 |
Лучше всего сочетаются друг с другом травы, которые и произрастают рядом.
|
|
|
|
Из практики
Николай, 49 лет. Жаловался на парадонтоз. У него расшатывались зубы, кровоточили десны. Последние 5 лет практически не отдыхал. Из-за этого барахлили нервы, мучила бессонница, раздражительность. Как понервничает — обливается потом. У отца диабет.
Лечение. Велела срочно отдохнуть, уехать в отпуск хотя бы на 2 недели. Парадонтоз — результат ослабленности организма. Посоветовала пить отвар перегородок грецких орехов для щитовидной железы, настойку перегородок грецких орехов для поджелудочной железы. Показала, как делать массаж мизинцев; прокачку № 1 (см. прил. 1) и подпитку сердца биоэнергией (см. прил. 3). Назначила полоскание рта слабой настойкой календулы (развести водой аптечную настойку в соотношении 1:10). Через полгода спросила о самочувствии. Николай ответил, что чувствует себя хорошо, и даже не мог вспомнить, по какому поводу обращался ко мне.
Травы, рекомендуемые для ухода
за деснами и полостью рта
Кора дуба обладает вяжущими свойствами и употребляется при рыхлости и кровоточивости десен. Лист крапивы обладает кровоостанавливающим действием. Цветы ромашки — вяжущим, антисептическим свойствами, применяются для полоскания при воспалении полости рта. Лист шалфея — смягчающим, противовоспалительным свойствами, применяется для полоскания рта и горла. Цветы календулы — помогают при воспалительных процессах полости рта.
Китайская медицина советует после еды 3 раза полоскать рот. Интересно, что после третьего раза происходит самая интенсивная очистка полости рта.
Наиболее простые и доступные средства при зубной боли:
• полоскание теплым раствором питьевой соды (1 ч. ложка на стакан воды); если будете постоянно чистить зубы и массировать десны содой, полоскать горло и рот ее раствором — забудете о болезнях десен и горла;
|
|
|
• полоскание с длительным «орошением», то есть задерживая подолгу во рту, отваром эвкалипта (1 ст. ложку измельченных листьев заливают стаканом воды, кипятят 4 минуты, дают настояться);
• полоскание с длительным «орошением» отваром коры дуба (способ приготовления указан на аптечных упаковках);
• полоскание теплым настоем листьев шалфея (способ приготовления указан на аптечных упаковках).
Процедуру повторяют трижды в течение получаса несколько раз в день.
При парадонтозе помогает полоскание раствором из коры дуба, шалфея, тысячелистника, шиповника, крапивы: 1 ст. ложку любой травы заварите стаканом кипятка, настаивайте 20 минут и полощите 5 раз в день теплым раствором, подолгу задерживая его во рту. Укрепляет десны отвар скорлупы грецких орехов (цвета крепкого чая).
Очистка питьевой воды
Причина многих болезней — неудовлетворительное качество питьевой воды. Многие городские жители болеют, например, аллергией. Аллергия — следствие плохого состояния почек. А почки выведены из строя непригодной водой.
Наиболее опасен хлор. Многие его производные влияют на печень, кровь, вызывают общее недомогание. Жесткая вода грозит появлением камней в почках. Кипячение несколько смягчает ее, так как соли уходят в накипь. Советую пользоваться фильтрами. После очистки кипятите воду 1–3 минуты. Вирусы погибают при температуре 80 °С. Вы, наверное, заметили, что после ночи из крана идет более грязная вода. Сливайте ее, не используйте.
Простой способ очистки воды
Наполните трехлитровую банку холодной водой из-под крана. В банку положите серебряную ложку. Отстаивайте воду в течение суток. Все тяжелые элементы осядут на дно. После этого воду надо вскипятить. Нижнюю треть воды не использовать.
|
|
|
Величайшим очистителем и дезинфектором является солнечная энергия. Проведенные израильскими учеными эксперименты показали, что с помощью солнечных лучей можно очистить воду от примесей без хлорирования, окисления, озонирования и других обычных способов. Советую стеклянные банки, наполненные водопроводной водой и закрытые крышками, выставлять на балкон «облучаться». К сожалению, метод действует только в теплое время.
Средство для холодного климата: заморозьте воду в тарелке. В центральной части льда скопятся примеси, а по краям — чистая вода.
Вопрос: На моем чайнике образовался толстый слой накипи. По вашему совету стала брать воду из колодца. И чайник очистился от накипи. Что это значит? (Наталья, 62 года)
Ответ: Это значит, что ваши почки, мочевой пузырь, кишки, позвоночник, мышцы, суставы точно так же очистились.
