 |
Бланк методики «Шкала тревожности» (Кондаш)
|
|
|
|
ИНСТРУКЦИЯ:
На следующих страницах перечислены ситуации, с которыми Вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могут быть для Вас неприятными, вызвать волнение, беспокойство, тревогу, страх.
Внимательно прочитайте каждое предложение и обведите кружком одну из цифр справа: 0 1 2 3 4.
Если ситуация совершенно не кажется Вам неприятной, обведите цифру - 0.
Если она немного волнует, беспокоит Вас, обведите цифру - 1.
Если ситуация достаточно неприятна, вызывает такое беспокойство, что Вы предпочли бы избежать ее, обведите цифру - 2.
Если она для Вас очень неприятна и вызывает сильное беспокойство, тревогу, страх, обведите цифру - 3.
Если ситуация для Вас крайне неприятна, если Вы не может перенести ее, и она вызывает у Вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх, обведите цифру - 4.
Ваша задача - представить себе как можно яснее каждую ситуацию и обвести кружком, ту цифру, которая указывает в какой степени эта ситуация может вызывать у вас опасения, беспокойство, тревогу или страх.
ВОПРОСЫ:
1.Отвечать у доски 0 1 2 3 4
.Пойти в дом к незнакомым людям 0 1 2 3 4
3.Участвовать в соревнованиях, олимпиадах 0 1 2 3 4
4.Разговаривать с директором школы 0 1 2 3 4
.Думать о своем будущем 0 1 2 3 4
.Учитель смотрит по журналу, кого бы спросить 0 1 2 3 4
.Тебя критикуют, в чем-то упрекают 0 1 2 3 4
8.На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь (наблюдают за тобой во время работы, решения задачи) 0 1 2 3 4
9.Пишешь контрольную работу 0 1 2 3 4
.После контрольной учитель называет отметки 0 1 2 3 4
.На тебя не обращают внимания 0 1 2 3 4
.У тебя что-то не получается 0 1 2 3 4
.Ждешь родителей с родительского собрания 0 1 2 3 4
.Тебе грозит неудача или провал 0 1 2 3 4
.Слышишь за своей спиной смех 0 1 2 3 4
|
|
|
.Сдаешь экзамены в школе 0 1 2 3 4
.На тебя сердятся (непонятно почему) 0 1 2 3 4
.Выступать перед большой аудиторией 0 1 2 3 4
.Предстоит важное, решающее дело 0 1 2 3 4
.Не понимаешь объяснений учителя 0 1 2 3 4
.С тобой не согласны, противоречат тебе 0 1 2 3 4
.Сравниваешь себя с другими 0 1 2 3 4
.Проверяются твои способности 0 1 2 3 4
.На тебя смотрят как на маленького 0 1 2 3 4
25.На уроке учитель неожиданно задает тебе вопрос 0 1 2 3 4
26.Замолчали, когда ты подошел (подошла) 0 1 2 3 4
.Оценивается твоя работа 0 1 2 3 4
.Думаешь о своих делах 0 1 2 3 4
.Тебе надо принять для себя решение 0 1 2 3 4
.Не можешь справиться с домашним заданием 0 1 2 3 4
Таблица 7. Распределение пунктов шкалы тревожности
| Вид тревожности | Номер пункта шкалы |
| Школьная Самооценочная Межличностная | 1 4 6 9 10 13 16 20 25 30 3 5 12 14 19 22 23 27 28 29 2 7 8 11 15 17 18 21 24 26 |
Таблица 8. Показатели уровня тревожности у школьников 9 классов
| Уровень тревожности | Группа учащихся | Уровень различных видов тревожности (в баллах) | ||||
| кл. | пол | Общая | Школьн. | Самооцен. | Межличност. | |
| 1.Норма | 8 | ж м | 30-62 17-54 | 7-19 4-17 | 11-21 4-18 | 7-20 5-17 |
| 2.Несколько повышенный | 8 | ж м | 63-78 55-73 | 20-25 18-23 | 22-26 19-25 | 21-27 18-24 |
| 3.Высокий | 8 | ж м | 79-94 74-91 | 26-31 24-30 | 27-31 26-32 | 28-33 25-30 |
| 4.Очень высокий | 8 | ж м | > 94 > 91 | более 31 более 30 | более 31 более 32 | более 33 более 30 |
| 5. «Чрезмерн. спокойствие» | 8 | ж м | < 30 < 17 | менее 7 менее 4 | менее 11 менее 4 | менее 7 менее 5 |
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Опросник Басса-Дарки
1.Временами я не могу справиться с желанием причинять вред другим.
2.Иногда я сплетничаю о людях, которых не люблю.
.Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь.
4.Если меня не попросят по-хорошему, я не выполню просьбы.
