 |
Тантра и настройка звуком (тонинг)
|
|
|
|
Следующий раздел нашей головоломки «Дельфинья Тантра» посвящен настройке звуком ваших каналов сексуальной энергии. В данном случае настройка звуком означает использование звука для очищения энергии, активации тех частей вашего тела и чакр, которые желательно активировать, движения или заземления энергии или подъема ваших вибрационных частот. От вас потребуется издавать звук или петь одну ноту в определенный момент времени, направляя звук в определенную часть своего тела или энергетический канал, чтобы открыть и активировать этот участок и подготовить его к движению сексуальной энергии. Настройка звуком очень эмпирична и лучше всего работает, когда делается от всего сердца, — она очень трудноуловима, в отличие от самосознания. Другими словами, вам нужно открыться и позволить звукам резонировать и течь полным потоком по вашему телу. В данной ситуации вы должны быть абсолютно спокойны, и вы сможете достичь желаемого результата, если будете дышать полно и свободно и контролировать мощность выходящего звука.
Сначала попробуйте следующее упражнение, которое откроет вас для настройки звуком.
1. Сядьте или встаньте, держа спину прямой, но не зажимая ее. Если вы предпочтете стоять, поставьте ноги на ширине плеч и слегка согните колени.
2. Почувствуйте, что ваши ноги крепко приросли к полу. Попросите Мать Землю послать вам через ваши стопы вверх по телу ее любящий и питающий Земной свет. Вдохните так, будто ваш вдох входит в тело через подошвы стоп, втягивая с этим вдохом энергию Земли.
3. Создайте себе новый заземляющий шнур и втяните ауру.
4. Измените свое дыхание следующим образом.
♦ Глубоко вдохните через солнечное сплетение, расширяя диафрагму в сторону брюшной полости.
|
|
|
♦ Очень медленно выдохните, регулируя движение диафрагмы назад и вверх к центру солнечного сплетения. Продолжайте выдыхать, пока чувствуете, как ваша диафрагма выталкивает весь воздух из легких.
♦ Сразу глубоко вдохните через солнечное сплетение, снова расширяя свою диафрагму в сторону брюшной полости. Очень медленно повторите выдох, как описано в предыдущем шаге. Продолжайте дышать таким образом в течение четырех или более циклов.
♦ Сделайте несколько обычных дыханий, прежде чем двигаться дальше.
5. Сейчас вы добавите к вышеописанному процессу дыхания звук. Выберите любую ноту, которую вам легко петь. Пойте ее как звук «А» или «У» либо как священный слог «Ом» следующим образом.
♦ Глубоко вдохните через солнечное сплетение, расширяя диафрагму в сторону брюшной полости.
♦ Очень медленно выдыхайте, пропевая звук и регулируя движение диафрагмы назад и вверх к центру солнечного сплетения. Продолжайте выдыхать и петь, пока не почувствуете, как ваша диафрагма выталкивает весь воздух из легких.
♦ Сразу глубоко вдохните через солнечное сплетение, снова расширяя диафрагму в сторону брюшной полости. Медленно повторите выдох со звуком, как делали перед этим. Продолжайте дышать таким образом в течение четырех или более циклов.
♦ Сделайте несколько обычных дыханий, прежде чем переходить к шагу 6.
6. Если настройка звуком или такая манера дыхания все еще кажутся вам сложными или странными, повторяйте шаг 5, пока не почувствуете себя комфортно.
7. Повторите шаг 5, только на этот раз, когда будете петь, мягко прижимайте язык к нёбу.
8. Потренируйтесь направлять звук в свою сердечную чакру. Используйте звук «А» при повторении шага 5, прижимая язык к нёбу и направляя звук в сердечную чакру в центре груди. Попробуйте разные звуки, пока не найдете тот, который лучше все го открывает вашу сердечную чакру.
|
|
|
9. Затем потренируйтесь, направляя звук в область гениталий. Пробуйте использовать разные звуки и слоги, пока не найдете те, вибрация которых лучше всего открывает этот участок.
10. Когда вы овладеете шагами 8 и 9, двигайтесь дальше.
Теперь, когда вы научились направлять звуки в определенные участки своего тела, вы будете использовать этот процесс для активации и продвижения энергии по своим сексуальным каналам, которые вы очисти ли в главе 8. Чтобы как можно больше энергии могло пройти через ваше тело, этот процесс будет проходить в Световой Камере Дельфиньей Тантры. Возможно, вам будет удобнее сначала прочесть это упражнение по шагам, и только после этого их выполнять.
Процесс настройки звуком ваших каналов сексуальной энергии выглядит следующим образом.
1. Сядьте или лягте, держа спину прямой, но не зажимая ее. Если вы предпочтете стоять, поставьте ноги на ширине плеч и слегка согните колени. Если вы лежите, ноги должны быть раздвинуты на ширину плеч, а колени приподняты при помощи подушки. Если вы сидите, ваши колени должны быть удобно раздвинуты, так чтобы ваши бедра могли полно стью расслабиться.
