 |
Эти и другие книги по методу Сильва и по практической психологии (в электронном виде) мы готовы прислать Вам по заявке БЕСПЛАТНО. 12 глава
|
|
|
|
предпринимателем, но затем доверил руководство компанией кому-то другому,
и тот человек совершенно разорил его.
Потом Б. Дж. занялся торговлей недвижимостью. Его работе сопутствовал
успех. Через некоторое время ему понадобилось продать поместье такого
рода, о каком люди могут только мечтать; одни комиссионные составляли
более миллиона долларов. Но Б. Дж. обнаружил, что его предложения могут
только погубить сделку. Тогда он решил пройти обучение по методу Сильва,
поскольку понял, что страдает своего рода "желанием смерти" в бизнесе. Он
привык программироваться на неудачу.
Войдя в альфа-уровень, Б. Дж. вспомнил, как отец называл его
неудачником и другими обидными прозвищами. Он вовремя перепрограммировал
самооценку и чувство собственного достоинства, чтобы спасти эту прибыльную
сделку.
Люди часто чувствуют, что они в действительности не заслуживают
плодов своего успеха. Они неосознанно строят барьеры на пути признания,
денег и других наград, которыми сопровождается успех. Недостаточная
самооценка - это как тюрьма, созданная собственными руками. Строительным
материалом для этой тюрьмы является принижение со стороны родителей,
плохие оценки в школе, низкие банковские счета и другие ограничивающие
факторы физического мира.
Большинство людей проводит всю свою жизнь в этой тюрьме. Но потом кто-
то проходит курс метода Сильва и обнаруживает, что двери тюрьмы никогда не
были заперты и он может выйти в мир новых горизонтов здоровья, богатства,
любви и радости.
Как воспользоваться методом Сильва, чтобы устранить "желание смерти"
и иные самоунижающие ограничения? Ответ очевиден - относиться к себе
хорошо, чувствовать себя достойным изобилия и знать, что вы заслуживаете
|
|
|
самого лучшего в жизни.
Однажды я видел карикатуру, где психиатр говорит пациенту: "Вы
испытываете комплекс неполноценности, потому что вы и есть неполноценны".
Это всего лишь карикатура. Все мы обладаем нетронутым потенциалом, который
дожидается, когда его откроют. Метод Сильва помогает извлечь его на
поверхность. Вот несколько позитивных шагов, которые вы можете предпринять
в этом направлении и тем самым ускорить успех своего бизнеса.
1. Еще раз выполните упражнение по самопрощению. Пригласите себя в
свое тихое место, как вы это делали раньше. Простите себя за все ошибки и
кажущиеся недостатки.
2. Выполняйте как можно больше "хороших дел", рекомендованных в главе
7. Когда вы помогаете другим, вы помогаете себе. Вы обостряете чувство
собственного достоинства.
3. Воспользуйтесь "зеркалом души". Увидьте себя в синей рамке таким,
какой вы есть, без прикрас. Сотрите образ. Переместите зеркало немного
влево, измените цвет рамки на белый и увидьте себя преуспевающим гением
бизнеса. Отныне, когда вы будете нетерпеливы или озабочены чем-то,
смотрите на себя как на воплощение успеха в белой рамке. 4. Ежедневно
входите в альфа-уровень и внушайте себе какое-нибудь позитивное
утверждение, подходящее для вашей ситуации, или воспользуйтесь
универсальной формулой Сильва: "Каждый день я становлюсь лучше, лучше и
лучше во всех отношениях".
Применение техники трех пальцев в бизнесе
Является ли более глубокий уровень сознания капиталовложением в
бизнесе? Окрасьте его в зеленый цвет как деньги.
Вы ищете скрытый источник нарушения качества? Сложите три пальца во
время поисков.
Вы решаете, на кого возложить определенную ответственность? Сложите
три пальца, размышляя над этим.
Читая корректуру перед изданием, держите три пальца вместе.
|
|
|
Оказавшись в экстремальной ситуации, требующей мгновенных решений,
сложите три пальца.
