 |
К аспектам здорового образа жизни относятся
|
|
|
|
ТЕСТЫ: проф.ЗиСГОН – 1-ая Р.Т.
# Одной из важнейших национальных задач, поставленных Президентом России В.В. Путиным, является:
- увеличить налог на табачные изделия;
- сократить выпуск алкогольной продукции;
- повышение рождаемости в России;
- оптимизация демографической политики;
+ снижение смертности.
# Научной основой разработки технологий мед. профилактики считаются результаты:
- санитарно- гигиенические исследования;
- исторические исследования;
+ эпидемиологические исследования;
# Потенциально - предотвратимыми заболеваниями являются все, кроме:
- Вирусный гепатит С;
- ВИЧ- инфекция;
- Артериальная гипертензия;
- Ишемическая болезнь сердца;
+ врожденный порок сердца.
# В 20 – веке в нашей стране, как и в других индустриально – развитых странах, ведущей причиной смерти являются:
- СПИД;
- ГРИПП;
- Психо - социальные факторы;
+ Сердечно- сосудистые заболевания;
- Внешние причины;
- Онкологические заболевания.
# Профилактика - это:
- информативное обследование;
- диагностическая методика;
+ Меры, направленные на предупреждение болезней.
# Первичная профилактика это все, кроме:
+ асептика;
- улучшение условий труда;
- Информационно – пропагандистская система;
- Иммунопрофилактика;
- выявление вредных для здоровья факторов;
# Вторичной профилактикой не являются:
- санитарно – гигиенические меры;
+ лабораторно диагностические меры;
- Психологические меры;
- Предотвращение снижения трудоспособности;
# В какой главе Конституции РФ отражены вопросы по правам и свободе человека:
- глава № 4;
- глава № 5;
+ глава № 2;
- Глава № 1.
# Когда принят закон РФ о «Медицинском страховании граждан в Российской Федерации
|
|
|
- в 1990г
- в 1998г
+ В 1991г.
# Какова цель медицинского страхования:
- Оказание первичной медицинской помощи;
- Ранняя диагностика;
+ Получение медиц. помощи за счет накопленных средств и финансировать профилактические мероприятия.
# Нормативно правовое обеспечение профилактической медицинской помощи закреплено постановлениями правительства РФ от:
- № 651 от 30.12. 2006г. + №851 от 30.12.2005г.
- №693 от 30. 12. 2006г. + № 852 от 30.12.2005г.
- №833 от 31. 12. 2003г + №868 от 31.12.2005г.
+ № 876 от 31. 12.2005г.
# Скрининг-это:
- сбор анамнеза;
- повторные измерения артериального давления;
- физикальное исследование;
+ Массовое обследование населения.
# Основным методом закаливания не является:
+ купание зимой в проруби;
- прогулки на свежем воздухе;
- Солнечные ванны;
- Обтирание;
- обливание.
# Основным фактором здорового образа жизни – не является:
- рациональное питание;
- двигательная активность;
- Психотерапия, медитация, аутотренинг;
- Бытовые средства очистки воды, воздуха;
- массаж;
- культурный досуг;
+ компьютерные игры;
# Основным ожидаемым результатом профилактических вмешательств не является:
- сокращение смертности;
- сокращение заболеваемости;
- снижение расходов на лечение заболеваний;
+ Уменьшение чувства тревоги;
# Гигиена:
+ наука о здоровых коллективах людей, вырабатывающих нормативы здорового образа жизни
- комплексная наука, исследующая среду обитания живых существ.
- наука о практической реализации мероприятий, направленных на создание здоровых условий труда.
- Наука о документах по охране окружающей среды.
# Мониторинг:
+ система долгосрочных наблюдений, оценки, контроля и прогноза состояния и изменения объектов
- методы наблюдения объектов окружающей среды
- выработка мероприятий, направленных на сохранение окружающей среды
|
|
|
- Лабораторные исследования физиологии человека.
# Санитария:
- наука о сохранении и улучшении здоровья человека
+ практическое претворение в жизнь нормативов, правил и мероприятий
- государственный санитарно – эпидемиологический надзор
- Бактериологический метод при оценке бактериальной обсемененности факторов окружающей среды.
# Искусственные источники загрязнения атмосферы:
- сельское хозяйство, теплоэнергетика, транспорт, разложение земных организмов
+ промышленные предприятия, транспорт, отопление жилищ, теплоэнергетика
- отопление жилищ, лесные пожары, вулканизм.
