Несколько советов о том, как правильно болеть простудой

Если вы подозреваете, что причина высокой температуры не инфекция, а другое (отравление, перегревание, травма), немедленно вызовите неотложку. Параллельно попытайтесь связаться по телефону со своим гомеопатом (если у Вас в доме есть гомеопатическая аптечка, врач сможет подобрать соответствующее лекарство).

Чтобы избежать обезвоживания и облегчить интоксикацию при высокой температуре, предлагайте больному обильное питье (по стакану каждый час). При ОРВИ не следует измерять температуру каждый час. Это лишь усилит Ваши страхи, но выздоровлению не способствует. Нет никакой необходимости приковывать больного к кровати, если ему это неприятно. Если пациенту лучше при прогулке на свежем воздухе – это не ухудшит его состояния! Поскольку при повышении температуры при ОРЗ организм все свои силы затрачивает на борьбу с инфекцией, то важно не мешать ему в этом, и исключить из рациона продукты, на переваривание которых уходит много энергии (мясные и молочные продукты), за исключением грудного молока и молочных смесей (на которых ведется искусственное вскармливание). Если Вы просто не можете «бездействовать» при лихорадке, то обтирание водой гораздо лучше и безопаснее, чем приём жаропонижающих средств. Обтирая больного, используйте только тёплую воду (т.к. снижение температуры тела достигается испарением воды с кожи и не зависит от температуры воды). В воду можно добавить уксус (на 1 л воды 1 ст.л. 9% уксуса). При выраженной потливости важно почаще менять белье. Если температура вновь и вновь повышается можно сделать ребенку теплую ванну, она успокоит малыша, снимет спазмы в животике. При подъёме температуры не чаще одного раза в день можно сделать обертывание (на 60 минут). Малыша быстро обертывают вокруг тела намоченным в воде хлопковым полотном, оставляя свободными ручки, а ножки, наоборот заворачивают внутри со всех сторон (исключая стопы). Далее ребенка нужно очень быстро завернуть в простыню, в байковое и в шерстяное одеяло. На стопы надевают смоченные водой хлопковые носки, а поверх – шерстяные. Затем укутывают стопы одеялом, и, если малышу холодно, прикладывают к ногам грелку и дополнительно укрывают. Деткам постарше дают потогонный чай с медом или малиной. Иногда ребёнок потеет не сразу, а только после второй или даже третьей процедуры. После окончания обертывания нужно принять ванну (или душ) для смывания пота, после чего, не вытирая кожу, завернуть ребенка в простынку, одеяло и уложить на четверть часа в кровать, а потом переодеть в чистое белье. Если вновь через 2-3 часа температура начнет подниматься, можно снова сделать такую же ванну / теплый душ, уже без обертывания, или вновь обтереть ребенка уксусным раствором.

Температура на время снижается очистительной клизмой, поскольку очищение кишечника, в котором скапливаются токсины, способствует уменьшению интоксикации. Но вода для клизмы должна быть обязательно подсоленной и теплой (иначе она всосётся вместе с токсинами из кишечника в кровь, что усугубит интоксикацию и ухудшит общее состояние). На 1 л воды растворите 1-2 столовые ложки (без горки) поваренной соли. Количество вводимой воды зависит от возраста: до полугода: 30-50 мл раствора, от полугода до полутора лет: до 100 мл, от 2 до 3 лет: один стакан, от 3 до 7 лет: до 2 стаканов, от 12 до 14 лет – до 800 мл жидкости

Можно делать контрастные ванночки для ног/ рук (при температуре не выше 38º). Опустите ноги/руки в теплую воду, постепенно подливая горячую (до 40º). Как только конечности покраснеют, облейте их холодной водой, а затем снова погрузите в горячую. Повторите всё это 3 раза, и после последнего обливания холодной водой, наденьте шерстяные носки. Конечно, тяжелее всего любой маме (а особенно папе!) перенести вид больного малыша, в таких случаях очень трудно ничего не делать. Что же можно предпринять из немедикаментозных способов, чтобы облегчить состояние заболевающего ребенка?

Если температуры еще нет, а очевидно, что малыш вот-вот разболеется (особенно, если накануне было переохлаждение, промокли ноги, и вот теперь потекли сопли и заболело горло), - можно провести элементарные процедуры, направленные на активизацию процессов очищения организма. Активно поить ребенка водой, морсами (клюквенным, брусничным), чаем (липовым, с корнем имбиря, лимоном и мёдом). Чай с имбирем - лучшее согревающее средство, после него желательно тепло укрыться и пропотеть. При насморке ребенку старше девяти месяцев (да и взрослому не помешает) можно попарить ножки (если температура не выше 38ºС): в ведро с горячей водой насыпать сухой горчицы 2 ст.л., и посидеть вместе с ребенком 20-30 минут, читая ему сказки. Потом вытереть ноги насухо и на ночь надеть носочки с насыпанной в них сухой горчицей. Хороши полоскания больного горла настойкой прополиса, эвкалипта (1ч.л. на 100 мл воды), или отваром шалфея в чередовании с раствором морской соли (1 ч.л. на 200 мл воды) или раствором Хлорфиллипта. Очень полезно повесить на грудь заболевающего ребенка (поверх одежды) бусы из чеснока (особенно в эпидемию гриппа), нанизав на нитку очищенные зубчики (только ни в коем случае не на голую кожу, чтобы не вызвать реакцию раздражения). Вдыхание фитонцидов чеснока усиливает противовирусную защиту, и при эпидемиях гриппа помогает не заразиться. При начинающемся насморке можно закапывать в нос луковый сок, разведенный в растительном масле в пропорции 1:4 (только прежде чем закапать его ребенку, попробуйте это на себе, чтобы не ошибиться с пропорциями). При насморке также можно промывать нос слабосоленой водой (лучше использовать морскую соль), закапывать сок каланхое в пропорции 1:1 с растительным маслом (чтобы вызвать реакцию чихания и обильного отхождения слизи из носа). При начинающемся кашле на ночь можно растереть грудную клетку барсучьим жиром (детский бальзам «Барсучок»), или водкой с пихтовым маслом (на 100 мл водки 1 ч.л пихтового масла). После растирания грудной клетки и стоп, больного нужно тепло одеть и дать потогонный чай (смесь из сушеных ягод малины, цветков липы, листьев мать-и-мачехи поровну - 1 ст. л. смеси заварите 2 стаканами кипятка в термосе). Можно поделать и ингаляции: по 3-4 капли пихтового масла добавить в чашку с кипятком и вдыхать пары, укрывшись полотенцем. Если горло или грудная клетка сильно болят, то хорош «оттягивающий» компресс из обычного теплого творога на больное место (старый английский рецепт). Также при кашле с болью в грудной клетке перед сном ребенку можно делать компресс на грудь или на спину (исключая область сердца) из ошпаренного теплого капустного листа, смазанного смесью меда и соли.

Боровлева Антонина. Повышенная температура – не повод для паники

http://www.alternativa-gom.com/index.php?option=com_content&view=article&id=35:2012-10-10-18-20-25&catid=4:2011-03-20-08-33-37&Itemid=4