Сон от младенчества и до старости

Новорожденный младенец спит обычно по 16-18 часов в сутки, и его сон равномерно распределен по этим 24-м часам (рис. 10). Такая высокая потребность во сне связана с огромной потребностью в восстановлении, возникающей в результате быстрого роста. После первых 16 недель жизни общая продолжительность сна сокращается примерно до 14-15 часов, и периодичность сна принимает уже суточный характер (рис. 11). Продолжительность сна остается примерно одинаковой в течение первого года жизни. Постепенное её снижение до двенадцати часов в сутки происходит с трех до пяти лет. В десятилетнем возрасте она составляет десять и менее часов. В период юности продолжительность ежесуточного сна продолжает сокращаться. Параллельно с этим в это время возникает и нарастает дневная сонливость. Таким образом, уменьшение продолжительности суточного сна в юности не обязательно соответствует уменьшению потребности во сне, так как уменьшение времени сна компенсируется увеличением дневной сонливости.

Сон в пожилом возрасте

Эксперименты показали, что по мере старения время ночного сна уменьшается. Пожилые люди спят обычно около 6-7 часов. Также их сон становится более фрагментарным, он легко прерывается шумом, пожилых мучает бессонница. Одним из возможных объяснений таких фактов является гипотеза о том, что с возрастом потребность во сне снижается. Однако это не так. Общий баланс сна в течении суток у пожилых людей соответствует продолжительности ночного сна у молодых. Обратите внимание, что старые люди часто дремлют днем, или погружаются в состояние похожее на отключение от внешнего мира. То есть, истинная потребность во сне у пожилых людей остается неопределенной и, по всей видимости, будет оставаться таковой, до тех пор, пока мы не узнаем больше о функциях сна. Тогда, возможно, станет ясно, в какой мере сон выполняет свои функции в пожилом возрасте.

Эволюция течения сна

У новорожденного относительное количество REM-сна (по отношению к общему времени сна) может превосходить 50 процентов. У недоношенных детей это отношение еще больше (рис.11). В течение первого года жизни время REM-сна уменьшается. После достижения ребенком двух лет REM-сон отнимает 20-25% общего сна. Такое распределение остается неизменным в детстве, юности и взрослом возрасте. Причины большого количества REM-сна в младенчестве не ясны, но предполагают, что такой сон важен для развития коры головного мозга и окуломоторной системы, и что он помогает в программировании развития нейронных цепей.

Изменение REM-сна на протяжении жизни относится не только к его количеству. У взрослого человека чередование REM и NREM фаз сна происходит примерно каждые 90-100 минут. У младенцев такая смена происходит за 50-60 минутные интервалы. Они могут переходить непосредственно из бодрствования в REM-сон, пропуская первый NREM-цикл в начале ночи. Не смотря на эти изменения, процентное отношение REM-сна ощутимо не изменяется при нормальном течении жизни. Есть предположение, что в определенных патологических состояниях (например, болезнь Альцгеймера) количество REM-сна может сокращаться, и что это уменьшение отражает уменьшение холинергической1) функции, которое случается при этом расстройстве.

Эволюция течения NREM-сна

В отличие от REM-сна, третья и четвертая стадии NREM-сна (например, синхронизованный сон, сон с низкими или дельта-волнами) стабильно сокращаются по времени в течение жизни. С трех до пяти лет у детей, обычно преобладает интенсивный высокоамплитудный дельта-частотный сон, который мало реагирует на шум и другие внешние раздражители. Начиная с ранней юности происходит постепенный спад количества дельта-сна. Хотя он наблюдается и среди учеников колледжей и продолжается в течение взрослой жизни. Этот сон на третьей и четвертой стадиях цикла обычно замещается первой и второй NREM-стадиями. По достижению 75 лет четвертая стадия сна, когда дельта-волны наиболее интенсивны, у старых людей она может практически отсутствовать. Функциональная значимость возрастного спада в человеческой дельта-активности в течение сна неизвестна. Предполагается, что причиной могут служить морфологические изменения, относящиеся к потере нейронной «гибкости». Во всяком случае, он может быть одним из значимых индикаторов, позволяющих определить возраст центральной нервной системы.

Патологии сна

Большинство отклонений от нормального сна являются зависимыми от возраста. Ночные страхи или лунатизм встречается у 3-5% детей школьного возраста. В юности это проходит. Ночное недержание мочи характерно для 10% четрырехлетних детей, но в восьмилетнем возрасте только 3% мальчиков и 1% девочек страдают этим. Неспокойный сон в течение ночи довольно характерен для детей от одного до четырех лет (30%) но существенно реже встречается после 8 лет (1-3%). Ненормальный сон достаточно редок в юности, но когда такое случается, это, как правило, характеризуется сложностями с процессами засыпания. Нарколепсия поражает одного человека из 10 000 и начинается обычно в юности. Во взрослом возрасте процент страдающих бессонницей увеличивается от 25 процентов в 30-летнем возрасте до 50 и более процентов в 70 лет. Пожилые люди, как правило, очень легко просыпаются ночью и после этого не могут уснуть. Периодическим подергиваниям ног (так же называемым иногда ночным миоклонусом) и апноэ (см. ниже) подвержены 20-30% людей старше 65 лет.