# Состав атмосферного воздуха:
+ кислород, углекислый газ, азот, инертный газ
- кислород, водород, двуокись азота
- кислород, сероводород, формальдегид,
# Часть солнечного спектра, оказывающая бактерицидное действие:
- видимый свет
- инфракрасные лучи
- все части спектра
+ Ультрафиолетовые лучи
# Основная функциональная роль белков как веществ:
- Энергетическая
+ пластическая
- каталитическая
- Литическая.
# Продукты наиболее богатые белком:
- молоко, печень, шиповник
- курага, чернослив, изюм
- куриный желток, зелень петрушки, печень
+ мясо, рыба, яйцо, творог, бобовые, крупы
# При недостатке белка в пищевом рационе человека:
- снижается содержание холестерина в крови
- развивается остеопороз
- повышается возбудимость нервной системы
+ развивается алиментарная белковая недостаточность
# Основными источниками углеводов являются:
- мясо, рыба, молоко, тыква, морковь
- кальмары, желток яйца, капуста морская
+ сахар, мед, варенье, зерновые, картофель
- цитрусовые, облепиха, орехи
# Основные элементы здорового образа жизни:
- рациональное питание
- грамотное экологическое поведение
- высокий духовный и культурный уровень
+ Рациональное питание, отсутствие вредных привычек, занятия физкультурой
# Гигиеническое воспитание здорового образа жизни:
- пассивное знание гигиенических правил
-преодоление негативных привычек
+ охрана и улучшение здоровья
# Основные элементы личной гигиены:
- поддержание чистоты тела
+ соблюдение правил и норм гигиены в повседневной жизни
- профилактика профессиональных заболеваний.
|
|
|
# Отсутствие привычки заниматься физическими упражнениями, ходьбой, бегом, гимнастикой может стать причиной:
- истощения компенсаторных возможностей организма
+ гиподинамия
- заболевания «стрессовой этиологии».
# Назвать основоположника гигиенической науки в России:
+ А.П. Доброславин
- Н.А. Семашко
- З.П. Соловьев
- А.Н. Сысин
# Антирахитическим действием обладают:
- инфракрасные лучи
- синие лучи
+ ультрафиолетовые лучи
- Красные лучи.
# В теле здорового взрослого человека массой 70 кг содержится:
+ 2,5-3 кг мин. солей;
- 1кг минер солей;
- 0,5-0,8 кг мин. солей;
# Всасываются и усваиваются в том виде, в котором поступают в организм:
- Белки
- Жиры
+ Минеральные соли и витамины
- Углеводы
# Обязательная составная часть всех живых клеток:
+ Белки
- Жиры
- Микроэлементы
- Углеводы
# После расщепления белков в пищеварительном тракте образуются:
- Насыщенные жирные кислоты
- Ненасыщенные жирные кислоты
+ Аминокислоты
- Триглицериды
# Полноценными называются белки, содержащие:
+ Необходимые аминокислоты
- Необходимые триглицериды
- Необходимые насыщенные жирные кислоты
- Необходимые ненасыщенные жирные кислоты
# Недостаточное поступление белков с пищей:
- Ускоряет рост
+ Замедляет рост
- Не влияет на скорость роста
# Полноценные белки содержатся в:
+ Картофеле, бобовых
- Злаковых
- Ягодах и фруктах
- Томатах
# Основной поставщик энергии в организме:
- Белки
- Жиры
- Микроэлементы
+ Углеводы
# При физической работе уровень сахара в крови:
+ Понижается
- Повышается
- Остается неизменным
# Нарушение обмена веществ, вызываемые полным отсутствием в пище того или иного витамина:
- Гиповитаминоз
+ Авитаминоз
- Гипервитаминоз
- Полигиповитаминоз
# При недостатке витамина «А» развивается болезнь:
- Рахит
- Цинга
- «Бери-бери»
+ Гемеролопия
# Комплекс мероприятий, направленных на обеспечение высокого уровня здоровья людей, устранение причин заболеваний:
|
|
|
+ Профилактика
- Диспансеризация
- Скрининг
# Меры по предупреждению болезней, сохранению и укреплению здоровья, осуществляемые самим человеком:
- Общественная профилактика
+ Индивидуальная профилактика
- Скрининг-обследование
- Диспансеризация
# Цель первичной профилактики:
- Раннее выявление заболевания
- Предупреждение рецидивов
- Предупреждение осложнений
+ Предотвращение воздействия вредных факторов окружающей среды
# Цель вторичной профилактики:
- Профилактика нарушений здоровья
