Режимы и типы мышечных сокращений.
Лекция №11 Сокращение мышц. Мышечная клетка – тонкая. Более светлый участок внутри темного А-диска называется H-зона (отсутствует белок Актин). При мышечном сокращении H-зона уменьшается вплоть до полного исчезновения. Молекулярный механизм мышечного сокращения – выделение ацетилхолина à образование потенциала действия в миоците à выделение ионов кальция в саркоплазму à образование актин- миозиновых связей. Какова роль кальция в мышечном сокращении? – активирует сокращение актина с миозином. Физиология нервно мышечного аппарата. НМА – в его состав входит: · Аксон мотонейрона · Скелетные мышцы (поперечно полосатые) Структурной и функциональной единицей нервно- мышечного аппарата является двигательная единица (ДЕ). ДЕ – это мотонейрон, его аксон и иннервируемые им мышечные волокна. Все двигательные единицы делятся на два типа: 1. Малые (медленные) – маленький мотонейрон с тонким аксоном, небольшое количество мышечных волокон. 2. Большие (быстрые) – толстый аксон, большое количество мышечных волокон.
А1(SO) Медленные красные – медленно утомляемые волокна (аэробные окислительные). Много митохондрий, много капилляров, много миоглобина. А2(FR) Розовые – окислительно- гликолитические волокна, быстрые медленно утомляемые (появляются при тренировках из Б волокон). Б2(FF) Быстрые белые – большая сила, большая скорость (анаэробный гликолиз) быстро утомляемые.
Механизмы регуляции мышечного напряжения. Существует 3 механизма регуляции: Вовлечение в работу наибольшего числа двигательных единиц. Чем больше число мышечных волокон данной мышцы вовлечено в работу, тем большее усилие развивает мышца.
Увеличение частоты импульсации мотонейронов. Мышечное волокно может сокращаться в нескольких режимах (все или ничего). Режим одиночного сокращения – если мышечное волокно в ответ на нервный импульс сокращается и полностью расслабляется. Режим титанического сокращения – при увеличении частот импульсации, мышечные волокна начинают сокращаться в тетаническом режиме (не расслабляясь). Если последующий импульс приходит в фазу предыдущего сокращения – полный или гладкий тетанус. Синхронизация нервных импульсов. Мышечная композиция – соотношение быстрых и медленных волокон. СД=(МС-МПС\МС)*100%=20%(тренированные),(60% не тренированные). Режимы и типы мышечных сокращений. По величине укорочения мышцы различают 3 режима мышечных сокращений: 1. Изометрический – такой режим, когда мышца развивает напряжение и не меняет свою длину (при статике). 2. Изотонический – такой режим, при котором длинна мышцы укорачивается, а напряжение не меняется. 3. Ауксотонический – режим, в котором мышца развивает напряжение и укорачиваются.
При динамической работе выделяют 2 типа сокращения: 1. Концентрический – когда внешняя нагрузка меньше, чем развиваемое мышцей напряжение, при этом мышца укорачивается и вызывает движение. 2. Эксцентрический – когда внешняя нагрузка больше, чем напряжение мышцы, в этих условиях мышца напрягаясь растягивается, совершая при этом отрицательную уступающую динамическую работу. Зависимость между силой сокращения мышцы и скоростью ее укорочения = мощность мышцы. Мощность мышечного сокращение = мышечная сила*скорость укорочения мышцы и максимальная мощность наблюдается при умеренных нагрузках и скоростях. Гипертрофия- увеличение поперечника мышца в результате тренировки, происходящее за счет увеличения объема существующих волокон называется рабочей гипертрофией.
Два типа гипертрофии: 1. Миофибриллярная гипертрофия мышц – утолщение мышечных волокон за счет увеличения в них числа миофибрилл и за счет увеличения толщины миофибрилл. Такая гипертрофия ведет к значительному росту мышечной силы. Предрасположены к такой гипертрофии волокна 2Б типа.
2. Саркоплазматическая гипертрофия мышц – происходит за счет увеличения саркоплазмы. Становится больше митохондрий и их размер. Так же в них увеличивается количество окислительных белков. Увеличиваются резервы гликогена и креатин фосфата. Волокна 1 типа и 2А. Значительно повышает выносливость мышц.
Воспользуйтесь поиском по сайту: ©2015 - 2024 megalektsii.ru Все авторские права принадлежат авторам лекционных материалов. Обратная связь с нами...
|