 |
Что принято понимать под физическим развитием?
|
|
|
|
Что понимается под здоровым образом жизни?
Выберите один ответ. a. Активная и целенаправленная форма поведения, направленная на сохранение и поддержание высокого уровня физического и психического здоровья.
b. Отсутствие болезней и физических недостатков.
c. Все ответы верны.
d. Состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
Что такое ловкость?
Выберите один ответ. a. Точное выполнение физических упражнений.
b. Выполнение упражнения в различных плоскостях.
c. Способность к решению неожиданно возникших двигательных задач.
d. Все ответы верны.
Чем определяется гибкость?
Выберите один ответ. a. Амплитудой выполнения упражнения.
b. Все ответы верны.
c. Уровнем подвижности в суставах.
d. Способностью легко выполнять упражнение.
Совокупность свойств, которые человек приобретает в процессе занятий физическими упражнениями, направленные на всестороннее и гармоничное совершенствование своей физической природы и ведение здорового образа жизни называется:
Выберите один ответ. a. Физической культурой общества.
b. Физическими способностями.
c. Физической культурой на предприятии.
d. Физической культурой личности.
Что понимается под физической нагрузкой?
Выберите один ответ. a. Нагрузка, воздействующая на организм посредством физических упражнений.
b. Величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся.
c. Нагрузка на мышечную ткань занимающихся.
d. Физическая величина, воздействующая на организм.
Какие занятия предполагают исправление дефектов осанки?
Выберите один ответ. a. Занятия по вольной борьбе.
b. Занятия ЛФК.
c. Все ответы верны.
d. Занятия волейболом.
|
|
|
Что принято понимать под физическим развитием?
Выберите один ответ. a. Развитие физических кондиций человека, диктуемых его профессиональной деятельностью.
b. Процесс изменения форм и функций организма либо под воздействием естественных условий, либо под воздействием целенаправленного использования специальных физических упражнений.
c. Специально направленное, избирательное использование разнообразных движений и средств физической культуры и спорта для поддержания высокого уровня работоспособности.
d. Овладение двигательными навыками и развитие физических качеств с одновременным увеличением физиологических резервов организма обусловленных повышением уровня деятельности функциональных систем.
Что понимается под функциональными пробами?
Выберите один ответ. a. Способы определения состояния основных тканей организма, форм и размеров тела, его функциональных способностей.
b. Пробы, характеризующие подготовленность к выполнению функциональных обязанностей.
c. Способы определения степени влияния на организм дозированной физической нагрузки или возмущающего воздействия по реакции на них показателей работоспособности функциональных систем организма.
d. Способы определения функциональных показателей развития организма, его физических качеств и двигательных способностей, обусловленных внутренними факторами и жизненными условиями.
Какие существуют медицинские группы занимающихся физической культурой?
Выберите один ответ. a. Специальная, основная, подготовительная.
b. Все ответы правильные.
c. Первая, вторая, третья.
d. Старшая, младшая, средняя.
Что включает в себя обучение физическими упражнениями?
Выберите один ответ. a. Все ответы верны.
b. Ознакомление, разучивание, совершенствование.
c. Теоретические знания, двигательные навыки.
d. Разучивание, физическая тренировка.
|
|
|
Что характеризует физическое развитие человека?
Выберите один ответ. a. Уровень и качество сформированных спортивных двигательных умений и навыков. b. Показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов.
c. Показатели телосложения, здоровья и развития физических качеств.
d. Уровень и качество сформированных жизненноважных умений и навыков.
Что понимается под скоростно-силовыми качествами?
Выберите один ответ. a. Выполнение упражнения на силу.
b. Все ответы верны.
c. Способность к проявлению максимальной мощности усилий в кратчайший промежуток времени, при сохранении максимальной амплитуды движений.
d. Способность выполнять упражнения на силу и пробегать различные отрезки с максимальной скоростью.
Что принято рассматривать в качестве основных составляющих здорового образа жизни?
Выберите один ответ. a. Двигательную активность, закаливание, личную гигиену.
b. Отказ от вредных привычек, оптимальную двигательную активность, личную гигиену, рациональное питание, закаливание, профилактику инфекционных заболеваний, рациональный суточный режим.
c. Занятием в спортивных секциях, личной гигиеной, закаливанием, правильным питанием.
d. Отказ от вредных привычек, занятия фитнесом, рациональное питание.
Что такое гибкость?
Выберите один ответ. a. Упражнения на растяжение мышечной ткани.
b. Все ответы верны.
c. Способность человека выполнить «шпагат» продольный и поперечный.
d. Способность человека выполнять движения с большой амплитудой.
Оздоровительное закаливание водой предполагает?
Выберите один ответ. a. Солнечные ванны, купание.
b. Хождение босиком по снегу, купание в проруби.
c. Все ответы верны.
d. Обтирание, обливание, прохладный душ, купание в открытых водоемах.
Здоровье – это:
Выберите один ответ. a. Состояние полного физического, духовного и социального благополучия.
b. Состояние организма, при котором все системы организма выполняют свои функции.
c. Отсутствие болезней и физических дефектов.
d. Все ответы верны.
Что такое выносливость?
Выберите один ответ. a. Способность к выполнению работы возможно длительное время без заметного снижения результата.
|
|
|
b. Способность организма выполнять упражнение длительное время.
c. Выполнение физических упражнений без снижения результата.
d. Бег на короткие дистанции.
Чем осуществляется закаливание?
Выберите один ответ. a. Физическими упражнениями.
b. Солнечными ваннами в зимнее время.
c. Солнечными лучами, воздухом и водой, различной температуры.
d. Все ответы верны.
Что является физическим воспитанием?
Выберите один ответ. a. Вид воспитания, специфическим содержанием которого является обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными знаниями и формирование потребности в занятиях физической культурой.
b. Физическое развитие организма посредством упражнений.
c. Раздел воспитания, направленный на развитие организма.
d. Воспитание физическими упражнениями.
Что такое сила?
Выберите один ответ. a. Все ответы верны.
b. Способность преодолевать или противодействовать внешнему сопротивлению посредством мышечных усилий.
c. Противодействие внешнему сопротивлению организма.
d. Преодоление мышцами сопротивления большого веса.
Что принято понимать под физическим развитием?
Выберите один ответ. a. Изменения в функциональных системах организма в процессе физической тренировки.
b. Процесс изменения естественных морфо-функциональных свойств организма в течение индивидуальной жизни.
c. Все ответы верны.
d. Процесс изменения химических процессов в мышечных тканях под воздействием физической нагрузки.
|
|
|