Из практики
Михаил, 61 год. В течение 9 месяцев замораживал воду в холодильнике и пил ее. Прекратились приступы стенокардии. (См. раздел «Омоложение организма».)
Диагноз диктует
место жительства
Вот какое письмо получила с Алтая: «Приезжайте к нам, у нас летом красиво: кругом горы, лес, тайга. Доедете до Бийска, потом до Солонешного, потом в село Топольное. Приезжайте, здесь много больных: то щитовидка, то мастопатия, то рак».
Почему же в таком чудесном месте такие страшные болезни? Очевидно, повышенная радиация.
Зная место, могу определить его болезнь.
Например, в Протвино высокая радиация. Из-за этого — заболевания щитовидной железы, снижение иммунитета, опухоли.
Жители многих подмосковных городов, например Сергиева-Посада, испытывают недостаток йода. Результат — увеличение щитовидной железы.
Меня удивило, почему из благополучного Одинцова приезжают люди с болезнями щитовидной железы и опухолями. Недавно прочла, что там обнаружена свалка радиоактивных отходов.
Среди жителей Москвы и Подмосковья распространены болезни щитовидной железы из-за нехватки йода в питьевой воде. Это приводит к опухолям. В связи с загрязнением питьевой воды все население столицы и области страдает болезнями почек, что в свою очередь приводит к гипертонии, астме, аллергии, остеохондрозу, отложению солей, ухудшению зрения. В Москве и Подольске загрязнение воздуха усиливается выхлопными газами. Отсюда — большое число больных аллергией и астмой.
|
|
|
Лечат животные
Мы их не знаем, мы боимся узнать их. Те же, кто понял животное, привязывается к нему навсегда. Чем больше узнаешь зверей, тем больше удивляешься: насколько они умны, насколько талантливы, как похожи на нас! А в чем-то даже лучше. «Чем лучше я узнаю людей, тем больше люблю собак», — сказал один англичанин.
В нашем сумасшедшем мире стекла и бетона обычные живые кошки и собаки снимают стрессы, накопившиеся за день. Они это делают лучше, чем таблетки, сигареты и крепкие напитки.
Кошки — прирожденные лекари. Они снимают отрицательную энергию, оздоравливая больной орган.
У Елизаветы Ивановны сильно болело сердце. Она стала носить на груди маленького котенка и через две недели почувствовала облегчение.
А вот каким образом кот вылечил мою соседку. У той сильно болело колено, даже ходить было тяжело. Однажды, когда сидела на лавочке, к ней на колени прыгнут кот. Устроился поудобнее и заснул. Спал минут 40, потом спрыгнул и убежал. И с тех пор колено перестало болеть.
Моя пациентка удивлялась, когда ее большая дымчатая кошка ложилась ей на шею. А ведь у женщины были серьезные нарушения в области щитовидной железы! И кошка таким образом лечила свою хозяйку.
Кошка Симочка, прижимаясь к груди хозяйки, успокаивала сердце. А кот Барсик лечил позвоночник. Как только его хозяйка ложилась на живот, он располагался на ее спине и вытягивался вдоль позвоночника. Она — на бок, а он — поперек бока: больную почку грел.
А вот как кот помогал при гипертонии. Когда у хозяина болела голова, кот лизал его виски. И боль проходила. (Кот лизун — самый лучший лекарь).
Сосед попал в автокатастрофу. Лицо было в ранах и ссадинах. Его мопс лизал лицо, и раны быстро зажили.
Животные создают благоприятный психологический климат в семье. Тому примеров масса. Вот один из них.
«Я певица. Работа требует большой выносливости и эмоционального настроя. К сожалению, обстановка дома не давала возможности отдохнуть и расслабиться. Заболела мама. Сын-подросток вечерами стал где-то пропадать, начал грубить. Думала, что попаду в психбольницу. И вот увидела в подъезде бродячую собаку. Она подошла ко мне и посмотрела в глаза. Как в душу мою заглянула!
|
|
|
В театре шла репетиция оперы «Мавра», и мы назвали ее Маврой. Собака подходила к маминой кровати, лизала ее руки. Мама разговаривала с ней, оживлялась. Сыну пришлось заботиться о собаке. Он кормил ее, гулял с ней, дрессировал. Взялся за учебу. Я не узнавала своего мужа. Он говорил Мавре такие слова… не подозревала, что знает их…
Премьера оперы прошла с успехом. Я была в ударе, в прекрасной форме. И даже то, что Мавра оказалась Мавриком, ничего не изменило».
