Главная | Обратная связь | Поможем написать вашу работу!
МегаЛекции

А) сочетанием объема и интенсивности двигательных действий




Г) часть общей культуры общества

2. Физическая подготовленность, приобретаемая в процессе физической

подготовки к трудовой или иной деятельности, характеризуется:

А) высокой устойчивостью к стрессовым ситуациям, воздействию

неблагоприятных условий внешней среды и различным заболеваниям

Б) уровнем работоспособности и запасом двигательных умений и

Навыков

В) хорошим развитием систем дыхания, кровообращением,

достаточным запасом надежности, эффективности и

экономичности

Г) высокими результатами в учебной, трудовой и спортивной

деятельности

3. Под физическим развитием понимается:

А) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на

Протяжении жизни

Б) размеры мускулатуры, формы тела, функциональные возможности

дыхания и кровообращения, физическая работоспособность

В) процесс совершенствования физических качеств при выполнении

физических упражнений

Г) уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью

занятий физической культурой и спортом

4. Физическая культура ориентирована на совершенствование

А) физических и психических качеств людей

Б) техники двигательных действий

В) работоспособности человека

Г) природных физических свойств человека

5. Отличительным признаком физической культуры является:

 

 

А) развитие физических качеств и обучение двигательным действиям

Б) физическое совершенство

В) выполнение физических упражнений

Г) занятия в форме уроков

6. В иерархии принципов в системе физического воспитания принцип

всестороннего развития личности следует отнести к

А) общим социальным принципам воспитательной стратегии

Общества

Б) общим принципам образования и воспитания

В) принципам, регламентирующим процесс физического воспитания

Г) принципам обучения

7. Физическими упражнениями называются:

А) двигательные действия, с помощью которых развивают

физические качества и укрепляют здоровье

Б) двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки и

продолжительности выполнения

В) движения, выполняемые на уроках физической культуры и во время

утренней гимнастики

Г) формы двигательных действий, способствующие решению задач

Физического воспитания

8. Нагрузка физических упражнений характеризуется:

А) подготовленностью занимающихся в соответствии с их

возрастом, состоянием здоровья, самочувствием во время занятия

Б) величиной их воздействия на организм

В) временем и количеством повторений двигательных действий

Г) напряжением отдельных мышечных групп

9. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена:

А) сочетанием объема и интенсивности двигательных действий

Б) степенью преодолеваемых при их выполнении трудностей

В) утомлением, возникающим при их выполнении

Г) частотой сердечных сокращений

10. Если ЧСС после выполнения упражнения восстанавливается за 60 сек до

уровня, который был в начале урока, то это свидетельствует о том, что

нагрузка

 

 

А) мала и ее следует увеличить

Б) переносится организмом относительно легко

Поделиться:





Читайте также:





Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 megalektsii.ru Все авторские права принадлежат авторам лекционных материалов. Обратная связь с нами...