 |
Выясняем, что действительно важно для вас
|
|
|
|
Эта книга поможет вам ответить на вопросы, адресуемые самим себе. Действительно, только вы можете ответить на последние вопросы своей жизни. Меня всегда поражает, что мы ждем, будто дисциплины типа философии, религии или интуиции ответят на вопросы типа "В чем смысл жизни?" Ведь не думаем же мы, что индивидуальное "Я", создавшее эти науки, может ответить на что-нибудь простое типа "Возрастет ли цена на золото в феврале?", или "Где, черт побери, я оставил ключи от машины?", или, что более серьезно, "Как я могу улучшить свои взаимоотношения с людьми?"
Именно эти маленькие вопросы составляют жизнь.
О чем это вы?
Было сказано однажды, что жизнь каждого индивида сводится к одному-единственному вопросу. Ваша жизнь есть проживание этого вопроса, поиск ответа на него и его личностной значимости. Определение этого основного вопроса предполагает постановку множества предварительных вопросов и ответы на них. Постепенно вы начнете понимать все взаимосвязи этих вопросов и наконец сведете их к одному. Вы сделаете это не путем добывания информации из эмпирических источников, но, спрашивая себя и извлекая на поверхность информацию которой вы не знали, что она у вас есть.
Ответ на вопрос вопросом, открывающим еще большую истину,- это фундаментальное положение многих религиозных традиций (еврейской, иезуитской или дзен). Именно в достижении глубинных, плодотворных вопросов открывается смысл, и вопрошающий переходит на следующий уровень понимания. Вопросы ведут нас к незнакомым местам, а затем делают их знакомыми. Один проницательный психотерапевт как-то сказал мне: "Вы хотите ответить на вопросы, которые только вы могли бы додуматься задать". В то время я решила, что он утверждал мое интеллектуальное превосходство. Но затем я пришла к пониманию, что определенные вопросы так замысловато связаны с нашей индивидуальностью, что ответы могут прийти только от нас, изнутри. Часто это последнее место, где мы их ищем.
|
|
|
Функция интуиции - вести нас к этим ответам. Функция разума и сердца - формулировать вопросы.
Интуиция в действии
ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ
"Я врач. Помню, как однажды жадно пожирала бутерброд между двумя приемами. После ленча надо было принять новую пациентку средних лет. Когда я жевала сандвич, то вдруг почувствовала, что у нее может быть что-то не в порядке с щитовидной железой. Учтите, я никогда не видела ее ранее. Я сделала мысленную заметку: провести полное обследование щитовидной железы, даже если бы у пациентки не было никаких жалоб, и она пришла бы на обычный ежегодный осмотр. Действительно, она выглядела вполне здоровой.
Тем не менее, я проделала серию анализов функции щитовидной железы. Несколькими днями позже их результаты показали поразительно низкий уровень гормонов тироксина и кальцитонина.
Узнав данные анализов, я снова вызвала пациентку для более детального обследования. Подтверждая мой интуитивный диагноз, рентгенолог впоследствии обнаружил почти незаметный узелок на щитовидной железе, не выявленный при предыдущем обследовании. Я направила пациентку к специалисту, который назначил ей лечение, своевременно предупредившее развитие возможных опасных осложнений.
Этот случай - только один из многих приходящих в голову примеров участия интуиции в моей профессиональной практике, с тех пор как я научилась ей доверять. Я никогда не действую, основываясь только на интуитивном "озарении", однако интуиция редко терпит неудачу в предоставлении многообещающих "указаний".
|
|
|
Ориентируясь на свои приоритеты
Ниже приведен простой опросник, который поможет вам заострить внимание на информации, в которой вы нуждаетесь для использования следующей главы наилучшим образом. Также это будет вашим первым упражнением, открывающим дверь в мир интуиции.
Упражнение 1
СВЯЗЫВАЕМСЯ С СОБОЙ
Часть 1
Записывайте свой первый ответ на каждый из следующих вопросов, даже если он кажется вам лишенным смысла. Будьте честными. Не пытайтесь казаться умными или произвести впечатление на меня или других. Отвечайте кратко; иногда для ответа будет достаточно одного слова. Позднее у вас будет возможность дать более обдуманные ответы.
Хотя это упражнение требует кратких ответов, вы можете пригласить своего приятеля, чтобы он читал вопросы и записывал ответы. Вы также можете использовать магнитофон.
Помните, я хочу, чтобы вы отвечали немедленно. Хорошо? Тогда начнем:
• Чего вы хотите?
• В чем вы нуждаетесь?
• Чего вы больше всего боитесь?
• Каково ваше самое сокровенное желание?
• Что вам нужно для счастья?
• Каковы ваши стремления?
• В чем состоит ваш величайший талант?
• Какое препятствие вам труднее всего преодолеть?
• Кто ваш злейший враг?
• Какой сферой своей жизни вы наиболее удовлетворены?
• Что упущено в вашей жизни?
• В какой области вашей жизни в будущем году наиболее вероятны перемены?
• В чем состоит ваше призвание?
Часть 2
Просмотрите свои ответы на предыдущие вопросы. Сейчас я бы хотела, чтобы вы подумали над каждым вопросом, прежде чем отвечать. Ваши ответы на этот раз будут более длинными, чем в части 1, но вам по-прежнему следует стремиться к краткости. Если вы застреваете, вернитесь к своим первоначальным ответам.