Даже птицы снимают стресс. «Когда понервничаю, мой попугайчик прилетает и садится на плечо. Верещит до тех пор, пока не засмеюсь», — рассказала знакомая.
Известны случаи, когда животные помогают открыть лечебные свойства растений. Было замечено, что шимпанзе, когда чувствуют себя плохо, используют для лечения листья растения аспипиа, родственника подсолнечника. Недавно химики из Калифорнийского университета обнаружили, что оно содержит сильнодействующий антибиотик. Интересно, что вместо того, чтобы жевать листья, шимпанзе скатывают их в шарик и заглатывают целиком. То есть они делают своеобразные пилюли.
Неистребимый сорняк — сныть. Ее очень любят козы. Целебные свойства козьего молока, возможно, зависят от сныти.
Как яростно мы боремся с мокрицей (звездчаткой)! А ведь в ней много йода. Мокрицу иногда называют «попугайной травой», ее обожают попугаи. Она особенно полезна при болезнях щитовидной железы, к тому же очень вкусна в салате.
Майская крапива — кладезь витаминов. В холодное время года, когда куры перестают нестись, им дают пучок сухой крапивы, которую они моментально поедают и начинают нестись. Очень вкусны щи из крапивы. Можно ее ошпарить или потереть в ладонях и резать в салат. Отвар крапивы омолаживает человека. Если им умываться, то кожа становится свежей и бархатистой. Крапива лечит зрение, почки, печень.
Известно, насколько добродушны коровы. Любимая трава коров — розовый клевер. Цветы клевера помогают при заболеваниях нервной системы. Их заваривают и пьют как чай.
Как-то наблюдала, как животные лечат друг друга. Кошка была «на сносях». Она легла на спину. Кот вспрыгнул ей на живот. И лапами топал по животу. Он делал ей массаж! И вскоре появились на свет здоровые котята.
Наши меньшие братья обладают телепатией, которой когда-то, видимо, владели и наши далекие предки. Но цивилизация лишила их этой способности. Животные могут «предсказать» наступление стихийных бедствий.
|
|
|
Землетрясение 1975 года не оказалось внезапным для китайцев, и жертв было немного. Предупредили их о беде не приборы, а суматошное поведение животных и массовое нашествие змей: обычно они спят зимой, а тут в великом множестве появились на снегу.
Все мы — и люди, и животные, и растения, и насекомые — живем в одном мире, помогая друг другу. Каждый из нас — часть природы, к которой надо бережно относиться. Многие народы это понимают. Мне внушает уважение травница из Карелии, которая просит прощения у листика, прежде чем его сорвать. Мне глубоко симпатичны тибетские монахи, которые, отправляясь в дорогу, всегда берут с собой кисточку. Они ею обмахивают бугорок, прежде чем на него сесть. Не хотят нанести вред муравьям. И в Чувашии боятся повредить муравейник: муравьи проклянут тебя, и твой дом разрушится.
Помню, как-то у нас на балконе под столом птицы свили гнездо, и вылупились птенцы. «Да выбросьте их на помойку», — советовали соседи. «Нет, у нас ведь тоже дети», — ответила моя мама.
Вот рассказ знакомой старушки.
«Уже три года, как умерла моя дочь. Если бы не кошка — я бы не выжила. Беру ее на руки, плачу — она язычком слизывает слезы. Говорю: “Вот, Мурочка, нет нашей Ларисы” — так она лапкой закрывает мне рот: не говори, не надо. С утра приходит, ждет распоряжений. Говорю: “Иди, Мурочка, пописай” — идет к своей коробочке, загребает песок. Опять смотрит. Говорю: “Где ням-ням, Мурочка?”. Идет в кухню, лапкой открывает дверцу шкафчика, барабанит лапками по пакету с кормом. У меня рука болела после того, как упала. Мурка спит со мной — то на руку ляжет, то под руку. И рука перестала болеть. Мурка вылечила меня».
Пациентка рассказала, что в детстве на лице у нее были лишаи. Как-то взяла маленькую собачку на руки, и та долго вылизывала лицо. С тех пор кожа чистая.
А вот как собачка колли вылечила меня от гриппа. Муж заболел, сильно кашлял. Чтобы не заразиться, ушла спать в другую комнату. Ночью чувствую — заболеваю. Заложило грудь, начинается кашель. А утром должны приехать больные из другого города — их надо принять! Схватила собачку, прижала к груди. Та сопротивлялась, зевала мне в лицо. Прижимала ее минут 40. Стало полегче. Рано утром опять прижала собачку к груди, теперь смотрела на часы и держала еще 40 минут. Ни кашля, ни простуды — ничего к утру не было.
