Главная | Обратная связь | Поможем написать вашу работу!
МегаЛекции

Индивидуальные тактические действия

Индивидуальные действия игрока в защите включают: выбор места и действия при приеме подач, атакующих ударов, отскочив­шего мяча от блока соперника, блокирования и самостраховке при блокировании.

При приеме подач игрок выбирает место с учетом зоны (радиуса) своих действий и особенностей подачи соперника. При подачах на силу он располагается за средней частью площадки с таким расчетом, чтобы принять мяч снизу на уровне пояса. В том случае, когда сопер­ник чередует подачи на силу с подачами на переднюю линию, при­нимающий должен внимательно следить за действиями подающего. Наиболее надежной информацией предполагаемых действий сопер­ника служит амплитуда замаха при подаче. В любом случае необ­ходимо располагаться не ближе средней части площадки, так как передвижение вперед более благополучно для приема мяча, нежели назад.

9) Судейская бригада на матч состоит из следующих официальных лиц:

· первый судья

· второй судья

· секретарь

· четыре (два) судьи на линии.

Первый судья выполняет свои обязанности сидя или стоя на судейской вышке, расположенной у одного из концов сетки.

Его уровень глаз должен быть около 50 см над сеткой.

Перед матчем первый судья:

· проверяет состояние игрового поля, мячи и другое оборудование;

· проводит жеребьевку с капитанами команд;

· контролирует разминку команд.

Во время матча только первый судья имеет право:

· предупреждать команды;

· налагать санкции за неправильное поведение и задержки игры;

· принимать решения об:

ü ошибках подающего и в расстановке подающей команды, включая заслон;

ü ошибках в игре мячом;

ü ошибках над сеткой и у ее верхней части;

ü атакующий удар игроков задней линии или Либеро;

ü атакующий удар, производимый игроком по мячу, направленному Либеро пальцами сверху из своей передней зоны;

ü пересечении мячом плоскости под сеткой.

По окончании матча он проверяет протокол и подписывает его.

Второй судья выполняет свои обязанности, стоя за пределами игровой площадки около стойки, на противоположной стороне от первого судьи, лицом в его сторону.

В начале каждой партии, после смены сторон площадки в решающей партии и при необходимости, он проверяет соответствие действительных позиций игроков на площадках с записью в карточках расстановки.

Во время матча второй судья принимает решения, дает свисток и показывает жестом:

ü переход на площадку и в пространство соперника под сеткой;

ü ошибки в расстановке принимающей команды;

ü ошибочное соприкосновение с сеткой (в ее нижней части) и с антенной на ближней к нему стороне площадки;

ü любой совершенный блок игроком задней линии или попытка блока Либеро;

ü касание мячом постороннего предмета или пола, когда первый судья оказывается не в состоянии увидеть это касание.

По окончании матча он подписывает протокол.

Секретарь выполняет свои обязанности сидя за столиком секретаря на противоположной стороне от первого судьи, лицом к нему.

Секретарь ведет протокол в соответствии с Правилами, взаимодействуя со вторым судьей.

Секретарь использует зуммер или иное звуковое устройство для подачи сигнала судьям в соответствии со своими обязанностями.

Перед матчем и партией, секретарь:

1 записывает в протокол данные о матче и командах в соответствии с процедурой заполнения протокола и собирает подписи капитанов и тренеров;

2 записывает в протокол начальную расстановку каждой команды с карточки расстановки.

Если секретарь не сумел получить карточки расстановки вовремя, он немедленно сообщает об этом второму судье.

3 записывает номер и фамилию игрока-либеро.

Во время матча секретарь:

1 записывает набранные очки и следит за тем, чтобы на табло был правильный счет;

2 контролирует очередность подач каждой команды и немедленно после удара на подаче указывает судьям на ее нарушение;

3 записывает тайм-ауты и замены игроков, проверяя их количество, и информирует об этом второго судью;

4 уведомляет судей о запросе перерыва в игре, если этот запрос не является правильным;

5 извещает судей об окончании партий, о начале и окончании технических тайм-аутов и о наборе 8-го очка в решающей партии;

6 записывает любые санкции;

7 записывает все другие события игры по указанию второго судьи, в т.ч. исключительные замены, время для восстановления, продолжительные перерывы, внешнюю помеху и т.д.

