Привязанность против связи. Умение отпускать. История Гарри

Привязанность против связи

Можно сказать, что способность отстраняться — это природный дар Роберты. Или возможно, что ее страх перед близостью, привитый ей в семье, где она родилась и выросла, научил ее изолироваться от других и сосредотачивать все внимание на себе, а это не то же самое, что делать сознательный выбор в пользу отстраненности. Несмотря на то, что Роберта была хорошим примером для подражания для многих из нас в группе «Ал-Анон», она также не позволяла себе быть уязвимой и нуждаться в других. Мне кажется, эта неуязвимость может быть в одинаковой степени как слабым местом, так и сильной стороной.

Обоюдность в отношениях укрепляет их. Как правило, эта обоюдность возникает, когда партнеры делятся своими страхами, неудачами и мечтами. Если не в вашей привычке раскрываться, то сложно построить близкие крепкие отношения. Построить неглубокую дружбу легко, но нам всем нужен хотя бы один человек, который знает о нас все.

И как же обоюдность и уязвимость могут присутствовать в наших отношениях без того, чтобы мы были болезненно привязанными и взаимозависимыми? Разгадка кроется в различиях между «привязанностью» и «связью» с другими.

Проще говоря, мы можем думать о зависимости как о противоположности отстраненности. Другими словами, привязывать себя к другим — все равно что прицепиться к другому человеку и позволить ему решать, что нам следует думать, говорить или

делать. Такая жизнь — это смертельный приговор для нашей души. Это исключает наш выбор следующего верного шага. Мы не хотим быть прицепленными или привязанными подобным образом.

Однако мы хотим устанавливать связь с другими людьми. Разница заключается в том, что, когда у нас возникает связь с окружающими нас людьми, мы по-прежнему позволяем им иметь свое мнение, свою систему ценностей и делать выбор, который для них является наилучшим, — и все это без ощущения того, что наши мнения должны совпадать. И что еще более важно, мы позволяем им делать выбор, не чувствуя, что нам нужно не согласиться. Мы можем обоюдно давать друг другу свободу быть тем или чем нам нужно быть, ничуть не осуждая. В результате мы не чувствуем себя под контролем людей, которых выбрали для установления связи; мы также не чувствуем необходимости их контролировать.

УМЕНИЕ ОТПУСКАТЬ

ИСТОРИЯ ГАРРИ

Алкоголизм свирепствовал в семье Гарри. Оба его родителя и многие братья и сестры страдали от этой болезни, в том числе и Гарри. Когда мы с Гарри беседовали, он чувствовал, что ему повезло, что семья, в которой он вырос, осталась невредимой, несмотря на то, что болезнь принесла им много вреда. Он говорил, что то, что его мать не пила, пока дети были маленькими, было достойно уважения. Однако болезнь не обошла ее стороной, и, когда дети выросли и научились самостоятельно о себе заботиться, она заняла место в баре рядом с отцом Гарри. В течение многих лет они проводили больше времени за стойками баров, чем дома. Каждый день после работы они встречались там и пили до закрытия. Изо дня в день годами их поведение не менялось.

Затем у отца начались галлюцинации. Он ругался с людьми, которых рядом с ним не было, как дома, так и в баре. Он начал избивать мать Гарри. Он регулярно запирался на чердаке и боролся со стенами, тенями, воображаемыми существами, которые, клялся он, охотились за ним. В конце концов ему поставили диагноз «диабет» и направили на лечение от алкоголизма. Лечение сразу не помогло, и он еще несколько лет продолжал курить марихуану; зато он уже двадцать лет не притрагивается ни к алкоголю, ни к наркотикам.

Тем временем мать Гарри продолжает свой путь к трезвости, который еще не окончен. Она пьет не так, как прежде, и не всегда пьяна. Ее место школьной учительницы ждет ее. Но она время от времени начинает опять пить.

Гарри и пятеро его братьев и сестер тоже начали пить. Гарри стал встречаться с пьющей женщиной, чего и следовало ожидать. (Алкоголики, в основном, тянутся к другим алкоголикам. ) Он не хотел следовать примеру, который видел в своем доме, но именно это он и сделал. Так как в основном он обо всех заботился, когда отец напивался и свирепствовал, он колебался между заботой о женщине, с которой пил, и постоянными пьянками со своей семьей. Кто-то может сказать, что он был классическим примером алкоголика, страдающего от взаимозависимости. Любовь к выпивке в компании ребят из его спортивной команды и женщиной, с которой он встречался, казались ему естественным ходом жизни.

Но в конце концов Гарри начал уставать от роли опекуна. Когда он познакомился с Адрианной, то подумал, что, возможно, встретил женщину, которая поможет ему проложить новый курс в жизни. Они познакомились в команде по софтболу. Она была веселой, атлетичной, милой коренной американкой, как и сам Гарри. Хотя она когда-то сильно пила, когда Гарри встретил ее, она уже бросила. Равняясь на ее пример, Гарри бросил пить. Он не обсуждал это с Адрианной, просто бросил. Он удивлялся, как легко ему удалось отказаться от алкоголя, так как знал, что это было довольно сложно для его отца. На самом деле, многие, кто проводил время с Гарри в барах, снова и снова бросали пить, но потом возвращались к выпивке. Гарри чудесным образом больше никогда не пил после того дня, когда сказал «нет» пиву после игры в софтбол.

Он и Адрианна бросали мяч, проводили вместе время и стали хорошими друзьями в течение следующих пары лет. Как ни удивительно, но Адрианна пару лет была другом отца Гарри, до того как его встретила, — еще один факт, который поразил Гарри. У его отца не получилось стать другом многим женщинам. Все знаки были хороши как для Гарри, так и для Адрианны, и их дружба перешла на новый этап — близости. Вскоре после того, как они стали жить вместе, Адрианна забеременела.