Итак, по размышлении...
• Чего вы хотите?
• В чем вы нуждаетесь?
• Чего вы больше всего боитесь?
• Каково ваше самое сокровенное желание?
• Что вам нужно для счастья?
• Каковы ваши стремления?
• В чем состоит ваш величайший талант?
• Какое препятствие вам труднее всего преодолеть?
• Кто ваш злейший враг?
• Какой сферой своей жизни вы наиболее удовлетворены?
• Что упущено в вашей жизни?
• В какой области вашей жизни в будущем году наиболее вероятны перемены?
• В чем состоит ваше призвание?
|
|
|
Запишите свои ответы в блокнот по интуиции. Если вы использовали магнитофон, перепишите свой ответы дословно.
Не забудьте пометить свои записи как "упражнение 1" и поставить дату.
Ответы одного из слушателей
Следующая расшифровка - пример типичных ответов, даваемых моими слушателями. Их дала молодая женщина, находящаяся в процессе трудного развода. Отобранные примеры типичны для тех, кто, как и вы, начинает развивать свою интуицию. Я сознательно избегала приводить в качестве примера ответы выдающихся или продвинутых слушателей. Итак:
• Чего вы хотите?- Домой.
• В чем вы нуждаетесь?- В помощи.
• Чего вы больше всего боитесь?- Забвения.
• Какое ваше самое сокровенное желание?- Гармония.
• Что вам нужно для счастья?- Сила.
• Каковы ваши стремления?- Любовь.
• В чем состоит ваш величайший талант?- Любовь.
• Какое препятствие вам труднее всего преодолеть? - Себя саму.
• Кто ваш злейший враг?- Мой страх.
• Какой частью своей жизни вы наиболее удовлетворены?- Любовью.
• Что упущено в вашей жизни?- Безопасность.
• В какой области вашей жизни в будущем году наиболее вероятны перемены?- Разрешение семейного конфликта.
• В чем состоит ваше призвание?- В любви.
Вот ответы слушательницы после того, как она обдумала вопросы:
• Что вы хотите?- Иметь твердую, устойчивую жизнь.
• В чем вы нуждаетесь?- Деньги и ясность.
• Чего вы больше всего боитесь?- Вред, наносимый дорогим мне людям.
• Какое ваше самое сокровенное желание? – Иметь счастливую жизнь дома.
• Что вам нужно для счастья?- Ясность и достаточно сил, чтобы защитить и поддержать тех, кого я люблю.
• Каковы ваши стремления?- Иметь счастливую семью.
• В чем состоит ваш величайший талант?- Созидание красоты в мире.
• Какое препятствие вам труднее всего преодолеть?- Недостаток у меня ясности и организованности, моя эмоциональность.
• Кто ваш злейший враг? - Я постоянно сомневаюсь, в себе, вместо того чтобы верить в свой выбор и мотивацию.
• Какой частью своей жизни вы наиболее удовлетворены?- Мои отношения со значимыми другими, моя профессия, то, какой личностью становится мой ребенок.
|
|
|
• Что упущено в вашей жизни?- Поддержка, надежная поддержка, кто-то, с кем можно поделиться проблемами.
• В какой области вашей жизни в будущем году наиболее вероятны перемены?- Положительное разрешение моего семейного конфликта.
• В чем состоит ваше призвание?- Творить, творить вместе с кем-то гармонию вокруг и внутри себя.
Смысл этого упражнения
Эта книга о том, как отвечать на важнейшие вопросы вашей жизни. Вы только начали процесс размышления над ними. В следующей главе я попрошу вас подумать о них более конкретно.
Интуиция в действии
ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ
"Моя знакомая Энн была обеспокоена недавним телефонным звонком. Ее четырехлетний сын Мэтью проявлял очень сильные вспышки агрессии в детском саду. Воспитатели и даже некоторые другие родители начали выражать недовольство. Энн и ее муж безуспешно ломали голову, пытаясь найти причины такого поведения своего ребенка.
Она позвонила мне, чтобы обсудить эту проблему. Не видев сына Энн больше года, я мысленно представила его старого дедушку. Я чувствовала страх маленького мальчика. Мне стало ясно, что Мэтью боится, как бы кто из его близких не заболел, как это недавно случилось с его дедушкой.
Я рассказала Энн о своих впечатлениях. Она подтвердила, что ее отца недавно разбил паралич, и видеть его прикованным к постели причиняло Мэтью страдания.
Я сказала Энн: я чувствую, что Мэтью защищается от страха, полностью погружаясь в то, что делает. Попытки (даже дружеские) нарушить его сосредоточенность, вероятно, расценивались им как агрессия. Так, например, если воспитательница заговаривала с Мэтью, когда он был поглощен рисованием, он мог крикнуть ей, чтобы она убиралась.
Рассказывая Энн о трудностях ее сына, я все больше погружалась в свое интуитивное состояние. Мои описания становились яснее и детальнее. Позднее Энн мне сказала, что ей казалось, будто все сказанное мною исходило как бы из уст ее сына.
С таким новым пониманием проблемы Энн и ее муж собрали совещание воспитателей и учителей. Они рассказа ли им о том, что беспокоит мальчика. Совместно они искали, как помочь Мэтью выразить себя и найти способ безопасно прерывать свою сосредоточенность".
|
|
|