А собачка выбежала на улицу, и по ее лапам отрицательная энергия ушла в землю.
В детские больницы Америки раза два в неделю приводят собак. Отбирают только тех животных, которые чувствуют боль и хотят облегчить ее. Больные дети играют с ними, радуются и быстрее выздоравливают. По искренности, бесхитростности, непосредственности собаки похожи на детей. Собака — это ласковый ребенок, который никогда не нагрубит и никогда не повзрослеет.
Этот друг ходит за вами по пятам, преданно смотрит в глаза, льнет к вам и радостно лает, когда приходите домой. Он никогда не обманет и не предаст. Этот пушистый амортизатор смягчает конфликты в семье. Можно прожить счастливую жизнь, не имея собаки. Но я уверена, что человек чувствует себя лучше и более счастлив, если рядом с ним такой преданный друг.
Много раз мне рассказывали, как собака забирала на себя болезнь хозяина. Он выздоравливал, а собака погибала.
Вот один случай. «У мужа был геморрой. Очень его мучил. Вдруг заболел наш пес. Геморроидальные шишки прямо вываливались. Мы его лечили, но он умер. А муж пошел к врачу проверяться. Оказалось — геморроя нет».
Вопрос: Не могу понять, почему сын так увлекается собаками. У него их две. Гуляет с ними, кормит, разговаривает. Развелся с женой, ни с кем не встречается.
Ответ: Вы сами ответили на вопрос. Человек не может жить без любви. Собаки восполняют недостаток привязанности и заботы в его жизни.
Библейская легенда гласит, что Давид, который впоследствии стал великим царем, спросил однажды у Всевышнего: «Зачем нужны пауки?». Вскоре он узнал ответ. Как-то, убегая от врагов, Давид спрятался в пещере. Паук моментально заткал вход. И враги, увидев паутину, не стали туда входить. Так маленький паук спас великого царя.
Лечит глина
Глина содержит микроэлементы — железо, магний, калий, кальций и другие — в легко усваиваемом виде. Она впитывает яды и выводит их из организма.
Используйте чистую глину без посторонних включений. Кусок глины размельчите и разотрите в порошок. Просейте порошок через сито, просушите на солнце. В аптеках продается белая глина (каолин) в порошке — можно использовать ее.
Внутрь принимайте белую глину утром натощак. Половину чайной ложки порошка глины разведите в 0,5 стакана холодной воды. Размешайте пластмассовой ложечкой (металлическую применять нельзя). Выпейте маленькими глотками.
Через несколько дней увеличьте количество порошка. Норма — 2 ч. ложки порошка, одна — утром перед едой, другая — вечером перед сном.
После первого приема порошка моча станет мутной, а кал темным. Это значит, что организм очищается и выходят яды. Запор в начале лечения — сигнал заболевания желудочно-кишечного тракта. Глина лечит желудочно-кишечный тракт, улучшает работу печени, почек, желчного пузыря и поджелудочной железы, помогает при атеросклерозе, подагре и других болезнях.
В начале лечения возможно обострение болезни. Курс лечения 3 недели. После 10-дневного перерыва можно повторить прием глины. Лечение может продолжаться с перерывами до года.
При повышенной чувствительности зубной эмали помогает смазывание зубов глиной. Обмакните влажный палец в порошок белой глины. Осторожно смажьте зубы и слегка помассируйте десны. Улучшение почувствуете после первой процедуры.
При запорах полезны клизмы из воды с добавлением порошка глины (на 1 л воды 4 ч. ложки порошка). Курс лечения: 3 дня клизмы, 1 день — перерыв. После 3 курсов сделайте перерыв 15 дней. При необходимости можно курс повторить. После опорожнения выпивайте 1 стакан воды с порошком глины.
Некоторые специалисты считают, что наиболее эффективно наружное применение глины. Рекомендуется при варикозном расширении вен, опухолях, язвах. Глина обладает сильным дезинфицирующим эффектом, ее накладывают на больное место не опасаясь инфекции. Полезно почаще ставить примочки из глины на копчик.
Мои пациенты сообщают о хороших результатах при лечении глиной мастопатии, кашля.
Порошок глины в неповрежденной эмалированной кастрюле или стеклянной банке залейте водой, настаивайте несколько часов. Размешайте деревянной лопаткой. Не пользуйтесь металлическими инструментами. Кастрюлю выставьте на солнце. На хлопчатобумажную ткань положите слой глины. Эту примочку накладывайте на больное место, забинтуйте и сверху накройте теплой тканью.