5.Я не всегда получаю то, что мне положено.
.Я знаю, что люди говорят обо мне за моей спиной.
7.Если я не одобряю поведение друзей, я даю им это почувствовать.
.Когда мне случалось обманывать кого-нибудь, я испытывал угрызения совести.
|
|
|
9.Мне кажется, я не способен ударить человека.
10.Я никогда не раздражаюсь настолько, чтобы кидаться предметами.
11.Я всегда снисходителен к чужим недостаткам.
12.Если мне не нравится установленное правило, мне хочется нарушить его.
.Другие умеют почти всегда пользоваться благоприятными обстоятельствами.
.Я держусь настороженно с людьми, которые относятся ко мне несколько более дружественно, чем я ожидал.
15.Я иногда бываю не согласен с людьми.
16.Иногда мне приходят на ум мысли, которых я стыжусь.
.Если кто-нибудь первым ударит меня, я не отвечу ему.
18.Когда я раздражаюсь, я хлопаю дверьми.
.Я гораздо более раздражителен, чем кажется.
20.Если кто-то воображает из себя начальника, то я всегда поступаю ему наперекор.
21.Меня немного огорчает моя судьба.
.Я думаю, что многие не любят меня.
23.Я не могу удержаться от спора, если люди не согласны со мной.
.Люди, увиливающие от работы, должны испытывать чувство вины.
.Тот, кто оскорбляет меня и мою семью, напрашивается на драку.
26.Я не способен на грубые шутки.
27.Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются.
.Когда люди строят из себя начальников, я делаю все, чтобы они не зазнавались.
.Почти каждую неделю я вижу кого-нибудь, кто мне не нравится.
30.Довольно многие люди завидуют мне.
.Я требую, чтобы люди уважали меня.
32.Меня угнетает то, что я мало делаю для своих родителей.
.Люди, которые постоянно изводят вас, стоят того, чтобы их «щелкнули по носу».
34.Я никогда не бываю мрачен от злости.
35.Если ко мне относятся хуже, чем я того заслуживаю, я не расстраиваюсь.
.Если кто-то выводит меня из себя, я не обращаю внимания.
.Хотя я не показываю этого, меня иногда гложет зависть.
38.Иногда мне кажется, что надо мной смеются.
39.Даже если я злюсь, я не прибегаю к «сильным» выражениям.
40.Мне хочется, чтобы мои грехи были прощены.
.Я редко даю сдачи, даже если кто-то ударит меня.
.Когда получается не по-моему, иногда я обижаюсь.
.Иногда люди раздражают меня своим присутствием.
.Нет людей, которых я бы по-настоящему ненавидел.
.Мой принцип: «Никогда не доверять чужакам».
46.Если кто-то раздражает меня, я готов сказать о нем все, что думаю.
.Я делаю много такого, о чем впоследствии сожалею.
|
|
|
48.Если я разозлюсь, я могу ударить кого-нибудь.
.С детства я никогда не проявлял вспышек гнева.
50.Я часто чувствую себя как пороховая бочка, готовая взорваться.
.Если бы все знали, что я чувствую, меня бы считали человеком, с которым нелегко работать.
.Я всегда думаю о том, какие тайные причины заставляют людей делать что-нибудь приятное для меня.
53.Когда на меня кричат, я начинаю кричать в ответ.
.Неудачи огорчают меня.
55.Я дерусь не реже и не чаще, чем другие.
56.Я могу вспомнить случаи, когда я был настолько зол, что хватал первую попавшуюся вещь и ломал ее.
57.Иногда я чувствую, что готов первым начать драку.
.Иногда я чувствую, что жизнь поступает со мной несправедливо.
.Раньше я думал, что большинство людей говорит правду, но теперь я в это не верю.
60.Я ругаюсь только со злости.
61.Когда я поступаю неправильно, меня мучает совесть.
.Если для защиты своих прав мне нужно применить физическую силу, я применяю ее.
.Иногда я выражаю свой гнев тем, что стучу кулаком по столу.
64.Я бываю грубоват по отношению к людям, которые мне не нравятся.
65.У меня нет врагов, которые хотели бы мне навредить.
.Я не умею поставить человека на место, даже если он того заслуживает.
67.Я часто думаю, что жил неправильно.
68.Я знаю людей, которые способны довести меня до драки.
69.Я не огорчаюсь из-за мелочей.
70.Мне редко приходит в голову, что люди пытаются разозлить или оскорбить меня.
.Я часто только угрожаю людям, хотя и не собираюсь приводить угрозы в исполнение.
72.В последнее время я стал занудой.
.В споре я часто повышаю голос.
74.Я стараюсь обычно скрывать свое плохое отношение к людям.