В конце матча секретарь:

1 записывает окончательный результат;

2 в случае протеста с предварительного разрешения первого судьи записывает или разрешает капитану команды записать в протокол соответствующее заявление.

3 подписывает протокол и собирает подписи капитанов команд и, затем, судей.

Судьи на линии. Если используется только двое судей на линии, то они стоят в углах площадки, ближайших к правой руке каждого судьи, по диагонали, в 1-2 м от углов.

Каждый из них контролирует боковую и лицевую линии на его стороне.

Для официальных соревнований ФИВБ наличие 4-х судей на линии обязательно.

Они стоят в свободной зоне в 1-3 м от каждого угла площадки, на воображаемом продолжении линии, которую они контролируют.

Судьи на линии выполняют свои обязанности при помощи флага (40 х 40 см)сигнализируя:

1 мяч «в площадке» и «за» всегда, когда мяч приземляется около контролируемой ими линии(й);

2 касание мяча, ушедшего «за» от команды, принимающей мяч;

3 мяч касается антенн, мяч после подачи пересекает сетку за пределами плоскости перехода и т.д.;

4 заступ любого игрока (исключая подающего) за свою игровую площадку в момент удара на подаче.

5 заступ подающего;

6 любое касание антенны на своей стороне площадки любым игроком во время его игрового действия с мячом или когда это мешает игре;

7 мяч пересекает сетку за пределами плоскости перехода в сторону площадки соперника или касается антенны на его стороне площадки.

По просьбе первого судьи линейный должен повторить свой сигнал.

10) замена, ведение счета. В каждой партии команде разрешено максимум 6 замен. Одновременно могут быть заменены один или более игроков. Заменяющий игрок может войти в игру только один раз в партии на место игрока начальной расстановки, и может быть заменен игроком, которого он заменил. Удаленный или дисквалифицированный игрок должен быть заменен по правилам замены игроков. Если это невозможно, то команда объявляется неполной.

Перед матчем первый судья проводит жеребьевку по определению первой подачи и сторон площадки в первой партии. Перед решающей партией должна быть проведена новая жеребьевка.

Жеребьевка происходит в присутствии двух капитанов команд.

Победитель жеребьевки выбирает любое из двух:

1 право подавать или принимать подачу

2 сторону площадки.

Проигравший принимает оставшуюся альтернативу.

В случае последовательных разминок, первой разминается на сетке команда, которая подает первой.

Если команды предварительно имели в своем распоряжении игровую площадку, то каждая команда будет иметь 3-минутную разминку на сетке перед матчем, если нет — то каждая команда будет иметь 5-минутную разминку на сетке.

Расстановка. В игре всегда должны участвовать по шесть игроков от каждой команды. Начальная расстановка команды указывает порядок перехода игроков на площадке. Этот порядок должен быть сохранен на протяжении всей партии. Перед началом каждой партии тренер представляет начальную расстановку своей команды в карточке расстановки.Должным образом заполненная и подписанная карточка вручается второму судье или секретарю. Игроки, которые не включены в начальную расстановку на данную партию, являются в этой партии запасными (кроме Либеро).

После вручения карточки расстановки второму судье или секретарю изменять расстановку без обычной замены не разрешается. Расхождение между позициями игроков на площадке и карточкой расстановки. Если обнаружено расхождение между карточкой расстановки и действительными позициями игроков на площадке до начала партии, то позиции игроков должны быть поправлены в соответствии с карточкой расстановки. Наказание за это не дается. Если игрок, вышедший на площадку, не внесен в карточку расстановки, то расстановка на площадке должна быть исправлена в соответствии с карточкой расстановки. Наказание за это не дается. Если тренер желает оставить такого не записанного игрока(ов) на площадке, то он должен попросить обычную замену(ы), которая записывается в протокол.

 

11) либеро. –игрок защиты. Не м\б капитаном. Должен носить форму отличную от других игроков. Ему разрешается заменять любого игрока на задней линии. Запрещается выполнять атакующий удар с любого места, подавать, блокировать или пытаться блокировать. м\б замещен только тем игроком, которого он заменил ранее.

12) Линии на площадке

1 Ширина всех линий 5 см. Линии должны быть светлыми и отличаться по цвету от пола и любых других линий.

2 Ограничительные линии

Две боковые и две лицевые линии ограничивают игровую площадку. Боковые и лицевые линии входят в размеры игровой площадки.

