 |
Йоко-гери-кеагэ (ньюми-аши)
|
|
|
|
+ ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ (задней ногой) с шагом вперед
после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
9) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ШУТО-УЧИ с шагом вперед
+ ДЗЁДАН-ЭМПИ-УЧИ с шагом вперед и разворотом на 180°
+ ДЗЁДАН-ШУТО-УЧИ с шагом назад и разворотом на 180° (обратно)
после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
10) ЙОРИ-АШИ с ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ + ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭ с шагом вперед
+ ЙОРИ-АШИ с ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ + ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭ
II. КАТА
ТОКУ Й-КАТА (по выбору экзаменуемого: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЖИОН)
ДЖУНРО-ЁНДАН
ШИТЕЙ-КАТА (по выбору экзаменатора: ХЕЙАН-ШОДАН – ТЕККИ-ШОДАН)
III. КУМИТЭ
ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ
Атакующие действия:
ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИ
ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ
ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ
ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ
ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ
ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИ
Защитные действия по усмотрению.
КЮ
I. КИХОН
Действия выполняются из ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ
1) САНБОН-ДЗУКИ с шагом вперед
2) АГЕ-УКЭ с шагом назад + ДЗЁДАН-МАЕ-ГЕРИ+ ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
3) ЧУДАН-СОТО-УКЭ с шагом вперед + ЙОРИ-АШИ в КИБА-ДАЧИ с ЙОКО-ЭМПИ-УЧИ + ДЗЁДАН-УРАКЕН-УЧИ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ
4) ЧУДАН-ШУТО-УКЭ в КОКУЦУ-ДАЧИ с шагом назад
+ ЧУДАН-ГЯКУ-НУКИ-ТЭ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ
5) ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭ с шагом вперед + ЧУДАН-УЧИ-УКЭ в НЭКОАШИ-ДАЧИ
+ УРА-ДЗУКИ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
6) ДАН-ГЕРИ (ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ + ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ (КОШИ) одной ногой )
после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
7) ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИ с шагом вперед
после выполнения 3-х действий М АВАТТЭ в КИБА-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
ЙОКО-ГЕРИ-КЕАГЭ (НЬЮМИ-АШИ)
|
|
|
+ ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ (задней ногой) с шагом вперед
после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
9) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ШУТО-УЧИ с шагом вперед
+ ДЗЁДАН-ЭМПИ-УЧИ с шагом вперед и разворотом на 180°
+ ДЗЁДАН-ШУТО-УЧИ с шагом назад и разворотом на 180° (обратно)
после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
10) ЙОРИ-АШИ с ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ + ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭ с шагом вперед
+ ЙОРИ-АШИ с ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ + ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭ
II. КАТА
ТОКУ Й-КАТА (по выбору экзаменуемого: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЖИОН)
ДЖУНРО-ГОДАН
ШИТЕЙ-КАТА (по выбору экзаменатора: ХЕЙАН-ШОДАН – ТЕККИ-ШОДАН)
III. КУМИТЭ
ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ
Атакующие действия:
ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИ
ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ
ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ
ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ
ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ
ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИ
Защитные действия по усмотрению.
