 |
Что нами движет? Как правильно себя мотивировать?
|
|
|
|
Так что же все-таки нами всеми движет. Что заставляет нас действовать или не действовать. Что дает нам энергию или отнимает ее. Что нас предупреждает и что толкает. Самым важным центром действий у человека являются эмоции. И нами движут всего две из них. Либо желание получить удовольствие. Либо желание избежать страдания. И все. Чтобы ты не делал. Чтобы ты не думал, и чтобы ты не говорил – все сводится к тому, что твоими поступками управляют две эти могущественные силы. Подумай об этом.
Если человек хочет достичь цели, то он так же себя мотивирует только этими двумя эмоциями. Либо он хочет убежать ОТ серой скучной неинтересной жизни, либо он хочет приблизиться К чему то большему.
В этом мы все похожи. И ты, и я, и Бред Питт, и Саша Грей. Все.
Что бы достичь какой-то цели как мы уже выяснили необходимо задействовать одну из этих двух могучих сил. Ну, или сразу две. Всегда, так же при достижении цели и использовании этих эмоций ты будешь расширять свою зону комфорта. А выход из зоны комфорта – это часто неприятно и мучительно.
Поэтому мы будем добавлять удовольствие в процесс расширения зоны комфорта. Как это сделать? Очень просто. Мы просто перекодируем твое сознание с помощью техник НЛП. Что бы ты мог получать удовольствие даже тогда когда тебе плохо. Такой себе небольшой мазохизм)
Есть три способа как это сделать.
1 Это похвала. Хвали себя за любые результаты. А точнее за свои действия. Ведь ты не стоишь на месте, а что-то предпринимаешь. Ты двигаешься. Хвали себя даже за то, что дочитал до этого места. Так как ты хочешь развиваться, узнавать что-то новое. Ты молодец. Хвали себя всегда, когда что-то выполнил. И ты заметишь, как у тебя начнет подниматься настроение и боевой дух)
|
|
|
2 Вспоминай о своих целях. Когда тебе трудно и дискомфортно – вспоминай о цели. Твоя цель должна быть больше проблемы. Которая возникает. Иначе ты просто погрузишься в проблему. Смотри на свою цель. Визуализируй и ты сможешь все преодолеть! Вспомни, ради чего ты все это начинал. Думай о том, кем ты можешь стать. Представь, что ты подъезжаешь за рулем новенького Роллс-ройса на деловую встречу или вечеринку и все стоят с открытыми ртами и смотрят на тебя. А безумные фанатки подбегают и просят автограф. Думай об этом и ты начнешь двигаться быстрее с большей силой и интенсивностью. Создай коллаж своей мечты. И любуйся им.
3 Назначь себе вознаграждение за то, что выполнишь какое то действие или задание. Придумай себе награду за то, что выполнишь свой дневной план. Так же придумай награду за то, что выполнишь недельный план и за то, что будешь стараться месяц.
Эти мотивации будут тебе помогать идти вперед. Помни, что главное во всем настойчивость. Лучше медленно, но постоянно чем быстро, но не долго.
И начинай действовать. Я знаю – у тебя все получится!
М А С Ш Т А Б Ц Е Л И
В дополнение к предыдущей главе о контексте, давай поговорим о масштабе твоей цели.
«Встречаются два аборигена
после охоты и один у другого спрашивает:
- Слушай, я тут слона поймал. Но он такой
большой, что я не знаю, как его съесть!
Не подскажешь?
Второй говорит – Слона едят по кусочкам»
По силам ли тебе твоя цель? Не пытаешься ли ты «съесть слона» целиком? Подумай об этом. Ведь для достижения любой цели необходимо определенное время и ресурсы. Обладаешь ли ты этим временем и этими ресурсами в контексте постановки своей цели?
Ведь даже если ты заставишь забеременеть 9 женщин. Ребенка ты все равно получишь не раньше, чем через 9 месяцев.
Давай возьмем пример с нашим старым добрым Porsche. Стоимость нового автомобиля составляет 176 000 USD на 13.09.16.
|
|
|
Что бы мне правильно посчитать, могу ли я приобрести себе этот Порше в 2019 году, то есть через 38 месяцев я должен знать, как мне необходимо расходовать свой бюджет, и какой иметь доход, что бы приобрести данный автомобиль.
