 |
Первый шаг к успеху дела — правильно сформированные цели. SMART цели — умные цели.
|
|
|
|
Что такое цель? Цель — это то, к чему стремятся, чего хотят достигнуть; назначение, смысл предпринимаемых действий; желаемое на данный момент состояние какого-либо проекта в результате выполненной работы.
В практике управления существуют так называемые SMART-критерии, которым должны соответствовать цели. SMART — это аббревиатура, образованная первыми буквами английских слов: конкретный (specific); измеримый (measurable); достижимый (attainable); значимый (relevant); соотносимый с конкретным сроком (time-bounded)
Ставя задачу, прежде всего нужно задать себе вопрос: что вы хотите получить в результате её выполнения? Почему важен этот критерий? У вас в голове формируется своё видение результата выполнения задачи.
Цель должна быть измеримой.
В качестве критериев достижения цели можно использовать: проценты, соотношения; внешние стандарты; частота происходящего; средние показатели; время; запреты;
При постановке задач необходимо учитывать профессиональные возможности и личностные качества своих сотрудников, то есть ответить на вопрос: как удержать баланс между напряженностью работы и достижимостью результата.
Упражнение: Напишите 7 своих целей, и по каждой отметьте соответствие каждому из критериев SMART.
| Моя цель | S | M | A | R | T |
Колесо жизненного баланса – очень эффективное коучинговое упражнение, которое даёт возможность понять:
Из чего состоит ваша жизнь? Что для вас действительно важно? Изменение в какой области повлечёт кардинальные улучшения во всей вашей жизни? Какие шаги вы можете сделать, чтобы уже в течение ближайших 24 часов улучшить свою жизнь?
|
|
|
Традиционно колесо жизненного баланса делается на ближайшие 6 месяцев или год. Очень хорошо его делать в преддверии Нового года. Позволяет выстроить свои планы на весь будущий год.
Шаги:
Шаг 1
Распечатайте пустую форму «колеса»
Шаг 2
Дайте название областям вашей жизни. В качестве секторов вы можете обозначить роли, которые вы играете в жизни. Женщина, мама, жена, хозяйка, руководитель, владелец бизнеса и т.д, или сферы вашей жизни. Любовь, семья, дети, здоровье, деньги, карьера, бизнес, самореализация, хобби, творчество, отдых, развлечения, путешествия, развитие, осознанность, духовность или любое другое, что важно для вас. Или сделайте свой вариант – тот, который вам кажется гармоничней всего.
Шаг 3
Впишите внутри сектора – Что для вас реализация этого сектора на десять из десяти через 6 месяцев или год.
Т.е. идеальный вариант. «Как если бы ваше творчество было реализовано на десять из десяти.»
«Как если бы вы были матерью на 10 из 10, то как бы это было?» Впишите основные критерии,
по которым, вы точно можете понять, что это максимум, что вы желаете для этой области.
Шаг 4
Честно ответьте себе на вопрос: «А сейчас в данную минуту – на сколько реализован этот сектор в моей жизни?» Отметьте эту точку на шкале каждого сектора. Обозначьте цифру.
Шаг 5
Соедините все точки реализации каждого сектора.
Шаг 6:
Посмотрите внимательно. И найдите тот сектор, изменения в котором сразу же повлекут за собой изменения к лучшему во всех секторах. Векторный сектор вашей жизни.
Шаг 7:
Проведите проверку. Посмотрите конкретно, как изменения в этом секторе повлияют на каждый из ваших секторов. Бывает, что мы прибываем в иллюзии, что, например, увеличение объёма работы серьёзно улучшит наше финансовое положение или наша усиленная работа улучшит отношения с мужем или друзьями, или хорошо повлияет на сектор “здоровье”.
|
|
|
Шаг 8:
Когда выбран ведущий сектор, тот изменения, в котором приведут к росту других сфер нашей жизни, то становится понятно, что сейчас можно приложить усилия в одном направлении, не распыляясь сразу на всё. И это сразу даст значительный эффект. Поэтому, ответьте себе на вопрос: «Какие те 3 первых шага, которые я могу сделать в самое ближайшее время, чтобы сдвинуть эту область своей жизни. И соответственно сдвинутся все остальные?” И пусть эти шаги будут такими, которые вы хотите сделать в ближайшее 72 часа.