За последние 15 лет пришло понимание того, что дыхание тесно связано со сном и просоночным состоянием. Это открытие согласуется с тем, что апноэ (так же иногда называемое как нарушение дыхания во сне или сонное расстройство дыхания) часто встречается в младенчестве и пожилом возрасте. У новорожденного продолжительные паузы при дыхании, по одному из предположений, являются основным механизмом Синдрома Внезапной Детской Смерти (СВДС). Этот синдром имеет тенденцию к осуществлению именно в семьях. Хотя факты неоднозначны, причинами могут быть стать неполный контроль тела или позы во сне или неадекватные механизмы пробуждения. В старости апноэ считается «естественной» смертью, приходящей во сне, хотя подтверждения этой гипотезы только сейчас начинают собираться. Так же вполне вероятно, что апноэ в у стариков и младенцев вызвана различными факторами.

Профессор А.Томатис “Liberation d’Oedipe”

Новорожденный вдруг обнаруживает себя окутанным светом. Столкнувшись с этой интенсивной яркостью, которая сопутствует приходу в мир больших людей, гигантов, он решает сбежать в сон, как единственный способ укрыться и забыть про свое теперешнее состояние. Он помнит свое прошлое, когда находился в эмбриональном состоянии.

Очень немногие люди впоследствии осознают, как можно освободиться от такой хватки сна - первого отказа от встречи с миром, каков он есть на самом деле. Физиологические ограничения сна преодолеваются силой намерения, которое было закреплено еще первым уходом из настоящего в точку не-бытия.

 

1) - процесс выделения ацетилхолина. Эту функцию выполняет специальный нерв, который при стимуляции высвобождает ацетилхолин как свой нейротрансмиттер (нейромедиатор). Например, все двигательные нервы соматической нервной системы выполняют холинергическую функцию.

******************************************************************************************************************************************************************************

Модель ПМ 3d

Автор: April

Привет!

Маленькое лирическое отступление. (можно не читать )

Я хотела сделать акцент на существование различия в том, что есть наше текущее восприятие Реальности и что есть ее проекция. Именно в такой паре – Восприятие и Проекция.
Если наше восприятие реальности одномерно, то реальность проецируется в ЦС1). Иными словами, если мы смотрим на мир как на ЦС, это означает, что наше восприятие Реальности одномерно. Если мы способны манипулировать несколькими параллельными ЦС, это дает нам шанс сделать наше восприятие плоскостным, двумерным. Как сделать наше восприятие реальности объемным, воспользовавшись тем же ПМ2)?

Как принято, язык событий ПМ содержит несколько базовых элементов: знак Силы, флаговое действие, ну, там, рядовое событие.. что еще? Действие – приветствие Силе и т.п. И хотя все события действительно должны реализоваться в реале, но как ПРОЕКЦИИ событий, произошедших в ИНЫХ УРОВНЯХ БЫТИЯ. По сути, лишь целевое событие принадлежит физической плоскости. Все остальные, хотя и имеют свою реализацию в реале, но призваны так или иначе поддерживать в нас чувство «правильного направления движения» или, иначе, служить знаками на пути. То есть являются чем-то иным в сравнении с целевым событием, образуя собой некий уровень чувств или знамений. Более того, наиболее значимые события, к примеру, Знаки Силы, образуют уровень пред-чувствий и пред-знаменований. Таким образом расклад ПМ позволяет ПРЕВОЗНЕСТИ наше осознание в более высокие уровни бытия, к «ядру намерения» и наблюдать реализацию целевого события где-то там, на более высоком из доступных нам уровней. Это и объясняет возможность схлопывания или сходимости как отражение факта реализации целевого события на более высоких уровнях бытия. Вообще-то, Древо Сфирот делает это несколько лучше - придает нашему восприятию реальности эту третью координату, но не будем усложнять.

И-ЦЗЫН делает следующий шаг – привносит в наше восприятие аспект изменчивости. Т.е. в нашем восприятии Реальность предстает как изменчивая трехмерная структура, а таблицы гексаграмм - трехмерный набор ее моментальных проекций.

К чему я все это говорю?

Поиск каркасов исключительно на уровне перемен в номиналах – это поиск каркасов одномерной модели реальности. Но расклад – трехмерная модель! Если провести параллели с И-цзын, то расклад, как и И-Цзын – отражает перемены, происходящие в трех плоскостях бытия. Если и существуют какие-либо каркасы, то они будут тоже, как минимум, трехмерными.

