Какие масла, по вашему мнению, обязательно должны быть в домашней аптечке?

Есть три основных масла, которые по праву считаются в ароматерапии маслами-гигантами благодаря их очень широкому спектру действия, и домашнюю аптечку, на мой взгляд, надо наполнять, начиная именно с этих масел.

Это масло лаванды. Называю его в первую очередь, поскольку знакомство с ароматерапией желательно начинать именно с этого масла из-за его свойства гармонизировать человека. Оно способно как успокаивать, так и тонизировать, в зависимости от вашего исходного состояния. Это масло очень широкого спектра действия, оно обладает противовоспалительным, антиаллергическим, иммуностимулирующим, противоожоговым действием, восстанавливает кожные покровы.

Также масло лаванды способно отпугивать насекомых — не зря наши бабушки раскладывали мешочки с лавандой в шкафах. Кроме того, это масло очень благотворно воздействует на женскую половую сферу, гормональную систему, что, разумеется, сказывается на общем здоровье и на внешности женщины.

Второе масло-гигант — это масло чайного дерева. Наверняка, многие с ним уже хорошо знакомы. Оно обладает очень сильными антибактериальными свойствами, это природный антибиотик широкого спектра действия и антиаллергическое средство. Оно работает с очень многими инфекциями: дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, а также оно эффективно подавляет рост грибковой микрофлоры, в том числе рода candida.

И третий гигант — масло лимона. Это приятно пахнущее масло, у которого очень сильно выражены противовирусные свойства, его особенно рекомендуется применять в периоды повышенной заболеваемости ОРВИ в качестве профилактического средства. Ведь профилактика всегда более эффективна, нежели борьба с уже наступившим заболеванием. Масло лимона поддерживает нашу молодость и красоту, очищает сосуды, предотвращает застой желчи и образование камней в желчном пузыре и почках, очищает клетку печени. Конёк масла лимона — липидный (жировой) обмен, и если в организме есть такие проблемы как холестероз, ожирение печени, с такими процессами хорошо работает именно это масло. Также оно великолепно тонизирует, проясняет сознание, что особенно актуально при долгой работе за компьютером, повышенных нагрузках, хронической усталости. Кроме того, масло лимона способно помочь в адаптации человека к новым условиям жизни — например, новая работа, смена места жительства, материнство и т.п. А так как мы живем в такой стремительный век, я рекомендую всем пользоваться маслом лимона и идти в ногу со временем.

К этим трём маслам-гигантам я бы добавила в домашнюю аптечку масло апельсина, потому что это масло-солнышко, оно насыщает пространство и людей, находящихся в нём, энергией солнца, подзаряжает позитивом, устраняет ссоры и разногласия. Оно практически не имеет противопоказаний, а его свежий запах нравится всем и напоминает запах Нового Года. Также неплохо иметь дома какие-то масла из нижней группы — это масла-адаптогены. Допустим, что-то из хвойных растений. Например, масла можжевельника, кедра и белой пихты повышают иммунитет, очищают пространство и повышают адаптогенные возможности организма, благодаря чему человек становится менее восприимчивым как к любым инфекциям физического плана (вирус гриппа), так и ментального плана (неблагоприятные воздействия социума) — человека труднее вывести из себя.

Всегда очень актуален вопрос простудных и вирусных заболеваний. Чем вы порекомендуете пользоваться для их профилактики и лечения?

При профилактике вирусных инфекций самые эффективные средства — это масла лимона, лаванды, белого тимьяна, чайного дерева, эвкалипта, мяты и мелиссы. Для профилактики простуд, следует приготовить смесь из 10 мл оливкового масла и 5 капель эфирного масла — это дозировка для взрослых. Каждое утро закапываем по 1 капле такой смеси в нос и втираем в основные лимфатические узлы: шейные, паховые, можно в грудную клетку, так как там расположена вилочковая железа, участвующая в иммунном ответе организма. В течение дня можно вдыхать эту смесь, что тоже будет оказывать профилактическое воздействие на организм.

Есть ещё аромамедальоны, которые вешаются на шею и распространяют благотворный аромат, защищая вас в период эпидемий. Ими удобно пользоваться, если ваши дети школьники или посещают детский сад и не могут самостоятельно прибегнуть к аромамаслу. Достаточно закапать 1-2 капли чистого эфирного масла и с удовольствием носить такой медальончик целый день.

Если человек уже заболел, рекомендуется несколько раз в день закапывать в нос капли с эфирными маслами, о которых сказано выше, можно делать полоскание горла (на 1/2 стакана воды 2 капли эфирного масла, разведённого на соде или морской соли), также можно капать одну каплю на мёд и рассасывать в течение нескольких минут. Той же смесью, о которой мы уже говорили, эффективно растирать грудь и спину. Высокую температуру можно снизить маслом тимьяна, апельсина, эвкалипта и мелиссы, разбавленным с оливковым, если втереть такую смесь в грудную клетку, стопы и кисти рук. Если у пациента есть кашель, можно делать ингаляции с маслами фенхеля, мелиссы, чайного дерева, тимьяна, шалфея, эвкалипта.

Если вы дочитали до этого места, то спасибо вам! Просто помните, что медицина — это не только фармакология. Лечит природа, а мы только помогаем ей. Сколько бы новых открытий ни совершала наука, надо понимать — для того, чтобы научиться управлять природой, надо сначала научиться следовать ей. Следовать своим инстинктам, интуиции чаще заглядывать внутрь себя. Иногда для того, чтобы выздороветь или просто не заболеть, достаточно просто хорошего настроения и желания быть здоровым!

Лариса Салманова,2014