Улучшить зрение: убрать воспаление, сделать правку и массаж

На приеме многим из вас я рисовала на диагностической схеме три вертикальные полоски: одну посередине носа и две по бокам. Это означает, что вам нужно делать упражнение-правку для глаз. И сейчас я предлагаю вам позаниматься глазами. Это я злоупотребляю своим положением: мне очень нужно починитьглаза, вот я и привлекаю вас за компанию к этой работе. (Голоса: да мы и не против! ) Если бы вы знали, сколько всего мне пришлось прочесть за эти два месяца! Я читала ночами с монитора, а глаза от этого очень устают. Так постараемся глазам помочь, в первую очередь восстановить нормальное кровоснабжение глаз. Добавлю: и обязательно, непременно нужно убрать воспаление в деснах, ушах, полостях носа и в горле, в лимфоузлах шеи и средостения.

У глаза есть орбита, которая так и норовит сплюснуться (это я для новичков говорю). Когда это случается, кровь плохо приходит в глаз и очень плохо уходит. Вдобавок лоб так и норовит насесть на нос (это из-за теменной или затылочной травмы). Чтобы исправить эти неполадки, я делаю правочное упражнение… Оно подробно описано – давным-давно, в году 2016, наверное, но сейчас я еще раз проговорю, что надо делать.

Сначала чиним правый глаз. В опоре на локоть я кладу фалангу большого пальца на носовую косточку, а другой рукой отталкиваю лоб–бровь. Крепко удерживаю носовую косточку своей рукой (правой), а «стульчиком» чужой руки (левой) толкаю вверх лобную кость, как бы поддевая под бровь. И говорю со страстью: «Лоб от носа отдеру, отдеру, отдеру! » Теперь перекладываю свою руку (правую) «стульчиком» на скулу и удерживаю ее, а чужой (левой) рукой поднимаю бровь. Говорю: «Щель глазную отопру, отопру, отопру! Отворись, глазная щель, чтобы лучше видеть цель! » На другую сторону переходим, чиним левый глаз. Своя рука держит нос, чужая рука держит лоб–бровь. Я растягиваю носовую косточку и бровь; держу крепко, толкаю сильно. «Лоб от носа отдеру, отдеру, отдеру! Щель глазную отопру, отопру, отопру! Отворись, глазная щель, чтобы лучше видеть цель! »

Чтобы снизить уровень кортизола, надо:

Шею потянуть сильно-сильно-сильно… Не бойтесь: сколько бы вы ни тянули, вы не сумеете оторвать голову от шеи. Так что тяните, покачивайте и тяните… А теперь энергично разотрите поперечными движениями кожу шеи и начала грудного отдела. Это позволит запитать шейные симпатические узлы, спинной мозг и позвонки.

Теперь снова пришла очередь «косорыловки». Причем эту правку можно делать в двух вариантах: или изо всех сил скособочить подбородок к плечу, или только чуть-чуть повернуть подбородок и подпереть его рукой – в общем, «пригорюнившись сидела». (Смех в зале. ) Важен сам факт того, что вы разворачиваете подбородок, а второй рукой отталкиваете сначала все кости вдоль границы волос к куполу черепа; а потом и затылок назад горизонтально (так мы расширим яремное отверстие и убираем в нем воспаление, усиливаем узел блуждающего нерва). Только своей рукой хватайтесь не возле уха, а ближе к центру – там, где расположен реальный затылок. И напоследок введите вибрацию в зону ключиц («цветочки») и сзади в зону шеи – начала грудного отдела («корешок»).

И почаще занимайтесь своим носом, иначе кортизол не уйдет. Если вы были у меня на приеме, и я нарисовала вам индивидуальную схему сколиозов и травм, – хватайте этот листочек и бегом на правку к Александру. Он не только выправит голову, шею и позвоночник, он научит Вас, он поставить Ваши руки на правку. Очень важно делать антиротацию, т. е. устранять паразитную ротацию костей черепа (в том числе носовых костей), которая обусловлена родовой затылочной травмой. У разных людей она разная: у кого-то левая, у кого-то правая. При левой затылочной травме нос уходит слева направо, при правой – справа налево. Это, так сказать, чистый, классический уход. Но если на голове есть дополнительные височно-теменные значимые травмы, рисунок носового сколиоза будет гораздо сложнее. Вот потому я и говорю, что для достижения результата очень важно знать, где и какие у вас травмы. Тогда правка будет грамотной, зрячей.

Вот, смотрите: уровень кортизола в среднем по залу, когда вы пришли на занятие, достигал 1000 нмоль/л. Хотя большинство из вас были на приеме и на правке. Но – не дали себе труд запомнить и удержать норму. Думают, наверное: «Мы попали в такое хорошее место, где знающие люди всё за нас сделают сами. А нам ничего делать не нужно. Тем более, что у них все равно лучше получится! ». Ну-ну… Значит, кортизол был высокий, а сейчас снизился почти до нуля. Что мы для этого сделали? Мы поправили затылок, растянули и открыли яремные отверстия, подняли теменные и височные кости, ввели вибрацию, поработали с носом и с глазами. Прикройте чуть-чуть глаза и прислушайтесь к ощущениям: не лучше ли стали глаза? (Голоса: да, лучше! гораздо! )

А сейчас я вам еще один фокус покажу. Есть два очень хороших упражнения для глаз, особенно второе – оно помогает вообще гениально и абсолютно. Я недавно это узнала. Но это просто рацуха, не открытие. Вот, смотрите. Во-первых, мы с вами сделаем гимнастику для глаз. Руки перед этим обязательно вымоем или протрем влажными салфетками. Теперь смотрите, что я делаю. Вы на меня сначала посмотрите, а потом присоединяйтесь.

Я закрываю глаза, надавливаю на веки пальцами несильно – так, чуть-чуть поджимаю яблоко. Попробуйте закрыть глаза… Дальше я буду говорить: глаза очень сильно вверх, «посмотрели» на потолок; очень сильно вниз, «посмотрели» на пол… вправо (себе за спину, на свой затылок) и влево (на затылок). И еще раз: вверх – вниз – вправо – влево, вверх – вниз – вправо – влево, вверх – вниз – вправо – влево…