 |
Динамическая Пустота, как действующий элемент процесса Аспектики.
|
|
|
|
В восточной философии все изображения Пустоты и Великого Непроявленного являются теоретическими. Использование этого, как действующего элемента, впервые было реализовано в Аспектике. Только в этой системе (насколько мне известно!) вы будете учиться использовать это практически и в действии.
Процедура обработки аспекта:
1.Выберите аспект. Например, страх собак, неряшливость, ненависть к начальству, страх успеха, неприятие денег и т.д. Можно брать и телесные привычки (например, курение), и разные болячки и их симптомы (хотя не питайте иллюзий, что вы за один процесс избавитесь от рака или диабета, да это и вообще не гарантируется, однако простуда и аллергия часто исчезают очень быстро).
2.Заявите отрицательное подтверждение. Например, "я боюсь собак!"
3.Закройте глаза и расслабьтесь. Спросите себя: "Каковы ТИПИЧНЫЕ ситуации, в которых возникает эта проблема?". Опишите такие ситуации в нескольких словах вслух или про себя.
4.Найдите реальное событие, в котором проявляется этот аспект. Войдите в это событие. Почувствуйте все, что чувствовали в тот момент (видели, слышали, обоняли и т.д.). Почувствуйте, что проявляется аспект.
5.Определите, где находится аспект. Если он в вашем теле, то в какой части тела вы его чувствуете (сильнее всего)? Если он вне вашего тела, то где он находится?
6.Определите характеристики аспекта. Какова его форма? Каков его размер? Какого он цвета? Каков его вес? Какова его температура? Каков его возраст? Какова его сила по шкале от 1 до 10? Каков его уровень сознания по шкале от 1 до 10?
Если вам кажется, что аспект не обладает такими характеристиками, помните: это вы даете характеристики своему аспекту! Если бы аспект имел размер, то какого размера он бы был? Если бы он имел форму, то как бы она выглядела? Если бы он имел вес, то насколько тяжелым он бы был? Если бы он имел цвет, то каков бы он был? Если бы вы могли определить его возраст, то каким бы он был? Если бы он имел силу, то какой бы она была на шкале от 1 до 10? Если бы он имел сознание, то каково бы оно было на шкале от 1 до 10?
На данном этапе вы должны как можно четче выделить аспект как нечто определенное, с чем вы в дальнейшем будете работать и общаться.
|
|
|
7.Поблагодарите аспект за его появление и попросите его проявить себя настолько сильно и полно, насколько это возможно. Скажите ему телепатически: "Я знаю, что ты желаешь мне добра. Спасибо. Прояви себя свободно, и настолько сильно и полно, насколько это возможно, с тем, чтобы мы могли общаться."
8.Теперь спросите аспект: "Чего ты хочешь для меня с помощью этого проявления (поведения)? Какой ЦЕЛИ для меня ты желаешь достигнуть?" Обращайте внимание на все, что появляется, как на ответ: картинки, голос, чувства и телесные ощущения.
Если ответ приходит сразу, очень хорошо. Если присутствует 10-15 секунд тишины, помните, что иногда аспекту нужно время на то, чтобы найти свою цель, потому что это новый для для него опыт.
Если ответа нет продолжительное время, вы можете повторить вопросы аспекту: "Чего ты хочешь для меня с помощью этого проявления? Какой ЦЕЛИ для меня ты желаешь достигнуть?" (Делайте ударение на слове "ЦЕЛЬ".)
9.Запишите ответ, который даст аспект. Он является первой целью в Цепочке Целей. Принимайте и негативную цель, если аспект ее заявляет, например, желание смерти, желание отомстить, желание уничтожить кого-то или что-то, желание наказать других или себя и т.д.. Следующая цель в цепочке целей обычно уже бывает позитивной, логичной, этически- или духовно-ориентированной, а третья и все последующие будут позитивными обязательно (если у вас это не так, смотрите раздел "Распространенные ошибки" ниже). Поблагодарите аспект за ответ, который он вам дал.
|
|
|
10.Создайте в своем уме ситуацию, в которой заявленная аспектом цель реализуется. Создайте опыт достижения цели. Всецело почувствуйте это. Войдите в этот опыт вместе с аспектом и почувствуйте это полностью.
