Сфокусируй своё внимание на третьем глазе
Сутра: Внимание между бровями, пусть ум будет находиться перед мыслями. Дай Форме заполниться сущностью дыхания до верхней части головы, а там - поток, Как свет. Фокусируйся на промежуток в течение твоей дневной деятельности Сутра: Занимаясь мирской деятельностью, удерживай внимание между двумя Дыханиями, и, практикуя это, в несколько дней будешь рождена заново. Техника для осознанности во сне Сутра: При наличии неосязаемого дыхания в центре лба, когда оно достигает Сердца в момент засыпания, управляй своими сновидениями и самой смертью. Наблюдай точку поворота с преданностью Сутра: С предельной преданностью центрируйся на двух точках соединения дыхания И познай Познающего. А) Лежи как мертвый Б) Пристально смотри, не мигая В) Соси что-нибудь и стань сосанием Сутра: Лежи, как мертвая. Будучи взбешенной до ярости, оставайся в этом Состоянии. Или пристально смотри, не моргая ресницами. Или соси что-нибудь - и Так стань сосанием. Стань лаской Сутра: Во время ласки, дорогая принцесса, входи в ласку, как в вечную жизнь. Закрой свои чувства, стань подобным камню Сутра: Закрой двери чувств, когда почувствуешь ползание муравья. Тогда... Позволь себе стать невесомым Сутра: Лёжа или сидя, стань невесомой, выйди за пределы ума. Тотально концентрируйся на одном объекте Сутра: Или представь, что пятицветные круги на павлиньем хвосте являются Твоими пятью органами чувств в беспредельном пространстве. Теперь пусть их Красота сплавится внутри. То же самое - в любой точке в пространстве и на
Стене - пока точка не растворится. Тогда твоё желание другого станет истиной. Помести свою осознанность в свой позвоночник Сутра: Размести своё внимание в тонком, как нить лотоса, нерве, расположенном В центре позвоночного столба. В таком состоянии будешь трансформирована. Закрой все отверстия твоей головы Сутра: Если закроешь руками семь отверстий головы, то пространство между Глазами станет все в себя включающим. Поглоти чувства своим сердцем Сутра: Благословенная, когда чувства поглощены сердцем, достигни центра Лотоса. Не выбирай, держись в сердце Сутра: Бездумный ум, держись в середине - до тех пор, пока... Смотри на объект с любовью Сутра: Смотри с любовью на какой-нибудь объект. Не переходи к другому объекту. Здесь, в середине объекта - благословение. Сиди только на ягодицах Сутра: Без опоры для рук и ног сиди на ягодицах. Вдруг - центрирование. Как медитировать в движущемся экипаже Сутра: В движущемся экипаже, ритмично покачиваясь - переживание. Или в стоящем Экипаже, позволив себе раскачиваться в замедляющихся невидимых кругах. Концентрируйся на боль в твоем теле Сутра: Проткни булавкой какую-либо часть твоей наполненной нектаром формы, Мягко войди в отверстие и достигни внутренней чистоты. Рассматривай своё прошлое, не отождествляя Сутра: Пусть внимание будет в том месте, где ты видишь какое-либо прошедшее Событие, и даже твоя форма, утратив свои нынешние черты, будет преобразована. Почувствуй объект и стань им Сутра: Почувствуй перед собой объект. Почувствуй отсутствие всех других Объектов, кроме этого. Тогда, отбросив и чувствование объекта, и чувствование Отсутствия объектов, осознай.
Наблюдай за своим настроением Сутра: Когда возникает нерасположение или расположение к кому-либо, не Возлагай свое отношение на него, но оставайся центрированной. Том 2 25. Остановись! Сутра: В тот момент, когда у тебя появится побуждение сделать что-нибудь, Остановись. Смотри в лицо любому желанию Сутра: Когда приходит какое-нибудь желание, рассмотри его. Затем, внезапно, Отбрось его. Исчерпай свои силы и упади на землю Сутра: Броди до исчерпания всех сил, и тогда, падая на землю, будь целостна в Этом падении. Вообрази себя теряющим всю энергию Сутра: Вообрази, что у тебя постепенно отнимают силу или знание. В момент Утраты выйди за пределы. Будь преданным Сутра: Преданность освобождает. Закройте глаза и прекратите их движение Сутра: Глаза закрыты, рассматривай своё внутреннее существо в подробностях. Таким образом увидь свою истинную сущность. Смотри на объект как на единое целое Сутра: Смотри на чашу, не видя ни стенок, ни материала. В несколько мгновений Стань осознающей. Смотри на объект как будто в первый раз Сутра: Видь, как будто впервые, прекрасную личность или обыкновенный объект. Смотрите в бескрайнее небо Сутра: Просто гляди в голубое небо поверх облаков. Безмятежность. Тайный метод Сутра: Когда излагается основное мистическое учение, слушай. С закрытыми Глазами, не мигая, сразу стань абсолютно свободной. Смотри в глубокий колодец Сутра: На краю глубокого колодца смотри неподвижно в его глубины до тех пор Пока - дивность. Отводи себя полностью Сутра: Смотри на какой-либо объект, затем медленно отводи от него свой взгляд, А потом медленно отводи от него и свою мысль. Тогда... За пределы слов и звуков Сутра: Дэви, представь себе санскритские буквы в этих наполненных медом Фокусах осознанности - сначала как буквы, затем более утонченно как звуки, Затем как наиболее тонкое ощущение. Затем, отбросив все это, будь свободна. Почувствуй себя в центре звуков
Сутра: Купайся в центре звука, как в неумолкающем звуке водопада. Или, заткнув Уши пальцами, слушай звук звуков. Произноси нараспев звук и стань им Сутра: Медленно, нараспев произноси звук, подобный звуку “АУМ”. Когда звук Войдет в полнозвучье, сделай то же самое. Слушай умолкающий звук Сутра: В начале, и при постепенном утончении звука какой-нибудь буквы, Проснись. Вслушивайся в звук струнного инструмента Сутра: Слушая звучание струнных инструментов, услышь их центральный звук: Таким образом, вездесущность. Используй звук, как проход к чувствам Сутра: Громко, нараспев произноси звук, затем всё менее и менее громко по мере Того, как чувство углубляется в эту безмолвную гармонию. Сфокусируйте своё внимание на языке Сутра: С приоткрытым ртом удерживай внимание на середине языка. Или же, когда Дыхание безмолвно идет внутрь, почувствуй звук “Х-Х-Х”. Метод для тех, у кого чувствительное ухо Сутра: Центрируйся в звук “АУМ” без каких-либо “А” и “М”. 45. Нараспев произноси слово, оканчивающееся на “АХ” Сутра: Безмолвно, нараспев произноси слово, оканчивающееся на “АХ”. Тогда в Звуке “Х-Х-Х”, без каких-либо усилий - непосредственность. Закрытие ушей и сокращение прямой кишки Сутра: Заткнув уши путем сжатия и прямую кишку путем сокращения мышц, вводи звук. Используй в качестве мантры своё имя Сутра: Вводи звук своего имени и, через этот звук, все другие звуки. Том 3 В половом акте не ищи облегчения Сутра: В начале полового соития удерживай внимание на огне в начале и, так Продолжая, избегай последних тлеющих угольков в конце. Сотрясение в сексе Сутра: Когда в объятиях твои чувства сотрясаются как листья, войди в это Сотрясение. Делай любовь без партнера
Воспользуйтесь поиском по сайту: ©2015 - 2024 megalektsii.ru Все авторские права принадлежат авторам лекционных материалов. Обратная связь с нами...
|