3 Средняя линия

Ось средней линии разделяет игровую площадку на две равные площадки размером 9х9 м каждая. Эта линия проведена под сеткой от одной боковой линии до середины другой.

4 Линия атаки

На каждой площадке линия атаки наносится в 3-х метрах сзади от средней линии и продолжена 5-ю линиями (15 см) с интервалами 5 см за боковыми линиями.

Для официальных соревнований ФИВБ линия атаки продолжена дополнительными прерывистыми линиями от боковых сторон, пятью короткими, 15-сантиметровыми линиями шириной 5 см, нанесенными через 20 см, общей длиной 1,75 м.

Зоны и места

Передняя зона

 

На каждой площадке передняя зона ограничена осью средней линии и краем линии атаки, проведенной на расстоянии трех метров от этой оси (ширина линии входит в зону).

Передняя зона простирается за боковыми линиями до конца свободной зоны.

Зона подачи

Зона подачи — это участок шириной 9 м позади каждой лицевой линии.

Она ограничена по бокам двумя короткими линиями длиной 15 см каждая, нанесенными на расстоянии 20 см от лицевой линии, позади ее, как продолжение боковых линий. Обе короткие линии включены в ширину зоны подачи.

В глубину зона подачи простирается до конца свободной зоны.

Зона замены

Зона замены — это часть свободной зоны, ограниченная продолжением обоих линий атаки до столика секретаря.

Места разминки

Для официальных соревнований ФИВБ места разминки размером приблизительно 3х3 м расположены за пределами свободной зоны в обеих углах со стороны скамеек команд.

Места для удаленных

Места для удаленных, оборудованные двумя стульями, располагаются в свободной зоне за продолжением лицевой линии.

Они могут быть ограничены красной линией шириной 5 см.

13) Бросок одной рукой сверху. Техника выполнения этого броска осложняется переходом в исходное положение после ведения или ловли мяча в движении, Поймав мяч, игрок делает стопорящий шаг одной ногой, затем приставляет другую ногу и прыгает вверх. Очень важно бросать мяч быстро, выпускать его в наиболее высшей точке активным движением кисти, стараясь возможно меньше выносить руку с мячом вперед. Чтобы обыграть высокого защитника при этом броске, следует сильно отклонить туловище назад, чтобы затруднить блокирование мяча.

14) бросок 2мя руками от груди. Бросок мяча от груди двумя руками применяется для атак кольца с ближней и средней дистанции. Он напоминает технику передачи мяча двумя руками от груди.

Перед броском носки ног находятся на одной линии или одна ступня выставлена несколько вперёд, колени согнуты, туловище прямое. Мяч, удерживаемый пальцами рук, находится у груди, локти опущены, взгляд устремлён на корзину (кольцо). Одновременно выпрямляя руки и ноги и перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу (или на передние части стоп при другой стойке), игрок выносит мяч вверх-вперёд. В заключительной фазе броска он как бы выдавливает мяч движением кистей вовнутрь. Мяч прокатывается от основания до ногтевых фаланг указательных пальцев и, срываясь с них, получает обратное вращение, В процессе этого указательные пальцы параллельны, а кисти описывают максимально возможную дугу. После броска игрок стоит на носках, перенеся тяжесть тела на впереди стоящую ногу, полностью выпрямив ноги и руки. Кисти рук повёрнуты ладонями наружу.

Последовательность обучения: 1. Исходное положение. 2. Согласованность движений рук и ног. 3. Выпуск мяча с различной траекторией полёта. 4. Бросок мяча с близкой дистанции (1,5-2 м). 5. Броски мяча со средней дистанции (3-3,60 м). 6. Броски мяча в сочетании с. другими техническими приёмами.

Характерные ошибки, встречающиеся в процессе обучения: низкое опускание мяча перед броском; неполное выпрямление рук или ног; несимметричное или незаконченное движение кистями; отсутствие обратного вращения мяча; неправильная траектория полета мяча.

 

15) передача мяча одной рукой от плеча. На близкие и дальние расстояния. Подготовительная фаза- руки с мячом отводят к правому плечу (при передачах правой рукой мяч лежит на кисти правой руки и поддерживается левой рукой) так, чтобы локти не поднимались, одновременно игрок поворачивается в сторону замаха.

