 |
Здоровье, уходящее с дымом
|
|
|
|
В последние годы отмечен значительный рост смертности от злокачественных опухолей органов дыхания. По данным всемирной организации здравоохранения, эти показатели увеличились на 20 – 50% за последние два десятилетия.
Установлена определённая связь между частотой возникновения рака лёгкого и курением. Причём чем чаще затягивается курильщик, тем реальнее для него опасность заболевания.
В процессе курения происходит сухая перегонка табака, сопровождающаяся образованием большого количества вредных веществ: никотина, углекислого газа, аммиака, синильной кислоты, канцерогенных и других веществ, которые поступают в организм.
Неприятные ощущения (головокружение, тошнота, першение в горле, кашель), которые были вызваны первой сигаретой, могут не повториться. Но отравление организма продолжается с каждой затяжкой, хотя долго и остаётся скрытым.
Чаще всего последствия курения сказываются через несколько лет. Тяжёлые заболевания органов дыхания, сердечно – сосудистой, пищеварительной и других систем – вот печальный итог пагубной привычки. Первый удар принимают на себя органы дыхания.
К сожалению, эффективность лечения форм рака, вызванных курением, невелика. И ежегодно по этой причине погибают тысячи курильщиков.
Вот почему так важна инициатива Международного союза борьбы с раком по проведению Международного дня некурения. Это продиктовано ещё и тем, что пристрастие к никотину широко стало распространяться среди молодых женщин, подростков, что создаёт угрозу генофонду нашей планеты. Ведь курение является "универсальным" фактором риска для 25 заболеваний.
А теперь решайте сами – курить вам или не курить. Но помните! Вместе с дымом от вас уходит здоровье, которое очень трудно, а часто уже и невозможно вернуть.
|
|
|
Брось это дело!
Большинство курильщиков прекрасно знают, чем рискуют. Мы просто напомним, что бросить курить – затея хоть и не простая, но не безнадёжная.
Советы, как бросить курить
Это не так трудно. Просто попробуйте.
Подумайте, зачем вам это нужно.
Сделайте отказ от курения своей целью.
Пообещайте себе бросить курить к определённой дате.
Не напрягайтесь.
Всегда будьте в хорошем настроении.
Думайте о себе, а не о тех, кто даёт вам советы, как бросить курить.
Уважайте своё начинание.
Помните курение – это яд.
Не отлынивайте.
Не обманывайте себя.
Главное – это ваше решение и сила воли.
Три больших заблуждения
Курить не затягиваясь – не опасно.
Это неправда. Курильщики сигар, например, не затягиваются, но всё равно испытывают никотиновую зависимость. Никотин в этом случае попадает в кровь, всасываясь через слизистую рта.
Лёгкие сигареты помогают бросить курить.
Увы, это иллюзия. В "облегчённых" сигаретах содержание никотина действительно ниже, но организм курильщика не обманешь – требуя своей дозы, он заставляет хозяина выкуривать больше и делать это чаще.
Нельзя бросить резко.
Это придумали те, кому не хватает силы воли отказаться от сигареты. На самом же деле только так, окончательно и бесповоротно, курить и бросают, и врачи ничего опасного для здоровья в этом не видят. А вот насчёт сокращения количества сигарет медики советуют не обольщаться: среди тех курильщиков, кто заставил себя дымить меньше, но с полным отказом медлит, смертность от связанных с курением болезней – увы! – не снижается.
Табак провоцирует появление рака
Курение является наиболее значимой причиной рака. Среди вызываемых курением видов этого заболевания наибольшее распространение имеет рак лёгких – он причина примерно 9 из 10 случаев смерти. Однако курение увеличивает смертность и от многих других видов рака, в том числе – ротовой полости, пищевода, гортани, поджелудочной железы и мочевого пузыря. Почти все эти грозные заболевания обусловлены активным курением или прямым воздействием дыма. Недавние исследования показали, что и так называемое пассивное курение, когда люди подвергаются действию дыма от горящего табака или воздуха, выдыхаемого курильщиками, тоже увеличивает риск развития рака лёгких и иных его видов.
|
|
|
Так может, в самом деле бросать это дымное дело – и жить спокойно?
"РОВЕСНИК"
Курение чревато ещё одной опасностью для здоровья, о которой не знали раньше. Норвежские невропатологи выяснили, что курение чревато ещё одной не известной ранее опасностью для здоровья.
Статистический анализ, проведенный исследователями из Бергенского университета, показал, что многолетние курильщики в среднем вдвое чаще заболевают рассеянным склерозом, нежели некурящие люди, сообщает радио "Свобода". У курящих мужчин в полтора раза больше шансов заполучить рассеянный склероз, чем у женщин.
Прививка от курения
Голландские исследователи сообщили о начале клинических исследований вакцины против курения. Принцип её действия состоит в том, что в организме вырабатываются антитела, связывающие никотин, из – за чего не формируется болезненное пристрастие к курению табака. Известно, что никотин стимулирует выработку дофамина, который и обуславливает положительные ощущения у курильщиков.
14.Курение во время беременности грозит "волчьей пастью"
Хотя всем известно, что курение представляет опасность для здоровья, многие даже не представляют как курение в первую половину беременности может отразиться на здоровье будущего ребенка. Новые исследования британских учёных установили зависимость курения на раннем этапе беременности и рождением ребёнка с расщелиной лица.
|
|
|
