 |
Сэн-но-сэн –захват инициативы
|
|
|
|
Название стиля каратэ, которым занимаешься. Переведи на русский язык. 2.Основатель стиля шото-кан. 3.Годы жизни Гичина Фунакоши, его учителя, профессия. 4.Родина каратэ-до. 5.Как переводится каратэ-до на русский язык. 6.Что такое Бу-до. 7.Что такое Буши-до и чем отличается это понятие от Бу-до. 8.Как называется наш клуб. 9.Додзе-кун на русском. 10.Додзе-кун на японском. 11.Основные ударные части тела. 12.Уровни атаки. 13.Что такое ката. 14.Что такое кумитэ. 15.Что такое кихон. 16.Что такое тамишивари. 17. Что такое бункай. 18.Что такое эн-бу. 19.Основной принцип шобу-иппон. 20.Как переводится хэйан. 21.Основные инновации каратэ по сравнению с другими единоборствами. 22.Основные принципы Бу-до. 23.Что такое тактика. 24.Основная структура тактики каратэ по таймингу. 25.6 видов динамики тела, применяемой в каратэ. 26.2 баллистических типа движений, применяемых в каратэ. 27.Что такое кимэ, ибуки. 28.Разница между ой-цуки и гяку-цуки. 29.Уметь показать стойку, блок, уровень атаки, ударную часть по устной просьбе учителя. 30.Какие еще стили каратэ знаешь. 31.Выдающиеся мастера каратэ. 32.Счет на японском. 33.Структура рангов в каратэ: сэнсэй, сэнпай, кохай. 34.Что такое каратэ-ги и оби, символичность оби. 35.Кто такой каратэка, будока. 36.Что такое ваза-о-ходокосо-коки. 37.что такое ОБС, дзаншин. 38.Что такое энергия «Ки». 39.Что означает принцип: шин-ки-риоку. 40.В чем секрет успеха и мастерства в каратэ.
|
|
|
|
|
|
Ответы на теоретические вопросы.
Шото-кан. Шото - псевдоним Гичина Фунакрши. Кан - это зал, школа. Шото – сосна. 2.Гичин Фунакоши. 1867 – 1957 г. по автобиографии. 3. Ясутсуне Азато и Ясутсуне Итосу. Учитель китайского языка. 4.Острова архипелага Рюку. Остров Окинава. 5. Каратэ - это «пустая рука» или «китайская рука». «до» значит путь. 6. Бу-до – общее название японских воинских искусств. Бу-до – это физическое и ментальное искусство, направленное на развитие и реализацию человеческого потенциала. 7.Бушидо – кодекс самурайской чести, путь воина профессионального солдата. Будо – это путь формирования личности через тяжелую тренировку и самодисциплину. 8. Наш клуб - «Бушидо – путь воина». 9. Додзе – кун, кодекс каратэка (человек, который практикует каратэ).
1. Главное! Совершенствуй себя!
1. Главное! Будь искренен!
1. Главное! Старайся изо всех сил!
1. Главное! Уважай других!
1. Главное! Воспитывай самообладание! 10.Додзе-кун. 1. Хитоцу! дзинкаку кансэй ни цутомуру кото! 2. Хитоцу! макото но мити о мамору кото! 3. Хитоцу! доройоку но сэйшин о ясинау кото. 4. Хитоцу! рэйги о омондзуру кото! 5. Хитоцу! кэкки но ё имасимуру кото! 11.Ударные части тела: кулак – кэн: сэй-кэн, ура-кэн, тэтсуи. Нога – аши: сокуто, какато (эншо), киза, соку. 12.уровни атаки: дзедан, чудан, гэдан. Верхний, средний, нижний. 13.Ката: формальные упражнения. 14.кумитэ: поединок 15.Кихон: базовая техника 16.Тамишивари: разбивание твердых предметов техникой каратэ. 17.Бункай: значение приемов ката, тренировка ката через кумитэ, соревновательная программа в традиционном каратэ. 18.Эн-бу: хореографически оформленные приемы самообороны, выполненные за 1 минуту (соревновательная программа в традиционном каратэ). 19.Основной принцип шобу-иппон – победа в один прием. 20.Как переводится хэйан (ранее пинан) - спокойствие. 21.Основные инновации каратэ по сравнению с другими единоборствами: любая часть тела может стать ударной, действия сопровождаются всем телом (динамика тела, баллистические движения) техника каратэ выполняется всем телом для достижения максимального эффекта при контакте с целью, использование мышечных фиксаций и дыхания, принципа векторов (направления силы, взгляда, перемещения, действия), использования «радара» (способ предощущения), энергии «ки» (сопровождение действий энергией от намерения сделать что-либо до момента завершения действия и продолжение мысленного сопровождения по завершении физического акта взглядом, дыханием и давлением в опору), особенности использования осанки и дыхания, возможность использования каратэ как оздоровительной системы, формирование алгоритма правильной реакции, основанной на принципах использования тела и опоры, сруктура рангов, принцип шин-ки-риоку – каратэ это двигательный Дзэн. 22.Основные принципы Бу-до: выполнение этикета, стабильность эмоций, серьезность намерения (нет беспечности), постоянное самосовершенствование, самодисциплина и тяжелая тренировка. 23.Что такое тактика – способы, методы и особенности применения защитных, атакующих и вспомогательных действий в поединке. Выбор индивидуальной тактики зависит от анатомометрических данных, особенностей темперамента, уровня технической подготовки, степени освоения ваза – ходокосо-коки, умения входить в состояние оптимальной боевой готовности и уровня специальной (скоростной) выносливости. 24.Основная структура тактики каратэ по таймингу: таблица.
|
|
|
|
|
|
Тактика кумитэ.
Ваза – раздел техники.
Сэн-но-сэн –захват инициативы
|
|
|
