 |
Мускатный орех. Мята перечная
|
|
|
|
Мускатный орех
Myristica fragrans
Мускатный орех — это семена плода, произрастающего в Индии, на Яве и Суматре, а также выращиваемого в Индонезии. Из поверхностного слоя того же самого плода делают специю. Масло, извлекаемое из семян путем дистилляции с паром, содержит камфен, дипентен, сабинен, борнеол, гераниол, линалол, эвгенол, сафрол и миристицин.
Масла, полученные из специй, имеют много общих свойств и целей использования, и во многих отношениях мускатный орех дублирует свойства корицы. Я использую его реже, чем корицу, потому что в больших дозах или при длительном применении мускатный орех может вызывать умственные или нервные нарушения. Говорят, что одним плодом мускатного ореха можно отравить человека, но, скорее всего, предполагаемую жертву начнет рвать задолго до того, как ею будет получена смертельная доза. Я использую мускатный орех главным образом как альтернативу корице, когда хочу заменить масло.
Жан Валне рекомендует мускатный орех в сочетании с гвоздикой и розмарином для уменьшения ревматических болей. Это, конечно, мощная и эффективная смесь, но пользоваться ею следует очень осторожно, поскольку она оказывает сильное стимулирующее действие. Мускатный орех также является стимулятором сердечной деятельности и кровообращения — еще одна причина для осторожного применения.
Мускатный орех может служить дополнением к зимним смесям масел, согревающим и тонизирующим организм зимой и укрепляющим сопротивляемость холоду. Для ванны достаточно трех капель; если добавить больше, может появиться раздражение кожи.
Это еще одно масло, которое я люблю применять в аромалампе, прежде всего зимой. Особенно приятный аромат оно издает в смеси с маслами апельсина или апельсина и гвоздики. Последняя смесь фактически воспроизводит запах традиционных ароматических шариков, которые в течение столетий использовались для ароматизации и дезинфекции помещений.
|
|
|
Мышцы
Когда мы говорим о мышцах, мы обычно имеем в виду те из них, которые сокращаются произвольно и с помощью которых мы осуществляем движения. Но существует много других мышц, таких, как мышца сердца и непроизвольно сокращающиеся мышцы, отвечающие за функционирование сердца и внутренних органов.
Эфирные масла, используемые в массаже и ваннах, оказывают почти моментальный эффект на произвольно сокращающиеся мышцы, который усиливается еще больше благодаря расслабляющему эффекту массажных движений и горячей воды в ванне. Болеутоляющие масла, такие, как ромашка, лаванда, майоран и розмарин, ослабляют боль в мышцах, особенно возникшую в результате перенапряжения. Шалфей мускатный и жасмин оказывают расслабляющее действие на мышцы, в то время как некоторые масла, в частности черный перец, можжевельник и розмарин, увеличивают тонус мышц и помогают привести их в активное состояние. Такое разное воздействие может с успехом использоваться балеринами и спортсменами до и после тренировок и спектаклей, чтобы заставить мышцы работать с большей отдачей.
Этот короткий перечень ни в коей мере не является исчерпывающим, и почти каждое эфирное масло в сочетании с массажем будет оказывать полезное воздействие на произвольно сокращающиеся мышцы. Существует довольно много эфирных масел, оказывающих спазмолитическое действие и приводящих к расслабляющему эффекту на гладкую мускулатуру внутренних органов. Их можно применять при расстройстве кишечника, коликах, менструальных спазмах и других состояниях, где имеет место спазм гладких мышц. К таким маслам относятся бергамот, черный перец, ромашка, шалфей мускатный, кипарис, сладкий укроп, можжевельник, лаванда, майоран, мелисса, нероли, мята, розмарин и сандаловое дерево. Многие из них влияют одновременно и на произвольно сокращающиеся мышцы. Лучший способ использовать эти масла для расслабления гладких мышц — это приложить горячий компресс на участок, где присутствует спазм.
|
|
|
Некоторые масла оказывают тонизирующий эффект на мышцу сердца. К ним относятся лаванда, майоран, нероли, мята, роза и розмарин. Лучше всего применять их в форме массажа или ванн. Как видите, некоторые из этих масел оказывают воздействие на все три типа мышц.
Мята перечная
Mentha piperita
Мята перечная — это многолетнее растение высотой до одного метра с разветвленной корневой системой, овальными листьями и мелкими лиловыми цветами. Все растение обладает сильным ароматом. Оно представляет собой культурный гибрид М. viridis и М. aquatica, выведенных в Англии в конце XVI века. Растение также выращивается в Европе и Америке; ныне оно культивируется по всему миру.
