График сдачи норм ГТО трудных подростков на 2020 год
График сдачи норм ГТО (учащиеся) январь – июнь 2020 г.
Дата
Спортивное сооружение
Испытание
Время
5 февраля
Аллея Набережной
Бег на лыжах:
1км - I ст.(6-8лет), II ст.(9-10лет),
2 км - III ст.(11-12лет)
15.00
6 февраля
Аллея Набережной
Бег на лыжах 3 км, 5 км
IV ст.(13-15лет), V ст.(16-17лет), VI ст.(18-24 лет)
15.00
10 февраля
Легкоатлетический манеж «Спасс»
I ст.(6-8лет), II ст.(9-10лет), III ст.(11-12лет)
Челночный бег 3х10м
Бег на 30м, 60м
14.00
11 февраля
Легкоатлетический манеж «Спасс»
IV ст. (13-15лет), V ст. (16-17лет), VI ст. (18-24 лет)
Челночный бег 3х10м, 30 м, 60 м,100 м
14.00
27 февраля
Аллея Набережной
Бег на лыжах 1км, 2 км,3 км, 5 км
15.00
3 марта
Аллея Набережной
Бег на лыжах 1км, 2 км, 3 км, 5 км
15.00
12 марта
ЧУ СК «Олимп», большой бассейн
(вход бесплатный)
Плавание
I ст.(6-8лет) – 25м (при умении плавать)
II ст.(9-10лет), III ст.(11-12лет), IV ст. (13-15лет),
V ст. (16-17лет), VI ст. (18-24 лет) - 50 метров
15.00
17 марта
Легкоатлетический манеж «Спасс»
Челночный бег 3х10м, 30 м, 60 м, 100 м
14.00
25 марта
Спортивный зал МОУ «СОШ № 3»
1.Подтягивание из виса на высокой перекладине
2.Подтягивание на низкой перекладине, 90 см
3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
5.Наклон вперед из положения стоя на полу или на гимнастической скамье
6.Подъем туловища из положения лежа на спине
7.Рывок гири, 16 кг
8.Метание теннисного мяча в цель
15.00
Учащиеся:
I ст.(6-8лет)
II ст. (9-10 лет)
III ст.(11-12лет)
26 марта
Спортивный зал МОУ «СОШ № 3»
1.Подтягивание из виса на высокой перекладине
2.Подтягивание на низкой перекладине, 90 см
3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
5.Наклон вперед из положения стоя на полу или на гимнастической скамье
6.Подъем туловища из положения лежа на спине
7.Рывок гири, 16 кг
16.00
Учащиеся:
IV ст. (13-15лет)
V ст. (16-17лет)
VI (18-24 лет)
1 апреля
Тир
МОУ «СОШ № 7»
Стрельба из электронного оружия
(учащиеся с 11лет и старше)
Стрельба из электронного оружия
(учащиеся с 11лет и старше)
14.30
28 апреля
Спортивный зал МОУ «СОШ № 3»
1.Подтягивание из виса на высокой перекладине
2.Подтягивание на низкой перекладине, 90 см
3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
5.Наклон вперед из положения стоя на полу или на гимнастической скамье
6.Подъем туловища из положения лежа на спине
7.Рывок гири, 16 кг
16.00
12 май
Аллея Набережной
Смешанное передвижение на 1 км - I ст.(6-8лет)
Бег на 1 км - II ст.(9-10лет)
Бег на 1,5 км - III ст.(11-12лет)
15.30
13 май
Аллея Набережной
IV ст. (13-15лет), V ст. (16-17лет), VI (18-24 лет)
Бег на 2 км, 3 км
16.00
14 мая
Стадион МОУ «СОШ № 3»
Метание спортивного мяча весом 150 г. -
I ст.(6-8лет), II ст. (9-10 лет), III ст.(11-12лет),
IV ст. (13-15лет).
Метание гранаты 500г (девушки),
700 г. (юноши) - V ст.(16-17лет), VI (18-24 лет)
Смешанное передвижение на 1км, бег на 1км,1,5км
Бег на 2 км, 3 км
15.30
16.00
19 мая
Стадион МОУ
«СОШ № 3»
Метание спортивного мяча весом 150 г. -
I ст.(6-8лет), II ст. (9-10 лет), III ст.(11-12лет),
IV ст. (13-15лет).