Длительность процедуры 1,5–2 часа. Как только глина начнет высыхать, снимите ее. Обмойте больное место теплой водой. Глина вытягивает яды из организма, повторно ее не используйте. В день можно сделать 3–4 примочки.
Из практики
Татьяна, 46 лет. При насморке намазывает крылья носа жидкой глиной. При ангине — шею. Болезни сразу проходят. Глину брала на стройке, когда рыли котлован.
Вопрос: Глину надо накладывать прямо на тело? Но ведь можно измазаться?
Ответ: Заверните глину в два слоя марли или в ткань. Этот компресс накладывайте на тело.
В деревне давно применяли целебные свойства глины. Вот как вылечили поросенка. Тот умирал: не ел, не подымался. Обмазали глиной мешок и положили туда поросенка. Веревкой закрепили мешок вокруг горла. Через два часа развязали веревку. Поросенок выскочил и побежал — как будто и не болел.
Испанский плащ с глиной
Эта процедура снимает усталость, стресс. Она способствует похуданию.
Намочите простыню в холодной воде с разведенной глиной. Немного отожмите и укутайтесь в нее. Ложитесь в постель. Сверху помощник должен положить шерстяное одеяло. Сначала холодная мокрая простыня вызовет дрожь. Через 10 минут мышечное напряжение полностью снимется, наступит фаза расслабления. Вы почувствуете приятное тепло, согреетесь, заснете. Такой испанский плащ можно делать и без глины. Вместо простыни удобнее использовать длинную, по щиколотку, рубашку.
Лечат танцы
В течение дня человек совершает много движений, однако при этом не расслабляется, мышцы остаются напряженными. Даже занятия спортом не способствуют расслаблению. Эффективным методом психологической разгрузки является лечение танцем. Когда человек двигается легко и непринужденно, под приятную музыку, он чувствует себя раскованным, и в мозг поступают положительные импульсы. Энергия гармонично распределяется по телу. На этом принципе основаны медитационные танцы в буддийских храмах, ритуальные — африканских племен и американских индейцев.
Включите негромкую, спокойную, мелодичную музыку. Встаньте, расслабьтесь, чуть согните колени. Делайте легкие вращения бедрами. Не контролируйте движения, отпустите себя на волю. Закройте глаза, представьте себя на поляне в лесу или на берегу моря. Получайте удовольствие от танца. Свободно двигайте руками, ногами, головой. Все должно происходить само собой, под влиянием музыки и вашего хорошего настроения.
Начинайте с 1–2 минут ежедневно. Со временем вы сможете танцевать по 20–30 минут.
После окончания спокойно посидите. Скоро вы станете непринужденным, расслабленным, избавитесь от комплексов.
Лечат камни
Во все времена люди любили и высоко ценили украшения. Верили, что камни могут защитить от болезней и неприятностей, помочь в жизни. С древности считалось, что каждому человеку в зависимости от месяца рождения соответствуют те или иные камни.
Кристаллы — это энергетически активные объекты. Они могут положительно влиять на здоровье, если биополе совпадет с биополем человека, а могут привести к заболеванию.
Существует много суеверий, преданий, сказаний, связанных с действием камней на человека.
Решила в этом убедиться. Я Водолей. Знакомая ясновидящая смотрела мое биополе, когда я брала тот или иной камень, и говорила, какие изменения происходили в моей энергетической оболочке.
Наиболее сильное воздействие оказывал аметист. Он очищал и успокаивал.
Аметист — лиловый хрусталь. Он делает человека бодрым, разумным, его кладут под подушку, чтобы видеть счастливые сны. Однако сила аметиста проявляется, если носят его не каждый день. С помощью кристалла аметиста я снимала сильный сглаз. Брала в правую руку кристалл острием к месту сглаза. Начинала вращать камень, мысленно представляя, что на него наматывается черная нить.
Таким образом обводила чакру, в которой был сгусток отрицательной энергии — горло или голову. И говорила молитву. После того как камень вобрал в себя энергетическую грязь, его надо очистить. Лучше всего положить в стакан и включить воду, чтобы проточная вода в течение 24 часов омыла кристалл.
Нефрит лечил почки. Когда я взяла в руки большой нефрит, ясновидящая увидела, что вокруг моих почек началось интенсивное движение. (Нефрос — по-гречески «почка».) Пациентки, которые постоянно носили кольцо из нефрита, чувствовали улучшение работы почек. А кольцо светлело.
Камень, биополе которого не совпадает с биополем человека, может вызвать ухудшение самочувствия.
На меня плохо действовал черный агат. А на знакомую — Козерога — агат действовал прекрасно, он подпитывал ее энергией.
Горный хрусталь снимал воспалительные процессы в области головы, такое же воздействие оказывал и флюорит.