Основная фаза- мяч на пр. руке, которую сразу же выпрямл. И одновременно выполн. Захлестывающее движение кистью и поворот туловищем. Заверш.фаза- после вылета мяча пр. рука на короткое мгновение как бы сопровождает его, а затем расслаблено опускается вниз. Игрок возвращается в положение равновесия на слегка согнутых ногах.

 

16) Вырывание мяча осуществляется в ситуации, когда нападающий несколько ослабил контроль над мячом. Наиболее подходящим для этого считается момент опускания мяча вниз после овладения им, а также момент поворота спиной к атакуемой корзине после прерванного ведения. Сблизившись с соперником, защитник должен обхватить мяч руками как можно глубже (одной сверху, другой снизу) и сделать резкое движение на себя с одновременным поворотом туловища в сторону опорной ноги. Прием изучается после обучения занимающихся технике держания и ловли мяча в нападении. Обучение Объяснение и показ;Выполнение приема при пассивном сопротивлении соперника: в и. п. оба игрока удерживают мяч, стоя на месте;То же, но после совершения нападающим поворота или поворотов на месте;То же, что в упр. 2, но в момент овладения мячом нападающим;подводящие упр;То же, но в подвижных играх: «Борьба за мяч без правил», «Регби по упрощенным правилам»;игра. Выбивание мяча в игре выполняют из рук соперника или при ведении мяча. Выбивание осуществляется, как правило, после активного противодействия владению мячом за счет неглубоких выпадов к нападающему и возвращению обратно в и.п., сопровождающихся движением вытянутой вперед рукой. В удобный момент следует короткий удар по мячу сверху или снизу кистью с плотно прижатыми пальцами. Наиболее эффективным принято считать выбивание снизу в момент ловли мяча нападающим, в частности при приземлении после овладения мячом в прыжке и недостаточном его укрывании. Прием изучается после обучения ловле мяча двумя руками на месте и в прыжке, а также разновидностям передач.

17) Финты (обманные движения) связаны с техникой владения телом и используются в основном нападающими. финты с мячом – ложные передачи, броски в корзину, дриблинг и финты без мяча – ложная смена скорости и направления. Здесь важно научить игроков выполнять отвлекающее движение достаточно правдоподобно и соединять финт и основной прием в единое действие. Каждый вариант приема изучают после того, как применяемый в этом качестве прием хорошо усвоен. Обучение финтам предполагает наличие защитников, действующих строго по заданию. Первыми изучают финты без мяча. Главное здесь — сохранение равновесия и быстрый старт после финта. Финты с мячом осваивают вначале на месте. Первыми изучают финты имитацией передачи и броска с места, где отрабатывают свободное и экономичное маневрирование руками.Овладение финтом-имитацией прохода с мячом — следующий важный этап. Игроки должны приобрести умение удерживать тяжесть тела на опорной ноге и свободно маневрировать маховой ногой, не теряя равновесия.

18) Приемы игры в защите направлены на противодействие нападающей команде. Основная цель игры в защите — прервать атаку соперника и овладеть мячом до его броска в корзину. Защитник должен постоянно стремиться занять необходимую позицию для предотвращения выхода нападающего к щиту или на выгодное для развития атаки место. Не менее значимо также умение игрока препятствовать передачам и ловле мяча, ведению и броскам мяча. две группы:технику передвижений(стойка, ходьба,бег,прыжки,остановки,повороты);технику овладения мячом и противодействия(выбивание,вырывание,отбивание,накрывание,перехват,взятие отскока). Овладевают системами защиты в следующей последовательности:I этап — концентрированная и рассредоточенная личная защита;II этап — концентрированная и рассредоточенная зонная защита;III этап — личный прессинг и смешанная защита;IV этап — зонный прессинг.

 

19) система нападения I этап — быстрый прорыв игроками первого эшелона с взаимодействиями по центру площадки; позиционное нападение с одним центровым игроком;
II этап — быстрый прорыв игроками первого эшелона с взаимодействиями вдоль боковой линии; позиционное нападение с двумя центровыми игроками;
III этап — эшелонированный быстрый прорыв; комбинационное позиционное нападение.
Поэтапное овладение командными действиями в нападении ведется в процессе последовательного изучения групповых взаимодействий, единых для обеих тактических систем.Различие состоит лишь в характере их реализации — площади перемещения, быстроты и частоты повторения в одной атаке, характера сопротивления защитников.Последовательность изучения основных групповых действий такова: взаимодействия в условиях превосходства нападающих над защитниками — двух нападающих против одного защитника («отдал и вышел»); трех нападающих против двух защитников (в треугольнике); взаимодействия двух и трех при равенстве соперников — с встречным передвижением, со скрестными выходами, с одиночными заслонами (пассивными и активными), с групповыми заслонами (сдвоенными и повторными).

