 |
Методические особенности физического воспитания детей раннего возраста
|
|
|
|
Методические особенности физического воспитания детей раннего возраста
1 этап (до 2, 5-3 мес. )
- массаж мышц-сгибателей;
- вызывания комплекса " Оживления" (улыбка, гуканье, энергичное движение рук и ног);
- развитие умения держать голову в вертикальном и горизонтальном положении '(лежа на животе, с 2-3 недель);
- развитие мышц ног (отталкивание ногами в вертикальном положении).
2 этап (от 2, 5-3 до 5-6 мес).
- действия с предметами:
- побуждать брать игрушки одной и двумя руками из различных положений;
- побуждать ползать к игрушкам;
- побуждать к отталкиванию ногами от опоры.
3 этап (от 5-6 до 9 - 10 мес. )
- научить ползать;
- самостоятельно садиться и ложиться из седа, сидеть без поддержки (к 8 мес);
- ходить с опорой руками (9 мес. );
- подниматься на горку по лесенке, спускаться с нее по скату,
перелезание через бревно, влезание в ящик и др.;
- продолжать руководить действиями с предметами;
- учить по слову выполнять некоторые движения (ползти, сидеть и др)
4 этап (с 9-10 до 12 мес).
- ходить самостоятельно без опоры;
- хорошо ползать, лазать, переходить от предмета к предмету с опорой;
- побуждать к выполнению простых игровых действий («покачай ля-лю», «покорми собачку» (с 10-11 мес. );
- игры-развлечения – «Прятки», «Поехали-поехали», «Сорока-белобока», «Догоню-догоню», подбрасывание воздушных шаров, мяча и др.
На втором году жизни продолжается закаливание:
- прогулки и игры на открытом воздухе;
- сон с дозированным доступом свежего (холодного) воздуха;
- ходьба босиком, перебежка из холодной в теплую комнаты;
- общие обливания (душ с понижением температуры воды с 35 до 26-18 С).
|
|
|
Физическое воспитание:
1 этап (от 1 до 1, 5 лет):
- ходьба в прямом направлении;
- ходьба по дорожке, доске (на полу), по наклонной доске (ширина 25 см);
- поднимание на опрокинутый вверх дном ящик (50х50 см) высотой 10 см;
- перешагивание через веревочку или палку, приподнятых до 5-10 см;
- проползание в обруч, подползание под скамейку, влезание на стремянку до 1м;
- катание мяча, бросание мяча вниз, вдаль.
2 этап (от 1, 5 до 2-х лет):
- ходьба по наклонной доске (наклон – 20 см);
- поднимание на опрокинутый ящик высотой 15 см;
- перешагивание через веревку, палку высотой 12-18 см;
- взбирание на бугорки, перешагивание канавки;
- подползание под веревку, перешагивание бревна лежащего на земле, влезание на стремянку до 1, 5 м;
- скатывание мячей с горки, переноска мячей, катание мяча в паре с воспитателем, бросание малого мяча одной рукой вдаль;
- упражнения для кистей, рук, приседания с поддержкой, сидя - поворот, передача предметов, повороты;
- подвижные игры организованные воспитателем, самостоятельные игры с игрушками (каталками, тележками, авто).
Методические требования:
- доступность объяснений, преимущественно показ;
- иммитация и подражание по доходчивому образу, сюжетно-образные задания (махать руками как птицы, прыгать как киска и т. п. );
-. двигательная задача ставится в конкретной, форме (перешагнуть, догнать, пройти по доске);
- целостный метод обучения т. к. при расчленении теряется смысл упражнения и интерес к нему;
- широкое использование упражнений с различными предметами (мячи, палки, флажки и т. п. ), что способствует большей заинтересованности;
- помощь взрослых.
Методические особенности физического воспитания детей дошкольного возраста.
1 Закаливание:
-развивать и закреплять навыки личной гигиены.
-водные процедуры - локального и общего воздействия (обтирания, обливания, душ, купание, с 5 лет - плавание).
|
|
|
-воздушные ванны - в летнее время весь день на открытом воздухе, зимой - дозированно.
-солнечные ванны - строго дозированно. Рекомендуются комбинированные солнечные и воздушные ванны (световоздушные (сочетая их с играми и физическими упражнениями
78. характеристика возрастных периодов жизни ( 1 фаза - роста)
Весь цикл индивидуальной жизни человека после рождения можно условно разделить на три фазы – роста, стабилизации и старения.
Фаза роста начинается от рождения и продолжается до 20–22 лет.
Она характеризуется поступательным развитием организма, сопровождающимся увеличением массы тела и его частей, количества и размеров клеток, приобретением присущих ему форм, а также повышением уровня сложности организации и взаимодействия всех систем.
Фаза роста включает четыре возрастных периода: ранний, детский, подростковый и юношеский. Наибольшей интенсивностью процессы роста отличаются в раннем и подростковом возрасте. Характерной особенностью этих процессов является неравномерность и волнообразность динамики
|
|
|