2. Почувствуйте, что ваши ноги крепко приросли к полу. Попросите Мать Землю послать вам через ваши стопы вверх по телу ее любящий и питающий Земной свет. Вдохните так, будто ваш вдох входит в тело через подошвы стоп, втягивая с этим вдохом энергию Земли.
3. Создайте себе новый заземляющий шнур и подправьте свою ауру так, чтобы она окружала ваше тело на два-три фута во всех направлениях.
4. Попросите свое Высшее Световое «Я» быть с вами и активировать ваш серебряный шнур и наполнить вашу трубу света его божественной энергией и светом.
5. Призовите Плеядеанских Эмиссаров Света и попросите их поместить над вами Межпространственный Конус Света для очищения и божественного выравнивания.
6. Попросите присоединиться к вам Сирианскую Архангельскую Лигу Света.
7. Попросите быть с вами Вознесенных Мастеров и Мать Марию.
8. Попросите всех наставников и Мастеров на время этого процесса поместить вас в Световую Камеру Дельфиньей Тантры. Попросите сирианцев помочь вам перестроить вашу сакральную геометрию, чтобы вы могли стать самими собой, и раскрыть ваши сексуальные каналы, привнеся в ваше тело и ауру Эффект Дельфиньей волны.
|
|
|
9. Мягко прижмите язык к нёбу и держите его в этом положении на протяжении всего процесса.
10. Сначала вы настроите звуком каналы своих ног. Глубоко вдохните через солнечное сплетение, расширяя диафрагму в сторону брюшной полости. На этот раз продолжайте вдыхать, пока не продышите весь канал до точки активации (у женщин это точка С у мужчин — точка между простатой пенисом; см. рис. 24 и 25). Выдыхая, направьте громкий звук вниз по каналам ног к стопам. Повторяйте этот шаг, пока не почувствуете, что эти каналы полностью открылись и вибрируют. Возможно, вам придется поэкспериментировать, пока вы не найдете наиболее подходящий для этого участка звук. Возможно, вы заметите, что ваша сексуальная энергия начинает свое движение.
11. Далее вы будете настраивать звуком свои каналы груди. Еще раз вдохните, расширяя диафрагму в сторону брюшной полости. На этот раз продолжайте вдыхать, пока не продышите весь канал до точки активации (для мужчин и женщин это один и тот же участок, описанный в шаге 9 упражнения по очищению тантрического канала груди на стр. 250-251; см. рис. 24 и 25). Выдыхая, направьте громкий звук по каналам вашей груди к соскам. Повторяйте этот шаг, пока не почувствуете, что этот канал полностью открылся и вибрирует. Возможно, вам опять придется поэкспериментировать, пока вы не найдете наиболее подходящий для этого участка звук. Вы заметите, что поток сексуальной энергии стал более полным.
12. Далее вы будете настраивать свой канал души. Еще раз вдохните, расширяя диафрагму в сторону брюшной полости.
Женщины: продолжайте вдыхать, пока вы не продышите весь канал до точки активации, вашей точки С Выдыхая, направьте громкий звук по каналам вверх к каналу души к вашей сердечной чакры, где расположена душа. Повторяйте этот шаг, пока не почувствуете, что этот канал полностью открылся и вибрирует. Экспериментируйте, пока не найдете наиболее подходящий для этого канала звук. Ваш поток сексуальной энергии станет еще более полным (см. рис. 26, где показано расположение каналов души).
|
|
|
Мужчины: продолжайте вдыхать, пока не продышите весь канал до точки активации. Выдыхая, направьте громкий звук по каналам вниз к точке активации, расположенной между вашей простатой и трубкой пениса. Повторяйте этот шаг, пока не почувствуете, что этот канал полностью открылся и вибрирует. Экспериментируйте, пока не найдете наиболее подходящий для этого канала звук. Ваш поток сексуальной энергии станет еще более полным по мере того как вы продолжаете работу (см. рис. 26, где показано расположение каналов души).
13. Сейчас вы будете настраивать звуком три чакры, задействованные в вашем канале бесконечности. Найдите наиболее подходящий звук для каждой из чакр. Еще раз вдохните, расширяя диафрагму в сторону брюшной полости. Продолжайте вдыхать, пока не продышите весь канал до второй чакры. Выдыхая, направьте громкий звук вверх через вашу вторую чакру и выпустите его в свою ауру. Держите намерение полностью раскрыть эту чакру. Когда почувствуете, что она открылась, повторите тот же процесс для сердечной чакры, а затем для третьего глаза (см. каналы бесконечности на рис. 27).
14. Теперь, когда каждая из задействованных чакр открыта, вы будете настраивать звуком весь канал бесконечности. Вдохните, расширяя диафрагму в сторону брюшной полости. Продолжайте вдыхать, пока не продышите весь канал до центра сексуальной активации, расположенного в области гениталий. Выдыхая, направьте звук из центра сексуальной активации вверх ко второй чакре, двигаясь по символу бесконечности к сердечной чакре, а затем к третьему глазу. Найдите звук, наиболее подходящий для этого канала. Снова вдохните. На этот раз, выдыхая, направьте звук из третьего глаза обратно вниз к сердечной, а затем к сексуальной чакре. Повторяйте этот дыхательный цикл, пока не почувствуете, что канал открыт, что по нему течет энергия и что энергия ваших трех чакр сбалансирована.