20) 2 судьи в поле,судьи-секретари:а)протокол игры,стрелка поочередного владения;оповещ судей в поле о тайм-аутах и заменах.б)секундометрист-осн время матча,игровые часы. Ставить в известность команды, судей за 3 минуты до начала первого и третьего периодов. При затребованном перерыве включать секундомер и давать сигнал по истечении 50 секунд с начала минутного перерыва. Убедиться, что сигнал об истечении игрового времени каждого периода или дополнительного периода звучит очень громко и автоматически. в)оператор 24-х секунд,время атаки. Останавливать и сбрасывать показания к 24 секундам (на счетчике не должно быть никаких показаний), как только судья дает свисток при фоле, спорном броске или нарушении, но не при выходе мяча за пределы площадки.Мяч входит в корзину после броска с игры.Мяч касается кольца после броска с игры.Игра остановлена из-за действия игрока команды, контролирующей мяч.г)помошник секретаря-оператор табло.возможен комиссар.

21) При назначении технического или персонального фола судьи дают противоположной команде возможность произвести один, два или три штрафных броска, то есть выиграть очко или два броском в кольцо без каких-либо помех, возможных во время самой игры.
Штрафные броски должен выполнять пострадавший игрок. Если его нужно заменить, то замена производится только после пробития им штрафных бросков. И лишь в случае серьезной травмы пострадавшего штрафные броски может произвести игрок, заменивший его. Если же запасных игроков больше нет, то на линию штрафного броска встает капитан команды или любой назначенный им спортсмен.
Игрок, выполняющий штрафной бросок, должен немедленно занять позицию за линией штрафного броска. Игрок может использовать любой вид броска, но при этом не имеет права касаться линии штрафного броска или площадки по ту сторону линии, пока мяч не достигнет корзины или щита. Другие игроки не должны мешать тому, кто выполняет штрафной бросок. При производстве штрафного броска игроки защищающейся команды занимают ближайшие к корзине места с каждой стороны щита, а следующие места занимают игроки нападающей команды, причем ни те, ни другие не имеют права покидать своих позиций, пока мяч не коснется кольца или щита.

22) Каждая команда должна состоять из: не более 10 членов команды, имеющих право играть. Не более 12 членов команды, имеющих право играть, для турниров, в которых команда должна сыграть более чем 3 игры. Тренера и, по желанию команды, Помощника тренера. Капитана, который должен быть одним из членов команды, имеющего право играть. Максимум 5 Сопровождающих с особыми обязанностями. Матч состоит из двух таймов по 20 минут каждый с 10-минутным перерывом между ними. Если по окончании второй половины встречи счет оказывается равным, то назначается одна или несколько дополнительных пятиминуток (с 2-минутным интервалом между ними) в количестве, необходимом для достижения победы одной из команд. На официальных соревнованиях судья-секундометрист включает часы в начале игры, в начале второго тайма и каждой дополнительной пятиминутки в тот момент, когда первый из разыгрывающих начальный бросок игроков коснется мяча, достигшего высшей точки при подбрасывании. А по истечении каждого тайма игры часы останавливаются. Останавливаются часы и при любом сигнале судьи в поле. Начало игры: начинается с площадки спорным броском в центральном круге. Игра не может начаться, если в 1-й команде на площадке нет 5 игроков. Команды должны поменяться корзинами перед 3-им периодом. Перерывы: затребованный перерыв (тайм-аут) – 1 мин. Перерывы – когда игра остановлена или когда мяч заброшен в корзину команде, которая его запросила.