Итак: путем не сложного математического расчета мы делим 176 000 USD на 38 месяцев, ровно столько осталось до дня, когда я его приобрету. И в итоге получаем:
176 000/38 = 4631 $ в месяц я должен откладывать, начиная с этого месяца.
Это один вариант расчета. У каждого человека могут быть различные источники доходов. Все зависит от цели и от ресурсов, которыми ты располагаешь. Но ты должен четко представлять, что, как и когда тебе необходимо делать на каждом шаге, на пути к твоей цели.
Если же на этом этапе ты понимаешь, что цель слишком велика для тебя, то попробуй ее разбить на более мелкие части. Увеличь время достижения. Если же цель тебя не сильно мотивирует, то свяжи ее с более глобальной целью. (отложив сегодня 100 гривен я иду к финансовой независимости).
Просчитай все, что тебе необходимо для ее достижения. Это тебе поможет правильно действовать!
Р Е С У Р С Ы
Здесь все зависит от того, какая у тебя цель. Согласись, что цель – начать жать 100 килограммовую штангу и цель купить квартиру различаются и по масштабу и по необходимым ресурсам для их достижения.
Давай посмотрим, какие есть ресурсы:
- личные
- коммуникационные
- материальные
- информационные
- временные.
Посмотрев на эти ресурсы. Подумай, какими ты располагаешь, и имеешь ли к ним доступ?
Ведь с примером штанги: если ты сейчас жмешь 60 кг, а хочешь жать 100 кг, то, скорее всего тебе понадобятся личные и временные ресурсы, а так же материальные, для оплаты зала и спорт пита, если ты его будешь принимать. И если ты поставишь цель, за неделю прыгнуть от 60 кг до 100кг то мы с тобой понимаем, что это не сильно вяжется с реальностью.
Второй пример с квартирой. Допустим, ты хочешь приобрести квартиру за 25 000 долларов через 3 года. То несложными расчетами можно вычислить, тебе в месяц необходимо откладывать по 700 долларов. Если ты в состоянии это делать каждый месяц то это реально. Здесь играют роль следующие ресурсы – время, материальные, коммуникационные (если у тебя бизнес – то коммуникации играют важную роль в твоей прибыли). Думаю – информационные так же могут быть важны, для того, что бы отслеживать ситуацию на рынке недвижимости, да и в твоем бизнесе или работе.
|
|
|
«Кто владеет информацией – тот владеет миром»
Если же у тебя нет необходимых ресурсов, то сформулируй цель, для того, что бы иметь доступ к ним. И будь настойчив! Знай, что преграды будут. Без них никуда. Но важно не то, что происходит, а то, как ты к этому относишься. Будь мудр. Обдумывай каждое решение. Но когда принял решение – то действуй безотлагательно.
П Р Е П Я Т С Т В И Я
Перед тем, как начать писать о препятствиях, почитай мою статью о страхе неудачи.
Страх неудачи.
Каждый человек хочет чего-то достичь в жизни. Каждый человек к чему-то стремиться и к чему-то идет. Иногда жертвуя своим положением, здоровьем, окружением, семьей. У каждого из нас есть свои мечты, желания, цели. Мы их обдумываем и, приходим к какому- то логическому заключению, что пора действовать. Мы находим свой путь. Мы уже знаем что делать. Но внутри что-то грызет. Какой-то червь сомнения. Что если не получится. Что если я не смогу. А если все это зря? Что тогда? А еще и окружающие со своими советами люди подкидывают дров в топку. Говорят, что тебе надо делать то и то. А достигнуть высот все равно не получится. Они, основываясь на своем опыте, и прошлых неудачах пытаются и тебя не выпустить. Как раз вспомнил анекдот на эту тему:
«Сидит огромная куча людей, все по нос в дерьме.
Сидят все спокойно. Жалуются, сетуют на жизнь, но сидят на месте.