75.Я лучше соглашусь с чем-либо, чем стану спорить.
Ответы оцениваются по восьми шкалам:
. Физическая агрессия:
«да»=1, «нет»=0 - 1, 25, 31, 41, 48, 55, 62, 68 и
«нет»=1, «да»=0 - 9 и 7 утверждения.
. Косвенная:
«да»=1, «нет»=0 - 2, 10, 18, 34, 42, 56, 63 и
«нет»=1, «да»=0 - 26 и 49.
. Раздражение:
«да»=1, «нет»=0 - 3, 19, 27, 43, 50, 57, 64, 72 и
«нет»=1, «да»=0 - 11, 35, 69.
. Негативизм:
«да»=1, «нет»=0 - 4, 12, 20, 28 и
«нет»=1, «да»=0 - 36.
. Обида:
«да»=1, «нет»=0 - 5, 13, 21, 29, 37, 44, 51, 58.
. Подозрительность:
|
|
|
«да»=1, «нет»=0 - 6, 14, 22, 30, 38, 45, 52, 59 и
«нет»=1, «да»=0 - 33, 66, 74, 75.
. Вербальная агрессия:
«да»=1, «нет»=0 - 7, 15, 23, 31, 46, 53, 60, 71, 73 и
«нет»=1, «да»=0 - 33, 66, 74, 75.
. Чувство вины:
«да»=1, «нет»=0 - 8, 16, 24, 32, 40, 47, 54 61 67.
Индекс враждебности включает в себя 5 и 6 шкалу, а индекс агрессивности (прямой или мотивационной) включает в себя шкалы 1, 3, 7.
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ
«Что вы знаете о себе» или выявление акцентуации характера
ВОПРОСЫ:
1. Является ли ваше настроение в общем веселым и беззаботным?
2. Восприимчивы ли вы к обидам?
3. Случалось ли вам иногда быстро заплакать?
4. Всегда ли вы считаете себя правым в том деле, которое делаете, и вы не успокоитесь, пока не убедитесь в этом?
5. Считаете ли вы себя более смелым, чем в детском возрасте?
6. Может ли ваше настроение меняться от глубокой радости до глубокой печали?
7. Находитесь ли вы в компании в центре внимания?
8. Бывают ли у вас дни, когда вы без достаточных оснований находитесь в угрюмом и раздражительном настроении и ни с кем не хотите разговаривать?
9. Серьезный ли вы человек?
10.Можете ли вы сильно воодушевиться?
11.Предприимчивы ли вы?
12.Быстро ли забываете, если кто-то вас обидит?
13.Мягкосердечный ли вы человек?
14.Пытаетесь ли вы проверить после того, как опустили письмо в ящик, не осталось ли оно висеть в прорези?
15.Всегда ли вы стараетесь быть добросовестным в работе?
16.Испытывали ли вы в детстве страх перед грозой или собаками?
17.Считаете ли вы других людей недостаточно требовательными друг к другу?
18.Сильно ли зависит ваше настроение от жизненных событий и переживаний?
19.Всегда ли вы прямодушны со своими знакомыми?
20.Часто ли ваше настроение бывает подавленным?
21.Был ли у вас раньше истерический припадок или истощение нервной системы?
22.Склонны ли вы к состояниям внутреннего беспокойства или страстного стремления?
23.Трудно ли вам длительное время просидеть на стуле?
24.Боретесь ли вы за свои интересы, если кто-то поступает с вами несправедливо?
25.Смогли бы вы убить человека?
26.Сильно ли вам мешает косо висящая гардина или неровно настланная скатерть, настолько, что вам хочется устранить эти недостатки?
27.Испытывали ли вы в детстве страх, когда оставались одни дома?
28.Часто ли у вас без причины меняется настроение?
29.Всегда ли вы старательно вы относитесь к своей деятельности?
30.Быстро ли вы можете разгневаться?
31.Можете ли вы быть бесшабашно веселым?
32.Можете ли вы иногда целиком проникнуться чувством радости?
33.Подходите ли вы для проведения увеселительных мероприятий?
34.Высказываете ли вы обычно людям свое откровенное мнение по тому или иному вопросу?
|
|
|
35.Влияет ли на вас вид крови?
36.Охотно ли вы занимаетесь деятельностью, связанной с большой ответственностью?
37.Склонны ли вы вступиться за человека, с которым поступили несправедливо?
38.Трудно ли вам входить в темный подвал?
39.Выполняете ли вы кропотливую черную работу так же медленно и тщательно, как и любимое дело?
40.Являетесь ли вы общительным человеком?
41.Охотно ли вы декламировали стихи в школе?
42.Убегали ли вы ребенком из дома?
43.Тяжело ли вы воспринимаете жизнь?