Вы можете усилить технику трех пальцев для особых ситуаций, когда
знаете о них заранее. Вы можете добавить к фразе "мой разум функционирует
на более глубоком уровне сознания" такие целенаправленные предложения,
как:
"... чтобы я произнес на совещании нужные слова в нужное время".
"... чтобы я обладал большей концентрацией, когда буду читать этот
доклад, и мог вспомнить из него все что угодно в будущем с помощью техники
трех пальцев".
"... чтобы я сделал правильный выбор, когда буду изучать образцы".
Вы можете применять технику трех пальцев для развития навыков работы
в альфа-уровне. Вечером перед сном запрограммируйте себя проснуться
автоматически в идеальное для программирования время. Оставайтесь в уровне
и засыпайте. Когда проснетесь среди ночи или утром, снова войдите в
уровень и соедините кончики трех пальцев на обеих руках. Потом
запрограммируйте, что, когда вы соедините кончики трех пальцев на обеих
руках, вы будете лучше функционировать в альфа-состоянии и получать
информацию из субъективного измерения, которая поможет вам решать
проблемы.
Чем больше вы практикуете вхождение в альфа-уровень таким образом,
тем более эффективно вы будете работать и достигать больших успехов.
Б. С. отправился по делам в Афины, Греция. Поскольку ему предстояло
пробыть там больше месяца, он договорился, чтобы ему подготовили
меблированную квартиру. Когда он увидел эту квартиру, его постигло большое
разочарование - темная, маленькая, на грязной улочке. Он отказался от нее.
Не откладывая в долгий ящик, он вошел в альфа-уровень и запрограммировал,
что, когда он сложит три пальца вместе, "я сделаю все необходимое, чтобы
найти приемлемую квартиру". В течение 24 часов он нашел прекрасную
квартиру на обсаженной красивыми деревьями тихой улице, принадлежавшую
выпускнику метода Сильва, который в это время держал три пальца вместе,
чтобы найти хорошего нанимателя!
Совпадение? Или помощь с другой стороны?
Получение пользы от альфа-уровня в деловом мире естественным путем
Виртуально вы можете научиться функционировать в альфа-уровне все
|
|
|
время и быть уверенным в том, что большинство ваших решений окажутся
правильными, если вы будете следовать одной простой формуле. Позвольте мне
объясниться, а затем я дам вам эту формулу.
В течение дня ваш мозг погружается в альфа-уровень в среднем 30 раз в
минуту. Это происходит естественным образом и, по-видимому, у любого
человека. Но время пребывания в альфа-уровне очень невелико, оно
исчисляется микросекундами. В целом ваш мозг находится в альфа-состоянии
по пять секунд каждую минуту. Именно в такие моменты люди могут быть
уверены, что принимают правильные решения. Может быть, поэтому средний
человек, который не умеет сознательно работать в альфа-уровне, бывает прав
только в 20 процентах случаев. Когда вы изучите метод Сильва, вы можете
быть правы чаще, наверное, в четырех случаях из пяти.
Не всегда удается найти тихое местечко, где вы могли бы расслабиться
ментально и физически и войти в альфа-уровень. Но, к счастью, вы все равно
способны увеличить свою способность пользоваться преимуществами альфа-
состояния. Если вы имеете опыт сознательной работы в нем, будучи ментально
и физически расслабленным, то вы также повысите свою способность
действовать правильно в течение дня, когда ваш мозг функционирует
преимущественно на бета-частоте. Когда вы сознательно остаетесь в альфа-
уровне в течение долгого времени, вы сближаетесь с альфа-состоянием и
приобретаете особое чувство. Впоследствии вы можете просто пробуждать это
чувство, и тогда сможете включать в работу альфа-уровень, даже находясь в
бета-состоянии. Ваш ментальный уровень будет эквивалентен мозговой частоте
10 циклов в секунду. Иными словами, вы функционируете в духовном мире,
словно частота вашего мозга составляет 10 циклов в секунду, поскольку вы
нашли дверь и сознательно попрактиковались с ее открыванием. Теперь вы
пользуетесь преимуществами функционирования на 10 циклах, даже когда ваш
мозг функционирует на бета-частоте в течение 55 секунд из каждой минуты.
