Главная | Обратная связь | Поможем написать вашу работу!

Определение победителей. Награждение.

Положение

Командная гонка с препятствиями и стрельбой по мишеням из лазерной винтовки «Лазерная пуля»

Цели и задачи.

Цель: - популяризация лазерного биатлона, здорового образа жизни.

Задачи: - выявление сильнейшей команды спортсменов, повышение спортивного мастерства.

Участники, условия допуска

· Команда состоит из четырех человек. Мужские и женские отдельно.

· Возраст участников 17 +

Основным допуском на командную гонку является заявка, заверенная подписью и печатью врача лечебного заведения либо расписка.

Важно!

В целях безопасности при прохождении трассы всем участникам необходимо иметь плотные перчатки, брюки, футболку (куртку) с длинными рукавами, удобную прочную спортивную обувь.

Место и время проведения.

Командная гонка преследования состоится 18 марта 2017 года на стадионе «Школьник» _________________________________________________________________________

1. Сбор участников, регистрация с 9-00 до 10-00.

2. Пристрелка, просмотр трассы с 9-00 до 10-15.

3. Торжественное открытие соревнований 10-30

4. Соревнований 11-00 – 13-45

5. Подведение итогов, награждение 14-00

Программа соревнований:

Командная гонка состоит из четырех кругов дистанции с полосой препятствий. Общая протяженность дистанции – 1600 метров (четыре круга по 400 м). На каждом круге надо преодолеть от четырех до шести этапов-препятствий. В конце каждого круга – стрельба на огневом рубеже по мишеням.

Капитан команды бежит каждый новый круг в цветной бандане на голове, соответствующей цвету дистанции. Бандана меняется на огневом рубеже.

Круг № 1. Полоса препятствий – силовая гимнастика.

Дистанция 400 метров (красная разметка). На капитане красная бандана.

Важно! Вся команда должна целиком преодолеть этап-препятствие, только после этого команда допускается до следующего этапа-препятствия.

· Бег 350 м

· На шведской стенке поднятие ног из вертикального положения в горизонтальное положение – 5 раз

· отжимание на руках в положении лежа лицом вниз – 10 раз

· Силовые упражнения с блинами: (вес блина от пяти до десяти кг)

ü сгибание рук с блинами из положения стоя – 10 раз

ü толчок блина вверх от груди на вытянутые руки 10 раз

ü приседания с блинами - 10 раз

· Бег 50 м

· стрельба по мишеням

Круг № 2. Полоса препятствий - с портивный туризм.

Дистанция 400 метров (зеленая разметка). На капитане зеленая бандана.

· Бег 350 м,

· Покорение «горы» (восхождение на трибуну и спуск с нее) 80м,

· Веревочная переправа «Вертикаль» на высоте 1,5 м (ноги на веревке, руки вверху на веревке) – 10м,

· Веревочная переправа «Бабочка» на высоте 1,5 м (ноги на веревке внизу, руки вверху на веревке) – 10 м,

· Переправа «Брод» (ходьба на деревянных ходулях) 20м,

· Подъем и спуск по веревочной лестнице на высоту 4м,

· Переноска «раненого на носилках» 40м,

· бег 50 м,

· стрельба по мишеням

Круг № 3. Военно-прикладная полоса препятствий.

Дистанция 400 метров (синяя разметка). На капитане синяя бандана.

· Бег 100 м,

· Прохождение «болота по кочкам» (на трех деревянных каблуках пройти 6 метров, переставляя один за другим)

· Прохождение по «канату над пропастью» (пройти по шатким деревянным брусьям) 8м,

· Преодоление «ращелины и завалов», покорение высоты 1,5 м (комплекс препятствий на специальной пирамиде) 3м,

· Испытание «невесомости» (на диске здоровья прокрутиться в одну и в другую сторону по 3 раза)

· «Взлет-посадка» (прыжки двумя ногами через барьер 50см) 20м,

· «Лабиринт-слалом» (прохождение лабиринта из сигнальных конусов) 30м,

· бег 300 м,

· стрельба по мишеням.

Круг № 4. Полоса препятствий – «Зимние забавы».

Дистанция 400 метров (желтая разметка). На капитане желтая бандана.

· Бег 300 м

· Гонки на санях «Санная упряжка» (один участник везет за веревку другого, сидящего на тележке (санках) участника) 30м.

· «Скелебобс» = скелетон + бобслей - (один участник лежит на тележке (санках) головой вперед, лицом вниз, другой участник сзади за ноги толкает вперед лежащего участника) 30м,

· «Лыжные гонки» (передвижение по траве (по снегу) на деревянных лыжах с ременным креплением без палок) 60м,

· «Хоккей с мячом» (С помощью клюшки обвести три «игрока» и забить мяч в ворота.

· Бег 100м

· Стрельба по мишеням,

· бег 50м до финиша.

Интервал времени между стартами команд финальных соревнований – 3 минуты.

Командная отсечка времени - по последнему участнику на финише после преодоления всех кругов.

Важно!

Возможны случаи простоя одной команды в ожидании прохождения этапа (когда одна команда догнала другую). В этом случае препятствия начинает проходить первой та команда, чей капитан первым пришел к препятствию. Судья этапа фиксирует время простоя ожидающей команды в протокол. Время ожидания после финиша вычитается из общего времени команды.

Огневой рубеж. Правила стрельбы:

После прохождения трассы каждого круга всем участникам команды предстоит отстреляться на огневом рубеже. Номера команд с 1 по 10 соответствует номеру огневого рубежа. Команды с 11 по 20, а также с 21 по 30 стреляют с 1 по 10 мишеням. Стрельба производится из лазерной винтовки по электронным биатлонным мишеням из положения «стоя» на расстоянии 30м. Дается пять основных и три дополнительных патрона. За восемь выстрелов надо поразить (засветить) все пять биатлонных мишеней. Сколько осталось не пораженных мишеней (не засвеченных), столько бежать штрафных кругов (от места стрельбы до мишени и обратно).

Важно!

На огневом рубеже судья по стрельбе выдает капитану команды бандану того цвета, который соответствует цвету следующего круга дистанции.

Определение победителей. Награждение.

Команда победитель определяется по наименьшему времени прохождения трассы.

Зачет среди мужских и женских команд раздельный.

Награждение проводится при помощи поддержки Благотворительного фонда «Фонд по поддержке спорта в Свердловской области А. В. Шипулина

Воспользуйтесь поиском по сайту: