 |
Сценарий агитбригады «За здоровый образ жизни»
|
|
|
|
Звучит музыка В.Цой «Перемен, требуем перемен»
1-й Ведущий: Вас приветствует агитбригада 8-В класса «За здоровый образ жизни»
2-й Ведущий: Если вы молоды и энергичны…
3-й Ведущий: Если вы думаете о своем будущем…
4-й Ведущий: И хотите изменить мир вокруг себя…
5-й Ведущий: Присоединяйтесь к нам!
6-й Ведущий: Наш девиз
Вместе: «В здоровом теле – здоровый дух»
7-й Ведущий: Составляющие здорового образа жизни хорошо всем известны: это- рациональное питание, двигательная активность, позитивное отношение к миру и отказ от вредных привычек. Вот об этих составляющих ЗОЖ мы и поговорим с вами сейчас.
8-й Ведущий: Я люблю семь правил ЗОЖ
Ведь без них не проживешь!
9-й Ведущий: Для здоровья и порядка
Начинайте день с зарядки.
Вы не ешьте мясо в тесте,
Будет талия на месте.
1-й Ведущий: Долго, долго, долго спал-
Это недугов сигнал.
Закаляйтесь, упражняйтесь
И хандре не поддавайтесь.
2-й Ведущий: Спорт и фрукты я люблю,
Тем здоровье берегу.
Все режимы соблюдаю,
И болезней я не знаю.
3-й Ведущий: Много на ночь есть не буду,
Я фигуру берегу.
Не курю я и не пью,
Я здоровым быть хочу.
4-й Ведущий: Я купаюсь, обливаюсь:
Ясно всем, что закаляюсь,
Я отбросил много бед-
Укрепил иммунитет.
5-й Ведущий: Ешьте яблоки и груши,
Ваша кожа будет лучше.
Съешьте вы еще лимон,
Усвоить кальций поможет он.
6-й Ведущий: Я активно отдыхаю
И здоровье укрепляю,
Ни на что не сетую,
Что и я вам советую.
7-й Ведущий: Я и в шахматы играю:
Интеллект свой развиваю.
Встану я и на «дорожку»:
Сброшу вес еще немножко
8-й Ведущий: Вы питайтесь пять раз в сутки,
Не будет тяжести в желудке,
Пейте с медом молоко
И заснете вы легко.
|
|
|
9-й Ведущий: Отдыхать- не значит спать
Езжай на дачу покопать,
Когда вернешься ты домой,
Прими душ и песню спой.
1-й Ведущий: Итак, первая составляющая ЗОЖ- Рациональное питание.
2-й Ведущий: Учить уроки, чтоб на «пять», и спортом заниматься,
Чтоб мозг и мышцы укреплять, нам надо правильно питаться.
Но перед тем как сесть за стол, ты должен вымыть чисто руки,
Когда ты ешь, то не смотри футбол, не отвлекайся на другие звуки.
3-й Ведущий: Завтрак ты не пропускай, завтракать полезно,
Это даже малышам в садике известно!
Если завтрак пропустил, ты желудку навредил!
Не забудешь про обед,- избежишь ты многих бед.
4-й Ведущий: И не позабудь про ужин – ужин тоже очень нужен.
Фрукты, овощи и мясо, рыба, творог, молоко,
Соки, зелень- вот ребята, все, что надо – от- и- до.
И белки, и углеводы, витамины и жиры,
5-й Ведущий: Натуральной все природы, вот что должен кушать ты.
Не вредить, чтобы здоровью, откажись-ка ты дружок
От «химических» продуктов- колы, чипсов, всяких миксов,
Газировки, сухарей, воду чистую ты пей!
6-й Ведущий: Нас рекламой этой сбить нельзя,
Рекламируют что нужно и не нужно.
Что же выбрать, милые друзья?
Только лучшее- ответим мы вам дружно.
7-й Ведущий: И тогда наверняка скажем вредному «Пока!»,
Мы здоровыми хотим идти по жизни.
И на целый белый свет скажем химикатам «Нет!»
Голосуем за здоровый образ жизни!
8-й Ведущий: А теперь о второй составляющей ЗОЖ- СПОРТ- о спорте.
9-й Ведущий: Со спортом нужно подружиться,
Всем тем, кто с ним еще не дружен,
Поможет вам он всем взбодриться
Он для здоровья очень нужен.
1-й Ведущий: Спортивные люди - они так красивы!
В них столько энергии, бодрости, силы!
Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?
Лишь спорт тебе в этом отлично поможет!
Мальчики: мы призываем вас – займитесь спортом!