Нетренированный человек получает мало пользы от этих 30 краткосрочных
|
|
|
выходов в альфа-уровень в течение каждой минуты. Но тренированный человек
вроде вас, который привык работать в альфа-состоянии, получит больше
пользы, воспринимая достаточное количество интуитивных сообщений с другой
стороны.
Вы можете сознательно оставаться в альфа-уровне в течение долгого
времени, когда захотите, анализируя проблемы с различных углов зрения и
программируя решения. Но зачастую нет нужды тратить много времени на этот
процесс. Когда вы разговариваете с кем-то, вы можете просто пожелать быть
более восприимчивым, и вы таким станете - при условии, что занимались и
развивали свои способности.
Вот простая формула для развития ваших способностей. Во-первых,
научитесь сознательно входить в альфа-уровень и работать там. Во-вторых,
используйте свои способности, помогая решать проблемы на нашей планете,
делать ее лучше. Пока вы делаете эти две вещи, вы будете наслаждаться все
большим и большим процветанием во всех сферах жизни.
Получение выгоды в бизнесе через субъективное общение
Субъективное общение - "разговор" с кем-то без слов - имеет
повседневные приложения в деловой жизни. Это не означает, что субъективное
общение служит подменой объективного общения - разговорам, телефонным
звонкам или письмам, - но оно является важным дополнением.
Субъективное общение игнорирует время и пространство при условии, что
применяется с сочувствием. Когда бизнесмены слышат о возможных применениях
субъективного общения, они широко раскрывают глаза в предвкушении контроля
над потенциальными клиентами, преуспевающими конкурентами и
недобросовестными коллегами. Но наступает разочарование: чтобы
субъективное общение работало, оно должно применяться с любовью и
сочувствием. И тогда многие к нему теряют интерес.
Разочаровываться на самом деле не следует. Между вами и вашими
клиентами, конкурентами или коллегами нет никакой полярности. Человек,
который чувствует себя по другую сторону от людей, сам создает для себя
своего рода изоляцию. Деловая жизнь тогда наполняется спорами,
противодействием, шлагбаумами, препятствиями и порочными кругами.
Когда вы расширяете свой круг сочувствия и рассматриваете себя и
других в деловом мире как одну большую семью, ваша деловая жизнь
становится меньше похожей на бесконечную братоубийственную гонку, если
можно так выразиться. Вместо этого вы будете наслаждаться более
гармоничными отношениями, и дела пойдут более гладко.
Меньше раздвоенности и больше единства означает уменьшение роли
левого полушария и увеличение роли правого в процессе мышления. Когда вы
|
|
|
активизируете правую половину мозга и центрируете мышление, вы обретаете
нового партнера - Высший интеллект.
Что произойдет, если вы войдете в альфа-уровень, вообразите своего
самого заклятого конкурента и мысленно скажете: "Брат, не будет ли лучше
для нас обоих, если мы перестанем проклинать друг друга и критиковать
товары? Нам обоим будет лучше". И вам обоим действительно станет лучше.
Почему бы не воспользоваться общением между вашими Высшими "я", когда
возникает проблема в организации труда? Если вы ищете, что правильно, а не
кто прав, то придете к быстрому решению проблемы.
Существуют ли выгодные способы субъективного общения с вашим
начальством или подчиненными? Всегда.
Мне не следует углубляться в приложения, потому что я все равно не
смогу охватить все возможные варианты. Для каждого объективного общения,
если оно не приносит желаемого результата, существует субъективный подход,
который обязательно приведет к успеху.
Недавно в Мексике были получены научные свидетельства существования
субъективной связи. Там была проведена электроэнцефалография нескольких
пар человек, которых попросили общаться между собой лишь молчаливым
осознанием присутствия партнера.