23) Фол – это несоблюдение правил игры, вызываемое персональным контактом игрока или неспортивным его поведением.за время игры можно получить 5 фолов- должен быть заменен(ему разрешается находиться на скамейке запасных до конца игры) Персональный фол - это фол, который получил игрок вследствие персонального контакта во время игры. Блокировка (неправ-й персон-й контакт). Столкновение (толчок или движение в корпус соперника). Неправильная опека сзади. Задержка. Неправильный заслон (неправ-но задержать или помешать сопернику) Наказание: если фол совершается на игроке, который не находится в стадии броска, то:-если команда еще не набрала 5 командных фолов или совершается игроком, команда которого владела мячом, то пострадавшая команда проводит вбрасывание- в другом случае пострадавший игрок выполняет два штрафных броска.
Если фол совершается на игроке, который находится в стадии броска, то:если бросок был результативным, то он засчитывается, а пострадавший игрок выполняет один штрафной бросок; если бросок был неудачным, то игрок, который пострадал, выполняет такое количество штрафных бросков, сколько бы заработала команда, будь бросок удачным.

Командный фол – когда команде записаны 4 командных фола за период в рез-те персонального или технического фолов, назначен. Люб. Игроку этой команды. Наказание: соперникам дается право на 2 штрафных броска. Если фол совершен в момент, когда команда контролировала мяч, то штрафные броски не назнач-ся.

Технический фол - это фол, который вызывается без непосредственного контакта с соперником. Это может быть пренебрежительное поведение по отношению к судьям, соперникам, умышленная задержка игры, а также нарушения процедурного характера. Наказание: Пробиваются два штрафных броска любым игроком из команды, которая не нарушала правила игры. Вбрасывание проводится аналогично неспортивному фолу, после выполнения штрафных бросков пострадавшей стороной.

Неспортивный фол - который совершается вследствие контакта, при котором игрок не пытался сыграть мячом, согласно правил игры. Наказание: если фол совершается на игроке, который находится в стадии броска, то поступают также как и в случае персонального фола. В том случае если фол совершается на игроке, который не находится в стадии броска, то игрок который пострадал, выполняет два штрафных броска. После выполнения штрафных бросков пострадавшая команда производит вбрасывание из-за пределов площадки на продолжении центральной линии. Исключение составляют фолы, которые были совершены до начала первого периода.В этом случае после выполнения штрафных бросков, выполняется розыгрыш спорного броска (как и в случаях начала игры). Если одним игроком на протяжении одного матча совершается два неспортивных фола, то его в обязательном порядке дисквалифицируют. Дисквалифицирующий фол - это фол, который является результатом вопиющего неспортивного поведения игрока. Дисквалифицирующий фол могут получить игроки основного состава и запасные, тренер, а также официальный представитель команды. Наказание: количество штрафных бросков и последующее вбрасывание после них назначается также как и при неспортивном фоле.

 

24) нападающему запрещается находиться в этой зоне более 3 секунд.
Это правило действует и при введении мяча из-за боковой и лицевой линий. Отсчет времени в этом случае начинается в тот момент, когда игрок, который должен вбросить мяч в игру, взял его в руки или получил от судьи. Нападающий может находиться в трехсекундной зоне более 3 секунд при условии, что он, пробыв в ней менее 3 секунд, начинает вести мяч к щиту для броска по корзине.Трехсекундное ограничение не распространяется на время полета мяча при броске по кольцу, на отскок его от щита или корзины, потому что в это время мяч не контролируется ни одной из команд. Пять секунд. Если игрок, владеющий мячом и атакованный соперником, не бросает, не передает, не катит и не ведет мяч в течение 5 секунд, то должен быть назначен спорный бросок.Игрок, вбрасывающий мяч из-за ограничительных линий.Игрок, готовящийся к выполнению штрафного броска, должен произвести его в течение 5 секунд после того, как мяч был передан ему судьей. 8сек. Каждый раз, когда Игрок устанавливает контроль над живым мячом в своей тыловой зоне, его команда должна перевести мяч в свою передовую зону. 24 сек: команда должна подготовить атаку и произвести бросок по кольцу. Бросок считается произведенным, если мяч покинул руку игрока до сигнала.