И вдруг один начинает осознавать происходящее и начинает пытаться
Выбраться из этого дерьма
Как вдруг окружающие ему говорят – «Не гони волну!»
Вот так и у нас в жизни. Все сидят по уши в дерьме. И вдруг кто-то захочет вылезти наверх, как его тут же опускают. Не гони волну мол. А то всех нас зальешь! Некоторые люди всю жизнь привыкли оправдывать то, что они не могут добиться успеха тем, что их постоянно преследует неудача. Что экономика страны плохая, начальник идиот, соседи родственники мешают, время не подходящее. А тут появляешься ты и показываешь им что, не смотря на все это, ты достигаешь результатов. Этим ты просто выбиваешь у них землю из-под ног. Им теперь нечем оправдываться и, получается, что это только они во всех своих неудачах виноваты. Поэтому они и не дают тебе подняться.
|
|
|
Но ты не ведись на это. Я знаю, что это такое. Я сам на все это велся. Пока не послал. И когда я осознал. Что именно я хозяин своей жизни. Я понял что Я МОГУ. И ТЫ МОЖЕШЬ!
Я знаю!
Я, читая строки книг Ицхака Пинтосевича, нахожу в них мудрость. И хочу ей поделиться с тобой.
Я могу тебе сказать, что никто не может дать тебе гарантий успеха. Процитирую слова о подходе к страху неудачи Марка Цукерберга «Самый большой риск – не предпринимать никаких рисков. В мире все меняется очень быстро, единственная стратегия, которая гарантировано, потерпит неудачу – не рисковать»
Давай попробуем поубивать страхи.
Страхи это эмоциональный сигнал к самосохранению. Это защитная эмоция. Страхи бывают двух видов. Позитивные и негативные.
Начнем с тех страхов, которые нам препятствуют. Это страх неудачи и страх осуждения.
Страх неудачи заставляет многих людей, талантливых людей отступить. Отказаться от своих целей. А вдруг не получится! А вдруг я не смогу! По данным исследования журнала Форбс на тему: – какой параметр мышления отделяет миллиардеров от обычных людей – ответ был – отсутствие страха неудачи. Эти люди от того и стали миллиардерами, что они не испугались неудач. Роберт Кийосаки одно время со своей женой жили в своей машине. Потому что у них не было денег заплатить за квартиру. Дональд Трамп во время своего финансового краха ходил по улицам Нью-Йорка и, смотря на бомжей, говорил – эти люди богаче меня на несколько миллиардов долларов! У него были долги во многих мировых банках на миллиарды долларов. И где он теперь? Теперь он король Нью-Йорка. Он даже в Трамп Тауер себе личный МакДоналдс построил и ходит туда гамбургеры есть. А еще – он баллотируется в президенты США. Вы считаете – это везение? Нет. Это упорство и отсутствие страха неудачи, а также……
Второго страха – страха осуждения. Люди боятся, что про них скажут. Боятся быть осужденными, высмеянными, неправильно понятыми. И знаешь. Я тоже боялся. Даже сейчас меня иногда пробирает этот противный страх. Но с помощью некоторых техник я смог с легкостью от него избавиться. Может быть, в следующей книге я тебе расскажу, как это делать. А может быть и в конце этой.
Как сказал махатма Ганди «Если ты хочешь создать что-то великое. Ты должен готов быть к тому, что вначале все будут смеяться. А потом будут яростно сопротивляться»
|
|
|
Давай теперь посмотрим на то, какие же страхи помогают?
Например, страх прожить серую жизнь, страх ничего не достичь, остаться в бедности, в старости никому не нужным. Покинутым. Эти страхи заставляют людей мобилизировать свои силы, и достигать неимоверных высот. Меня допустим, очень сильно толкает перспектива остаться неизвестным и никому не нужным, к действиям!
Как гласит древняя самурайская поговорка «Страх – это змея. Но ее не нужно убивать. Ее не нужно бояться. Ее нужно приручить» Приручите свой страх и вы увидите, на что вы в действительности способны.
В общем – ты понял, что легко не будет. Препятствия будут. И главное то, как ты будешь к ним относиться. Неудач как таковых не бывает. Есть просто опыт. Есть результат, который нас не устраивает. Что необходимо делать? Несколько шагов.