Когда будете готовы, оставаясь все это время в состоянии достигнутой цели, повернитесь к аспекту и спросите: "Когда ты полностью достиг этой цели, тем способом, каким ты хотел, какую цель ты хочешь для меня реализовать, так чтобы эта цель была более важной и БОЛЕЕ ВЫСОКОЙ? (Делайте ударение на "БОЛЕЕ ВЫСОКОЙ".)"
Дождитесь ответа и запишите его. Это будет второй целью в Цепи Целей. Поблагодарите аспект за его ответ.
11.Спрашивайте аспект о его цели и повторяйте процесс до тех пор, пока не достигнете последней цели в Цепи Целей, которая представляет собой ПОРОГ Исходного Состояния Пустоты. Это, согласно своей природе, является Духовным состоянием. Разные люди выражают это состояние в различных терминах. Наиболее часто как - "Мир" (здесь - в смысле "не война"), "Полный Мир", "Гармония со всем миром", "Истина", "Истинное Бытие", "Истинный Я", "Я есть", "Бог", "Божественная Благодать", "Все есть так, как оно должно быть", "Единство", "Единство мира", "Любовь" и т.д.. Могут быть состояния, напоминающие оккультные явления, но обладающие не поддающейся описанию Духовной сутью: "Свет", "Золотой Свет", "Тепло, проходящее через меня и уходящее в бесконечность", "Металлический шар в области живота излучающий в бесконечность", "Неясные очертания, не имеющие окончания" или нечто подобное.
12.Хотя было сказано "последняя цель на Цепи Целей", на самом деле, это та-что-перед-последней целью. Достигли ли вы предпоследней цели, которая является Духовным состоянием, вы узнаете с помощью того факта, что вы сможете сказать, без каких-либо сомнений, что нет ничего дальше нее. В этот момент вы верите, что это последняя цель. То есть это момент, когда вы спрашиваете аспект: "Когда ты полностью достиг этой цели, тем способом, каким ты хотел, какую цель ты хочешь для меня реализовать, так чтобы эта цель была более важной и БОЛЕЕ ВЫСОКОЙ?", и отвечаете: "Там больше ничего нет" или "Ничего нет". Тогда вы находитесь перед лицом ПУСТОТЫ.
|
|
|
13.Определите своими собственными словами ту пустоту, на краю которой вы сейчас стоите, которая ускользает от описания и определения, так как находится выше представления и невыразима в словах. Как бы вы назвали это ничто? Просто Ничто, или Пустота, Вакуум, Покой, Тишина, Свет? Примите любой ответ, который указывает на то, что это является Высшей Целью.
Теперь войдите в эту пустоту (Вакуум, Ничто) и всецело почувствуйте ее! Отождествитесь с ней, станьте ей! Позвольте ей пронизать все ваше Существо, до мельчайшего атома!
Почувствуйте и испытайте это Исходное Состояние Пустоты (от 20 секунд до минуты).
14.Когда вы проведете некоторое время в этой пустоте, скажите себе следующее: "Давай посмотрим, как твое осознание Пустоты (Ничто), которая является сущностью твоего Существа, повлияет на предыдущую цель в Цепи целей и как оно изменяет эту цель".
Повторяйте этот вопрос, СПУСКАЯСЬ ВНИЗ по Цепи Целей, и делайте короткие паузы на каждой Цели с тем, чтобы иметь возможность интегрировать это опыт. В большинстве случаев вы будете говорить, что Пустота усиливает состояния и цели, которые были позитивными или морально приемлемыми, или же что они остаются теми же самыми. Но если цель негативная, то вы скажете, что эта цель кажется ненужной, тупой или бессмысленной, или что ее больше нет, или что она исчезла, или нечто подобное.
15.Когда, спускаясь по Цепи, вы придете к аспекту, с которого вы начинали процесс, вы должны увидеть, как Пустота повлияет на него или изменит его. Спросите себя: "Как осознание Пустоты, сущности моего Бытия, влияет и изменяет мой аспект в сравнении с тем, с чего я начинал, который есть (произнесите первоначальную проблему)?"