Горный хрусталь — прозрачный, чистейшей воды кварц, имеет особое значение для ясновидения. Считается, что он благоприятен для всех знаков Зодиака.
Амазонит устранял неприятные ощущения в животе, а также улучшал внешний вид кожи.
Изумруд лечил глаза.
Тигровый глаз успокаивал.
Сердолик оказывал тонизирующее воздействие на весь организм. Все чакры начинали работать более активно.
Красный сердолик считается счастливым и оздоравливающим камнем. Очень любил его Пушкин. У поэта было несколько перстней с сердоликом.
Положительно действуют также бирюза, сапфир, турмалин и бриллиант.
Название «бирюза» происходит от персидского «фируза» — победа. Бирюза бывает молодая (белесоватая), зрелая (голубая) и мертвая (зеленая). Ей свойственно умирать в руках больного человека, так случилось и с моим кулоном. Когда его взял в руки человек, страдающий болезнью сердца, то на камне появилось пятно. Это пятно никак не удалось снять. Бирюза — счастливый камень. Она отводит гнев, дает достаток. Однако этот камень приносит счастье только людям с высокой нравственностью.
Синий сапфир — благороднейший из камней. Он способствует концентрации внимания при молитве. Его небесный цвет символизирует смирение. Этот камень полезен для зрения и, как утверждают экстрасенсы, помогает при всех физических недомоганиях. Перстень с сапфиром был счастливым талисманом Булгакова. Не расставался со светло-синим сапфиром Святослав Рерих.
Янтарь всегда считался целебным, помогал при базедовой болезни. Вот что рассказала 90-летняя женщина. «У меня было заболевание щитовидной железы. Мне подарили янтарное ожерелье. Носила его всю жизнь. Щитовидная железа не беспокоила. А бусинки ожерелья уменьшились, стали маленькие-маленькие».
«Блондинкам чаще всего идет золото, а брюнеткам серебро», — говорят искусствоведы. Тибетская медицина дает такой совет: браслеты полезны серебряные, а украшения на шее и в ушах — из золота.
Выбирая украшения, зажмите его в ладони, закройте глаза, прислушайтесь к своим ощущениям. Почувствуйте, как от него идет тепло. Камень должен казаться легким, приятным. Чуждый камень вызовет ощущение дискомфорта.
Если украшение доставляет радость, улучшает настроение — это уже само по себе прекрасное лекарство.
Лечат деревья
В одной старой притче говорится про девушку, которая выходила замуж. «Кому же я пожалуюсь, если мне будет плохо?» — спросила она родителей. «А ты иди к дубу и жалуйся ему», — посоветовали ей. Так она и сделала. Ходила к дубу и жаловалась. Как-то пришла и смотрит — дерево засохло. Да, деревья лечат нас — отсасывают нашу отрицательную энергию, болезни и подпитывают сильной биоэнергией.
Сильнее всего подпитывают береза, дуб, сосна. Следует отметить, что энергия сосны для человека очень «тяжелая». Люди с больным сердцем плохо чувствуют себя в сосновом лесу.
Для жителей средней полосы тополь и осина являются болеутоляющими деревьями.
Чтобы снять у себя зубную или головную боль, боли от ушибов, ожогов, порезов, от отложения солей, можно воспользоваться плашками из тополя или осины диаметром 8–15 см и толщиной 2–3. Плашки надо прикладывать к больным местам 3 раза в день по 10–15 минут.
Кладите толстую ветку березы, завернутую в мягкую ткань, под шею на ночь — избавитесь от шейного остеохондроза. Ветку надо срезать с живого дерева.
Можно прислоняться к тополю или осине. После этого надо провести общую подпитку организма у дуба или березы.
Для того чтобы получить подпитку у дерева, надо «подружиться» с ним. Подойдите к березе, попросите у нее энергию. Обнимите ее ствол, ощутите ногами ее корни, прижмитесь к ней телом. И вы почувствуете, как энергия проходит через вас, поднимается к голове и возвращается в дерево.
У каждого человека есть свое дерево. Найдите его.
Бег трусцой*
Одно время бег трусцой был очень популярен. В настоящее время интерес к этому виду спорта угас. Были случаи смерти во время бега. Но ведь любое хорошее начинание можно довести до абсурда.
Бег — комплексное воздействие на весь организм. Во время бега интенсивно нагружается сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Активно действуют голеностопные, коленные, тазобедренные суставы, поясница, плечи, шея, локти. Улучшается работа почек и печени. Усиливается кровообращение, активизируется обмен веществ, ускоряются процессы сгорания. Из сосудов удаляются жиры и шлаки.