15. Расслабьте язык. Оставайтесь в Камере Дельфиньей Тантры еще минимум две-три минуты или, если захотите, дольше, расслабленно дыша. Если поток сексуальной энергии силен, может возникнуть необходимость сделать Движения Бесконечности тазом, позвоночником или плечами, чтобы дополнительно поддержать поток.
Дельфинья Тантра
Даже если у вас есть партнер, прежде чем перейти к разделу «Дельфинья Тантра для пар», рекомендуется попрактиковать это упражнение в одиночку Если вы чувствуете сопротивление или осуждаете самоудовлетворение, или мастурбацию, возможно, вам нужно очистить свои верования и эмоции, прежде чем начинать работу. В любом случае я настоятельно рекомендую вам хотя бы прочесть этот раздел и только потом решать, готовы вы или нет.
|
|
|
Наступает момент, когда вы сложите все собранные части головоломки и начнете получать опыт Дельфиньей Тантры. Прежде всего, как уже упоминалось, ее цель — поднять вашу сексуальную энергию по расположенным в области вашего позвоночника каналам сексуальной энергии, по вашим чакрам и, наконец, по вашим клеткам. В отличие от оргазма, который происходит только в области гениталий (впрочем, это лучше, чем совсем ничего), вы научитесь по-новому двигать эту энергию при помощи дыхания, эффекта Дельфиньей Волны, Движений Бесконечности, настройки звуком (тонинга) и умения доставлять удовольствие всему своему телу.
Для этих целей вы можете практиковать Тантру как в одиночестве, так и с партнером. (На Земле многие религиозные и даже некоторые духовные группы издавна запрещали мастурбацию. Древний запрет «проливать семя на землю» имеет отношение только к мужчинам. Но стыдят и женщин, которые ищут сексуального удовольствия не только в отношениях с мужчиной с целью продолжения рода. И, конечно, при таком подходе те, кто предпочитает жить в одиночестве или иметь гомосексуальные отношения, остаются, так сказать, за бортом общества. Однако существуют, и тоже издавна, и такие мистические традиции, которые поощряют широкое использование сексуальной энергии для повышения уровня духовного пробуждения, открытия чакр, подъема частот, полной активации кундалини и вхождения в трансцендентные состояния.)
Что действительно чудесно в тантрической энергии, и особенно в Дельфиньей Тантре, — это то, что она одновременно поднимает энергии вашей нижней чакры при помощи преобразующего алхимического огня, более полно заземляет вас и заставляет ваш дух более полно присутствовать в вашем теле. И, наконец, вы естественным образом начинаете больше любить себя, испытывать экстатические энергетические состояния и раскрываться духовно. Помимо людей, дельфины являются единственными существами на Земле, знающими, что такое оргазм. Они, конечно, свободны от чувства вины, они любящие и полные экстаза, спонтанные и радостные существа! Если истинная природа человеческой души и духа подобна в этом дельфиньей природе, то важно освободить себя, научившись быть такими же свободными от чувства вины, полными экстаза, спонтанными и радостными, как они.
В следующих разделах, посвященных Дельфиньей Тантре для женщин и для мужчин, вам рекомендуется попробовать сделать упражнения сначала с самими собой. Не воображайте, что рядом с вами партнер: будьте сами своим партнером. Наслаждайтесь чувствами, ощущениями, любовью, движением энергии и собой, и вам не нужна ментальная или визуальная стимуляция, коей является воображаемый партнер. Сами упражнения построены таким образом, чтобы помочь вам в этом. Потом вы будете практиковать Дельфинью Тантру для пар. Но для начала дайте себе возможность лучше узнать себя и свое тело, больше полюбить себя и заново определить для себя, чем для вас является сексуальная энергия.
Несколько раз проделав упражнение по самоудовлетворению, вы сможете быть более спонтанными; при этом ваше сексуальное самовыражение по-прежнему будет основную цель и основываться на движении энергетических потоков. Например, движения по восьмерке станут более естественными, так что вам не надо будет специально думать о них. Настройка звуком станет для вас очень естественной и будет похожа скорее на поток, чем на пошаговый процесс.
Когда вы сделаете нижеописанное упражнение для своего пола, направленное на самоудовлетворение, вам будет дано описание различных техник, которые вы использовали ранее, чтобы запустить и усилить поток сексуальной энергии. Итак, прежде чем начинать, прочтите сначала инструкции, убедитесь, что вы полностью ознакомились с каждым из процессов. А затем наслаждайтесь. Возможно, вы захотите сначала создать себе сакральное любовное место. Свечи, цветы, ароматы — используйте все, что вам нравится, для оформления пространства, в котором вы проведете время с самими собой.
|
|
|