25) размер (боковая)28/15(лицевая). Эти линии не являются частью площадки. Игровая площадка должна быть на расстоянии не менее 2 метров от любых препятствий, включая скамейку команды. Все линии должны быть нанесены краской одного цвета (желательного белого,ширина 5 см). Центральная линия наносится параллельно лицевым линиям от середины боковых линий и должна выступать на 15 см за каждую боковую линию. Центральный круг размечается в центре площадки и имеет радиус 1,80 м. Если центральный круг выкрашен в другой цвет, он должен быть того же цвета, что и ограниченные зоны. Линия штрафного броска наносится параллельно каждой лицевой линии. Ее дальний край находится на расстоянии 5,80 м от внутреннего края лицевой линии, длина ее должна быть 3,60 м. Ее середина должна находиться на воображаемой линии, соединяющей середины двух лицевых линий.
Ограниченными зонами являются выделенные на площадке области, ограниченные лицевыми линиями, линиями штрафного броска и линиями, которые начинаются от лицевых линий. Их внешние края находятся на расстоянии 3 м от середины лицевых линий и заканчиваются на внешнем крае линий штрафного броска. Эти линии, исключая лицевые линии, являются частью ограниченной зоны. Области штрафного броска представляют собой ограниченные зоны, расширенные в сторону игровой площадки полукругами с радиусом 1,80 м, центры которых расположены на середине линий штрафного броска. Такие же полукруги должны быть нанесены пунктирными линиями внутри ограниченных зон. Зоной трехочковых бросков с игры для команды является вся игровая площадка, за исключением области около корзины соперника, ограниченной:
Двумя параллельными линиями, начинающимся с лицевой линии на расстоянии 6.75 м от точки на площадке, полученной на пересечении с ней перпендикуляра, опущенного из центра корзины соперника. Расстояние от этой точки до внутреннего края середины лицевой линии равно 1.575 м.

 

26) 7-метровый бросок назначается за серьезное нарушение, в особенности если игрок помешал сопернику совершить бросок по воротам. При выполнении штрафного броска хотя бы одна нога исполняющего его игрока должна оставаться в контакте с землей. боковой бросок мяча — бросок в гандболе после выхода мяча за боковую или лицевую линии площадки от игрока защищающейся команды (кроме вратаря). Бросок из-за боковой линии назначается в том случае, если мяч полностью пересек боковую линию или когда полевой игрок защищающейся команды последним коснулся мяча до пересечения им наружной линии собственных ворот. выполняется без свистка судьи командой, игроки которой не касались мяча до пересечения им линии. Бросок из-за боковой линии выполняется с того места, где мяч пересек боковую линию или, если он пересек наружную линию ворот, с места пересечения боковой линии с наружной линией ворот на этой стороне. Игрок, выполняющий бросок, должен стоять одной ногой на боковой линии пока мяч не покинет его руку. При этом игроку запрещается класть мяч на пол, а затем подбирать его или ударять им об пол и затем ловить его снова.При назначении свободного броска или броска из-за боковой линии, судьи должны немедленно показать направление броска.

27) бросок согнутой рукой сверху выполняется из основной стойки, при которой левая нога впереди, мяч обхватывается пальцами руки и удерживается на уровне головы, локоть поднят до высоты плеча, рука с мячом слегка отводиться в сторону. Выполняя бросок, игрок одновременно движением таза и плеча разгибает руку в локтевом суставе и за счет Активной работы кисти выполняет бросок. Центр тяжести переносит на левую ногу, а правой делает шаг вперед;-бросок в прыжке выполняется в тот момент, когда игрок после прыжка вверх достигает наивысшей точки взлета.Правая рука с мячом, согнутая влоктевом суставе, отводится назад, левая выносится вперед. Выполняя бросок, игрок разворачивается грудью вперед, резко отводит правую ногу назад и бросок заканчивается захлестывающим движением кисти.Подготовительная фаза броска:быстрый разбег;мах ногой вверх;резкое отталкивание вверх;замах рукой;мах ногой вниз. Чем выше взлет, тем больше времени на сложные подготовительные движения, чтобы бросок был сильным и точным.

28) Для обучения одноударному ведению достаточно объяснения и хорошего показа. Сначала ведение выполняется на месте, затем при передвижении шагом и бегом.Обучение многоударному ведению начинается с упражнений на месте.В этих упражнениях осваивается:правильное положение руки;навык мягких толчков мяча;оптимальная, удобная стойка.Далее изучается ведение мяча с различными перемещениями по площадке.– перемещаясь шагом лицом и спиной вперед, боком;
– перемещаясь бегом лицом и спиной вперед, боком;– зигзагом и вокруг препятствий (стойки, н/мячи и т.д.);– двух мячей одновременно;– эстафеты с ведением мяча.Игровые упражнения:– «Баскетбольный футбол» (ведение рукой и ногами одновременно);
– «Выбей мяч» (все занимающиеся выполняют ведение и стараются выбить мяч друг у друга).