- Предотвращение воздействия вредных факторов окружающей среды
+ Предупреждение осложнений
- Повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды
# Для лиц с низким уровнем двигательной активности необходимо:
+ Занятия физкультурой
- Отдых на курорте местного значения
- Лечение в стационаре
- Отдых на климатических курортах
# При регулярных занятиях физическими упражнениями или спортом:
- Уменьшается количество эритроцитов и гемоглобина, в результате чего снижается кислородная емкость крови
+ Увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина, в результате чего повышается кислородная емкость крови
- Снижается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям и инфекциям из-за снижения активности лейкоцитов
- Замедляются процессы восстановления после значительной потери крови
# Наиболее эффективны меры первичной профилактики:
+ В детском возрасте
- В юношеском возрасте
- В зрелом возрасте
- В пожилом возрасте
# Ограничение подвижности, обусловленное образом жизни человека:
- Гипотония
+ Гиподинамия
- Гипорефлексия
- Гипогликемия
# Снижение двигательной активности приводит к:
- Повышению жизненного тонуса человека
- Увеличению сопротивляемости инфекциям
+ Нарушению энергетического обмена
- Повышению усвоения питательных веществ
# Эффективный прием для определения двигательной активности:
+ Подсчет количества шагов человека за рабочую смену и за сутки
- Подсчет количества шагов человека за рабочую неделю
- Подсчет количества шагов человека за рабочий месяц
- Подсчет количества шагов человека за год
# Наиболее опасные последствия малой двигательной активности отмечаются со стороны:
- Эндокринной системы
- Опорно-двигательного аппарата
- Мочевыделительной системы
- Пищеварительной системы
+ Сердечно-сосудистой системы
# Укрепление и улучшение здоровья, физических и духовных сил человека, предупреждение различных заболеваний, замедление процессов старения происходит при использовании:
|
|
|
+ Рационального питания
- Раздельного питания
- Диетического питания
- Лечебного питания
# Оптимальное (по количеству и качеству) введение в человеческий организм компонентов пищи, в соответствии с его потребностями, - это:
- Раздельное питание
+ Сбалансированное питание
- Диетическое питание
- Лечебное питание
# При недостатке поступления энергии с пищей, человек:
+ Теряет вес
- Набирает вес
- Вес остается неизменным
# Дефицит белка уменьшает устойчивость организма к развитию:
- Стресса
- Вредных привычек
+ Инфекций
- Ожирения
# Избыток натрия в пище приводит к:
+ Повышению АД
- Повышению ЧДД
- Увеличению диуреза
- Нарушению сна
# При недостатке йода в организме развивается заболевание:
- Сахарный диабет
- Нефропатия
+ Эндемический зоб
- Остеопороз
# При недостатке селена в организме увеличивается риск развития:
- Сердечно-сосудистых заболеваний
+ Онкологических заболеваний
- Заболеваний ЦНС
- Заболеваний ЖКТ
# Защищает организм от инфекций, повреждений тканей и клеток, от старения:
- Витамин А
- Витамин Д
+ Витамин Е
- Витамин К
# Здоровый образ жизни – это
- высокий уровень жизни
- удовлетворенность жизненной ситуацией
+ активность человека, направленная на сохранение здоровья
- исторически обусловленный тип жизнедеятельности
# Здоровьесберегающие технологии в школе – это
- Технологии здоровья
+ Совокупность приемов и методов, направленных на сохранение и укрепление здоровья
- Всеобуч здоровья
- Спортивные мероприятия
# Какие показатели характеризуют индивидуальное здоровье
+ Физическое развитие
- Заболеваемость
- Физическое развитие, заболеваемость, инвалидизация
- Физическое развитие, инвалидизация, демографические показатели, заболеваемости
# Какая категория образа жизни является социально-психиологической
- стиль жизни
- уклад жизни
- качество жизни
+ уровень жизни
# Какими нормативно-правовыми документами регламентирована здоровьесберегающая деятельность в образовательном учреждении?