Исследователи зарегистрировали более синхронную, чем обычно,
активность между левыми и правыми полушариями мозга испытуемых. Была также
отмечена схожесть в графиках мозговых волн у входящих в пары испытуемых.
Изучая энцефалограммы, ученые в 70 процентах случаев сумели определить
партнеров.
Во время контрольных исследований, когда испытуемые сидели
изолированно друг от друга до и после парных испытаний, не было отмечено
никакого повышения синхронности между левыми и правыми полушариями.
Когда вы расслабляетесь и визуализируете кого-то, ваш правое
полушарие входит в контакт с правым полушарием того человека. Сам
"маршрут" их соприкосновения нам отследить трудно. Он проходит через
"Высшее "я", а значит, через нефизический мир. Связь между Высшими "я"
можно воспринимать как своего рода духовный "телефакс".
Использование ментальной лаборатории в вашей работе
Для деловых людей, которые всерьез отнесутся к созданию ментальной
лаборатории, о которой говорилось в предыдущей главе, ожидается увеличение
потенциала в решении проблем и резкий всплеск доходов. Сам факт создания
или перемещения в лабораторию советников откроет вам доступ к гениальным
консультантам, способным в мгновение ока дать вам вдохновляющий совет.
Если в сложную ситуацию вовлечены мужчины, просите помощи у советника-
мужчины, если женщины - обращайтесь к советнице. Если вовлечены оба пола,
просите помощи у обоих по очереди. Если проблема не связана с людьми,
спрашивайте любого советника.
Задавайте вопрос таким образом, чтобы ответ мог состоять из одного-
двух слов. После того как задали вопрос, отсоединяйтесь, то есть сами
начинайте думать о возможных решениях. Ответ придет. Он воспримется вами
как догадка. Это и есть ответ вашего советника. Откуда он или она берет
ответ? Теперь вы уже должны сами сказать - с другой стороны.
Пусть вашей советницей является Флоренс Найтингейл, и вы хотите
знать, какие юбки следует изготавливать на предстоящий сезон - длинные или
короткие. Флоренс Найтингейл была медсестрой. Может ли она хорошо
разбираться в моде?
Может, потому что вы создали ее как связь с Высшим, интеллектом, где
и находятся все ответы. Но, если вы думаете, что она чего-то не может,
ваши мысли внесут значительный вклад в общую картину. Ваше недоверие к
Флоренс Найтингейл снижает ее ценность для вас.
В таком случае лучше всего создать другого советника, которому мы
будете верить безоглядно. Сделайте это следующим образом.
Вам не следует избавляться от Флоренс Найтингейл как советницы;
вместо этого вы можете пригласить в свою лабораторию временного советника,
способного решить данную конкретную проблему. Выбор за вами. Кто лучший
критик в вопросах моды в вашей части страны? Пригласите его в лабораторию
- через тот же вход - и получите от него профессиональный совет, причем
бесплатно.
Чтобы улучшить связь с неопробованным советником, вам может
понадобиться применение мощной техники Сильва. Задайте вопрос. Потом
снимите с советника голову и наложите ее поверх своей собственной головы,
как будто шлем. Мысли и/или чувства, которые вы будете испытывать, будут
исходить от вашего советника. Не забудьте потом снять этот "шлем" и сразу
же вернуть его на место.
Вы можете представить все знания и опыт, к которым вы теперь
получаете доступ? К вашим услугам лучшие специалисты по менеджменту,
финансовые кудесники, орлы юриспруденции, даже ваши собственные
конкуренты.
Вы можете спросить: "Этично ли это?" Я думаю, что да. Раз мы должны
жить едино, все, что мы делаем в этом мире, что отражает это единство,
правильно.