Шаг 9: Поздравляю вас! Вы проделали очень важную часть работы. Увидели свою жизнь. Проанализировали её. Ежедневно мы принимаем множество решений, одни даются нам легко, мы даже не задумываемся, а другие очень сложно, мы можем даже несколько дней, недель, месяцев, а иногда и годы потратить на принятие правильного решения. Зачастую такие мучительные решения находятся в области «Важно» и поэтому мы не торопимся, так как знаем, что после принятия такого решения его последствия будут очень важны или кардинально повлияют на нашу жизнь!!!
Друзья, я хочу поделиться с вами потрясающим способом для принятия решений!!! Этот способ называется «Декартовы координаты».
Упражнение: Необходимо дать по пять ответов на четыре вопроса для анализа любой вашей жизненной ситуации:
| Что будет, если этого не будет в моей жизни? | Что будет, если это будет в моей жизни? |
| Чего не будет, если этого не будет? | Чего не будет, если это буде в моей жизни? |
Алгоритм «Декартовых координат»
Необходимо дать, как минимум, по пять ответов на каждый вопрос, а лучше больше. Просуммируйте количество всех ответов.
В каждом квадранте есть знаки + и -, смотрим на знак в скобочках (если +, то будем прибавлять, если -, то вычитать) один ответ – 1 балл. Сделайте расчет с учетом знаков в квадрантах.
Сравните, какой процент от общей суммы ответов, составляет расчет по квадрантам.
И вы сразу поймете какое решение стоит принять. Данный способ очень хорош для людей с аналитическим складом ума, для тех кому важно логическое обоснование решения.
|
|
|
Предлагаем вам познакомиться с еще одной моделью коучинга. Именно по ней можно построить как работу на коуч-сессии, так и проработать самостоятельно свою задачу. А еще по модели GROW очень удобно проводить рабочие совещания.
Упражнение: Последовательно ответьте на предложенные вопросы:
Итак, модель очень проста, она состоит из 4, как это часто бывает в коучинге, этапов:
G–goal/цель
R–reality/реальность, окружающая действительность
O – opportunity/имеющиеся возможности
W – what to do/действия
Собственно, в этом и состоит вся модель. Задумываясь о решении какой-то задачи или достижении какой-то цели, начните с ее постановки.
Goal (Цель)
Ставить цель можно, используя смартирование или 4 вопроса планирования.
На этом этапе полезно ответить себе на такие вопросы:
Чего ты хочешь? Почему для тебя это важно? Если бы ты знал, что можешь достичь всего, чего пожелаешь, как тогда звучала бы твоя цель? Как ты узнаешь, что достиг результата?
Когда цель определена, переходим к изучению окружающей действительности.
Reality (Реальность)
Исследуем текущую ситуацию, то, что уже имеется на настоящий момент.
Отвечаем на вопросы:
Что сейчас происходит относительно заявленной задачи? Как, когда и как часто это происходит? А также какой эффект это оказывает на решение твоей задачи? Какие еще есть факторы, влияющие на решение задачи? Что ты уже успел сделать для решения задачи? Какой результат получил?
Оценив реальность, пора задуматься об имеющихся возможностях.
Идем дальше.
Opportunity (Возможность).
Необходимо провести ревизию всех имеющихся ресурсов и выбрать стратегию действий.
Отвечаем на вопросы:
Что ты можешь сделать для решения задачи? Какие еще есть варианты? А еще? Кто мог бы помочь тебе в решении этой задачи? Как ты думаешь, как поступил бы на твоем месте авторитетный для тебя человек? Вспомни, были ли в твоей жизни подобные ситуации, с которыми ты успешно справился? Как ты этого добился? Может быть ты видел, как кто-то другой успешно решил подобную задачу? За счет чего это ему удалось? Какому из вариантов ты отдашь предпочтение?
А теперь вперед, пора действовать – к достижению поставленных целей!
|
|
|