- Закон об образовании
- Договор
+ СанПиНы
- Конституция РФ
# Здоровьесберегающие образовательные технологии – это:
+ Совокупность приемов и методов, используемых специалистами в образовательном учреждении
- Спортивные мероприятия
- Стимулирующие технологии
- Совокупность приемов и методов, используемых учителем, для сохранения здоровья детей
# Дайте определение понятия «здоровье»
- отсутствие болезней
- отсутствие патологических состояний
- совокупность физических, психических и социальных качеств человека, являющихся основой долголетия
+ состояние физического и психического благополучия, являющееся основой долголетия
# Здоровьесберегающая педагогика – это
- наука о здоровье
- Наука о закономерностях и механизмах формирования здоровья, наука о созидании здоровья
+ область знаний, характеризующая процесс реализации образовательными учреждениями функции сохранения и укрепления здоровья
- Учение о пути к здоровью и выздоровлению
# Какие виды общественной работы для школьников относятся к опасным для жизни в эпидемиологическом отношении
- Уборка снега с проезжей части улицы
- Мытье окон
- Работа в котельной
+ Мытье пола в санузлах
- Ручная стирка белья
ТЕСТЫ: проф. ЗиСГОН 1-ая Р,Т. СЛОЖНЫЕ
Задание # 70
Вопрос:
К полноценным белкам относят:
Выберите несколько вариантов ответа:
+ Растительные белки
+ Животные белки
- Желатин
- Смешанные белки
Задание # 71
Вопрос:
В возникновении и развитии определенных форм патологии у отдельных групп населения имеют значение:
Выберите несколько вариантов ответа:
+ Условия жизни
+ Природные факторы
+ Социальные факторы
- Семейные факторы
Задание # 72
Вопрос:
При малоподвижном образе жизни в миокарде происходит:
Выберите несколько вариантов ответа:
+ Снижение сократительной функции
+ Ухудшение регуляции сердечного ритма
+ Уменьшение сердечного выброса крови
- Увеличение сердечного выброса крови
Задание # 73
Вопрос:
Что влияет на уровень профилактики в государстве;
Выберите несколько вариантов ответа:
+ общественно - экономические условия жизни общества;
+ научно – технические достижения;
+ Политические условия жизни общества;
- Алкоголизация населения
Задание # 74
Вопрос:
Реабилитация это:
Выберите несколько вариантов ответа:
+ педагогические мероприятия;
+ социальные мероприятия;
- финансовые мероприятия;
+ Психологические мероприятия;
+ Медицинские мероприятия;
+ предупреждение рецидивов заболевания;
Задание # 75
Вопрос:
Назовите статьи Конституции РФ, посвященные непосредственно вопросам здравоохранения:
Выберите несколько вариантов ответа:
- статья 56
+ статья 41
-статья 62
+ статья 72
+ статья 114
Задание # 76
Вопрос:
Назовите статьи, имеющие прямое отношение к профилактике заболеваний:
Выберите несколько вариантов ответа:
- статья 53.
+ статья 42
- Статья 46
+ статья 37
+ статья 38
- статья 62
+ статья 39
Задание #77
Вопрос:
К аспектам здорового образа жизни относятся
Выберите несколько вариантов ответа:
+ негативное отношение к вредным привычкам
+ закаливание
- влажная уборка квартиры
+ Режим
Задание #78
Вопрос:
........ - процентное соотношение воды, мышечной и жировой ткани.
Запишите ответ:
__________________________________________
Верный ответ: Биоимпедансметрия
Задание #79
Вопрос:
Задачи здравпункта промышленного предприятия
Выберите несколько из 5 вариантов ответа:
1) лечебная работа
2) профилактическая
3) сан. просвет работа
4) иммунизация работников предприятия
5) диспансеризация
Верные ответы: 1; 2; 3; 4;
Задание #80
Вопрос:
Программно-компьютерный опрос включает заболевания
Выберите несколько из 5 вариантов ответа:
1) наследственные
2) хронические
3) перенесенные
4) врожденные
5) острые
Верные ответы: 1; 2; 3; 4;
Задание #81
Вопрос:
Структура здравпункта промышленного предприятия
Выберите несколько из 5 вариантов ответа:
1) регистратура
2) кабинет гинеколога
3) процедурный кабинет
4) стоматологический кабинет
5) кабинет врача
Верные ответы: 3; 5;
Задание #82
Вопрос:
|
|
|