2-й Ведущий: Если хочешь быть здоров, Достигать рекордов,
Наш совет для вас готов: Подружись со спортом!
|
|
|
И запомни навсегда: Лень гроша не стоит!
Солнце, воздух и вода –
Все вместе: Формула здоровья!
3-й Ведущий: Также, одна из самых больших проблем людей- это пассивный отдых и безразличие к прекрасному.
4-й Ведущий: Чтобы быть здоровым,
Бегать и играть,
Надо вам, ребята,
5 правил соблюдать:
5-й Ведущий: Лень, ребята, очень плохо —
Не ленитесь никогда.
Если будете лениться —
Ждёт вас страшная беда:
Будете лежать на печке
С толстым пузом по углам.
6-й Ведущий: И всё кушать шоколадки
С винегретом пополам.
И придёт тот страшный час,
И недельки через 3
Лопните вы в страшных муках
От обжорства и еды.
7-й Ведущий: В баскетбол мы все играли,
И в кольцо мы мяч бросали.
Ну, а кто играл в футбол,
Тот спортивный чемпион!
Спорт наш лучший, лучший друг.
Говорю вам это вслух!!!
8-й Ведущий: Тот, кто водку с пивом пьёт,
Очень мало проживёт.
9-й Ведущий: Все ребята точно знают,
Что куренье — это вред.
Тот кто курит, заражает
И себя, и рядом всех.
1-й Ведущий: Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, -
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.
2-й Ведущий: Спорт есть для каждого, просто надо найти то, чем хочешь заниматься.
3-й Ведущий: Альтернатива спорту есть - танцы называется,
Посмотрите на девчонок - как они стараются!
4-й Ведущий: - А теперь поговорим, ребята, о том, что вредит здоровью – о вредных привычках.
5-й Ведущий: Жизнь - это бесценный дар небес каждому.
6-й Ведущий: Жизнь – это самое дорогое, что есть у человека.
7-й Ведущий: Жизнь – это то, что никто не вправе губить.
8-й Ведущий: Жизнь – это шанс и очень большие возможности, которые человеку надо разумно использовать.
9-й Ведущий: Жизнь – это обязательно что-то красивое: небо, солнце, лес и цветы, люди, наконец.
И всем этим надо восхищаться.
1-й Ведущий: Жизнь – это большая любовь, которую надо принять как подарок. И это мечта, к которой надо идти всю жизнь.
2-й Ведущий: Жизнь похожа на хрустальный сосуд- прекрасный и хрупкий. И только от тебя зависит, заиграет он всеми гранями жизни или ты его уронишь в грязь.
3-й Ведущий: Только от тебя зависит, чем ты наполнишь этот сосуд – здоровьем, знаниями, любовью и счастьем или уронишь и разобьешь вдребезги.
|
|
|
4-й Ведущий: Жизнь вместе с её горестями и радостями похожа на песню. Песни разные. И жизнь у каждого своя, неповторимая.
5-й Ведущий: Помни: капля никотина убивает лошадь!
6-й Ведущий: Алкоголь не приведет ни к чему хорошему!
7-й Ведущий: Мы выбрали
Вместе: здоровый образ жизни.
8-й Ведущий: А что выбираешь ты?
9-й Ведущий: Решаем с вами большие проблемы,
Поставить надо серьезно задачу,
Здоровой жизни важнейшая тема,
Здесь полагаться нельзя на удачу.
Здоровой жизни мы знаем законы,
Привычек вредных забыли личины,
Уже готовы почти к марафону.
1-й Ведущий: Сидеть на месте – ну разве не скука,
У нас занятий найдется немало,
Но только главная, знаем, наука –
Что жизнь прекрасной, счастливою стала.
Недаром с вами собрались мы вместе,
Поем и пляшем мы с вами недаром,
Мы за собою зовем этой песней. А-а.
2-й Ведущий: Не бойся первого сделать ты шага,
Начни немедленно, так интересней,
Смотри, какую собрали ватагу,
Мы можем многое, если мы вместе.
И эта песня в сердцах отзовется,
Она недаром сейчас прозвучала,
Над залом птицей чудесной взовьется. А-а.
3-й Ведущий: Это тебя касается, это меня касается,
Жизнь только начинается, начинается.
Хмуриться запрещается, хныкать не разрешается,
Здоровье прибавляется, прибавляется.
Здоровье прибавляется, прибавляется.
Жизнь только начинается, начинается.
4-й Ведущий: Быть здоровым – это модно!
Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму – подзарядка!
5-й Ведущий: Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке –
Со здоровьем все в порядке!
6-й Ведущий: Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
7-й Ведущий: Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит –
Будет самый лучший вид!
|
|
|