Люди, которые занимаются спортом, имеют более разветвленную кровеносную систему, чем те, которые ведут малоподвижный образ жизни. В старину говорили: «Если не бегаешь, когда здоров, побегаешь, когда заболеешь».
Перед началом занятий бегом необходимо у врача проверить состояние здоровья. При сердечной недостаточности бег трусцой не рекомендую — достаточно ходьбы.
Оздоровительный бег начинайте в хорошем состоянии и соблюдайте следующие условия.
1. Бегайте только натощак (утром или лучше перед ужином), чередуйте бег с ходьбой.
2. Продолжительность бега 1 минута, потом — ходьба 1 минута.
3. После 60 лет не бегайте больше 4–5 минут в день.
4. Достаточно бегать медленно трусцой 4–5 раз в неделю.
5. Не старайтесь бегать быстро и ни с кем не вступайте в соревнования.
* По данному вопросу рекомендую книгу Гилмора «Бег ради жизни» (М.: Физкультура и спорт, 1970).
6. Анализируйте свое состояние. Если после бега чувствуете себя бодро — значит не перетренировались. Но если в течение дня ощущаете усталость, вялость, боли в сердце, сонливость — значит, допустили перегрузку. Пропустите 1–2 тренировки, уменьшите длительность и скорость бега. Измеряйте пульс.
После сна норма пульса 60–72 удара в минуту. У людей, занимающихся спортом, частота пульса в спокойном состоянии снижается. Ведите дневник тренировок. Если после бега пульс быстро возвращается к исходному — значит, нагрузка нормальная.
7. Старайтесь бегать по траве, надевайте удобную обувь с тонкой кожаной подошвой, чтобы получать энергетическую подпитку от земли.
8. Боль в мышцах — свидетельство перемен в организме. Возможно, что открываются долгое время бездействовавшие капилляры.
9. Ни в коем случае не перенапрягайтесь. Это особенно касается тех, кто не занимался физкультурой 10 или 20 лет.
10. Бегайте за городом, в лесу, в парке по равнинной местности. Бегать в городе, отравленном выхлопными газами, опасно. В крайнем случае можно бегать в тихом переулке, когда мало машин.
Из практики
Раиса, 72 года. Десять лет тому назад простудилась. Долго лечилась. Кончилось тем, что ей удалили левое легкое. Раиса решила драться за свою жизнь. Стала бегать по лесу, дошла до 20 км через день. В марафоне на 100 км заняла 1 место. Занесена в Книгу рекордов Гиннеса. Бегает через день по 20 км. Когда простужается, лекарства не принимает, не ест. Пьет только воду, говорит: «нечего кормить микробов» — и на следующий день выздоравливает.
Вопрос. Что вы можете сказать о «секрете бессмертия», заключающемся в больших физических нагрузках?
Ответ. Знакомый врач рассказал о человеке, придерживающемся упомянутой методики. Этот мужчина 43 лет утром в течение 40 минут делал зарядку, потом столько же времени бегал. После работы тоже были большие физические нагрузки. В выходные дни либо несколько часов катался на велосипеде, либо 3–4 часа бегал. В результате попал в больницу с онкологическим заболеванием. Тяжелыми физическими нагрузками он подорвал иммунную систему, и это привело к развитию болезни.
Как провести отпуск дома
Во время отпуска желательно куда-нибудь поехать, сменить обстановку. Но если не получается — не переживайте. Можно прекрасно отдохнуть дома и даже пройти курс санаторного лечения. В удобной одежде и обуви подолгу гуляйте в парке, сквере или в лесу. Любуйтесь цветами, деревьями, облаками, слушайте пение птиц.
Советую подолгу смотреть в небо. Глаза при этом получают подпитку энергией. Сон — восстановитель сил. В отпуске можно вздремнуть и днем. Утро хорошо начинать с теплого душа, затем переходите к самомассажу, прогулке, бегу трусцой.
Чтение детективов и просмотр кинокомедий отвлекает от проблем, создает хорошее настроение. Это необходимый компонент в оздоровлении.
Придерживайтесь диеты, богатой овощами, фруктами и дикорастущими травами. А вот копчености, сладости, алкоголь ограничиваем при многих болезнях.
Известные врачи на Западе сейчас все чаще рекомендуют своим пациентам минеральную воду. Старайтесь в отпуске пройти курс лечения водой из родника. Этой целебной водой ежедневно умывайтесь, пейте ее несколько раз в день. Полезен курс травяных ванн.
