 |
Практика. Упражнение. «Ваш лучший выбор». Заметьте, что во времена кризисов мы часто начинаем чувствовать себя ограниченными в чем-то, даже без конкретных причин
|
|
|
|
Практика
Упражнение
«Ваш лучший выбор»
Заметьте, что во времена кризисов мы часто начинаем чувствовать себя ограниченными в чем-то, даже без конкретных причин. Само слово «кризис» действует так, что заставляет нас размышлять на тему: «Теперь придется в чем-то себя урезать». Таким образом мы ставим себя в зависимость от внешних обстоятельств, забывая, что это они на самом деле зависят от того, как мы мыслим, чувствуем, и что думаем о себе.
Начните снимать эти внутренние ограничения. Скажите себе: «Этот кризис не имеет ко мне отношения. У меня, в моей жизни, нет никакого кризиса. Моя жизнь прекрасна настолько, насколько прекрасен я сам».
Затем подумайте о самой актуальной для вас на данный момент проблеме. Может, вы хотите поправить здоровье, построить дом или отправиться в путешествие.
Соединитесь с вашим истинным, Божественным Я, перенеситесь в то место, в многомерность, где вы можете почувствовать себя прекрасным, совершенным, Божественным существом.
Затем начните мысленно перебирать все варианты решения этой проблемы, которые уже приходили вам в голову, но теперь смотрите на них так, как смотрел бы Бог. По каждому варианту решения задавайте себе вопросы: «Является ли это лучшим для меня? », «Сделает ли это лучше мою жизнь? », «Подходит ли это мне, именно мне, такому, какой я есть, уникальному и неповторимому, и прекрасному в своей Божественной ипостаси? »
Если окажется, что все варианты недостаточно хороши, спросите себя: «А чего бы я хотел на самом деле? » Обратитесь внутрь себя, к своему сердцу, к своим чувствам. Может быть, вы неосознанно запрещали себе думать и мечтать о самом желанном для вас варианте? Разрешите себе это.
|
|
|
Если трудно найти такой вариант, задайте себе такой вопрос: «А если бы я был Богом, таким же совершенным и прекрасным, чего бы я захотел в этой ситуации? » Найдите то, на что ваше сердце откликнется, и скажет: «Да, вот это то, чего я на самом деле хочу».
После этого обратитесь к Богу с выражением соответствующего намерения, и скажите: «Дорогой Всевышний, помоги мне найти наилучшее решение, и осуществить его наилучшим образом».
Упражнение
«Самые важные цели»
Если ваша жизнь недостаточно прекрасна, или даже совсем не такова, какой бы вы хотели ее видеть, значит, в прошлом вы делали выбор, исходя не из лучшего представления о себе, и соответственно это был далеко не лучший выбор. Но это можно исправить в любой момент. Задайте себе вопросы: «Что самое главное для меня? », «Чего бы я хотел достичь? »
Ответьте на эти вопросы применительно ко всем основным сферам жизни: чего бы вы хотели достичь в своей деятельности, на что вам бы нравилось тратить время, ради чего вы готовы трудиться, где и как хотите жить, какие отношения с близкими и окружающими строить, как себя чувствовать и как выглядеть, и т. д.
Проверяйте себя: действительно ли этого хотите вы, не навязаны ли эти представления извне? Действительно ли достижение этих целей способствует реализации вашего Божественного начала и проявлению вашей истинной сути?
Таким образом вы сформулируете ваши самые главные цели и ценности. Спросите себя: «От кого зависит, чтобы это осуществилось? » Может быть, вам захочется ответить, что это зависит от судьбы, или от окружающих, или от каких-то обстоятельств, которые мешают вам? Осознайте, что это не так. Скажите себе: «Это зависит только от моего собственного выбора. От того выбора, который я делаю каждый день, в том числе и прямо сейчас».
А теперь честно ответьте себе: что вы конкретно делаете, чтобы ваши цели осуществились? Например, если вы мечтаете о крепком здоровье, что вы делаете для этого? И не делаете ли того, что лишь отдаляет осуществление этой мечты? Если вы хотите хороших отношений – что вы делаете для этого? Ваши действия в самом деле способствуют улучшению отношений, или идут им во вред? Если вы хотите успеха в работе – что вы делаете для этого? Раскрываете ли свои таланты, совершенствуетесь ли, или лишь ждете признания окружающих?
|
|
|
Составьте список тех действий, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы они вели вас к достижению ваших самых важных целей. Помните, что каждое ваше действие должно быть продиктовано вашим лучшим представлением о себе, и быть лучшим, что вы можете сделать в данный момент.
Упражнение
«Самые прекрасные мысли и чувства»
Нарисуйте себе мысленную картину той прекрасной жизни, которую вы хотели бы получить, и задайте себе вопрос: «Соответствуют ли мои повседневные мысли и чувства получению желаемого? » Если вы хотите прекрасной жизни, то и все ваши мысли и чувства должны быть прекрасны. Только тогда они будут вести вас по направлению к мечте, а не в противоположную сторону.
Например, если вы хотите здоровья – думайте о здоровье и верьте в него, а не предавайтесь мыслям о болезни.
Хотите финансового успеха – избегайте уныния и жалоб на нехватку денег, и т. д.
Начните следить, не прорываются ли в ваше сознание мысли, не соответствующие вашим мечтам о прекрасной жизни, и старайтесь мгновенно заменять их на другие, противоположные по смыслу, которые будут вести вас к вашей мечте, а не уводить прочь от нее.
Соответственно поступайте и с чувствами – заменяйте деструктивные на позитивные и воодушевляющие. Для этого просто вспоминайте чаще, что для Бога вы прекрасны и совершенны, а значит, достойны всего самого лучшего, самого прекрасного, и чувств тоже.
|
|
|
