 |
Сенситивный Гештальт-массаж. Значение диссимметрии. Тело, эмоция и слово
|
|
|
|
Сенситивный Гештальт-массаж
После такого купания мы охотно предлагаем сеанс калифорнийского массажа, или, по-иному, сенситивного Гештальт-массажа (SGM) — упрощенного варианта техники Маргарет Эльк, который мы разработали, обучаясь у нее в Сан-Франциско.
Речь идет о сенситивном эйфоризирующем массаже, который ведет к успокоению и расслаблению, лучшей интеграции человеком своей телесной схемы и к созданию коммуникации с последовательной концентрацией партнеров на получении и отдаче тепла, нежности или энергии.
«Отбросьте свою голову, вернитесь к вашим чувствам»
— любил повторять Перлз. А самый большой из наших органов чувств — это кожа, которая мобилизует 2 м² поверхности нашего тела, 70% кровеносных сосудов и большую часть нервных окончаний.
Нам представляется, что сенситивный Гештальт-массаж можно легко и гармонично сочетать с традиционной практикой Гештальта. Для них обоих важны следующие темы: цикл контакт-отступление,
· работа с границей-контакт;
· холистический и интегральный подход к человеку как к целому;
· работа здесь и теперь;
· осознавание (awareness) сенсорных ощущений;
· активизация правого полушария головного мозга (телесная схема, образы и эмоции);
· обмен ощущениями и эмоциями при отношении терапевтической симпатии;
· принятие и уважение другого человека и самого себя со всеми недостатками;
· уважение ритма, творческой манеры и личностного стиля каждого человека;
· стремление к комфорту и удовольствию без чувства вины.
Значение диссимметрии
Мы любим предлагать, «диссимметричный» вариант: один из двух партнеров делает массаж (продолжительностью до одного часа), а другой его получает, но по окончании сеанса они не меняются ролями. Таким образом, мы хотим сломать статическое равновесие, установившееся в сфере общественных отношений, где каждый обязан как можно скорее отплатить за полученное. Мы также стремимся поощрять как стремление к бескорыстной помощи, так и мужество спонтанно попросить помощи, а также принятие ответственности за выбор преобладающих в данный момент потребностей и приоритетов.
|
|
|
Но все это не означает, что на следующем сеансе партнеры автоматически поменяются ролями, или те же самые партнеры снова будут вместе. Каждый следует своему ритму, остается внимательным к своим собственным потребностям и желаниям, как, впрочем, и к потребностям и желаниям других людей.
В связи с этим мне хотелось бы напомнить основное направление эволюции: от асимметрии первичного беспорядка к динамической диссимметрии прогресса через статическую симметрию организованной материи или примитивной жизни:
асимметрия → симметрия → диссимметрия.
Чем выше по эволюционной лестнице поднимается живое существо, тем сильнее убывает его симметрия по всем следующим осям: верх/низ, вперед/назад, право/лево. У разрезанного надвое земляного червя из хвоста снова отрастает голова, а из головы — хвост. А человек развил диссимметрию ног и рук, мизинца и остальных пальцев рук, правой и левой частей тела.
Последний, внешне почти не выраженный вид диссиметрии проявляется у большинства млекопитающих на уровне внутренних органов (сердца, легких, печени, кишечника... ), а у человека и на уровне головного мозга. На этом мы остановимся подробней в следующей главе.
На всех ступенях эволюционной лестницы — от амебы к дождевому червю, от крокодила к кенгуру, от обезьяны к человеку — возникает все большая дифференциация и специализация каждой части организма.
Тело, эмоция и слово
|
|
|
Схематизируя, можно было бы сказать, что:
• в психоанализе о теле говорят, но оно остается неподвижным,
• в психодраме тело двигается, но о нем не говорят,
• в Гештальте тело двигается и о нем открыто говорят.
Я хочу добавить, что опыт показывает следующее:
вербальное осознавание без эмоциональной мобилизации приведет к глубоким устойчивым изменениям только через длительное время, в то время как результаты эмоционального катарсиса без последующего вербального оформления, наоборот, исчезнут очень скоро.
И только их соединение позволит осуществиться быстрому и одновременно устойчивому изменению. Кстати, пока еще не обращалось достаточно внимания на тот факт, что направленность Гештальта на «поверхностные явления» и на телесные проявления в ситуации «здесь и теперь» не создает никаких препятствий для возникновения ассоциативных ощущений, иногда очень архаичных и в некоторых случаях восходящих к первым неделям жизни. Было бы неточным считать, что Гештальт не позволяет достичь таких уровней регрессии или глубин, какие удается затронуть в психоанализе, биоэнергетическом анализе или в психодраме.
Впрочем, никого не должна удивлять столь тесная связь кожи с мозгом — оба эти органа в основном возникли из одного и того же зародышевого слоя — эктобласта, из которого появляется эпидермий, а также большинство органов чувств (рот, нос, уши и глаза) и, конечно же, вся нервная система.
Связь внешнего и внутреннего, формы и глубинного содержания — вот что лежит в сердце Гештальта.
И эту связь можно обнаружить повсюду... и даже в политике!
|
|
|
