 |
Релаксация «Напряжение — расслабление»
|
|
|
|
Дети лежат на ковре, на спине, руки вдоль туловища. Инструкция. Сейчас мы с вами поучимся напрягать и расслаблять разные части тела.
Все умеют танцевать,
Прыгать, бегать, рисовать,
Но пока не все умеют
Расслабляться, отдыхать.
Есть у нас игра такая -
Очень легкая, простая.
Замедляется движенье,
Исчезает напряженье...
И становится понятно -
Расслабление приятно!
Напрягаем плечи, сильно-сильно — расслабляем.
Напрягаем руки, сильно-сильно — расслабились.
Кладем руку на живот и «надуваем шарик»,
держим, держим — «сдули шарик». Напрягаем ноги, сильно-сильно — расслабили. Отдыхаем, чувствуем,
как расслабились ножки, ручки, плечики...
Звучит музыка для релаксации.
|
|
Выход из релаксации.
Прощание «Башенка».
Занятие № 4
Приветствие «Здороваемся глазами».
Звукодыхательное упражнение «Распевка»
«Дирижер и оркестр». Усложнения: при поднятии дирижерской палочки (громче) дети стоят на левой ноге, при опускании дирижерской палочки (тише) меняют ногу.
Функциональные игры и упражнения
• Развитие пространственных представлений
«Выполняй по хлопку». Дети стоят в ряд, лицом к ведущему.
Инструкция. 1 хлопок — шаг влево; 2 хлопка — обернуться вокруг себя;
3 хлопка — попрыгать на правой ноге.
Ведущий может заменить хлопок написанной на бумаге цифрой.
«Ближе — дальше». Дети сидят в кругу.
Инструкция. У каждого из вас будет свое задание, и выполнять вы его будете по очереди. Начнет тот, кто сидит справа от меня.
(Пример: Ваня называет предмет красного цвета, который расположен близ ко к нему, и предмет этого же цвета, который расположен далеко от него.)
Очень важно, чтобы вы запомнили «свои» предметы. Они вам пригодятся.
|
|
|
В игре участвуют все игроки.
• Развитие мелкой моторики
Дети сидят за столами.
«Поиграем с пальчиками»: «Поздороваемся пальчиками», «Кулак - ребро — ладонь»
«Лезгинка». Ребенок сжимает левую руку в кулак, большой палец отставляет в сторону, кулак разворачивает пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно меняет положение правой и левой руки. Смена позиций происходит 6-8 раз.
Усложнение: увеличиваем скорость.
Рисунок
Инструкция. Вспомни и нарисуй предмет или предметы, которые ты выбрал в игре «Ближе — дальше».
Релаксация «Напрягаем – расслабляем»
Дети лежат на ковре, на спине, руки вдоль туловища.
Инструкция. Сейчас мы с вами поучимся напрягать и расслаблять разные части тела.
Все умеют танцевать,
Прыгать, бегать, рисовать,
Но пока не все умеют
Расслабляться, отдыхать.
Есть у нас игра такая -
Очень легкая, простая.
Замедляется движенье,
Исчезает напряженье...
И становится понятно:
Расслабление приятно!
Напрягаем плечи, сильно-сильно — расслабляем.
Напрягаем руки, сильно-сильно — расслабили.
Кладем руку на живот и «надуваем шарик», держим, держим — «сдули шарик».
Напрягаем ноги, сильно-сильно — расслабили.
Отдохнули, почувствовали, как расслабились ваши плечики, ручки, ножки. А теперь напрягаем левую ногу и правую руку, сильно-сильно — расслабили.
Правую ногу и левую руку, сильно-сильно — расслабили.
Надули щеки и животики-«шарики» — расслабились.
А теперь руки и ноги напрягаем сильно-сильно — расслабились. Отдыхаем...
Звучит музыка для релаксаций.
Выход из релаксации.
Прощание «Башенка».
Занятие № 5
Приветствие «Здороваемся глазами».
2. Звукодыхательное упражнение «Распевка»
«Дирижер и оркестр». Вариант № 2
Дети стоят в ряд, лицом к ведущему.
|
|
|
Инструкция. Рассчитайтесь на первый и второй номера. Первые номера станут справа от меня, вторые номера — слева. Первые номера будут петь звук «А», вторые — звук «У». Петь будете одновременно, но каждая команда свой звук. Звуки для всех команд меняем после каждой «распевки».
Первые номера поют звук «О», вторые — «И». Первые номера поют звук «Э», вторые — «Ы».
Функциональные игры и упражнения
• Развитие пространственных представлений
«Слепой и поводырь». Дети распределяются по парам. Предметы в помещении расставлены так, чтобы можно было легко определить их по схеме:
стул у окна, стол посередине комнаты, между стулом и столом — фигурный модуль и т.д.
Ведущий рисует план-схему данного помещения и путь, по которому должна пройти пара. У каждой пары — схема своя.
Ведущий просит каждого из ребят запомнить свой путь.
«Слепому» надевается на глаза повязка, а «поводырь» должен провести его по схеме. Затем «слепой» и «поводырь» меняются местами, схема также меняется.
• Развитие мелкой моторики «Поиграем с пальчиками»
Дети сидят за столами.
Упражнения выполняются со слегка прикушенным языком.
«Поздороваемся пальчиками».
«Кулак — ребро — ладонь».
«Лезгинка».
«Ухо—нос». Левой рукой взяться за кончик носа, а правой—за левое ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши, поменять положение рук.
Рисунок
Инструкция. Вспомните и нарисуйте план-схему своего пути из игры «Слепой и поводырь».
4. Релаксация «Ковер-самолет»
Дети лежат на ковре, на спине, руки вдоль туловища.
Инструкция. Мы ложимся на волшебный ковер-самолет. Ковер плавно и медленно поднимается, несет нас по небу, тихонечко покачивает, убаюкивая. Ветерок нежно обдувает ваши усталые ручки, ножки; все отдыхают... Да леко внизу проплывают дома, поля, леса, реки... Постепенно ковер-самолет начинает снижаться и приземляется в нашей комнате, и вы уже чувствуете пол под собой, вы приземлились...
Откройте глаза.
Выход из релаксации.
Прощание «Башенка».
Занятие № 6
Приветствие. «Здороваемся глазами».
2. Звукодыхательное упражнение «Распевка» «Дирижер и оркестр». Вариант № 2.
|
|
|