Если Техника Цепи была выполнена надлежащим образом, то это ограничение исчезнет или его просто не будет существовать в данный момент. Вы будете говорить, что оно исчезло, что оно никогда не существовало, или, что является более обычным, что оно кажется теперь тупым, бессмысленным или бессодержательным.
|
|
|
16.Далее следует окончательный тест. Попробуйте дать то же негативное подтверждение, которое вы давали в начале (в этом примере это было "Я боюсь собак"). Вы не сможете сделать этого! Или же сможете, но без малейшего эмоционального дублирования, и это будет совершенно ясно.
17.Следующий шаг является чрезвычайно важным. Он проверяет, существует ли противоположный ответ. Задайте самому себе вопрос: "Какой-либо из моих аспектов чувствует сопротивление или выступает против того, что предыдущий аспект (называете проблему), испытывает интеграцию со всем моим Существом?"
18.Если такой аспект существует, вы начинаете с ним новый процесс.
19.Важный последний шаг: вы должны заполнить светом то место, где проблема ранее находилась. Вообразите точку света в том месте тела, в котором вы чувствуете себя сильнее всего. Обычно это грудь или, иногда, голова. Затем, дышите, и делайте этот свет больше с каждым вдохом. Пусть он в вашем воображении примет ту же самую форму, которую имел нежелательный аспект. Затем поместите этот свет на место устраненного аспекта. Мы знаем, что ничто, ни в природе, ни в человеческом уме, не терпит пустоты, и поэтому должно быть заполнено. Поэтому заполните это светом, который есть эссенция добра.
Важные моменты:
ñОчень важно четко выделить аспект! Для этого необходимо погрузиться в ту ситуацию, в которой он проявляется. Прочувствовать его форму, размер, вес, цвет, возраст и другие субъективные характеристики (помните, что вы имеете дело с содержимым своего ума, и чем лучше вы определите проблему-аспект, тем успешнее вы от нее избавитесь)
ñВообще, в процессе работы вы должны быть настолько конкретными, насколько это возможно. Вы должны найти КОНКРЕТНУЮ ситуацию, в которой проявляется аспект. Вы должны определить КОНКРЕТНОЕ местонахождение аспекта. Вы должны установить КОНКРЕТНЫЕ характеристики аспекта (и не говорите, что у него их нет! Есть, ум так работает!). В связи со всем этим очень важно
ñ Выключить любого рода ментальную мастурбацию и самоанализ. Вам (точнее, вашему уму) многое может казаться нелогичным, странным, абсурдным, не имеющим отношения к делу и прочее (знаю по себе), но от всего этого следует максимально дистанцироваться. Работать нужно "на ощущениях", просто и решительно. Задали вопрос, получили ответ, прочувствовали достижение цели, задали вопрос снова и так далее.
ñПомните, что при общении с аспектом, его сообщения могут проявляться в виде человеческого голоса, телесных ощущений или интуитивной догадки, т.к. именно такой язык использует для общения аспект.
|
|
|
ñЕсли в процессе работы вы натыкаетесь на любое сопротивление (нежелание дальше работать, отсутствие ответа от аспекта и т.д., либо же вообще отрицание метода как такового ("все это фигня", "у меня не получится", "это не для меня" и тому подобное)), возьмите и проработайте это сначала как аспект.
ñВ случаях больших и серьезных аспектов для углубления трансформации бывает полезно проработать диаметрально противоположный аспект (то есть, например, как "страх начальства", так и "приязнь, любовь, уважение к начальству"). Просто в таких случаях много мусора обычно оказывается и на "позитивной" стороне, и именно он, кстати, нередко является причиной и проблемы как таковой (как говорится, "от любви до ненависти..."). Кстати, положительный аспект может "всплыть" в процессе проработки и сам, как аспект, сопротивляющийся интеграции.
ñЕсли, почувствовав аспект, вы пришли в ужасное состояние и не можете добиться от аспекта вразумительного ответа о его цели, спросите его прямо: "Твоя цель - это моя смерть?" Если ответ утвердительный, то работайте с этой целью как с первой в Цепочке целей.
ñБывает, что после проработки какого-то аспекта вылезают какие-то новые аспекты. Это нормально и лучше записать вылезший материал для проработки в будущем, однако не подменяйте им очередную цель в Цепочке целей и вообще не позволяйте ему вмешиваться в процесс. Ежели такое случилось, вы должны сделать пометку и оставить этот материал в покое, после чего добиться от аспекта ответа о его следующей цели (напоминаю, более важной и БОЛЕЕ ВЫСОКОЙ). Исключением может быть только материал, явно блокирующий дальнейшую работу.