Мята в течение тысяч лет широко использовалась в западной и восточной медицине для лечения различных заболеваний. Мяту находили даже в египетских гробницах, построенных еще до нашей эры. Древние египтяне и римляне использовали мяту для улучшения пищеварения.
Активные элементы мяты включают ментол — наиболее важный элемент, ментон, лимонен, ментен и фелландрен. Считается, что лучшее масло получается из мяты, произрастающей в Англии, так как умеренный климат Британского острова наиболее благоприятен для растения. Хотя ментол широко используется в разнообразных лечебных препаратах, он более эффективно действует в его естественном состоянии, то есть как неотъемлемая часть эфирных масел. Эфирное масло мяты перечной применяется при производстве зубной пасты, различных лекарств и, конечно, в пищевой промышленности.
Мята оказывает благоприятное воздействие на желудок, печень и кишечник. Она снимает спазмы и колики в желудке, помогает при диарее. В этом случае как следует, растворите масло и массируйте живот по часовой стрелке. Чай с мятой увеличит эффект массажа.
Мята помогает при простуде и гриппе, особенно в сочетании с маслами лаванды, майорана и другими маслами, эффективными при подобных состояниях. Ее согревающие и стимулирующие свойства окажутся наиболее полезными в начале заболевания, когда человек чувствует себя уже плохо, но еще не начал вовсю чихать и кашлять. В ванне не используйте более трех капель масла, иначе кожу начнет покалывать, особенно у тех, у кого она очень чувствительна.
|
|
|
Охлаждающее действие мяты может быть полезным при повышенной температуре. И это не так уж парадоксально, как может показаться, поскольку согревающий эффект мяты фактически получается из-за энергичной реакции организма на ее охлаждающее действие. Мята также стимулирует потоотделение, способствующее снижению температуры естественным способом. Масло может использоваться и в паровых ингаляциях, чтобы очистить носовые проходы и пазухи. Я люблю применять его в сочетании с лавандой, поскольку эти масла усиливают действие друг друга.
Распаривающие аппликации с маслом мяты можно использовать для глубокого очищения кожи, особенно прыщеватой. Мята оказывает мягкий антисептический эффект, способствуя уничтожению бактерий на поверхности кожи.
Холодные примочки на виски с маслом мяты или мяты с лавандой уменьшают головную боль, а иногда даже мигрень, хотя не все люди, страдающие мигренями, могут переносить ее запах, когда приступ уже начался. Наиболее эффективны примочки при первых признаках боли. Оба эти масла — сильные болеутоляющие средства, но в то время как мята стимулирует, лаванда оказывает успокаивающее воздействие. Сочетание стимулирующих и успокаивающих средств встречается во многих аптечных болеутоляющих лекарствах (например, в аспирине и кофеине). Разница состоит в том, что эфирные масла не просто подавляют боль, но устраняют ее причину, освобождают заложенные гайморовы пазухи, избавляют от умственного переутомления и т. п.
Мята — одно из масел, стимулирующих мозг и дающих ясность ума. (Другие масла, имеющие сходные свойства, — это розмарин и базилик). Любое из этих масел прочищает мозг и дает человеку почувствовать прилив новой энергии.
|
|
|
Благодаря стимулирующим свойствам мяты она иногда используется как чрезвычайное средство при шоке. Капните несколько капель на ткань или вдохните пары прямо из бутылочки. Мята также помогает уменьшить тошноту.
Насекомые и вообще разные паразиты не любят сильного запаха мяты, так что она может быть полезна и как репеллент. Если побрызгать мятой там, где бегают мыши, крысы, муравьи или тараканы, они очень скоро уберутся оттуда. Можно сочетать мяту с еще каким-нибудь сильно пахнущим маслом, например с эвкалиптом. Если вы желаете избавиться от вредителей, но не хотите губить жизнь другого существа, то мята окажется приемлемой альтернативой ядам. Кроме того, она не представляет никакой угрозы ни для домашних животных, ни для маленьких детей.
И, наконец, два предупреждения.
♦ Мята не должна использоваться одновременно с какими-либо гомеопатическими средствами, а поскольку мята нейтрализует их действие, то хранить ее надо подальше от них.
♦ Не используйте мяту вечером, так как она оказывает возбуждающее действие и вам будет трудно заснуть. Не стоит пользоваться ею также и в течение длительного времени, поскольку она может нарушить обычный режим вашего сна.
|
|
|