29) Для выполнения передачи одной рукой от плеча после ловли, игрок перекладывает мяч в правую или левую руку, сгибает ее в локтевом суставе,отводит назад, локоть поднимает на высоту плеча, а кисть с мячом удерживает на уровне головы. При передаче мяча кисть сгибается, поворачивается ладонью вперед-вниз, левая рука отводится назад, а правая нога выносится вперед, на которую переносится центр тяжести тела. Рассказ показ, подвозящие упражнения, игры и непосредственно игра.

30) он всегда должен быть посередине угла, вершину которого составляет мяч, а основу - боковые стойки ворот. Поэтому вратарю приходится постоянно менять позицию, учитывая местонахождение мяча. Перемещается голкипер приставными шагами. Если приходится ловить мяч в падении, последний шаг он выполняет, отталкиваясь одной ногой. Для того, чтобы сыграть на выходе, вратарь перемещается вперед короткими шагами-толчками. Для передвижения назад голкипер также использует короткие шаги. Ловля мяча Осуществляется преимущественно двумя руками. В зависимости от направления, траектории и скорости мяча ловля выполняется снизу, сверху или сбоку. Мячи, летящие на значительном расстоянии от вратаря, ловят в падении. В подготовительной фазе вратарь наклоняется вперёд и опускает руки вниз.Основная фаза-руки сгибаются в локтевых суставах и подтягивают мяч к животу. В завершающей фазе вратарь выпрямляется. Отбивание мяча выполняется как двумя, так и одной рукой. Предварительная и подготовительная фазы движения при отбивании одной или двумя руками во многом схожи с движениями при ловле мяча сверху и сбоку. «Мяч отбивается чаще всего ладонями. При отбивании мяч желательно направлять в сторону от ворот. Мячи, летящие на значительном расстоянии от вратаря, отбиваются одной или двумя руками в падении». Кулаком, двумя кулаками. Перевод мяча Направление вратарём летящего в ворота мяча через верхнюю перекладину называется переводом.Главным образом переводятся мячи, летящие сильно и с высокой траекторией над вратарём или в стороне от него. Действия вратаря при переводе мяча во многом схожи с его действиями при отбивании мяча. Перевод выполняется одной или двумя руками.«В подготовительной фазе одна или две напряжённые руки выносятся в направлении полёта мяча. Летящий мяч, встречая преграду, ударяется в подставленные под углом руки и изменяет свою траекторию. Перевод мяча осуществляется ладонями, напряжёнными пальцами рук или кулаками». Примерные упражнения для обучения технике игры вратаря: преподаватель выполняет несильные броски в различные части ворот. Вратарь ловит мяч и возвращает;двое занимающихся поочередно бросают мячи в разные углы ворот. Вратарь после отбивания мяча в правом углу ᴨȇремещается влево и обратно; вратарь стоит у стены на расстоянии 2-3м от нее. Партнер бросает мяч в стену, а вратарь ловит его после отскока;подвижные игры «Не давай мяча водящему», «Защита укрепления».

31) Защитники распределяют заранее определенных или ближайших к ним игроков и неотступно сопровождают их, лишая возможности свободно получать и передавать мяч. По мере приближения к воротам степень активности защитников возрастает. Владеющего мячом опекают плотно, а остальных — в зависимости от расстояния до ворот: чем ближе к ним игрок, тем плотнее опека. Применяют: Заслон - это вид действия, при котором один из нападающих преграждает путь опекуну партнера.

 

32) Тактика защиты определяется из индивидуальных и коллективных действий.

Инд. д. - умения игроков перехватить мяч, блокировать игрока нападения с мячом и без мяча,

выходить на игрока, владеющего мячом. Кол.д. - складываются из согласованных взаимодействий игроков команды, направленных на успешное отражение атаки противника.

Коллективная защита ворот — зонная система защиты, (каждый игрок должен активно оборонять определенную зону и блокировать находящегося в ней противника.)

При зонной защите 6:0 шес

Поделиться:





Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 megalektsii.ru Все авторские права принадлежат авторам лекционных материалов. Обратная связь с нами...