1 – сделать действие.
2 – посмотреть что получилось.
3 – если получилось не то, поменять подход
4 – выполнить новым методом.
5 – менять подход и действовать, пока не получится) Элементарно!
Подумай, что может мешать тебе достичь цели прямо сейчас? Вот ты сейчас сидишь и читаешь. Подумай – какой первый шаг ты можешь сделать прямо сейчас, на встречу к своей цели? Может быть, составить список, сделать телефонный звонок, назначить встречу, 10 раз присесть, сделать пробежку…. Этот список можно еще долго продолжать. Подумай. Подумай над этим.
Конечно. Забыл еще сказать, что нам может мешать банальная лень. Но знаешь, когда возникает лень? Когда ты делаешь не свое дело. Когда тебя заставляют. Когда нет мотивации. Так найди же свое дело и лень пройдет.
Но, если ты не можешь преодолеть какое либо препятствие, то сделай его преодоление целью. Поставь цель по данной методике и преодолей его.
Т О Ч К А Н Е В О З В Р А Т А
Что бы тебе было лучше понять, что такое точка не возврата, приведу один пример. Представь, что ты летишь на самолете. На высоте три километра. Ты в спецкостюме, и с парашютом за спиной. Ты сидишь и смотришь в иллюминатор. Видишь поля, реки, города. Ты поставил цель – прыгнуть с парашютом. Ты с этим смирился. Тебе страшно. Но ты все еще можешь отказаться. Ты еще не прошел точку не возврата. Ты наверное понимаешь куда я веду? И тут инструктор открывает дверь, ты подходишь к краю, ветер с силой дует тебе в лицо. Сердце начинает колотиться, словно бешенное! В низу живота и в груди холод и все сжало, ноги подкашиваются. Но ты все еще можешь вернуться. Инструктор дает команду - ПРЫГАЙ! И вот наступает тот сокровенный момент! Та точка не возврата. Когда ты переступаешь порог и летишь в низ. Ты уже не можешь ничего вернуть. Ты уже прыгнул и ты летишь. И наслаждаешься полетом. Вот, когда ты прыгнул, ты действительно принял решение, сделал первый шаг. Ты преодолел точку не возврата.
Подумай, что может служить для тебя такой же точкой не возврата, первым шагом, который даст тебе толчек к действиям? Может быть, если ты действительно доверяешь себе, то можешь дать себе слово, что выполнишь задуманное. Может это будет увольнение с работы, переезд в другой город, страну, взять крупный кредит, открыть свое дело. В общем, то, что не даст тебе пути назад.
Для примера расскажу одну историю.
Однажды Римский император, который завоевал почти всю Европу, не мог завоевать один остров. И он принял решение взять его. Он знал, что у него войско намного меньше, чем войско противника. Но он знал одну хитрость. Когда он со своим войском высадился на берег и отошел на некоторое расстояние, он приказал смотровому сжечь все корабли. Когда воины увидели, что их флот сгорел, они поняли, что пути назад у них уже нет. И есть только два пути: либо одержать победу, либо погибнуть. И они выиграли сражение. Они сожгли все мосты к отступлению.
Если ты действительно принял решение, достичь цели во что бы то ни стало. СОЖГИ МОСТЫ. Это тебе даст дополнительный стимул. Могу сказать, что лично мне это много раз помогало. Мне всегда было интересно, как далеко я могу зайти. Правда, иногда было слишком далеко. Но все же. Это действенный метод.
Подумай так же о том, какие шаги тебе необходимо предпринять. Когда это сделать и как. Помни – 7 раз отмерь и один раз отрежь. Будь предупредительным во всем. Полезное качество Хладнокровие. Будет тебе помогать. Хорошие стратеги всегда на высоте. Так же будет не лишним найти тех людей. Которые уже достигли успеха в такой же цели, и узнать, как действовали они. Превратись в ШЕРЛОКА ХОЛМСА.
Еще одна очень мощная штука, которая не даст тебе отступить – это социальная ответственность. И, о ней, следующая глава!
|
|
|