Владелец обувного магазина в грандиозном новом торговом центре терпел
убытки. То же самое произошло с его соседями по центру, которым пришлось
закрыться. Когда этот человек узнал, что некая фирма решила занять два
пустующих помещения под обувные магазины, он едва не бросил свое дело. Как
смогут сосуществовать рядом три обувных магазина, когда один еле дышит?
Когда напротив него открыли еще два обувных магазина, к его
удивлению, дела пошли на лад. Во всех трех магазинах торговля шла
прекрасно. Объемы продаж у него утроились. Три стоящих рядом обувных
магазина действовали как магнит, привлекая к себе больше покупателей.
Совместность естественна. Это принцип другой стороны.
Другие пути получения помощи в бизнесе
Джек К., возвращаясь с работы домой, слушал мягкую классическую
музыку. Поскольку они с женой обычно предпочитали более популярную музыку,
он не мог понять, в чем дело. Но Джек просто знал, что эта музыка помогала
его пониманию и памяти. Это естественно, ведь нежные гармонии стимулируют
правое полушарие мозга.
У вас есть лучший способ стимулировать правое полушарие - альфа-
уровень. Читая, вы выходите из него, но вы можете запрограммировать себя
на поддержание альфа-функционирования, складывая три пальца вместе.
Испытайте технику трех пальцев в своей деловой жизни. Когда пишете отчет
и, наткнувшись на что-то, не можете сдвинуться с места, соедините три
пальца, и путь перед вами расчистится. Если вы выступаете перед людьми,
сложите три пальца, и ваши слова станут более весомыми и нужные мысли
выйдут на поверхность.
Вхождение в альфа-уровень за столом скоро не будет требовать
глубокого дыхания и обратного отсчета. Чтобы включить его, вам нужно
только дефокусировать глаза - устранить визуальные стимулы, - слегка
подняв их вверх. Мечтания также могут включать альфа-уровень и помогать
вам решать проблемы.
Мгновения пребывания в альфа-состоянии за столом могут равняться
часам пребывания в бета-уровне. Вы становитесь генератором сверхидей.
Игривый символ "гений за работой" становится фактом. Вы способны стать
ясновидцем, чтобы справиться с будущими непредвиденными обстоятельствами,
создать необходимые запасы, делать выгодные приобретения и справляться с
повседневными препятствиями. Все способности, которые я приписывал вам,
просто проявляются через вас. Вы имеете невидимое средство поддержки,
невидимого партнера. Когда, по вашему мнению, проходят две потенциально
самые выгодные минуты за день? Ответ: когда вы утром ставите ноги на пол.
Начало дня и есть самое лучшее время для программирования идеального дня,
поскольку вы все еще находитесь в расслабленном, даже сонном состоянии.
Сядьте на край кровати. Войдите в альфа-уровень обычным образом. Увидьте
свое рабочее место. Введите в свой образ часы. Они показывают восемь часов
или любое другое время, когда вы начинаете свой рабочий день. Проиграйте
мысленный фильм. Все идет гладко; сотрудники в хорошем настроении; день
начинается хорошо.
Мысленно переведите стрелки на час вперед. В вашем ментальном фильме
наблюдается непрерывный прогресс - дела идут впереди графика; новые
контакты успешны.
Продолжайте передвигать стрелки вперед, в то время как ваш фильм
показывает удачные события, плодотворные телефонные звонки и идеальный
день.
Эти две минуты наиболее выгодны потому, что они осуществляют то, что
вы воображаете. Они не только программируют вас на выполнение задуманного,
но, поскольку вы через ту сторону составляете одно целое с другими людьми,
с которыми общаетесь за свой рабочий день, также соответственно
программируют и других. Мы в штаб-квартире Сильва в Ларедо, штат Техас,
знаем, как это работает. Мы делаем это.
Прежде чем человек сможет вырастить прекрасные розы в своем саду, он
должен вырастить их в своем разуме.
Прежде чем архитектор сможет спроектировать величественное здание, он
должен держать это величественное здание в своем уме.
Прежде чем художник сможет написать чудесную картину, он должен
мысленно увидеть эту картину.