Метание гранаты 500г (девушки),
700 г. (юноши) - V ст.(16-17лет), VI (18-24 лет)
16.00
График сдачи норм ГТО детских садов (воспитанники), I ступень (6-8 лет)
Дата
Спортивное сооружение
Испытание
Время
13 февраля
Аллея Набережной
Бег на лыжах, 1 км
10.00
3 марта
Аллея Набережной
Бег на лыжах, 1 км
10.00
10 марта
Спортивный зал ДЮСШ
1.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
3.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
4. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество раз)
5.Бег на 30 метров
6.Челночный бег 3х10м
7. Подъем туловища из положения лежа на спине
10.00
8 апреля
Спортивный зал ДЮСШ
1.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
3.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
4. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество раз)
5.Бег на 30 метров
6.Челночный бег 3х10м
7. Подъем туловища из положения лежа на спине
10.00
13 мая
Аллея Набережной
Смешанное передвижение на 1 км
10.00
19 мая
Аллея Набережной
Смешанное передвижение на 1 км
10.00
График сдачи норм ГТО (взрослое население)
Дата
Спортивное сооружение
Испытание
Время
6 февраля
Аллея Набережной
Бег на лыжах 2км. 3 км, 5 км
16.00
11 февраля
Легкоатлетический манеж «Спасс»
Челночный бег 3х10м, 30м,60 м, 100 м
14.00
27 февраля
Аллея Набережной
Бег на лыжах 2 км, 3 км, 5 км
16.00
3 марта
Аллея Набережной
Бег на лыжах 2 км, 3 км, 5 км
16.00
12 марта
ЧУ СК «Олимп», большой бассейн
(вход бесплатный)
Плавание, 50 метров
15.00
17 марта
Легкоатлетический манеж «Спасс»
Челночный бег 3х10м, 30 м, 60 м, 100 м
14.00
26 марта
Спортивный зал МОУ «СОШ № 7»
1.Подтягивание из виса на высокой перекладине
2.Подтягивание на низкой перекладине, 90 см
3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
5.Наклон вперед из положения стоя на полу или на гимнастической скамье
6.Подъем туловища из положения лежа на спине
7.Рывок гири, 16 кг
17.00
1 апреля
Тир МОУ «СОШ № 7»
Стрельба из электронного оружия
15.00
20 апреля
Тир МОУ «СОШ № 7»
Стрельба из электронного оружия
15.00
28 апреля
Спортивный зал МОУ «СОШ № 7»
1.Подтягивание из виса на высокой перекладине
2.Подтягивание на низкой перекладине, 90 см
3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
5.Наклон вперед из положения стоя на полу или на гимнастической скамье
6.Подъем туловища из положения лежа на спине
7.Рывок гири, 16 кг
17.00
13 мая
Аллея Набережной
Бег на 2 км, 3 км
17.00
14 мая
Стадион МОУ «СОШ №3»
Метание снаряда 500 и 700 г.
17.00
18 мая
Аллея Набережной
Бег на 2 км, 3 км
17.00
19 мая
Стадион МОУ «СОШ № 3»
Метание снаряда 500 и 700 г.
17.00
График сдачи норм ГТО трудных подростков на 2020 год
Дата
Место проведения
Испытание
Время
5 февраля
Аллея Набережной
Бег на лыжах
14.00
12 марта
ЧУ СК «Олимп», большой бассейн
(вход бесплатный)
Плавание
15.00
26 марта
Спортивный зал МОУ«СОШ № 3»
1.Подтягивание из виса на высокой перекладине
2.Подтягивание на низкой перекладине, 90 см
3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
5.Наклон вперед из положения стоя на полу или на гимнастической скамье
6.Подъем туловища из положения лежа на спине
7.Метание теннисного мяча в цель
15.00
20 апреля
Тир МОУ «СОШ № 7»
Стрельба из электронного оружия
(учащиеся с 11лет и старше)
14.00
19 мая
Стадион МОУ «СОШ № 3»
Метание спортивного мяча весом 150 г. -
I ст.(6-8лет), II ст. (9-10 лет), III ст.(11-12лет), IV ст. (13-15лет).
Метание гранаты 500г (девушки),
700 г. (юноши) - V ст.(16-17лет), VI(18-24 лет)
15.00
20 мая
Аллея Набережной
Челночный бег 3х10м, 30 м
15.00
20 мая
Аллея Набережной
Смешанное передвижение на 1км, бег на 1км,1,5км, 2 км, 3 км (в зависимости от возрастной группы).
15.40
10 сентября
Аллея Набережной
Челночный бег 3х10м, 30 м, 60 м
15.00
10 сентября
Аллея Набережной
Смешанное передвижение на 1км, бег на 1км,1,5км, 2 км, 3 км (в зависимости от возрастной группы).
15.40
15 сентября
Стадион МОУ «СОШ № 3»
Метание спортивного мяча весом 150 г. -
I ст.(6-8лет), II ст. (9-10 лет), III ст.(11-12лет), IV ст. (13-15лет).
Метание гранаты 500г (девушки),
700 г. (юноши) - V ст.(16-17лет), VI(18-24 лет)
15.00
13 октября
Спортивный зал МОУ«СОШ № 3»
1.Подтягивание из виса на высокой перекладине
2.Подтягивание на низкой перекладине, 90 см
3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
5.Наклон вперед из положения стоя на полу или на гимнастической скамье
6.Подъем туловища из положения лежа на спине
7.Метание теннисного мяча в цель
15.00
11ноября
ЧУ СК «Олимп», большой бассейн
(вход бесплатный)
Плавание
14.00
30 ноября
Тир МОУ «СОШ № 7»
Стрельба из электронного оружия
(учащиеся с 11лет и старше)
14.00
17 декабря
Аллея Набережной
Смешанное передвижение на 1км, бег на 1км,1,5км, 2 км, 3 км (в зависимости от возрастной группы).