Мне откровенно нравится Масянина идея вычисления разности валентностей.
И я считаю, что она (идея, ну и Масяня, безусловно, тоже) обладает большим потенциалом. По сути, разность - это «перемена». Нет разности – нет перемены. Что можно сказать о тенденции развития той или иной ситуации, если ситуация не меняется? А если меняется, но у нас нет способов измерить масштаб и направление ее перемен?

К чему я веду.

Значимость знания разности валентностей ну просто огромная!

Даже такое понятие, как «транзит» - это ведь не только «связь» между ситуациями или событиями, это статический аспект, но и «перемена» - динамический аспект, позволяющий совершить переход от одной ситуации к другой или одного события к другому. Вот это и интересно – как воспользоваться разностью валентностей для организации транзита между двумя событиями или ситуациями?

 

Повторюсь, чтобы освежить в памяти.

“Перемена” - это не обязательно две карты, но, если помните, группа карт, если они удовлетворяют условиям сходимости.

Если мы держим в руках какую-то карту (текущую), то карта «слева через одну» регулирует длину цикла сходимости, карта «справа через одну» поддерживает сходимость расклада. Знание этого облегчает построение заведомо сходящегося расклада с заведомо заданными длинами циклов сходимости.

То есть в самом интересном случае, когда текущая карта провоцирует сходимость, она одновременно заканчивает один цикл и начинает другой. И по этому ее можно считать транзитом. Это очевидно, но не обязательно. И не очень удобно. И не очень интересно.

Основная идея - рассматривать три перемены.

1. левая перемена (ЛП) - текущая карта и «слева через одну»
2. правая перемена (ПП) - текущая карта и карта «справа через одну»
3. от карты «слева через одну» до карты «справа через одну» у нас 5 карт. Самый общий случай (случаи с меньшим количеством карт в раскладе – частные, и я не буду их рассматривать). И в качестве «транзита», в качестве 3-ей перемены - центральной (ЦП) я предлагаю карты: «соседнюю слева» и «соседнюю справа» от текущей. Одна из них принадлежит одному циклу, другая – другому, и вместе обеспечивают "ручейковость" - переходы между циклами.

Техническая сторона

Для примера рассматриваем конкретный фрагмент цепочки с транзитами.

абсолютные разности валентности по номиналу (РВН)

x| 6 7 8 9 Х В Д К Т-+------------------------------------6| 0=9 1=8 2=7 3=6 4=5 5=4 6=3 7=2 8=17| 8=1 0=9 1=8 2=7 3=6 4=5 5=4 6=3 7=28| 7=2 8=1 0=9 1=8 2=7 3=6 4=5 5=4 6=39| 6=3 7=2 8=1 0=9 1=8 2=7 3=6 4=5 5=4Х| 5=4 6=3 7=2 8=1 0=9 1=8 2=7 3=6 4=5В| 4=5 5=4 6=3 7=2 8=1 0=9 1=8 2=7 3=6 Д| 3=6 4=5 5=4 6=3 7=2 8=1 0=9 1=8 2=7 К| 2=7 3=6 4=5 5=4 6=3 7=2 8=1 0=9 1=8 Т| 1=8 2=7 3=6 4=5 5=4 6=3 7=2 8=1 0=9

абсолютные разности валентности по масти (РВМ)

x| ч б к п-+----------------ч| 0=4 1=3 2=2 3=1б| 3=1 0=4 1=3 2=2к| 2=2 3=1 0=4 1=3п| 1=3 2=2 3=1 0=4

соответствия разностей чертам гексакграмм

РВН|черта РВМ|черта---+----- ---+----- 1 | - - 1 | - - 2 | - - 2 | - - 3 | - - 3 | --- 4 | - - 0=4| --- 5 | --- 6 | --- 7 | --- 8 | ---0=9| ---

в рассмотрении только часть ЦС

(Тч) 9ч (7ч) Кп Дп (Дч) ЛП 2/4: (Тч) 9ч (7ч) ПП 5/4: (7ч) Кп Дп (Дч)ЦП 4/3: (9ч) 7ч (Кп) ПП - верх: --- [РВН=5] --- [РВМ=4]ЦП – центр: - - [РВН=4] --- [РВМ=3]ЛП – низ: - - [РВН=2] --- [РВМ=4]

Техническая сторона понятна.

Теперь содержательная.

Анализируя данный транзит, видно, что этот транзит, как переходный между двумя циклами процесс, сохраняет инерцию предыдущего процесса и по смыслу будет его продолжением.

И если в твоем словаре событий сочетание 9ч Кп означает роковую встречу с любовным соперником, то точнее, это будет «встреча с тенью» - соперником по предыдущей любви или вспоминанием.

