный рост, в мертвых пространствах (куда не залетают пули противника) двигайся ускоренным шагом и бегом безостановочно.
С понижением укрытий переходи на передвижение пригнувшись.
| Рис. 1. Передвижение пригнувшись |
Для этого присядь, сгибая ноги в коленях, корпус наклони вперед, не сгибай спины, смотри вперед и свободно, ненапряженно передвигайся шагом (рис. 1). Для ускорения движения делай шаги пошире или перейди на бег. Приседай в зависимости o от высоты укрытия, - чем укрытие становится ниже, тем глубже приседай. Если укрытие Понизилось настолько, что не скрывает движения пригнувшись, переходи на переползание или "а короткие перебежки.
Изучи технику перебежки.
Для быстрого вскакивания из положения лежа подтяни обе руки на уровень груди, поставь левую на ладонь, а правую с винтовкой на наружную сторону кисти, оттолкнись руками от земли и одновременно подтяни одну ногу вперед; резко отталкиваясь подтянутой ногой с наклоном корпуса вперед, быстро перебеги на намеченное место и немедленно перейди в положение для стрельбы лежа (рис. 2).
|
|
|
|
| Рис. 2. Вскакивание и бросок для перебежки: а - момент подтягивания винтовки и рук к груди; б - момент отталкивания руками от земли и подтягивания правой ноги вперед; в- момент начального броска для перебежки |
Ложись быстро.
С последним шагом перебежки сделай полный выпад правой ногой вперед и слегка вправо, одновременно поставь левую руку ладонью на землю пальцами к правой ноге и, опираясь последовательно на левую руку и бедро левой ноги, ложись на левый бок (рис. 3). Вслед за этим немедленно повернись на живот, а винтовку одновременно вынеси вперед для заряжания или выстрела.
Отползание в сторону после перебежки производи, опираясь на предплечья и носки ног, корпус приподнимай настолько, чтобы не цепляться за землю снаряжением (рис. 4).
|
| Рис. 3. Переход и положение "лежа" после перебежки: а -момент глубокого выпада с пригибанием туловища к колену и опусканием руки для последующей опоры; б в в - последовательное опускание с опорой на локоть и бедро в положение "лежа" |
|
| Рис. 4. Положение при отползании в сторону на предплечьях и носках |
Учись и тренируйся переползать.
Наиболее быстро и легко можно переползать на получетвереньках (рис. 5), но этот способ применяй при наличии соответствующих укрытий (высокая трава, низкий кустарник, по канаве и т. п.).
С хода или из положения "лежа" встань на левое (правое) колено, подтяни его возможно больше вперед под живот и, переступая ногами на коленях и руками на предплечьях или кистях (в зависимости от высоты укрытия), передвигайся вперед. Винтовку держи за ремень, затвором кверху. Кисть правой руки сжимай покрепче, прижимая большой палец к цевью.
|
|
|
|
| Рис. 5. Переползание на получетвереньках: а - момент выноса вперед правой руки и левой ноги; б - момент выноса вперед левой руки и правой ноги |
С понижением укрытий и на открытой местности - ползи по-пластунски (рис. 6).
|
| Рис. 6. Переползание по-пластунски: а - момент выноса вперед левой руки и правой ноги; б - момент выноса вперед правой руки и левой ноги |
Распластавшись на земле, согни левую (правую) ногу в колене и подтяни ее возможно больше вперед, одновременно вытяни вперед на всю длину противоположную ноге согнутую руку. Подтягиваясь вытянутой рукой и отталкиваясь внутренней стороной согнутой ноги, передвинься вперед, одновременно сгибая и вынося вперед другую ногу и руку. При подтягивании корпус не поднимай. При отталкивании ногой не становись на носок и колено. При подтягивании оставляй ноги больше расслабленными, носок согнутой ноги подбирай, а в момент подтягивания другой ноги носок ненапряженно вытягивай.
При переползании по воде, грязи и песку держи винтовку, как указано на рис. 7, руками попеременно переступай на локтях.
|
| Рис 7. Переползание по-пластунски на локтях |
ЧТОБЫ БЫСТРО И СКРЫТНО ПЕРЕДВИГАТЬСЯ
ПО ПОЛЮ БОЯ, ПОВСЕДНЕВНО И В САМЫХ
РАЗЛИЧНЫХ УСЛОВИЯХ УЧИСЬ И ТРЕНИРУЙСЯ
ПРЕОДОЛЕВАТЬ ПРЕПЯТСТВИЯ
Через глубокие препятствия (рвы, ручьи, овраги) научись передвигаться по бревну.
1-й способ: сядь на бревно верхом, переставь обе руки вперед и, опираясь на них, сделай отмах ногами назад, приподнимись на руках и пересядь ближе к рукам (рис. 8). Повторяя эти движения, передвигайся дальше.
|
| Рис. 8. Передвижение по бревну сидя: а - исходное положение; б - положение после перестановки рук вперед и переноса к нам тела с одновременным отмахом ног назад |
2-й способ:
встань на бревно, слегка согни ноги в коленях и быстрыми мелкими шагами смело иди вперед (рис. 9). Руками помогай сохранять равновесие, но широко и резко ими не размахивай. Смотри не под ноги, а вперед. При переходах через глубокие и опасные препятствия сделай "п е р и л а" из веревки (рис. 10)
|
| Рис. 9. Передвижение по бревну стоя |
|
| Рис. 10. Передвижение по бревну стоя на большой высоте, придерживаясь за канат |
Небольшие препятствия преодолевай прыжком с приземлением на одну ногу.
С разбега оттолкнись сильнейшей ногой, перелетев через препятствие, встань на другую ногу и немедленно продолжай движение вперед (рис. 11 и 12).
|
|
|
|
| Рис. 11. Прыжок с приземлением на одну ногу через горизонтальные препятствия |
|
| Рис. 12. Прыжок с приземлением на одну ногу через вертикальные препятствия |
Более широкие препятствия преодолевай прыжком с приземлением на обе ноги (рис. 13).
Горные речки и кочковатые болота преодолевай, шагая и прыгая по камням или кочкам (рис. 14). При этом для постановки ноги, не торопясь, выбирай ближайшие и наиболее устойчивые камни и прочные кочки. Не задерживайся подолгу на одной ноге. Руками помогай сохранению равновесия и увеличению длины прыжка.
|
| Рис. 13. Последовательное положение тела при прыжке через канаву (ров) с приземлением на обе ноги |
|
| Рис. 14. Преодоление горной речки прыжками с камня на камень |
|
| Рис. 15. Прыжок "наступая" - момент опоры одной ногой о препятствие и начало переноса другой ноги |
Невысокие препятствия (палисады, лежащие деревья, камни, стенки, валики) преодолевай прыжком, наступая ногой на препятствие (рис. 15). При наступании ногу сгибай в колене, а затем, не разгибая ноги и не поднимая корпуса вверх, перенеси другую ногу через препятствие, встань на нее на землю за препятствием и без задержки быстро двигайся вперед.
Более высокие препятствия преодолевай прыжком, наступая ногой на препятствие с одновременной опорой о него левой рукой (рис. 16).
|
| Рис. 16. Прыжок боком с опорой рукой и ногой -момент опоры и начало переноса свободной ноги |
С разбега оттолкнись перед препятствием левой ногой, поставь правую ногу на препятствие с одновременной опорой левой рукой, резко подай корпус вперед и вместе с этим перенеси левую ногу под правую, поставь ее за препятствие и быстро продолжай движение вперед.
|
|
|