44.Бывали ли у вас конфликты и неприятности, которые так изматывали нервы, что вы не выходили на работу?
45.Можно ли сказать, что вы при неудачах не теряете чувство юмора?
46.Сделаете ли вы первым шаг к примирению, если кто-то вас оскорбит?
47.Любите ли вы животных?
48.Уйдете ли вы из дома или с работы, если у вас там что-то не в порядке?
49.Мучают ли вас неопределенные мысли, что с вами или с вашими родственниками случится какое-нибудь несчастье?
50.Считаете ли вы, что настроение зависит от погоды?
51.Затрудняет ли вас выступать на сцене перед большим количеством народа?
52.Можете шли вы выйти из себя и дать волю рукам, если вас кто-то умышленно грубо рассердит?
53.Много ли вы общаетесь?
54.Если вы будете чем-либо разочарованы, придете ли вы в отчаяние?
55.Нравится ли Вам работа организаторского характера?
56.Упорно ли вы стремитесь к своей цели, даже если на пути встречается много препятствий?
57.Может ли вас так захватить кинофильм, что слезы выступят на глазах?
58.Трудно ли вам будет заснуть, если вы целый день размышляли над своим будущим или какой-нибудь проблемой?
59.Приходилось ли вам в школьные годы пользоваться подсказками или списывать у товарищей домашнее задание?
60.Трудно ли вам пойти ночью на кладбище?
61.Следите ли вы с большим вниманием, чтобы каждая вещь в доме лежала на своем месте?
62.Приходилось ли вам лечь спать в хорошем настроении,, а проснуться в удрученном и несколько часов оставаться в нем?
63.Можете ли вы с легкостью приспособиться к новой ситуации?
64.Есть ли у вас предрасположенность к головной боли?
65.Часто ли вы смеетесь?
66.Можете ли вы быть приветливыми с людьми, не открывая своего истинного отношения к ним?
67.Можно ли вас назвать оживленным и бойким человеком?
68.Сильно ли вы страдаете из-за несправедливости?
69.Можно ли вас назвать страстным любителем природы?
70.Есть ли у вас привычка проверять перед сном или перед тем, как уйти, выключен ли газ и свет, закрыта ли дверь?
71.Пугливы ли вы?
72.Бывает ли, что вы чувствуете себя на седьмом небе, хотя объективных причин для этого нет?
73.Охотно ли вы участвовали в юности в кружках худ. самодеятельности, в театральном кружке?
74.Тянет ли вас иногда смотреть вдаль?
75.Смотрите ли вы на будущее пессимистически?
76.Может ли ваше настроение измениться от высочайшей радости до глубокой тоски за короткий период времени?
77.Легко ли поднимается ваше настроение в дружеской компании?
78.Переносите ли вы злость длительное время?
79.Сильно ли вы переживаете, если горе случилось у другого человека?
80.Была ли у вас в школе привычка переписывать лист в тетради, если вы поставили на него кляксу?
81.Можно ли сказать, что вы больше недоверчивы и осторожны, нежели доверчивы?
82.Часто ли вы видите страшные сны?
83.Возникала ли у вас мысль против воли броситься из окна под приближающийся поезд?
84.Становитесь ли вы радостным в веселом окружении?
85.Легко ли вы можете отвлечься от обременительных вопросов и не думать о них?
86.Трудно ли вам сдержать себя, если вы разозлились?
87.Предпочитаете ли вы молчать (да), или вы словоохотливы (нет)?
88.Могли бы вы, если пришлось бы участвовать в театральном представлении, с полным проникновением и перевоплощением войти в роль и забыть о себе?
КЛЮЧ:
89.Демонстративный тип:
+: 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88.
: 51.
Сумму ответов умножить на 2.
90.Застревающий тип:
+: 2, 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81.
: 12, 46, 59.
Сумму ответов умножить на 2.
91.Педантичный тип:
+: 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 61, 70, 80, 83.
: 36.
Сумму ответов умножить на 2.
92.Возбудимый тип:
+: 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 81.
Сумму ответов умножить на 3.
93.Гипертимный тип:
+: 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77.
Сумму ответов умножить на 3.
94.Дистимический тип:
+: 9, 21, 43, 75, 87.
Сумму ответов умножить на 3.
95.Тревожно-боязливый тип:
+: 16, 27, 38, 49, 60, 71, 82.
: 5.
Сумму ответов умножить на 3.
96.Эффективно-экзальтированный тип:
+: 10, 32, 54, 76.
Сумму ответов умножить на 6.
97.Эмотивный тип:
+: 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79.
: 25.
Сумму ответов умножить на 3.
98.Циклотимный тип:
+: 6, 18, 28, 40, 50, 62, 72, 84.
Сумму ответов умножить на 3.
|
|
|