Чтобы событие произошло в мире материи - в вашем офисе, в вашем
магазине, на вашем заводе, - оно должно сначала произойти в вашем разуме.
11. Помощь для решения более сложных жизненных проблем
Теперь вы уже знаете всё. Я не скрыл от вас никаких важных элементов.
Теперь вы можете пожинать плоды центрированного мышления. Остался лишь
вопрос эффективности программирования, чтобы вы с помощью другой стороны
могли справляться с непредвиденными, критическими, затруднительными
ситуациями и прочими крайностями. Сейчас мы коснемся и этой темы. А в
последней главе мы поговорим о том, как удерживать корабль жизни на нужном
курсе, направляя его при помощи твердой руки Высшего интеллекта.
Вам предстоит еще много глав, но не в этой книге и, вероятно,
написанных не мною. Мы только начинаем заделывать брешь, образовавшуюся
между нами и нашим источником. По мере того как исследования и опыт будут
приносить новые знания, они будут выливаться на страницы многих книг.
Возможно даже, их станут изучать в школах. Представляете название
предмета? "Работа с Высшим интеллектом".
Достижения в области здравоохранения позволяют видеть, насколько
быстро мы продвигаемся в этом направлении. Затем следует назвать экологию.
Замыкать шествие будут, по-видимому, политика и дипломатия.
Нетрудно привести примеры конференций по проблемам здоровья, на
которых тщательно изучаются имеющиеся данные о мозге и теле человека в
попытке собрать головоломку воедино. Одна подобная конференция состоялась
в 1988 году в Лас-Вегасе, где встретились такие далекие друг от друга
ученые, как немецкие специалисты в области лечения аллергии, русские
исследователи отрицательных ионов, восточные психонейроиммунологи,
эксперты по африканским лекарственным травам, врачи, применяющие методы
традиционной китайской медицины, исповедывающие вибрационную терапию,
гомеопатию, иглоукалывание и биоэнергетическую терапию. Когда они соберут
все кусочки головоломки вместе, интересно, не окажется ли общая картина
ликом Бога?
Уинстон Черчилль как-то сказал: "Люди иногда спотыкаются об истину,
но большинство из них вскакивает на ноги и спешит дальше, как будто ничего
не произошло". Альфа-уровень - ключ к решению. Я не могу понять, почему
народы мира не открыли раньше эту панацею от всех земных проблем.
Входите в альфа-уровень и соединяйтесь с Создателем этой планеты. Что
может быть проще?
Как справиться с потерей любимого человека
Один из тягчайших ударов, который может обрушиться на нас, - это
потеря человека, которого мы любим. Это может быть расставание с
любовником или супругом, смерть близкого друга или члена семьи.
Первое, к чему мы склоняемся, - чувствовать себя жертвой или
мучеником. Жалея себя, вы становитесь жалкими. Вместо этого вам следовало
бы подумать над тем, как восстановить прежнюю полноту своей жизни.
Изменить негативные мысли на позитивные.
Существует техника метода Сильва, предназначенная именно для таких
ситуаций, - "зеркало души".
Не прикладывайте силу. Не торопитесь. Но осознавайте свои мысли.
Именно так вы сможете преодолеть свое горе. Пересматривая свои мысли, вы
можете признать их мрачными, негативными, бесполезными. Разум выше этого,
и, когда он видит себя в зеркале вашего сознания, усиливается желание
поменять полюса. Этот процесс начинается с вашего желания дать волю
разуму, затем набирает обороты с конструктивной переменой мышления. И
победа достигается, когда вы понимаете, что жизнь должна продолжаться.
Теперь вы способны видеть, в каких направлениях вы можете двигаться.
Вы умеете вообразить цель в зеркале с белой рамой. Вы также способны
направлять свои мысли в русло позитивных аспектов вашей ситуации. Метод
Сильва научил вас тому, как успешнее справиться с несчастьем, позволил
лучше познать себя и понять боль других людей в схожих ситуациях. Он также
помог вам вырасти и стать в большей мере тем человеком, каким вам надлежит
быть.
Перечитайте этот абзац еще раз. Отложите книгу. Войдите в альфа-
уровень, и пусть в вашем воображении возникают образы позитивных
последствий вашей потери. Вам может также понадобиться позитивное
утверждение, чтобы запрограммировать себя на постепенный выход из вашего
сурового испытания.
Если речь идет о смерти дорогого вам человека, вы можете использовать
такие слова: "У меня есть сила подняться над этой потерей. Каждый день во
всех отношениях я становлюсь все сильнее и сильнее и функционирую все
лучше и лучше".
Если хотите, можете попробовать такую фразу: "Прошлое прошло. Впереди
лежит будущее. У меня есть свобода выбора из множества возможностей
сделать свою жизнь творческой, продуктивной и радостной".
Или такое: "Я спокоен, крепок и тверд. Я переживу потерю, потому что
управляю собой. Я невредим, счастлив и уверен в себе".
Если потеря связана с разлукой или разрывом отношений с любимым
человеком, тогда можно применить утверждение такого рода: "Если ты можешь
обойтись без меня, я тоже могу обойтись без тебя. Каждая минута,
проходящая после этой, закрывает одну дверь и открывает другую".
Самое лучшее утверждение - то, которое вы создаете в соответствии со
своей ситуацией. Ваше утверждение должно быть позитивным, упорядоченным и
возможным. Оно должно быть полным надежды, направленным и достижимым.
Иногда мы обижаемся на уход человека, даже на его смерть. Обида может
лежать на вас тяжелым грузом. Избавьтесь от этого чувства, войдя в альфа-
уровень и добившись взаимного прощения. Прощать никогда не поздно.
Как справиться со страхом
Потеря любимого человека может сделать для вас жизнь бесцветной, а
мир пустым. Однако год спустя печаль останется далеко позади и жизнь вновь
наполнится красками. Со страхом дело обстоит иначе. Если горе растворяется
со временем, то страх может только укрепиться. Жизнь предоставляет нам
широкий набор страхов и боязней. Вообще говоря, мы все можем бояться
бедности, неудач, одиночества, опасности, предвзятости, начальства и так
далее. В более частных случаях у нас может развиваться терзающий страх
перед полетами, лифтами, замкнутыми пространствами, боязнь насекомых,
грязи, темноты, публичных выступлений, высоты, собак. Различают более
сотни распространенных боязней, которым присвоены соответствующие научные
названия.
Страх душит радость. Все, что лишает нас радостей жизни, является
серьезной проблемой. Вот три шага, которые необходимо выполнить, чтобы
рассеять страхи и боязни:
1. Признаться в этом.
2. Понять это.
3. Перепрограммироваться.
Давайте рассмотрим каждый из этих шагов по очереди.
1. Мы склонны погрязать в страхе, словно это не страх, а
действительная угроза. Расслабьтесь, посмотрите в лицо этим так называемым
угрозам и дайте им имя. Признайтесь, что боитесь (тараканов,
предубеждений, встреч с новыми людьми - чего угодно).
2. Чтобы лучше понять свой страх, докопайтесь до его причины. Вы сами
можете быть своим психоаналитиком, входя в альфа-уровень и спрашивая себя,
какова причина этих негативных мыслей. Пусть ваш разум блуждает, где ему
вздумается. Он может вернуть вас в то время, когда ваш дядюшка Эдди окунул
вас ребенком в пруд. Вам казалось, что вы тонете, но это дядя Эдди просто
учил вас плавать. И вы с тех пор боитесь воды.
3. С понимания уже начинается перепрограммирование. В предложенном
выше примере ваше правое полушарие мозга реагирует на это понимание,
говоря вам: "Мы записали это не в тот файл. Перенеси это из выживания в
память". Теперь вы готовы изменить свое отношение с помощью позитивного,
утвердительного программирования. Войдите в альфа-уровень и дайте себе
|
|
|