Солнечные лучи заживляют раны, убивают бактерии. С помощью солнца в организме вырабатывается витамин D, который позволяет лучше усваивать кальций. Солнце — лекарство от депрессии. В солнечный день заботы и тревоги не кажутся такими тяжелыми. Однако любители пожариться на пляже рискуют жизнью. Загорайте до 10 и после 17 часов. Не забывайте о зонтике и широкополой шляпе.
И еще одно пожелание — в отпуске встречайтесь только с доброжелательными, приятными людьми. Побольше смейтесь, рассказывайте и слушайте анекдоты и веселые истории.
Одежда и здоровье
Одежда делает человека. Так считают модельеры. В этом утверждении есть доля правды. В красивой, удобной и модной одежде человек чувствует себя комфортно и уверенно. Еще Мопассан заметил, что ни разу не видел бедно одетую женщину, которая выглядела бы веселой и счастливой. Есть профессии, в которых одежда играет важную роль. Артист, менеджер не смогут найти работу, если будут плохо одеты. Наши специалисты, которые поехали на работу за рубеж, говорят, что ни врач, ни инженер, ни ученый не сможет на Западе получить хорошую работу и удержаться на ней, если будет плохо одет.
В крупных фирмах Америки требуют, чтобы сотрудники покупали одежду только в дорогих магазинах. В течение недели надо несколько раз менять гардероб. Одежду не стирают, а отдают в химчистку, где ее отглаживают на специальном оборудовании.
Тщательно и с любовью изготовленная одежда положительно влияет на человека, подпитывает его энергетически. Одежда покойного отсасывает энергию. Члены одной семью могут носить одежду друг друга: между ними всегда существует энергообмен. Некоторые экстрасенсы считают, что она обладает свойством «запоминать» болезни и передавать их другому человеку.
Одежда влияет на здоровье, она должна быть просторной и удобной. Нельзя носить тесные пояса и бюстгальтеры. Когда-то были модны тугие сапоги-краги, вызывавшие расширение вен. Потом в моду вошли колготки и комбинезоны из лайкры. Изделия из супербифлекса и лайкры — плотные, растягивающиеся — нарушают кровообращение и доводят человека до полуобморока. Тугие и «резиновые»пояса и панталоны можно носить не более двух часов. Опухоли молочных желез — часто следствие тесного бюстгальтера; болезни мужской половой сферы — иногда следствие тугих поясов и синтетических плавок. При этом нарушается кровообращение и ухудшается работа лимфатической системы.
Одежду, и особенно белье, надо носить только из натуральных тканей. Мои пациентки часто надевают пуховые и шерстяные кофты на голое тело. Следует надевать маечку из хлопка, которую можно часто стирать. Шерстяная одежда у некоторых вызывает зуд кожи. В этом случае надо проверить состояние почек и поджелудочной железы.
Искусство одеваться — сложное искусство; многие женщины постигают его только к 30 годам. Этот возраст называют «возрастом элегантности».
Не обязательно иметь много вещей, но они должны в ансамбле хорошо сочетаться. Надо стараться покупать только хорошие, дорогие вещи. Мы не так богаты, чтобы покупать дешевые вещи — эта английская пословица не потеряла актуальности.
Благородство, загадочность придает женскому облику шляпа. Она может выгодно подчеркнуть внешность женщины любого возраста. Шляпа — обязательный элемент одежды замужней женщины. Во многих странах после замужества женщина надевает этот головной убор.
Решающее значение в одежде имеет цвет. Правильно выбранная цветовая гамма создает хорошее настроение. Серый цвет — благородный, он хорошо сочетается с различными дополнениями: бусами любого цвета, ярким шарфом; его хорошо выбрать в качестве основного. Бледно-розовый, сиреневый, голубой — нежные, поэтичные. Сиренево-лиловая гамма дает настроение легкой грусти, задумчивости. Темно-синий цвет называют «любимым цветом миллионеров». Он же был излюбленным цветом нашей партийной номенклатуры.
Чем старше человек, тем внимательнее он должен относиться к одежде: то, что в молодости сходит за небрежность, в пожилом возрасте выглядит неряшливо. За рубежом принято с возрастом носить более «молодые» ткани — все оттенки кораллового, терракотового цветов, пастельные тона.
Пепельные, тщательно ухоженные волосы, рубиново-коралловая блуза, светлая юбка, ухоженные лицо и руки — так, например, выглядела одна 70-летняя художница у себя в квартире в Испании. В Финляндии чем старше человек, тем ярче он одевается.
Человек с возрастом не должен разрушать свое эстетическое начало. Ухоженные волосы, маникюр, бижутерия — все это особенно важно в пожило
|
|
|