Переход к последующему циклу будет ощущаться как преодоление некоей границы. Если хочешь, чтобы переходы между циклами шли «как по маслу», транзиты будут представлять из себя гексаграммы, лежащие на центральной диагонали таблицы И-Цзын.

Чего в них такого замечательного? ЦП превращает две разные ситуации в две одинаковые (крайние гексаграммы – частный случай), как бы сглаживая их.

То, что очевидно в таблице, в жизни не так очевидно. В жизни часто бывает так, что вроде бы ничего не менялось, но если вглядеться, то все изменилось, а когда и как - осталось незамеченным. Вот это и есть – эффект присутствия такого транзита.

Две разные перемены при помощи третьей – ЦП – превращаются в две одинаковые, состоящие из 3 черточек. Это все равно, как если бы никакого транзита вообще не было, а было две одинаковые по характеру ситуации.

Как в случае, когда имеются две жидкости с большой разницей в плотности, такой большой, что являются непроницаемыми друг для друга. И вот между ними налили прослойку – третью жидкость с некоторой разницей в плотности по сравнению с первой и второй, но эта разница в каждом из случаев незначительна, и эта жидкость является проницаемой для жидкости сверху и проницаемой для жидкости снизу. И таким образом она как бы делает две непроницаемые жидкости проницаемыми друг для друга через самое себя. Она растворила разницу между ними.

 

Некоторые любят, чтобы было «у-ух!» как на американских горках. Для таких любителей в таблице перемен есть еще одна замечательная группа гексаграмм, меняющая характер ситуации на прямо противоположный. Это гексаграммы 28, 12, 62, 64, 11, 61, 63, 27. В этом случае переход будет ощутимым, не пропустишь, не перепутаешь.

 

Еще одну группу гексаграмм – представляющих инерцию предыдущего процесса, мы уже рассмотрели на примере. Логично рассмотреть и четвертую, когда ЦП повторяет ПП, т.е. является как бы за-тактом, пред-действием последующего цикла.

Случай, когда все три перемены отличаются друг от друга – это все равно как если споткнуться два раза там, где можно было споткнуться раз или вообще пройти, не спотыкаясь. Но это в том случае, если у нас есть выбор.

Вообще-то я ориентируюсь на проектирование расклада, а не анализ существующего. И проектирование транзитов это что-то типа выбора смазки.

Рассматривая гексаграммы группами, все становится проще. Вот сейчас уже ясно содержание 32 перемен-транзитов из 64. Не каждую ситуацию можно конвертировать в противоположную, и не каждую ситуацию можно сгладить, ну, в смысле, сгладить за один шаг. Но каждая ситуация может быть продолжена за счет инерционных процессов или начата чуть заранее за счет каких-то подготовительных действий. Что означают остальные 32 гексаграммы? Имеется ввиду, что означают в качестве транзитов? Это я оставила на потом. Может, кто-то подскажет.

По сути, любая карта сама по себе уже обозначает перемену, разность, между гипотетической картой 0/0 и самой собой. Это – крайний случай, но дает возможность проанализировать подряд все карты по три как три перемены – получится – рисунок перемен для всего расклада. Но с карандашиком в руке сделать это труднее. А тем более, если хочется наработать статистику и отыскать закономерности. Если есть программный продукт, способный совершить такое – это становится реальным.

Еще любопытнее, когда расклад действительно приобретает форму трехмерного «пузыря восприятия» - если он задан следующими переменами как координатами и границами:

0/0 – первая карта расклада, 0/0 - последняя карта расклада, 0/0 – целевая карта,

и все вместе - представляющие собой «пространство перемен, обусловленное конкретной целью». Текущая карта будет отображать «географическое» расположение участника событий в данном «пространстве», а ее график – это танец приближения к плоскости реала - целевой позиции.

Разности валентностей – это, по сути, значимость события в сравнении с каким-то другим, выбранным в качестве начала отсчета. Не секрет, что одна женщина в чьей-то жизни более значима, чем какая-то другая, одно событие несет в себе больший потенциал, чем какое-то другое. Таким образом расклад – это способ изменить значимости событий, «изменить фасады» [КК]. И таким образом Пасьянс Медичи становится «инструментом Абстрактного».

P.S.: Читала О синхронизованности

Синхронизованность сама по себе - это соединяющее вещество.

В каком-то смысле, транзиты - это проявление соединяющего вещества в одном из своих состояний. Ситуации «как по маслу» - это проявление соединяющего вещества в его «свободном состоянии».

Кастанеда говорил о возможности «воспринимать гармонично». Последовательности карт, представляющие из себя базисную гексаграмму, дают представления о гармоничном (синхронизованном) восприятии мира.

Ну вот такие ассоциации.

1) Цепочка Событий

2) Пасьянс Медичи

 

******************************************************************************************************************************************************************************

⇐ Предыдущая123456Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: