 |
Станция «Психологическое здоровье» (место проведения – у учебного корпуса, в котором выполняют сам.по.; инструктор - педагог-психолог М.К. Потапова)
|
|
|
|
Для безопасного и эффективного проведения всех упражнений есть общие правила: те, которые действуют во время всего тренинга и обязательны для исполнения.
Координатор программы проговаривает эти правила перед всеми участниками во время знакомства, в самом начале тренинга-марафона. Их выполнение позволяет команде безопасно получить максимум результатов во время работы. Для безопасного и успешного проведения ТКВ «Веревочный Курс» обязательно, чтобы все участники услышали, поняли и приняли данные правила. Координатор также обозначает временные рамки тренинга для всех участников.
Так участники с самого начала тренинга учатся принимать общие правила, приходить к осознанному соглашению для достижения результата. Координатор ТКВ обязательно объясняет основную причину правил - «БЕЗОПАСНОСТЬ» - всем участникам. Важно, чтобы каждый участник осознанно принял эти правила и самостоятельно следил за их исполнением в команде. Во время упражнений для разминки и разогрева и в начале проведения основных упражнений ТКВ одна из главных задач команды — научиться и ответственно выполнять правила и уметь самостоятельно контролировать их выполнение всеми членами команды без участия тренера.
Координатор ТКВ обязательно объясняет основную причину правил - «БЕЗОПАСНОСТЬ» - всем участникам. Важно, чтобы каждый участник осознанно принял эти правила и самостоятельно следил за их исполнением в команде. Во время упражнений для разминки и разогрева и в начале проведения основных упражнений ТКВ одна из главных задач команды — научиться и ответственно выполнять правила и уметь самостоятельно контролировать их выполнение всеми членами команды без участия тренера.
|
|
|
ПРАВИЛА:
1. Во время Марафона участники обращаются друг к другу на «Ты» и по имени. Это правило продиктовано, в первую очередь, соображениями безопасности: иногда нужно быстро отреагировать на возникшую опасность во время выполнения упражнения. Это трудно сделать, окликая участника по званию, должности, которую он занимает в коллективе.
2. Честность. Тренеры-инструкторы ТКВ честны с участниками и прямо говорят о том, что происходит во время тренинга-марафона. Тренеры обеспечивают участникам обратную связь, описывая - а не оценивая - происходящие в команде процессы, и рассказывая о своих ощущениях, но при этом (что очень важно) не давая советов, не осуждая участников за их действия.
3. Команда «Стоп». По команде «стоп» участники прекращают выполнение упражнения. Если в момент команды «Стоп» участник находится на руках, плечах других членов команды, то его медленно опускают на землю, и только после этого начинается обсуждение ситуации, возникшей в команде.
4. Использование подручных средств запрещено, применяется только тот инвентарь, который приготовили инструктора на своих станциях.
5. Участникам запрещается становиться на плечи и головы друг друга во время выполнения упражнений
6. Занятия, не связанные с выполнением задания, возможны только во время перерывов, которые назначает тренер каждой команды. В каждом упражнении подробно описаны специальные обязательные условия и правила его проведения. Перед проведением упражнений ИНСТРУКТОР может напомнить участникам, что каждый из них лично следит за своей безопасностью и безопасностью своей команды. Тренинг Командного Взаимодействия «Веревочный курс «Марафон здоровья» дает каждому без исключения участнику возможность понять свои собственные ресурсы, найти тот, который станет незаменимым для его команды. Получив задание на станциях, команда начинает вырабатывать свою стратегию для того, чтобы выполнить упражнение. На этом этапе инструктор проводит диагностику отношений: тут хорошо видно, как изначально распределены роли между участниками, кто является лидером команды, кто — генератором идей, а кто - идеальным исполнителем. Создав стратегию, участники пробуют выполнить упражнение.
|
|
|
2 этап. Прохождение команд по станциям верёвочного курса в соответствии с маршрутными листами.
Станции верёвочного курса «Марафон здоровья».
Станция «Физическое здоровье» (место проведения - спортивный зал; инструктор - старший воспитатель А.В. Романов)
Задание «Бесконечное кольцо».
Вся группа берётся за руки. На руке инструктора висит верёвочное кольцо. Не разрывая рук все должны пролезть сквозь него (по кругу).
2 задание «Взятие крепости». На стене развешаны воздушные шары или поставлены пластиковые бутылки. Задача попасть в них маленьким мячиком. Даётся 10 попыток. За одно попадание – 1 очко.
3 задание «Ловкость». Группе предлагается за ограниченное количество времени попасть мячом в обруч, подвешенный в спортзале. Бросает мяч каждый участник команды (время, количество попаданий).
4 задание «Горящая земля». Группе предлагается за ограниченное количество времени так расположиться на земле (полу), что бы на ней оказалось как можно меньше ног участников группы (на время).
станция «Психологическое здоровье» (место проведения – у учебного корпуса, в котором выполняют сам.по.; инструктор - педагог-психолог М.К. Потапова)
1 задание «В кругу друзей» вся команда должна пройти, взявшись за руки (не размыкая их), через обруч, который держит инструктор.
2 задание «Сороконожка» Цель: сплочение команды, выбор верной тактики действий. Материалы: две черты, расположенные на расстоянии 10м друг от друга; или от одного края дороги до другого. Условия: все участники команды должны одновременно пересечь расстояние обозначенной территории, используя Х-точки касания (ноги участников соприкасаются друг с другом, руки друг с друга в локтях скреплены). Упражнение считается выполненным, когда вся команда преодолеет заданное расстояние.
3 задание «Путаница». Давайте расшифруем название красок, чтобы жизнь не воспринималась в мрачных тонах:
|
|
|
1Лоайсыват – салатовый
2Винейрысе – сиреневый
3Жейрыноав – оранжевый
4Дойрыовб – бордовый
5Найлоымив-малиновый
6Воылйил – лиловый
7Речывокийн – коричневый
8 Тоыфивойел – фиолетовый
4 задание «Магические квадраты». Описание: Перед группой начерчена на полу сетка из квадратов 5x5. Группе необходимо по очереди перейти с одной стороны квадрата на другую, разгадав задуманный ведущим маршрут (в каждой линии только один верный квадрат). Если участник наступает на неверный квадрат, то звучит сигнал «бип», и он возвращается обратно. Наступает очередь пытаться пройти следующему участнику группы. Упражнение выполняется молча. Если кто-то из участников заговорит, все возвращаются обратно. Ведущий держит в руках схему прохода и ориентируется по ней. Комментарий: Можно усложнить упражнение, увеличив количество рядов или задав условия попыток прохождения только по очереди (не получилось — в конец очереди).
|
|
|