ШОДАН
I. КИХОН
Действия выполняются из ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ
1) САНБОН-ДЗУКИ с длинным шагом вперед
2) АГЕ-УКЭ с шагом назад + ДЗЁДАН-МАЕ-ГЕРИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
3) ЧУДАН-СОТО-УКЭ с шагом вперед + ЙОРИ-АШИ в КИБА-ДАЧИ с ЙОКО-ЭМПИ-УЧИ + ДЗЕДАН-УРАКЕН-УЧИ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ+ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
4) ЧУДАН-ШУТО-УКЭ в КОКУЦУ-ДАЧИ с шагом назад
+ ДЗЁДАН-КИЗАМИ-МАЕ-ГЕРИ
+ ЧУДАН-ГЯКУ-НУКИ-ТЭ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ
5) ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭ с шагом вперед + ЧУДАН-УЧИ-УКЭ в НЭКОАШИ-ДАЧИ
+ УРА-ДЗУКИ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ + ЙОРИ-АШИ с ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
6) ДАН-ГЕРИ (ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ + ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ (КОШИ) одной ногой ) + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
7) ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИ с шагом вперед + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
8) ДЗЁДАН-УРАКЕН-УЧИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ с вращением и шагом вперед
после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
|
|
|
9) ДАН-ГЕРИ (ЙОКО-ГЕРИ-КЕАГЭ + ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ одной ногой )
после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
10) ДЗЁДАН-СОТО-УКЭ с шагом вперед
+ ЙОРИ-АШИ назад под 45° с ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭ (той же рукой)
+ КИЗАМИ-МАЕ-ГЕРИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
II. КАТА
ТОКУЙ-КАТА (по выбору экзаменуемого: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЖИОН)
ШИТЕЙ-КАТА 1 (по выбору экзаменатора: ХЕЙАН-ШОДАН – ТЕККИ-ШОДАН)
ШИТЕЙ-КАТА 2 (по выбору экзаменатора: ДЖУНРО-ШОДАН – ДЖУНРО-ГОДАН)
III. КУМИТЭ
ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ
Атакующие действия:
ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИ
ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ
ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ
ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ
ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ
ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИ
Защитные действия по усмотрению.
НИДАН
I. КИХОН
Действия выполняются из ДЗЮ-КАМАЕ
После выполнения каждых 3-х действий МАВАТТЭ в ДЗЮ-КАМАЕ
1) ДЗЁДАН-КИЗАМИ-ДЗУКИ с длинным шагом вперед + САНБОН-ДЗУКИ
2) ДЗЁДАН-КИЗАМИ-ДЗУКИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
3) АГЕ-УКЭ с шагом назад + ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ с шагом вперед + ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИ + ДЗЁДАН-УРАКЕН-УЧИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
4) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ с шагом вперед + АШИ-БАРАЙ с шагом вперед + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
5) ДЗЁДАН-КИЗАМИ-ДЗУКИ + ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ + ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ с шагом вперед
6) на месте: МАЕ-ГЕРИ + ЙОКО-ГЕРИ + МАВАШИ-ГЕРИ + УШИРО-ГЕРИ
II. КАТА
ТОКУ Й-КАТА (по выбору экзаменуемого)
ШИТЕЙ-КАТА (по выбору экзаменатора: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЖИОН, ДЖУНРО 1-5)
III. КУМИТЭ
ДЗЮ-КУМИТЭ
САНДАН
I. КАТА
ТОКУ Й-КАТА (по выбору экзаменуемого)
ШИТЕЙ-КАТА (по выбору экзаменатора: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЖИОН, ДЖИТТЭ, ГАНКАКУ, ХАНГЕЦУ, ТЕККИ-НИДАН, ДЖУНРО 1-5)
II. КУМИТЭ
ДЗЮ-КУМИТЭ
ЙОНДАН
I. КАТА
ТОКУ Й-КАТА (по выбору экзаменуемого)
ШИТЕЙ КАТА ( все ката ШОТОКАН(26 шт.), ДЖУНРО 1-5)
II. КУМИТЭ
ДЗЮ-КУМИТЭ
Yondan
Kumite: Jiyu-Kumite・если вы, неспособный сделать Jiyu-Kumite, сообщение о Каратэ должно быть представлено вместо этого. Но Jiyu-Kumite, однако, предпочтение
Kata: Shitei-Kata (Весь Shotokan-Kata и Junro-Kata), Tokui-Kata (Kata выбора)
Godan
Kumite: Jiyu-Kumite или Прочитанный газета исследования техники Каратэ (Не объяснение, как преподавать)
Kata: Shitei-Kata (Весь Shotokan-Kata и Junro-Kata), Tokui-Kata (Kata выбора)
|
|
|
Rokudan и выше
Kata: Shitei-Kata (Весь Shotokan-Kata и Junro-Kata), Tokui-Kata (Kata выбора)
Прочитайте газету исследования техники Каратэ (Не объяснение, как преподавать
|
|
|