ñВнешние проявления интеграции аспекта в вас, да и изменения на уровне самоощущения, могут наступать не сразу. Аспектика "копает" достаточно глубоко, поэтому может потребоваться от нескольких минут до нескольких дней, чтобы психика адаптировалась к произошедшим изменениям. Не требуйте и не ждите мгновенного результата, и тогда, возможно, по прошествии нескольких дней эффект вас удивит:)
Если после проведенного процесса вы чувствуете себя хуже, чем до него, значит, вы где-то схалтурили, потому что при правильно проведенном процессе такое невозможно в принципе. Проведите процесс заново, найдите, где вы допустили ошибку, и исправьтесь.
Распространные ошибки практикующих:
ñ "Формальное" отношение к переживанию цели вместе с аспектом. Вы должны по-настоящему переживать цель вместе с аспектом всем своим существом! Халтура вроде самоубеждения, что цель реализовалась, здесь не катит. В этом трудность Аспектики для людей, не привыкших переживать свои чувства, но и привлекательность для тех, кто предпочитает работать с образами и эмоциями, а не "тупо" расписывать проблемы на аспекты и скармливать их обработчику, как в BSFF:)
ñ Изменение ключевых слов и процедуры. Некоторые бросаются "улучшать" техники (не только Аспектику, а все, за которые берутся), едва "прогнав" с ними один-два-три процесса и даже не близко не прочувствовав всю их "соль" и глубину. Вообще-то, это говорит просто о "комплексе гуру" и о том, что человек стремится таким образом просто самоутвердиться, а не получить от работы конкретные практические результаты. Поэтому если вы настроено серьезно, то сначала хорошенько освойте имеющиеся, проверенные технологии, а затем уже изобретайте что-то свое (если в этом будет необходимость). Попытки же "сделать, как лучше" на начальных этапах работы приведут к тому, что вы просто запутаетесь в своих глюках и не получите от затраченного времени и усилий никаких ощутимых результатов.
ñ Заявление СВОИХ целей вместо целей аспекта. Распространено среди "хитро-шустрых" граждан и тех, кто пока имеет плохой контакт со своим подсознанием. Цель, с которой вы работаете, должна быть целью аспекта. Не придумывайте ничего, вы должны ПОЧУВСТВОВАТЬ, что вам говорит аспект! Это может быть трудно, особенно, поначалу, если вы закрыты и "глухи" к самим себе по жизни, однако при должной настойчивости этому вполне можно научиться.
ñ Движение в Цепочке целей по "горизонтали", а не по "вертикали". Большое количество трудностей в работе с Аспектикой возникает из-за того, что практикующие упускают контроль над процессом и движутся от одной цели к равнозначной ей другой, вместо того, чтобы подниматься по Цепи целей вверх. Если аспект заявляет цель, которая кажется вам равнозначной или более низкой, чем предыдущая, поблагодарите и попросите его найти другую, БОЛЕЕ ВЫСОКУЮ, цель, которой он хотел бы достичь для вас. Акцентируйте его внимание на этом, настаивайте, и, если надо, даже требуйте! Иначе аспект может накидать вам тысячу целей, которые вы будете проживать и проживать, но это ничуть не приблизит вас к цели процесса - интеграции аспекта. Обычно Цепочка целей содержит в себе не более 5-6 целей.
ñ Работа с составными и множественными целями. Если аспект заявляет составную/множественную цель (например, "заработать миллион и чтобы все были счастливы"), не принимайте этот ответ, потому что это есть форма "болтания по горизонтали", о котором было сказано выше. Поблагодарите аспект и попросите его выбрать что-либо одно.
ñ "Достижение интеграции" на цепочке из одних только негативных целей. Такое также невозможно в принципе. Не достигнув Пустоты, вы не сольете аспект с самим собой, поэтому это просто самообман. Проведите процесс еще раз, строго придерживаясь правила движения вверх по Цепочке целей.
Ну, вот и все базовые вещи, которые нужно знать для успешной работы с Аспектикой. Как уже было сказано, Аспектика предзначена для тех, кто предпочитает работать при помощи образов и чувств, а не "сухих" слов
|
|
|
